مطالب مرتبط:
جوش و آکنه می زنید؟ دور این کارها را خط بکشید
نماهنگ ستاره ها صف بکشید+ فیلم
استخدام بازرس جوش مسلط به آزمون های غیرمخرب در تهران
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 آبان 1398 ساعت 09:162019-11-15پزشكي

جوش و آکنه می زنید؟ دور این کارها را خط بکشید


- اساس ایجاد آکنه، اختلال در ترکیب و شدت چربی ترشح شده از غدد چربی و همچنین اختلال در روند و شدت شاخی شدن است.

علل آکنه صورت از نظر علمی تولید بیش تر از حد معمول چربی توسط غدد چربی پوست افزایش شاخی شدن پوست علل آکنه صورت از نظر عملی بلوغ مهم ترین عامل آغازکننده آکنه است و علت آن هم افزایش هورمون آندروژن می باشد.

ثابت شده است که هورمون آندروژن یا هورمن مردانه باعث افزایش تولید چربی و همچنین افزایش روند شاخی شدن پوست می شود.

سایر عوامل شروع کننده عبارتند از: حاملگی تغییرات هورمونی؛ مواد پاک کننده پوست؛ رطوبت بیش از حد؛ تعریق زیاد؛ وراثت؛ استفاده از هورمون های آنابولیک (فراگَشتی)(که مورد استفاده بدن سازان قرار می گیرد)؛ تحریک پوست با خاراندن و همچنین ایجاد زمینه التهاب و عفونت؛ تجمع سلول های مرده و ایجاد زمینه مناسب برای بسته شدن دهانه فولیکول مو؛ استرس با مکانیزم افزایش هورمون های فوق کلیوی که آندروژن ها هم در آن وجود دارند؛ داروهای دارای هالوژن (ید، کلرید، برومید) مثل لیتیوم، باربیتورات ها و غیره؛ غذاهای دریایی که حاوی ید زیاد هستند؛ غذاهای حاوی قند و چربی زیاد؛ غذاهای حاوی پروتیین کم؛ کاهش مصرف ویتامین E و ویتامین A.

اشتباهات زیادی در درمان آکنه و جوش وجود دارد که می تواند منجر به تشدید آکنه و بدترشدن آن شود.

شست و شوی مکرر و افراط باعث خشکی پوست خواهد شد.

شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است.

اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم.

کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید! ترکاندن جوش های برآمده و کیستی جوش های سفت، ملتهب و دردناکی را که روی پوست ظاهر می شوند، به هیچ وجه نترکانید، زیرا این کار باعث می شود جای جوش روی پوست باقی مانده و دیرتر بهبود پیدا کند.

خارج کردن چرک از برخی از انواع جوش چرکی با احتیاط مشکلی ندارد، اما اگر برخی از انواع آکنه خیلی عمیق و جدی باشند، برای خارج کردن چرک به کمک پزشک نیاز است.

اسکراب صورت برای جوش اسکراب کردن پوست یعنی لایه برداری فیزیکی، مثل استفاده از لیف یا سایر اسکراب های موجود در بازار که دانه های ریزی دارد و سطح صورت را لایه برداری می کند.

یکی از شایع ترین محرک های ابتلا به آکنه، استفاده مکرر از لایه بردارهاست مخصوصا لایه بردارهایی که در آرایشگاه ها به کار گرفته می شود و تنها جنبه زیبایی دارد.

به طور کلی اسکراب وضعیت آکنه ها را بدتر می کند، چون اثر آن ها روی لایه محافظ پوست است و این می تواند تحریکات پوستی را افزایش دهد.

به جای آن خیلی ملایم پوست تان را با یک مایع شست و شودهنده غیرحساسیت زا و با PH متعادل بشویید تا التهابات هم کاهش یابد.

البته حواس تان باشد که مایع شست و شودهنده را به خوبی از روی پوست آبکشی کنید چون اگر مقدار کمی از آن روی پوست باقی بماند، احتمال دارد پوست شما را حسابی تحریک کند.

به شما توصیه می کنیم به جای استفاده از این روش، از ترکیبات درمان کننده آکنه مانند پماد ویتامین A و سایر لوسیون های درمانی آکنه و البته رتینوییدهای موضعی استفاده کنید (البته با تجویز پزشک متخصص پوست) که دارای خواص لایه برداری نیز است.

پوشاندن جوش و آکنه با کانسیلر زیر چشم پوشاندن آکنه با مواد نامناسب و با روش های اشتباه یکی از رایج ترین اشتباهاتی است که باعث بدتر شدن وضعیت جوش های روی پوست می شود.

ناحیه ی زیر چشم، دارای پوست خشک است و کانسیلرهایی که زیر چشم استفاده می شود معمولا چرب هستند.

پس اگر از آنها برای پوشاندن و مخفی کردن جوش ها استفاده کنید دچار اشتباه بسیار بزرگی شده اید.

به جای کانسیلرهای عادی از انواع غیرکومدوژنیک (محصولاتی که روی آنها کلمه غیرکومدوژنیک ذکر شده، یعنی موجب آکنه نمی شوند یا به بیان دیگر باعث انسداد منافذ پوست تان نمی شود) و مسدودکننده حفره ها استفاده کنید.

به طور کلی بهتر است از مصرف مواد آرایشی حاوی سیلیکون یا میکا پرهیز کنید.

اگر کارخانه ی ماده ای آرایشی ادعا می کند که دارای آب رسانی قوی و رطوبت است، از آن هم دوری کنید تا جوش نزنید.

از مواد آرایشی و بهداشتی متنوع استفاده نکنید تا واکنش پوست تان به یک ماده ی به خصوص را راحت تر بررسی و با پزشک درباره ی آن واکنش ها مشورت کنید.

متخصصان پوست به نکته ی مهمی اشاره می کنند.

آنها معتقدند که استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی خوب کافی نیست، زیرا بسیاری از افراد بعد از آرایش از موادی برای پاک کردن آن استفاده می کنند که باعث ایجاد آکنه می شود.

پس توصیه ی پزشکان متخصص پوست این است که آرایش و پوست خود را با آب بشویید تا از عوارض مصرف پاک کننده ها دور بمانید.

باورهای غلط را کنار بگذارید پیشرفت علم دیگر جایی برای باورهای غلط درباره آکنه باقی نگذاشته است.

همان طور که گفته شده آکنه هیچ ربطی به کثیفی ندارد! برخلاف چیزی که مادرهای مهربان می گویند، آکنه هیچ ربطی به شستن صورت و کثیفی دست ها ندارد.

یکی دیگر از باورهای غلط تاثیر تغذیه در پیدایش آکنه است، در حالی که هیچ مدرک قوی برای ارتباط غذاها با آکنه وجود ندارد، اما همچنان تعداد بالایی از افراد اظهار می دارند که شدت جوش های آن ها بعد از خوردن غذایی خاص بیشتر می شود، اما حقیقت آن است که هیچ ارتباطی بین آکنه و چیزی که شما می خورید، وجود ندارد.

پاک نکردن آرایش دختر در حال فشار دادن جوش و آکنه حتی اگر نسبت به پاک کردن آرایش خود بسیار مقید باشید، باز هم امکان دارد که مقداری از بقایای آرایش در شب روی پوست تان جا خوش کند.

این بقایا می توانند منجر به مشکلاتی جدی شده و روی ظاهر پوست اثر منفی بگذراند.

اگر مواد آرایشی روی پوست باقی بمانند باعث مسدود شدن منافذ می شوند و روی پوست سِبوم یا چربی طبیعی ایجاد می کنند.

طبیعی است که تجمع چربی طبیعی روی پوست موجب آکنه می شود.

ضمن اینکه وجود این چربی ها در روند طبیعی پوست برای درمان خودبه خودی و نوسازی اختلال ایجاد می کند.

مراجعه نکردن به پزشک اگر از همه افرادی که تا به حال آکنه را تجربه کرده اند بپرسید که اولین اقدام شما بعد از مواجهه با این جوش های غم انگیز چه بود، بیشتر آن ها پاسخ می دهند مراجعه به داروخانه و درخواست کمک! این اصلا بد نیست که در مرحله اول محصولات بهداشتی مورد تایید پزشک داروساز را برای رهایی از آکنه امتحان کنید.

حتی اگر خوش شانس باشید به نتیجه هم می رسید اما اگر درمان های خودسرانه تان برای بیش از 12 هفته بدون پاسخ باقی ماند؛ دیگر زمان آن رسیده که به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و بیش از این بیماری تان را به بازی نگیرید.

