مطالب مرتبط:
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
راهکارهای مقابله با آلودگی هوا/مایعات و غذای سبک مصرف شود
راهکارهای مقابله با آلودگی هوا
راهکارهای مقابله با آلودگی هوا/مایعات و غذای سبک مصرف شود
راهکارهای مقابله با آلودگی هوا
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 آبان 1398 ساعت 10:502019-11-13پزشكي

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا


- رکنا: یک پژوهشگر طب سنتی ضمن بیان راهکارها غذایی برای مقابله با مضرات آلودگی هوا گفت: در هوای آلوده از مایعات و غذای سبک و همچنین بخور استفاده شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، علیرضا یارقلی پژوهشگر طب سنتی درمورد راهکارهای مقابله با آلودگی هوا گفت: آلودگی هوا در فاز اول یک آلاینده گرم و خشک ایجاد می کند و تجمیع آلاینده ها نیز سرد و خشک است که در این موارد باید از تمامی غذاهایی که سرد و خشک است، دوری جست.

وی افزود:در مواقعی که هوا آلوده است ،غذاهای سنگین که معده توانایی هضم آنها را ندارد، نباید خورده شود.

غذاهای لطیف مانند شیر، مایعات فراوان، تخم مرغ عسلی استفاده شود تا جلوی خشکی و سردی گرفته شود.

مصرف کدام ویتامین ها در روزهای آلوده ضروری است؟ به گفته وی همچنین برای تنفس بهتر پوست آرایش غلط نباید کرد.

از خوردن غذاهایی مانند ماکارونی، فست فود، بادمجان، موز زیاد، گوشت گاو و گوساله پرهیز کنید چرا که این غذاها باعث می شود غلظت خون بدن بالا برود.

یارقلی گفت: برای اینکه آلودگی ضرری برای ما نداشته باشد بهتر است بیشتر آش ماست،آش دوغ و آش سبزیجات خورده شود اما آش رشته به دلیل سنگینی توصیه نمی شود.

در مجموع هر چیزی که سرد و خشک است و بدن را غلیظ می کند، توصیه نمی شود.

پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه باید با آلودگی هوا مانند یک بیماری برخورد کنیم، یادآور شد: در این شرایط نیز مصرف مایعات، شیر، غذاهای سبک، آب سیب و هویج، سوپ هویج، سوپ سبزیجات توصیه می شود.

وی افزود: در ایام آلودگی شبها حتماً کلاه بر سر بگذارید و بخور بابونه و مرزنجوش استفاده کنید زیرا باعث می شود جلوی آلودگی هوا و سرماخوردگی گرفته شود.

یارقلی با اشاره به اینکه باید جلوی ضعیف شدن سیستم عمومی بدن گرفته شود، گفت: بچه ها به دلیل این که ضعیف تر هستند در زمان آلودگی نباید از خانه خارج شوند و البته در خانه نیز از همین هوا تنفس می کنند و برای رهایی از آلودگی، بخور سرد استفاده شود و غذای سنگین هم نخورند.

وی یادآور شد: همچنین به هموطنان توصیه می شود در روزهای آلوده حتی ورزش هم نکنند.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
کلید واژه ها: آلودگی - آلودگی هوا - مقابله با آلودگی هوا - استفاده - طب سنتی - پژوهشگر - توصیه - آلوده - مقابله - سنتی - سبزیجات - آلاینده - غذای - سوپ سبزیجات - سرماخوردگی - هوای آلوده - آلاینده ها - ویتامین ها - تنفس - خانه - مصرف - اختصاصی - ویتامین - تخم مرغ - آش رشته - برخورد - تلگرام - بیماری - گوساله - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
واقعیت مجازی به جنگ اعتیاد می رود!

واقعیت مجازی به جنگ اعتیاد می رود!

راه های ارزان قیمت برای از بین رفتن چربی شکمی

معجزه داروهای گیاهی، از شایعه تا واقعیت!

برای درمان احساس تنهایی یک قرص کافی است!

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

کسب 2 مدال توسط دانشجوی تبریزی در مسابقات اختراعات کانادا و کرواسی

مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها می شود

وضعیت افسردگی در دوران نوجوانی بروز می کند

در روزهای سرد و آلوده پاییز چه غذاهایی بخوریم؟

مبتلا شدن 3 برابری مردان به عارضه تیک

نیمی از زنان 30 ساله «بی فرزند» هستند

هشدار به تماشاگران «جنگ ستارگان»/ بیماران صرعی سکانس های رعد و برق را نبینند

ابداع دستگاه قورباغه یاب خورشیدی

هر ساله میلیون ها نفر در دنیا به بیماری مالاریا آلوده می شوند

نیمی از زنان 30 ساله «بی فرزند» هستند

سرطان همزمان خانواده 3نفری+ عکس / فلوریدا

تولید نان های رنگی حاوی ویتامین در کشور

چه غذاهایی برای هوای سرد و آلوده پاییز مناسب است؟

چرا همه افرادی سیگاری به سرطان مبتلا نمی شوند؟

پوست مصنوعی برای التیام زخم تولید می شود

آلوده ترین نقاط اطراف تان که باعث انتقال آنفلوانزا می شوند

در روزهای سرد و آلوده پاییز چه غذاهایی بخوریم؟

برنج سفید برای سلامتی مفید است یا مضر؟

مدارس قزوین برای سومین روز پیاپی تعطیل اعلام شد

واکسن آلرژی به بادام زمینی ساخته شد

چرا انسان ها خواب هایشان را فراموش می کنند؟

میزان انتقال ویروس HIV از روش های مختلف چقدر است؟

کشف سه نوع سلول در چشم که نور را تشخیص می دهد

نحوه تا زدن پوشت (دستمال جیب کت) با ایده های جدید و جذاب

تاکید لایحه بودجه 99 بر استفاده پزشکان از کارتخوان

توضیح سازمان غذا و دارو درباره واکسن های وارداتی آنفلوآنزا

جمله های ممنوعه ! / پس از گفتن این جمله ها پشیمان می شوید؟!

