مطالب مرتبط:
استقلال در زمستان 2 بازیکن جدید می خرد
استقلال در زمستان 2 بازیکن جدید می خرد
بمب نقل وانتقالاتی در زمستان می ترکد؟
استقلال در زمستان 2 بازیکن جدید می خرد
همنشینی زیبای پاییز و زمستان
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 آبان 1398 ساعت 23:472019-11-18اجتماعي

17توصیه برای کوهنوردی در زمستان


- ایسنا : با توجه به سرد شدن هوا و کوهنوردی در زمستان نکاتی پیشنهاد می شود که شاید بتواند در مواقع ضروری به کمک کوه نوردان بیاید.

باتوجه به سرد شدن هوا، کوهنوردان باید برای صعود و کوهنوردی نکاتی را رعایت کنند تا صعودی مطمئن و بدون خطر داشته باشند.

قبل از هر کاری کوهنورد باید اطلاعات دقیق هواشناسی منطقه مورد نظر فعالیت خود را چک کند.

کوهنوردان حرفه ای می دانند که هوای کوهستان خیلی سریع تر از آن چیزی که فکر می کنید، تغییر می کند پس باید خود را برای هر نوع آب و هوا آماده کنند.

نکته بعدی این است که باید سرپرستان گروه های کوهنوردی تعارف را کنار بگذارند و از همراهی کوهنوردانی که تجهیزات مناسب ندارند، خودداری کنند.

همچنین توصیه می شود در محل تجمع قبل از برنامه، حتما یک بار دیگر تجهیزات خود را چک کنند.

در زیر مواردی را خواهیم آورد که بهتر است کوهنورد قبل از صعود در زمستان این نکات را یاد آوری کنند: 1- از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری کنید.

2- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.

3- از صعود انفرادی پرهیز کرده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوه نوردی بپردازید.

4- از لباس هایی با رنگ های واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده کنید.

5- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت 13) داشته باشند.

6-به یاد داشته باشید سرما، باد و رطوبت شما را به هیپوترمی(سرمازدگی) نزدیک می کنند.

7- سرمای طولانی باعث بی حسی می شود، پس هر چند لحظه یک بار اندام های تحتانی دست و پاهایتان را تکان دهید.

8- همراه داشتن مایعات گرم در برنامه های زمستانی ضروری است و هر زمان سرما را در داخل بدن تان احساس کردید از مایعات گرم استفاده کنید.

9- توجه داشته باشید هدف از برنامه کوهپیمایی، سلامتی است پس قرار نیست به هر قیمت که شده به بالا رفتن ادامه بدهید.

در بعضی مواقع اقدام دیر در فرود آمدن، وضعیت یک تیم را در بحران قرار می دهد.

10- خطر بهمن رو فراموش نکنید.

11- در فصل زمستان و وقتی که بارش برف وجود دارد و یا هوا ابری است خیلی راحت مسیرها گم می شوند و رد پاها در برف هم سریع پر شده و ناپدید می شوند، پس به هوای رد پا، برنامه کوهنوردی را طولانی نکنید.

12- در حوادث، اولین اقدام تان محافظت مصدوم از باد، سرما و رطوبت باشد و بعد سعی کنید شرایط گرم کردن مصدوم را فراهم کنید.

13- اگر در مسیرتان شیب های مستعد بهمن قرار داشت، مسیرتان را عوض کنید و یا برنامه را کنسل کنید.

14-اگر در مسیرکوهنوردی بهمن اتفاق افتاد از افرادی که در منطقه بهمن هستند، چشم برندارید و مسیر گرفتار شدن شان را بطور دقیق رصد کنید.

15- اگه تصمیم داشتید به گرفتار شدگان در بهمن کمک کنید توجه داشته باشید جایی که تازه بهمن زده احتمال ریزش مجدد برف هست.

16- اگه قبل از رسیدن تیم امداد و نجات اقدام به جستجو کردید حتما دو نفر را در دوطرف منطقه بهمن در یک جای امن بگذارید که هم بتوانند دید خوبی روی بالادست شیب داشته باشند و هم در صورت ریزش مجدد بهمن بتوانند با صدا کردن نفرات پایین دست را مطلع کنند.

17-وقتی بطور تلفنی از تیم امداد و نجات درخواست کمک می کنید، ابتدا خونسردی خودتان را حفظ کرده و سپس دقیق و بدون کم و کاست ماجرا را شرح دهید.

کوهستان خطرناک نیست بلکه بی احتیاطی ها ممکن است ما را در خطر قرار دهد.

کپی شد
کلید واژه ها: کوهنورد - کوهنوردی - برنامه - زمستان - نوردی - کوهنوردان - صعود - سرما - همراه - کوه نوردی - بهمن - ضروری - بارش برف - استفاده - زمستانی - قرار - طولانی - نکات - مناسب - مصدوم - رطوبت - توصیه - فصل زمستان - زمان بندی - هواشناسی - ساعت - بارش - پیشنهاد - اطلاعات - آب و هوا

آخرین اخبار سرویس:
بابلسر، شهری ساحلی با ویلاهای لاکچری

تصاویر/ آب گرفتگی شدید در آبادان

59 نقطه از معابر شهرری برای معلولان مناسب سازی شده است

دانشجویان دختر قمی در سوگ رحلت کریمه اهل بیت(ع) نشستند

فیلم | اهواز غرق شد!

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - طراحی و گرافیک 1384

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - کتاب و کتابداری (تالیفات) 1380

استاندار یزد: فرهنگ سازی پژوهش از مدارس آغاز شود

معاون عمرانی استاندار: مدیران برای کاهش گرد و غبار، زمان را از دست ندهند

احیا و ساماندهی باغ گلستان تبریز

اجرای نمایش خیابانی با موضوع کاهش آلودگی هوا در منطقه 13

باکلان ها را از تور برهانید

فیلم | بارش باران اهواز را در فاضلاب غرق کرد!

تبریک وزیر آموزش و پرورش به مناسبت روز دانشجو

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-تاسیسات ساختمانی (شوفاژ - تهویه مطبوع - آسانسور) 1390

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - راه و ساختمان 1380

برای برف و باران آماده ایم

گرفتاری مردم آبادان و خرمشهر پس از باران

برگزاری دوره آموزشی گلف برای دانشجویان

عزاداری خادمان حرم در روز وفات حضرت فاطمه معصومه

روز برفی چادگان

اجرای نمایش خیابانی با موضوع کاهش آلودگی هوا در منطقه 13

سورپرایز برای ایرانیان؛ دل پیه رو جشن شب یلدا برگزار می کند

کدام مدارس فردا تعطیل هستند؟

کاهش 5 تا 7 درجه ای دمای هوای استان مرکزی از فردا

برف و باران مهمان خراسان جنوبی/ هوای سرد در راه است

فیلم- آبگرفتگی معابر شهری در سطح کلانشهر اهواز

عزاداری خادمان حرم در روز وفات حضرت فاطمه معصومه

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-حسابداری و حسابرسی 1375

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - دامپروری (محصولات دامی - امور دام) و دامپزشکی 1372

64 هزار معلم عضو طرح معلم تمام وقت شدند

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-داروسازی - سم و سم شناسی (دفع آفات نباتی)1377

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - کشاورزی و منابع طبیعی 1373

کوهرنگ در صدر مناطق پربارش کشور

باران و سرما مهمان تهرانی ها

اعزام کاروان راهیان نور فراشبند

عکس جنجالی و لورفته لینداکیانی و بهنام بانی کنار دریا +بیوگرافی

بوجاق گیلان؛ تنها پارک ملی خشکی دریایی کشور احیاء شد 

تعطیلی مدارس مشکوک به آنفلوآنزا

پارک های علم و فناوری، محرکی در ترویج اقتصاد دانش بنیان

پروازهای امروز بعدازظهر فرودگاه ایلام لغو شد

مسکو حال و هوای کریسمس به خود گرفت + عکس

زیباترین و مسحور ترین مدل لباس های شب و مجلسی در سال 2020

سلفی شاد خانم بازیگر در جاده برفی+عکس

عکس/ افتتاح بزرگراه شهید نجفی رستگار

تجلیل دانش آموزان شیرازی از دبیر فیزیک

تردد در جاده های خوزستان برقرار است

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-تاسیسات ساختمانی (شوفاژ - تهویه مطبوع - آسانسور) 1373

