مطالب مرتبط:
سرماخوردگی و آنفولانزا تا چه زمانی واگیر دارد؟
اوج صادرات نفت ایران چه زمانی بود؟
اوج صادرات نفت ایران چه زمانی بود؟
بهترین فصل برای جابه جایی خانه چه زمانی است؟
وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا می شوید از خوردن این غذا ها پرهیز کنید
-209 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 آبان 1398 ساعت 09:552019-11-13پزشكي

سرماخوردگی و آنفولانزا تا چه زمانی واگیر دارد؟


- به گزارش سایت قطره و به نقل ازفرارو به نقل ام اس ان، سرماخوردگی معمولی واگیردار است و می تواند بیش از یک عامل مزاحم باشد که تنها شما را دو روز از کار و زندگی بیاندازد.

بیایید ببینیم یک سرماخوردگی تا چه مدتی مسری است و در وهله اول، دقیقا چطور از سرایت آن جلوگیری کنیم.

پیش از سرماخوردگی: یک واقعیت خنده دار این است که دوره سرایت سرماخوردگی پیش از اینکه حتی شما نشانه های سرماخوردگی را حس کنید، شروع می شود.

به گفته دکتر راجسری نابودریپاد از مرکز پزشکی کالیفرنیا شما می توانید یک روز قبل از شروع علائم میکروب سرماخوردگی را پخش کنید.

سرماخوردگی: ممکن است علائم خفیفی داشته باشید و یا اصطلاحا حس کنید رو به موت هستید.

در هر دو صورت اگر علائم سرماخوردگی را دارید، بیماری شما واگیردار است.

دکتر نابودریپاد می گوید: اگر شما تب خفیف، بدن درد، حتی کسانی که نمی دانند حامل ویروس سرماخوردگی هستند می توانند آن را به شما منتقل کنند.

حتی همکارانی که سرماخورده اند و می گویند خیلی حالشان بد نیست و سر کار می آیند.

آن ها هم هنوز ممکن است واگیردار باشد.

آن ها فقط سیستم ایمنی قوی تری دارند.

دکتر نابودریپاد می گوید: برخی افراد با سیستم ایمنی قوی با یک سرماخوردگی تمام عیار هم از پا نمی افتند.

آن ها فقط یکی دو روزی بدن درد جزیی دارند.

اما از آنجایی که بدن آن ها هنوز در حال مبارزه با عفونت است هنوز ممکن است بیماری آن ها سرایت کند و ممکن است ویروس را در همان بازه زمانی منتقل کنند.

به این دلیل است که همیشه در خانه ماندن برای جلوگیری از سرایت ویروس به سایرین و همچنین بازیابی بدن، ایده خوبی است.

اگر بیماری شما شدید باشد، شدیدا واگیردار است؟ ضرورتا اینطور نیست.

اگرچه سرفه و عطسه بیش از حد، قطعا میزان باکتری که شما در هوا پخش می کنید را افزایش می دهد، اما اگر خیلی حالتان بد باشد دلیل نمی شود که بیماری شما واگیردارتر است.

دکتر نابودریپاد می گوید: شدت علائم بیماری شما اغلب بیشتر بازتاب سیستم ایمنی شماست تا اینکه به تراکم بیشتر ویروس ها مربوط باشد.

یک ویروس مشابه می تواند در بدن افراد مختلف نشانه های کاملا متفاوتی ایجاد کند.

سرماخوردگی که کمترین آزار را به شما می رساند ممکن است در سالمندان یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به برونشیت" ویروسی شدید تبدیل شود.

با این وجود، اگر احساس ضعف می کنید احتمالا مراجعه به پزشک ایده خوبی باشد.

پیشنهاد برتی برگمن، پزشک مراقبت های اولیه برای مراجعه به پزشک این است: اگر تب، درد های موضعی در گوش و سینوس شما بیشتر شد یا علائم بیماری بدون اینکه بهبود یابد برای بیش از یک هفته ادامه داشت.

چطور ویروس سرماخوردگی پخش می شود؟ رایج ترین علائم سرماخوردگی در شما باکتری را در فضای اطراف پخش می کنند، برای یک ویروس سرماخوردگی کار راحتی است که در هوا منتشر شود.

نابودریپاد می گوید: وقتی شما سرفه یا عطسه می کنید می توانید ویروس های تنفسی فوقانی را منتقل کنید، پس وقتی سرفه یا عطسه می کنید، جلوی دهان خود را با آرنج بگیرید و مرتب دست خود را بشویید.

گاهی سرفه در یک پارچه یا دستمال کاغذی می تواند به جلوگیری از انتقال ذرات عفونی تنفسی به همکارانتان مفید باشد.

سرماخوردگی معمولی تنها از طریق ذرات هوا منتقل نمی شود.

نابودریپاد می گوید: هرچیزی که شامل بزاق یا ذرات تنفسی باشد می تواند مسری باشد.

به این دلیل است که عدم استفاده از فنجان یا ظروف مشترک مهم است.

این موضوع در مورد بوسیدن هم صادق است.

همچنین مطمئن شوید صفحه کلید، موس و تلفن مشترک را تمیز و ضد عفونی کنید و قبل از دست دادن یا لمس افراد دیگر دست خود را بشویید.

چطور می توانید از سرایت سرماخوردگی جلوگیری کنید؟ این کار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید.

دکتر برگمن می گوید: سیستم ایمنی خود را قوی کنید و از موارد احتیاطی اصولی در تماس با دیگران پیروی کنید.

برای تقویت سیستم ایمنی" بدن از پایه شروع کنید.

مطمئن شوید به اندازه کافی می خوابید و ورزش می کنید، رژیم غذایی سالمی شامل مقدار مناسبی سبزیجات تازه داشته باشید.

و لطفا دستان خود را بشویید.

دکتر برگمن می گوید: شستن دست هایتان یا استفاده از ضدعفونی کننده دست به طور دوره ای و بعد از اینکه با کسی که سرماخوردگی داشته است تماس داشتید، ایده خوبی است.

البته لازم نیست زیاده روی کنید.

اینکه در معرض میکروب ها هستید سیستم ایمنی شما را می سازد.

محل کار خود را تمیز کنید و محل های مشترک را ضدعفونی کنید و فاصله مناسب را از کسانی که ممکن است بیماری واگیر داشته باشند حفظ کنید.

در هنگام سفر به چیز هایی که ممکن است شامل ویروس و باکتری باشند دست نزنید.

وقتی علائم بیماری را دیدید سریع اقدام کنید.

دکتر کری کم می گوید: اولین کاری که باید در لحظه ای که نشانه بیماری را حس می کنید انجام دهید نوشیدن آب کافی"، استراحت و خواب است.

همچنین مکمل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بخورید که کمک می کند بدن شما با ویروس مبارزه کند.

این اقدامات می تواند از شما در برابر بیماری حفاظت کند و شدت آن را در هنگام شروع کم کند.

مهم تر از همه، میکروب ها را پیش خودتان نگه دارید! دکتر نابودریپاد، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در خانه بمانید و استراحت کنید.

اینگونه به خودتان و همکارانتان لطف می کنید.

برای حفظ سلامت عمومی از خانه کار کنید.

اما گر مجبور هستید در فضای عمومی ظاهر شوید مطمئن شوید در دستمال کاغذی عطسه و سرفه می کنید و و مرتب دستتان را بشویید.


کلید واژه ها: سرماخوردگی - سیستم ایمنی - بیماری - ویروس - علائم - ایمنی - پزشک - دکتر - ویروس سرماخوردگی - شدید - نشانه - کالیفرنیا - آنفولانزا - سالمندان - ایده - شروع - خنده دار - پیشنهاد - واقعیت - میکروب - مراقبت - افزایش - مبارزه - بازتاب - باکتری - همیشه - گزارش - عفونت - پزشکی - زندگی

آخرین اخبار سرویس:
ترخیص دانش آموزان مصرف کننده کیک های مشکوک قرص موجود هیوسین است

چرا چاق می شویم؟

جاسازی هیوسین در کیک ها عامل اضطراب روانی دانش آموزان ارومیه ای

خطر سکته با خواب زیاد

ترخیص دانش آموزان مصرف کننده کیک های مشکوک / قرص موجود هیوسین است

18 دانش آموز ارومیه بر اثر کیک های آلوده مسموم شدند

آذرماه پایان مهلت ثبت نام پزشکان داوطلب حج 99

موج آنفلوانزا در حال فروکش کردن است

راهکار کاهش درد آرتروز انگشتان

کیک های قرص دار به کردستان رسید

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

استخدام صندوقدار جهت فروشگاه مواد غذایی در قم

کیک های قرص دار به کردستان رسید

خورش شیر و گوشت غذایی مورد تایید ائمه در طب اسلامی

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان نیست

ماجرای مسمومیت دانش آموزان در ارومیه چه بود؟

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

پای کیک های قرص دار به کردستان باز شد

پای کیک های قرص دار به کردستان باز شد/وعده تشدید نظارت

راهکاری جالب برای رفع استرس

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت نیست

استقلال بدون سرمربی صدرنشین شد

پای کیک های آلوده به فردیس باز شد

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد

معاون وزارت بهداشت: ایرانی ها 10 سال زودتر از مردم دنیا به بیماری های قلبی مبتلا می شوند

18 دانش آموز ارومیه بر اثر کیک های آلوده مسموم شدند

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان نیست

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

18 دانش آموز ارومیه بر اثر کیک های آلوده مسموم شدند

آسیب شناسی فرهنگ حجاب و روشهای پیشگیرانه برای بدحجابی

مسمومیت 18 دانش آموز ارومیه ای بر اثر کیک های آلوده

تصویر کمتر دیده شده از لحظه دستگیری صدام

بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است

ویروسی خطرناک تر از آنفولانزا

شناسایی کیک های آلوده در یکی از کشورهای همسایه

سرفه و آشنایی با انواع آن

اگر این نشانه ها را دارید دچار گرفتگی رگ و عروق قلب شده اید

آیا مصرف پنیر اعتیاد اور است؟

ایرانی ها 10 سال زودتر از اروپایی ها به بیماری های قلبی مبتلا می شوند

دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب: بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است/ 2 تا 5 صبح و یک تا سه ظهر سطح هوشیاری انسان کم است

معاون وزیر بهداشت: کیک های حاوی قرص در یکی از کشورهای همسایه نیز دیده شده است

چگونه با روش طب سنتی سرفه را درمان کنیم؟

جزییات کیک های آلوده به قرص در کردستان/ بازرسان و دستگاه های نظارتی در حال بررسی موضوع

دانشگاه پزشکی کردستان: داستان قرص در برخی کیک ها، یک اقدام خرابکارانه سازمان یافته است

دانشگاه پزشکی کردستان: داستان قرص در برخی کیک ها، یک اقدام خرابکارانه سازمان یافته است

دسرهای یاقوتی ؛ ویژه شب یلدا | کرم انار و پاناکوتای انار

امکان ارزیابی ذرات کاوشگر کوچکتر از یک میلیاردم متر

نداشتن مهارت زندگی عاملی برای شیوع طلاق های عاطفی

 هشدار نسبت به فعالیت غیر قانونی فرقه های منحرف با موضوع انرژی درمانی

انجام شدن کار درمانی 2 بیماری که کیک حاوی قرص در عسلویه مصرف کرده بودند

درد آرتروز انگشتان خود را چگونه کم کنیم؟

تاسیس دانشکده داروسازی مطالبه جدی مردم و جامعه پزشکی کاشان

دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب: بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است

ردّپای کیک های آلوده در یکی از کشورهای همسایه

بررسی نظریه های هوش مذهبی

بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است

همشهری TV | دوچرخه سواری رایگان ویژه بانوان

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اختلال شخصیت خودشیفته

گام های ده گانه برای کاهش وزن

نکته بهداشتی: چه وقت در سرماخوردگی باید به نزد دکتر رفت؟

کدام شامپو و نرم کننده برای کدام جنس مو مناسب است؟

چگونه از چاقی کودکان جلوگیری کنیم؟

جمع آوری و امحاء قلیان ها در شهرستان لردگان

آسیب خُرّ و پف به قلب، مغز و ریه

وظیفه پزشک چیست وقتی بیمارانش فقیر، مجرم یا بددهن باشند؟

با این دمنوش ها از شر سرماخوردگی خلاص شوید

مهم ترین علت چاقی در ایران

ترفند های سفید کردن دندان ؛ بلیچینگ خانگی؟!

10 گام اولیه برای کاهش وزن

کم هزینه ترین و آسانترین راه درمان عفونت ادراری در کوتاه ترین زمان

تاکید بر دانش اندوزی، پژوهشگری، کارآفرینی و توانمندسازی دانشگاه

پلمپ یک آرایشگاه

تولد دو نوزاد سالم از مادران آلوده به ایدز

معاون وزیر بهداشت: کیک های حاوی قرص در یکی از کشورهای همسایه نیز دیده شده است

چطور با بینی گرفته بخوابیم؟

اینفوگرافیک/ نفخ؛ عوامل ایجاد و چگونگی درمان آن

چندش آورترین منوی دنیا در کامبوج

جوایز چهارمین المپیاد ورزشی کارکنان دستگاه های اجرایی قزوین اهدا شد

کیک های حاوی قرص ارتباطی با صنایع داخلی ندارد

تاسیس دانشکده داروسازی مطالبه جدی مردم و جامعه پزشکی کاشان

اطلاعیه علوم پزشکی کردستان در خصوص مشاهده قرص در برخی از کیک ها: امکان انجام یک اقدام خرابکارانه را نشان می دهد/ این مسئله در حال پیگیری است

رادیوداروهای تولیدی البرز قابل رقابت با مشابه خارجی است

مسئله مشاهده قرص در برخی از کیک ها در حال پیگیری است

علائم و نشانه های بیماری آنفلوانزا

کمبود پزشک متخصص در تفت

هشدار درباره موج دوم آنفلوآنزا در کهگیلویه وبویراحمد

ایران، مقصدی ایده آل برای گردشگری سلامت در حوزه درمان ناباروری

کربوهیدرات های تصفیه شده، محرک بی خوابی

بیش از یک سوم آی وی اف انجام شده در جهرم نتیجه بخش بوده است

کار درمانی 2 بیماری که کیک حاوی قرص در عسلویه مصرف کرده بودند انجام شد

عوارض مصرف بیش از حد میوه ها

29 مورد مبتلا به آنفلوانزا در شهرستان دماوند بستری شدند

کیک با طعم قرص آنتی بیوتیک و ضد بارداری

نوارهای عجیب بر قمر یخی چگونه تشکیل شده است؟

مرکز دیالیز دیر با همکاری خیرین ساخته می شود

فولاد هرمزگان برگزیده جشنواره پژوهش استان هرمزگان

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش افسردگی در نوجوانان

فولاد هرمزگان برگزیده جشنواره پژوهش و فناوری استان هرمزگان شد

پای حرف مردم

آنفلوآنزای انسانی ارتباطی به پرندگان ندارد

سرماخوردگی و آنفولانزا تا چه زمانی واگیر دارد؟

سرماخوردگی و آنفولانزا تا چه زمانی واگیر دارد؟