درست استفاده نکردن از نسخه پزشک بیماران باید حتما نسخه تجویز شده را طبق دستور آن استفاده کنند.

استفاده بیش از حد، کمک به از بین بردن بیشتر جوش نمی کند و چه بسا به پوست آسیب می رساند و قرمزی و خشکی بیشتری را به دنبال خواهد داشت و حتی ممکن است سبب ایجاد لک های تیره روی پوست شود.

درست مصرف نکردن نسخه، درمان را به تاخیر می اندازد.

خیلی از بیماران بعد از 2 هفته انگیزه خود را از ادامه درمان از دست می دهند، نباید یک شبه منتظر نتیجه بود.

استفاده از روبالشی کثیف روبالشی شما می تواند زمینه ی مناسبی برای رشد باکتری ها باشد.

این باکتری ها باعث ایجاد انگل دمودکس در مژه ها و همچنین ایجاد آکنه می شوند.

همه ی افراد به ویژه کسانی که در منافذ پوستی شان آکنه ایجاد می شود، باید به نظافت روبالشی توجه زیادی کنند.

وجود آکنه روی پوست باعث می شود تا نیاز به انجام اقدامات مختلف برای جلوگیری از شکستگی پوست بیشتر و جدی تر پیگیری بشود.

رعایت نظافت روبالشی نیز یکی از این اقدامات است.

رهاکردن درمان در همان هفته های اول اول از همه باید بدانید که پوست، خیلی آهسته و آرام به درمان ها پاسخ می دهد، حتی اگر فقط در عرض چند روز جوش زده باشید، باز هم برای التیام آن ها نیاز به زمان زیادی دارید.

معمولا برای این که پوست به چنین درمان هایی پاسخ دهد، باید حدود 2 تا 6 هفته صبر کنید؛ یعنی حداقل باید یک ماه درمان ها را ادامه دهید و در صورتی که هیچ نتیجه ای نگرفتید و هیچ گونه بهبودی ندیدید، می توانید درمان را متوقف کنید چون احتمال دارد آن درمان با شما سازگار نباشد.

البته به یاد داشته باشید که در بعضی موارد در هفته های اول درمان، پوست تحریک می شود تا جایی که گاهی آزاردهنده هم می شود.

اما شما نباید درمان را قطع کنید؛ دقت کنید آکنه ها عفونت نیست، بلکه نوعی التهاب پوستی است که می تواند قبل از بهتر شدن مدتی تشدید هم بشود.

آرایش زیاد مردم دوست دارند وقتی در روزهای نخست بعد از درمان جوش به نتایج دلخواه خود می رسند، هر چقدر می توانند مواد آرایشی به پوست خود بمالند.

انجام این کار می تواند به تضعیف بیشتر پوست تان و همچنین صدمات بیشتر پوست منجر شود.

دوری از درمان های غیرحرفه ای و بی اساس برای جوش و آکنه در حال ترکاندن جوش و آکنه قبول کنید تمام اطلاعاتی که در سطح اینترنت تجویز می شود یا برخی از تجویزات دوستان و آشنایان کاملا به دردنخور و بعضا مضر است.

مثلا، کیست ها معمولا هورمونی هستند؛ پس برای درمان کیست ها و جوش هورمونی باید به متخصص پوست مراجعه کنید و نگذارید که راهکارهای اشتباه موجب باقی ماندن آثار روی صورت تان شود.

درواقع، باید به ایجاد تعادل در هورمون ها کمک کنید.

پس وقت و پول خود را برای خرید تجویزاتی که پایه و اساس درستی ندارند، صرف نکنید.

زیرا ممکن است اوضاع بدتر بشود و درنهایت باید به متخصص پوست مراجعه کنید؛ یعنی مشکلی را که به دست متخصص حل می شود، بیهوده حادتر نکنید.

شاید برای همه مراجعه ی مداوم به متخصص پوست برای رسیدگی به وضعیت آن مقدور نباشد، اما بهتر است هر چند وقت یک بار حتما این کار را انجام بدهید.

فشار دادن جوش ها دستکاری و فشار دادن جوش ها باعث افزایش مدت زمان بهبود و افزایش احتمال اسکار می شود.

دستکاری با وسایل آلوده باعث ورود باکتری به پوست و تشدید التهاب می شود.

افرادی که مرتب ضایعات آکنه را دستکاری می کنند، اغلب چند بار در طول روز آن را معاینه کرده و درصدد تخلیه ترشحات داخل آن هستند که در نتیجه عوارضی روی پوست خود به جا می گذارند.

نکته : نگذارید این جوش های مزاحم بر زندگی روزمره شما غالب شود.

شما خوب می دانید که این مشکل بسیار شایع است و برای هر فردی پیش می آید.

فراموش نکنید که اطرافیان شما هم این را می دانند.

پس سعی کنید با بی اهمیت جلوه دادن موضوع و اعتماد به نفس کامل، به زندگی روزمره خود ادامه دهید.

شاید این طور زودتر هم بتوانید روی این جوش های مزاحم را کم کنید.

منبع: بیتوته
کلید واژه ها: آکنه - پوست - هورمون - افزایش - استفاده - چربی - صورت - ویتامین - غذاهای دریایی - اختلال - افزایش تولید - تولید - انواع - کاهش مصرف - خشکی پوست - آرایشگاه - سایر - مهم ترین - تغییرات - پروتیین - فولیکول - مردانه - بهداشت - زیبایی - دریایی - التهاب - محافظ - ترکیب - وضعیت - تعریق

آخرین اخبار سرویس:
اطلاعیه شبکه بهداشت آبدانان درباره کبک های آلوده به قرص

چرا کیفیت آب در برخی منازل خوب نیست؟

محاصره یمن موجب افزایش مرگ و میر در کودکان سرطانی یمن شد

محاصره یمن موجب افزایش مرگ و میر در کودکان سرطانی یمن شد

بیماران مبتلا به سنگ صفرا چه زمانی نیاز به جراحی دارند؟

کدام غذاها چربی سوز هستند؟

صحبت کردن مغز و عضلات با یکدیگر

تزریق واکسن آنفلوآنزا فایده ای ندارد

تزریق واکسن آنفلوآنزا فایده ای ندارد

عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری

خوردن بیش از اندازه شیرینی در زمستان افسردگی می آورد

عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری

خواب بیش از اندازه ریسک سکته را افزایش می دهد

حقایقی درباره ویتامین D

عکس پروفایل نماز برای شبکه های اجتماعی + متن خواندنی در مورد نماز

با خوردن این ویتامین ها اضطراب تان را کاهش دهید

موز و سبزیجات مصرف کنید تا از ابتلا به سکته مغزی در امان باشید

«سرطان»؛ سهم کودکان متولد شده از آی وی اف

عضلات با مغز حرف می زنند!

میگرن را چگونه کنترل کنیم؟

با نشانه‎های احتمالی گرفتگی شریان‎ها آشنا شوید

ماجرای کیک های آلوده ادامه دارد

ماجرای کیک های آلوده ادامه دارد

10 روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن

طرز تهیه چیزکیک انار

علائم و عواقب کمبود ویتامین ث

3 مولفه صبحانه ی کامل

کشف حشره ای که از 100 میلیون سال قبل، داخل یک کهربا به دام افتاده+ عکس

از معاشرت عضلات مغز با یکدیگر چه می دانید؟!

آنچه باید درباره اختلال سوگ و روش های رهایی از آن بدانید

مشکوکم ، مشکوکم به تو ! / اگر هنوز شک داری از زندگیم برو بیرون !

توضیح وزارت بهداشت درباره کیک های مشکوک

توضیح وزارت بهداشت درباره یک انتصاب فامیلی

سکته در کمین خوابالوها

فاطمه رحیماویان گروه جهادی پزشکی در کوی مدرس اهواز

پیشگیری از بیماری های

کیک های مشکوک در آبدانان جمع آوری شد

فاطمه رحیماویان اعزام گروه جهادی پزشکی به منطقه محروم مدرس اهواز

پنجمین موزه روان پزشکی دنیا در تهران| موزه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران افتتاح شد

پروپوزال نگرش به خشونت علیه زنان در مردان و بررسی رابطه آن با سرمایه فرهنگی

چه کسانی در معرض ابتلا به سنگ صفرا هستند؟

کیک های مشکوک در آبدانان جمع آوری شد

روزه بگیرید تا سکته نکنید!

زیاد نخوابید ، سکته می کنید

پای کیک های مشکوک به دهلران هم باز شد

مبانی نظری و پیشینه تحقیق میل جنسی 66 صفحه

جدایی میلیاردر معروف از همسر ایرانی اش

استرس والدینی در والدین کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری و نحوه سازگاری با آن

عضلات با مغز حرف می زنند!

تولد نوزاد در بالگرد اورژانس هوایی گلستان

پرسشنامه ترس از ارزیابی منفی

بررسی انواع مواد مخدر و متغیرهای علت شناختی سوء مصرف مواد

صبحانه ای برای تقویت و سلامت بدن

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش یادگیری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال اضطراب اجتماعی 3

تولد نوزاد در بالگرد اورژانس هوایی گلستان | اخبار ایران و جهان

گزارش کارآموزی مهندسی کشاورزی با عنوان کنه های انباری برنج و گندم

مبانی نظری و پیشینه تحقیق آلکسی تایمیا 45 صفحه

نکته بهداشتی: گرفتگی یا اسپاسم عضلات

ماجرای قرص های مشکوک در کیک های تولیدی در حال بررسی است

تولد نوزاد در بالگرد اورژانس هوایی گلستان

آنفلوآنزا در کدام استان ها شیوع بیشتری داشت؟

پایان نامه کارشناسی رشته روانشناسی،علوم اجتماعی و علوم تربیتی با عنوان بررسی عوامل موثر بر پیدایش و گسترش پدیده کودکان خیابانی و انطباق اجتماعی آنها

ماجرای قرص های مشکوک در کیک های تولیدی در حال بررسی است

آنفلوآنزا در کدام استان ها شیوع بیشتری داشت؟

بررسی و تشریح نظریه های استرس

پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی 26 سوالی

خدمات بهداشتی رایگان که مردم از آن بی اطلاع هستند

بهترین سن برای ارتودنسی کودکان

پرسشنامه استاندارد محقق ساخته سنجش عوامل مدیریتی موثر بر بهره وری سازمان

طرز تهیه شربت انار خوش طعم و خوشمزه و فوت و فن هایی که در تهیه این شربت باید بدانید

ادای احترام به عیسی مسیح با آیفون 2میلیاردی

غافل گیری یا سوء مدیریت وزارت بهداشت؛ چگونه آنفلوآنزا به کابوسی برای مردم تبدیل شد؟

داخل کیک های خوراکی چه قرص هایی جاساز شده بود؟

واکنش گیاهان هنگام استرس

علائم و درمان تیرویید چشم

با خوردن این ویتامین ها اضطراب تان را کاهش دهید

علائم و درمان تیرویید چشم

با خوردن این ویتامین ها اضطراب تان را کاهش دهید

طراحی کنترل کننده مد لغزشی و کاربرد آن در سیستمهای آشوب

حشره عجیب 100 میلیون ساله که خون دایناسور ها را می خورده است!

چگونه حریم خصوصی خود را مرز بندی کنیم؟

گزارش های مردمی از وجود قرص در کیک و کلوچه در دهلران

پای بازرسان وزارت بهداشت به آشپزخانه دانشگاه ها باز می شود

قاتل دیابت و سنگ کلیه از راه رسید

روایت حریرچی از درد قفسه سینه نخست وزیر انگلیس و درخواست حضور پزشک خانواده | حالا اینجا می گویند جمعش کنید

معجزه لاغری با این 6 دمنوش های گیاهی

فصل دوم پایان نامه سبک های هویت

عوامل و مولفه های رضایت زناشویی

آخین وضعیت آنفولانزا در مدارس سراسر کشور

چگونه از شر آبریزش بینی خلاص شویم؟ / 7 درمان خانگی

خوش اندامی زنان با یک نوشیدنی شگفت انگیز

طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

یاری به هم نوع با اهدای خون

چند واقعیت راجع مسواک که نمی دانید

خواص یک میوه در پیشگیری از سرماخوردگی

تاثیرات منفی سیگار در کاهش قوای جنسی

تمیز کردن خانه با مواد طبیعی / 5 روش شگفت انگیز

بررسی مدل های نظری مقابله با استرس

فیلم | اختلاف طبقاتی از زبان کودکان ؛ بی آنکه خود بدانند | از تولد تا تولد

جوش و آکنه می زنید؟ دور این کارها را خط بکشید

جوش و آکنه می زنید؟ دور این کارها را خط بکشید