استخدام کارگر ساده جهت تراشکاری یا آهن فروشی در یزد

اختیار تام مدیران آموزش و پرورش شهرستان های گلستان در تعطیلی مدرسه

تلاش برای رفع آبگرفتگی معابر آبادان

معلمان روش های درست پژوهش را در میان دانش آموزان نهادینه کنند

تداوم بارش ها و کاهش دمای هوا

کوهرنگ در صدر مناطق پربارش کشور

سرعت دفع آب در مناطق مختلف اهواز متفاوت است

تامین 1300 میلیارد تومان برای مترو تبریز طی دو سال اخیر

8 خانوار گرفتار در جاده های برفی اشنویه نجات یافتند

پیش بینی وضع هوا در شهر های استان

اطلاعیه هواشناسی در پی تداوم فعالیت سامانه بارشی

مادر شهیدان فرصتیان به فرزندان شهیدش پیوست

کدام مدارس کشور فردا تعطیل هستند؟

اجرای نمایش خیابانی با موضوع کاهش آلودگی هوا در منطقه 13

راه اندازی کنسول گری لهستان در نصف جهان

یکهزار معلول آموزش های فنی و حرفه ای را فرا گرفتند

آغاز بارش برف در محور های مواصلاتی قزوین

کاهش بی سابقه اکسیژنِ اقیانوس ها

احیای قدیمی ترین بوستان ایران

ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد آغاز شد+ لینک

معلمان روش های درست پژوهش را در میان دانش آموزان نهادینه کنند

افتتاح فاز نخست پروژه بزرگراه شهید نجفی رستگار

پیام تبریک وزیرآموزش و پرورش به مناسبت روز دانشجو

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-حسابداری و حسابرسی 1377

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-تاسیسات ساختمانی (شوفاژ - تهویه مطبوع - آسانسور) 1380

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-حوادث ناشی از کار 1375

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - راه و ساختمان 1376

اجرای طرح همیاران امداد در مدارس استان اصفهان

«محمد» و «آنیا» بیشترین نام های ثبت شده در کردستان

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-تعیین نفقه 1377

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-تعیین نفقه 1381

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-لوازم خانگی و اداری (اموال منقول) 1384

سازه هایی که انرژی تجدید پذیر تولید می کند+ عکس

استخدام منشی خانم در یک شرکت تبلیغاتی در تهران

بیش از 25 میلی متر باران در قصرشیرین بارید

برگزاری اجلاسیه استانی نماز در سمنان

تداوم بارش برف و باران در لرستان

اجرای طرح همیاران امداد در مدارس استان اصفهان

استقرار تیم پزشکی جراحی برای ارائه خدمت به بیماران نیازمند در فارس

برخورد جدی پلیسی با پوشش و مخدوشی پلاک وسیله نقلیه 

استخدام کارشناس CRM خانم در یک شرکت معتبر در البرز

تهران بارانی می شود/ امروز و فردا بارش باران داریم

راه اندازی کتابخانه سیار در 30 تاکسی شیراز

اجرای پروژه تثبیت نیوجرسی در برخی از معابر قزوین

خودروها در جاده های کرمانشاه زنجیرچرخ داشته باشند

ادامه فعالیت سامانه بارشی در لرستان

تردد در چادگان فقط با زنجیر چرخ و تجهیزات زمستانی

استخدام منشی خانم در یک آموزشگاه معماری در مازندران

باران آسمان غبارگرفته خوزستان را شست

نواخته شدن زنگ پژوهش در یزد

تداوم بارندگی در ایلام تا اواسط فردا / مردم از تردد غیر ضروری خودداری کنند

چگونه از یخ زدن کنتور آب و ترکیدگی انشعاب آب جلوگیری کنیم؟

17توصیه برای کوهنوردی در زمستان

17توصیه برای کوهنوردی در زمستان