تولید سالانه 7هزار تن گوشت قرمز در بابل

آیا استرس موجب افزایش طول عمر می شود؟

تخلیه کیست پانکراس به روش آندوسونوگرافی انجام شد

بهترین درمان خانگی گل مژه + دلایل و علائم

دستور پخت کامل و طرز تهیه سوپ شیر

الحدث: شیوع بیماری آنفلوانزای خوکی در صنعا

همشهری TV | سالروز تولد خالق هامون

بایدها و نبایدهای غذایی در روزهای سرد و آلوده پاییز

تخلیه کیست پانکراس به روش آندوسونوگرافی انجام شد

سلامت دهان و دندان با 4 مکمل طبیعی

فیلم | ماجرای خانمی که زنده است اما مهر فوت در شناسنامه اش خورده است

علائم دیابت بارداری چیست؟

ساخت اولین نورون مصنوعی با توانایی درمان آلزایمر و بیماری قلبی

ضد حقوق بشر بودن تحریم ها و تاثیر آن بر کیفیت زندگی بیماران نادر

میزان انتقال ویروس HIV از روش های مختلف چقدر است؟

استراماچونی استعفا داد

آشنایی با خواص انار

محققان؛ برای درمان احساس تنهایی یک قرص کافی است!

عکس روز: جلیقه قرمز معترض

آنفولانزا طی 7 تا 8 روز آینده کاهش پیدا می یابد

تمیز کردن مبل با ترفندهای ساده

میزان انتقال ویروس HIV از روش های مختلف چقدر است؟

واکسن آنفلوآنزا امسال 55 درصد بیشتر از سال قبل تلقیح شد| سال قبل 400 هزار واکسن دور ریخته شد

همشهری TV | تهران پیرترین شهر ایران است

جشن رنگِ دختران و پسران سوری در دمشق

مرغ بریان بدون فر

دستاورد دارویی

سخنگوی سازمان غذا و دارو: برخی افراد تلاش می کنند ته مانده واکسن های وارد شده را با ایجاد تقاضای القایی به مردم بفروشند

چرا بعضی ها راست دست و بعضی ها چپ دست هستند؟

بهترین رژیم غذایی برای کاهش تری گلیسرید

مرگ زنان سیاهپوست آمریکایی در دوره بارداری 5 برابر بیشتر از زنان سفید پوست

واکسن آنفلوآنزا امسال 55 درصد بیشتر از سال قبل تلقیح شد

مناظره پیرامون افزایش ظرفیت رشته های علوم پزشکی و سهمیه ها

استخدام کارشناس فروش تجهیزات پزشکی در گرگان، مازندران و گیلان

تحریم ها و تاثیر آن بر کیفیت زندگی بیماران نادر، ضد حقوق بشر است

چرا کاهش وزن در سنین بالا دشوار است؟

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

تعطیلی مدارس استان اردبیل در روز دوشنبه

میزان انتقال ویروس HIV از روش های مختلف چقدر است؟

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

خواص و عوارض عرق نسترن چه می دانید؟

بهره برداری از بخش دیالیز خیرساز بیمارستان قائمیه

«اعتیاد» به تلفن های هوشمند در میان کودکان و نوجوان| دسترسی نداشتن به تلفن آنها را وحشت زده می کند

خواص و عوارض عرق نسترن چه می دانید؟

اجلاسیه شهدای شبکه بهداشت و درمان استان سمنان

آیا عفونت های میکروبی و ویروس ها در باروری تاثیر دارند؟

تمدید مهلت ثبت نام اولیه پزشکان داوطلب خدمت در حج تمتع 99

بیماری ای که خشونت خانگی برای زنان رقم می زند

آشنایی با نشانه های سرطان های سر و گردن

تمدید مهلت ثبت نام اولیه پزشکان داوطلب خدمت در حج تمتع 99 | اخبار ایران و جهان

تمدید مهلت ثبت نام اولیه پزشکان داوطلب خدمت در حج تمتع 99

ویروس آنفلوآنزا چه زمانی منجر به مرگ می شود؟

ایدز چیست و چه علائمی دارد؟

ایدز چیست و چه علائمی دارد؟

بوشهر تنها استان کشور که همه شهرستان های آن خانه مشارکت سلامت دارند

فاطمه بال افکن در مشهد غوغا کرد!

طرز تهیه دویماج ؛ میان وعده سنتی تبریزی

12 راه درمان سریع یبوست

گوجی بری چه میوه ای است و خوردن آن چه خاصیت ها و عوارضی دارد

مغز تفاوت روز و شب را چگونه تشخیص می دهد؟

مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند

ویروس آنفلوآنزا چه زمانی منجر به مرگ می شود؟

آنفلوآنزا چه زمانی منجر به مرگ می شود؟

بخش دیالیز بیمارستان قائمیه به بهره برداری رسید

رابپرازول یا رابه پرازول چیست؟ + موارد مصرف و عوارض

ارتقای سلامت جامعه با آموزش های عمومی

بیش فعالی در کودکان چه علائمی دارد؟ + تغذیه مناسب

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا