مطالب مرتبط:
افزایش 20 درصدی صادرات شرکت املاح معدنی ایران
شناسایی واحد های معدنی مشکل دار با هدف حمایت مالی
ویتامین های برگزیده برای چشم
استفاده از پهپاد برای اکتشافات معدنی کشور
تغییر در سیمای استان های معدنی با ساخت پهپادهای ژئوفیزیک هوایی
-66 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 آبان 1398 ساعت 17:272019-11-16پزشكي

گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی


باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می دهند.

- است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، باقالی یکی از خوردنی های خوشمزه هر فصل به خصوص در فصول سرد سال است، این گیاه به اسم های سویای سبز و لوبیای شاخه ای نیز شناخته شده است.

باقالی دارای خواص فراوانی است که در ادامه این متن با برخ از خواص آن آشنا می شوید.

مصرف باقالی برای تقویت عضلاتپروتیین موجود در باقالی 86 درصد بیشتر از یک سویا معمولی است به همین علت ورزشکاران باقالی را در رژیم غذایی خود قرار می دهند.

استفاده از یک استکان این گیاه باعث تقویت عضلات و همچنین انرژی لازم را برای افراد فراهم می کند.

نابودی سموم بدنآنتی اکسیدان های موجود در باقالی باعث سم زدایی بدن می شود یکی از عوارض از بین نرفتن سموم بدن است.

بهبود عملکرد مغزباقالی سرشار از چربی های اشباع نشده مفید است که موجب کاهش کلسترول بدن شده و همچنین سلامت را به قلب انسان هدیه می دهد همچنین چربی های موجود در باقالی حاوی امگا 3 هستند که باعث بهبود عملکرد مغز انسان می شوند.

ضد التهابیکی دیگر از خواص درمانی این خوراکی خوشمزه ضد التهاب بودن است، اشخاصی که از التهاب رنج می برند باقالی را در رژیم غذایی خود قرار داده و مصرف کنند.

مصرف باقالی برای درمان بیماری های ریوی، جنیس تین موجود در باقالی با بهبود عملکرد ریه باعث درمان بیماری های خاص سرفه و التهابات ریوی و تنفسی می شود.

استحکام استخوانیکی دیگر از خواص باقالی برای بدن استحکام استخوان ها است، باقالی حاوی ویتامین K، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است که این مواد برای استحکام استخوان سازی مهم هستند به همین علت در رژیم غذایی خود قرار بدهید.

پوستبا نزدیک شدن به دوران پیری پوستمان نیازمند توجه بیشتری است؛ رژیم غذایی سالم می تواند بهترین کمک را به پوست برساند، باقالی حاوی ویتامین A است به همین علت می تواند به سلامت و لطافت پوست کمک کند.

به بینایی بهبود بخشد و نیز سیستم دفاعی بدن را تقویت کند.

تاثیرگذاری در گوارشاین گیاه موجب هضم راحت تر و آسان تر غذا می شود.

بهبود عارضه کم خونیبرای بهبود عارضه کم خونی است مفید است، اما اگر فرد نسبت به باقالی حساسیت داشته باشد اثر معکوس داشته و دچار کم خونی می شود و اگر مورد درمان قرار نگیرد احتمال مرگ فرد وجود دارد.

بهبود نقرسبرای بهبود بیماری نقرس 40 گرم از باقالی سبز را در آب جوشانده و در میان وعده ها مصرف کنید.

خواص ناشناخته گیاهی که سرشار از املاح معدنی استضرب خوردگیترکیب آرد سفید، آرد جو و باقالی برای ضرب خوردگی موثر است.

درمان اسهال و یبوستاز دیگر مزایای باقالی سبز به صورت آبپز می توان به درمان یبوست اشاره کرد همچنین دم کرده گل باقالی سبز برای بهبود اسهال موثر است.

رفع ورم پروستاتمصرف آبپز باقالی سبز برای بهبود ورم پروستات تاثیرگذار است البته بهتر است با آب مورد استفاده قرار گیرد.

البته این گیاه خوراکی حساسیت زا است به همین علت پس از مصرف افرادی که به باقالی حساسیت دارند سریعا به پزشک مراجعه کنند.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - بهبود - گیاه - ویتامین - ورزشکاران - التهاب - قرار - رژیم - استخوان - خواص - درمان - کم خونی - عملکرد مغز - بیماری - عملکرد - چربی های اشباع نشده - پوست - مصرف - تقویت - املاح - گیاهی - بیماری های خاص - خوشمزه - استخوان سازی - کاهش کلسترول - سم زدایی بدن - سیستم دفاعی - انسان - عارضه - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
مشکلات دارویی جانبازان شیمیایی

رییس دانشگاه علوم پزشکی زابل: بیمارستان هیرمند به هیچ عنوان تعطیل نمی شود | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

جزییات نخستین جراحی مغز در بیداری

رپر معروف خارجی به شکل عجیبی مقابل مردم جان داد+ عکس

رییس دانشگاه علوم پزشکی زابل: بیمارستان هیرمند به هیچ عنوان تعطیل نمی شود

هر تب و سرفه ای نشان دهنده آنفلوآنزا نیست

عمل جراحی موفقیت آمیز و نادر قلب باز در فسا

2 بیمار دیگر مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جان باختند

نخستین عمل جراحی مغز در بیداری در بیرجند

درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا با مصرف گیاه آنغوزه

رییس دانشگاه علوم پزشکی زابل: بیمارستان هیرمند به هیچ عنوان تعطیل نمی شود

آمار خودکشی در کشور نصف متوسط جهانی است

باید ظرفیت های درمانی و آموزش پزشکی کرمانشاه را به همسایگان معرفی کنیم

دو بیمار دیگر مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جان باختند

شمار کشته شدگان آنفلوآنزا در کردستان به 7 نفر رسید

شایع ترین روش های خودکشی در کشور

غربالگری سلامت در جهرم

چهره های برتر اخلاق پزشکی و پرستاری کشور معرفی شدند

تکذیب استفاده از یک سرسوزن برای 4 بیمار در همدان

استفاده از رنگ مو و مواد صاف کننده مو ریسک ابتلا به سرطان پستان را بالا می برد

افراد وابسته به مواد از بهداشت روان و کیفیت زندگی پایین تری برخوردارند

اهدای خون در فراشبند

«زخم معده» چیست؟

تاثیر فوق العاده زنجبیل در کاهش وزن

لیست تمامی وزارت خانه های موجود در تهران / آدرس دقیق و شماره تلفن

شایع ترین روش های خودکشی در کشور

با فواید جادویی زنجبیل آشنا شوید

شایع ترین روش های خودکشی در کشور

بیرجند میزبان نخستین جراحی مغز در بیداری

مطالبات مراکز طرف قرارداد تامین اجتماعی پرداخت می شود

جراحی مغز در بیداری برای اولین بار در خراسان جنوبی

آنفلوآنزا، بیماران بخش ICU را افزایش داد

شرکت دانشگاه علوم پزشکی در نمایشگاه توریسم سلامت اربیل

آشنایی با دیابت و روش های درمان زخم های آن

کدام رژیم غذایی برای کبد چرب بهتر است؟

راه های تامین ویتامین D کدام است؟

نگهداری گیاه نخل مرداب یا پنجه کلاغی

آنفلوآنزا در آستارا یک قربانی گرفت

بیرجند میزبان نخستین جراحی مغز در بیداری

شایع ترین روش های خودکشی در کشور

نخستین جراحی مغز در بیداری در بیرجند انجام شد

تولید نانو مواد وارداتی خمیردندان

وزارت بهداشت: همه گیری آنفلوآنزا تا 2 هفته دیگر فروکش می کند

ابتلای 163 نفر در استان به ویروس آنفلوآنزا از ابتدای مهرماه امسال

تعطیلی تمام مقاطع تحصیلی مدارس استان در هر دونوبت صبح و بعدازظهر

شایع ترین روش های خودکشی در کشور

2 بیمار دیگر مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جان باختند

مهم ترین دلایل گرایش زنان به اعتیاد چیست؟

کدام رژیم غذایی برای کبد چرب خوب است ؟

تعطیلی تمام مقاطع تحصیلی مدارس استان اردبیل در هر دونوبت صبح و بعدازظهر

5 داروی چاق کننده

پرداخت مطالبات وابسته به پرداخت معوقه حق بیمه

راه حل رفع بوی نامطبوع در تهران

خطر همه گیری یک ویروس خطرناک در آسیا

تولید نانو مواد وارداتی خمیردندان

تکذیب استفاده از یک سرسرنگ برای چهار بیمار در همدان

روزهای سه شنبه و چهارشنبه مدارس استان اردبیل تعطیل اعلام شد

مهم ترین دلایل گرایش زنان به اعتیاد

چه تعداد پناهنده مجاز در ایران زندگی می کنند؟

اگر کودکی به آنفولانزا مبتلا شد چه باید کرد؟

2 بیمار دیگر مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جان باختند

بیماران قلبی سکته های قبلی را جدی بگیرند

واحد مراقبت از مادران باردار (LDR) راه اندازی می شود

سکته های فراموش شده درد ناآشنای برخی از بیماران قلبی سیستان وبلوچستان

استخدام کارشناس فروش جهت لاین آرایشی و بهداشتی در کرمان

فواید جادویی زنجبیل

تولید صنعتی پودر میکرونیزه آلومینیوم ساب استات دارویی

طرز تهیه سوهان عسلی

2 بیمار دیگر مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جانباختند

ناجیان غریق بیمه می شوند

راه رفع بوی نامطبوع تهران چیست؟

درمان کم خونی کودکان با پادشاه میوه ها

علائم اولیه گازگرفتگی (مسمومیت با مونوکسید کربن) مشابه آنفلوانزا است

مهم ترین دلایل گرایش زنان به اعتیاد چیست؟

پاستیل انار؛ یک خوراکی سالم یلدایی

تاثیر افسردگی دوران بارداری بر پسران بیشتر است

راه حل رفع بوی نامطبوع در تهران

چطور ویتامین D لازم برای بدن خود را تامین کنیم؟

خطر هایی که بیخ گوش جنین است

بررسی تغییرات بافتی کبد، کلیه و آبشش ماهی قزل آلای رنگین کمان ناشی از حمام با ماده ضدعفونی کننده آکوآجرم

افزایش بیماران ICU به دنبال شیوع آنفلوانزا

معاونان دانشجویی و توسعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی منصوب شدند

انجام عمل جراحی مغز حین بیداری در خراسان جنوبی

3 پروژه حوزه بهداشت و درمان در میامی و شاهرود افتتاح می شود

انجمن هموفیلی خراسان شمالی بعد از گذشت یک سال دفتر ندارد

پرسشنامه مقیاس تجدید نظر شده شدت لکنت کودکان ویراش سوم

استخدام 9 ردیف شغلی در یک شرکت معتبر در قم

2 بیمار مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جانباختند

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت اجتماعی 45 صفحه

انجمن هموفیلی خراسان شمالی بعد از گذشت یک سال دفتر ندارد

مهم ترین دلایل گرایش زنان به اعتیاد چیست؟

چرا وزارت بهداشت با شیوع آنفلوآنزا غافلگیر شد؟

شیوع آنفلوآنزا در اطفال گلستان رو به کاهش است

زایمان موجب جوان تر شدن مغز زنان می شود

جنین در رحم چگونه تنفس را یاد میگرد؟

قوانین جدایی در صورت نازا بودن زوج و زوجه چیست؟

2 بیمار دیگر مبتلا به آنفلوآنزا در کردستان جانباختند

نخستین عمل جراحی مغز در بیداری

عمل جراحی مغز در بیداری

فعالیت شبانه روزی کلینیک احمدیه دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه

گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی

گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی