مطالب مرتبط:
راهکاری برای کاهش شدت سردرد های میگرنی
سر دردهای میگرنی چیست و درمان آن چگونه است؟/علایم قبل از شروع میگرن چیست؟
درمان های سنتی در بسیاری موارد در حد اعجازند
طب سنتی؛ راه حلی برای درمان یا کاهش عوارض سرطان
راه اندازی مرکز دادگاه درمان مدار و مرکز غربالگری معتادان متجاهر/ پوشش 25 هزار نفر از دانش آموزان در طرح نظام مراقبت اجتماعی دانش آموزان
-57 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 17 آبان 1398 ساعت 18:072019-11-08پزشكي

روشی برای درمان سردرد میگرنی


عروقی مربوط به عصب ترژمینال با اختلال در ساقه مغز است.

سردرد میگرن به علت مزمن بودن و شیوع بالا، آثار بسیاری را برای فرد بیمار، - خانواده و اجتماع در پی دارد؛ افسردگی، خستگی مزمن، غیبت از کار و ناتوانی، مشکلات خانوادگی و وابستگی دارویی، برخی از مشکلات روانی – اجتماعی این سردردهای مزمن است.

فعالیت بدنی به عنوان یک پاسخ موثر در درمان بسیاری از بیماری ها شناخته شده است؛ به طوری که تعدادی از پزشکان، فعالیت بدنی را برای هر دو نوع سردرد تنشی و میگرن پیشنهاد کرده اند و از آن جایی که پاتوفیزیولوژی این دو نوع سردرد متفاوت است، پاسخ به فعالیت بدنی ممکن است به تمایز بین آن ها کمک کند.

محققان در پژوهشی با عنوان تاثیر تمرین هوازی شدید بر شاخص های میگرنی و بهبود کیفیت زندگی در زنان مبتلا به میگرن این موضوع را بررسی کرده اند.

در این پژوهش که توسط زهرا پیرو و عبدالحسین پرنو از دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه و پیام ساری اصلانی، از گروه نورولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و همچنین رسول اسلامی از دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی انجام شده، آمده است: پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی به روش تصادفی کنترل شده و از نوع مطالعات نیمه تجربی و کاربردی با دو گروه طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه گواه است که در سال 1394 در میان جامعه بیماران میگرنی شهر کرمانشاه انجام گرفته است.

با توجه به معیارهای ورود به پژوهش، 20 بیمار میگرنی زن غیرورزشکار از جامعه بیماران میگرنی که بیماری آن ها توسط پزشک مغز و اعصاب تایید شده و با تکمیل رضایت نامه کتبی و نیز تایید کمیته اخلاق دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این پژوهش شرکت کرده بودند، انتخاب شدند.

این بیماران به طور تصادفی در دو گروه گواه و تمرین هوازی با شدت بالا قرار گرفتند که پس از پایان دوره، 9 نفر از گروه گواه و 9 نفر از گروه تمرینی توانستند دوره را به پایان برسانند.

با توجه به آن چه در این مقاله آمده است، پروتکل اجرایی اصلی این پژوهش به مدت چهار ماه به طول انجامید.

یک ماه قبل و بعد از پروتکل تمرینی، شاخص های سردرد میگرن شامل دفعات، مدت و شدت حملات مورد ارزیابی قرار گرفت.

علاوه بر این، 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرینی، کیفیت زندگی و فاکتورهای ترکیب بدنی اندازه گیری شد.

نویسندگان این مقاله می گویند: یافته ها نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا باعث کاهش معنادار شاخص های سردرد میگرنی و بهبود کیفیت زندگی و افزایش آمادگی هوازی بیماران مبتلا شد.

از نتایج مهم پژوهش حاضر، کاهش شاخص های سردرد میگرنی در زنان مبتلا به میگرن مورد مطالعه بود، به طوری که پس از هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا، شدت سردردهای میگرنی 35.

37 درصد، مدت سردردهای میگرنی، 46.

07 درصد و تکرار سردردهای میگرنی 56.

94 درصد کاهش یافت.

در این پژوهش آمده است: یافته های پژوهش حاضر نشان داد درصورتی که برنامه های ورزشی با در نظر داشتن گرم کردن و سرد کردن مناسب و توسط متخصصان ورزشی و همکاری پزشک معالج طراحی شود، تمرینات هوازی با شدت بالا، نه تنها سردردها را تشدید نمی کند بلکه فواید قابل توجهی را برای افراد مبتلا به میگرن به همراه خواهد داشت.

این پژوهش در سی وسومین شماره نهمین دوره نشریه فیزیولوژی ورزشی که متعلق به پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی است منتشر شده است.


کلید واژه ها: میگرن - دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه - بیمار - سردرد - پژوهش - سردرد میگرنی - دانشگاه علوم پزشکی - کرمانشاه - کیفیت زندگی - تمرین - بیماران - دانشگاه - دانشکده - دانشگاه علامه طباطبایی - پزشک - علوم پزشکی - فعالیت - تمرینی - شاخص - علوم - قبل و بعد - زندگی - پزشکی - کیفیت - علامه طباطبایی - دانشگاه علامه - تصادفی - مشکلات - مزمن - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
پنج هزار سند بیمارستانی در کردستان به صورت الکترونیکی بررسی شد

گزارش 51 مورد ابتلا به بیماری هاری در لرستان

نخستین پیوند کبد در استان یزد

گزارش 51 مورد ابتلا به بیماری هاری در لرستان

آلودگی هوا 324 البرزی را با مشکلات قلبی و تنفسی مواجه کرد

اهدای اعضای پیکر مادر جوان در قزوین

اهدای اعضای پیکر بانوی جوان در قزوین

شیوع آنفلوآنزای مرگ بار در گیلان تکذیب شد

کمبود شدید دارو برای درمان آنفلوانزا/مرگ یک پزشک بر اثر آنفلوانزا

25 هزار نفر از مردم بالای 30 سال خراسان شمالی مبتلا به دیابت هستند

تولدی دیگر در آمبولانس مشهد + عکس

توصیه برای بیماران دیابتی

کاهش سالک و آنفلوآنزا در مناطق زلزله زده کرمانشاه

خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با سیاه دانه

بیماری خطرناکی که در کمتر از دو روز میلیون ها انسان را می کشد!

برگزاری مراسم ازدواج در بیمارستان+عکس

تولدی دیگر در آمبولانس مشهد + عکس

گزارش 51 مورد ابتلا به بیماری هاری در لرستان

وحشت از بیماری هاری در لرستان / بیماری 51 زن و مرد با گاز گرفتن حیوانات

9.5 درصد جمعیت رفسنجان مبتلا به دیابت هستند/60 درصد بیماران دیابتی کنترل شان مطلوب نیست

کاهش سالک و آنفلوآنزا در مناطق زلزله زده کرمانشاه

توصیه برای بیماران دیابتی

علائم کمبود پروتیین در بدن

عوارض مسمومیت با گوگرد

کار چهار واحد صنفی غیر بهداشتی در سروستان به تعطیلی کشید

جنگلی از زباله

حدود 30 هزار دیابتی در فردیس وجود دارد

هرگونه اجماعی صورت بگیرد کشور می تواند با انسجام ملی بر تهدیدات غلبه کند

برپایی کارگاه پیشگیری از آسیب های شغلی برای 1200 نفر از نیروهای شهرداری کرمانشاه

تغذیه شهودی چیست؟

آلودگی هوا؛ شاه کلیدی برای بیمارشدن!

هدستی که بی خوابی را درمان می کند

اهدا کنندگان سلول های بنیادی خون بندناف و کودکان درمان شده مبتلا به بیماری خونی دور هم جمع می شوند

تولد پر از کادوی مژده لواسانی

چگونه در برابر آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟

کار چهار واحد صنفی غیر بهداشتی در سروستان به تعطیلی کشید

سم زدایی بدن با سفیدآب و سنگ پا

آلودگی های پنهان مواد غذایی منبع بیماری

مجله پزشکی و دانستنی های سلامت

11 غذا برای خلاص شدن از درد زانو

سیاه زخم ابزار جدید در مبارزه با سرطان مثانه

بهترین راه از بین بردن اجساد حیوانات آزمایشگاهی

استاندار: تا بازسازی آخرین خانه آسیب دیده در کنار مردم زلزله زده کرمانشاه هستیم

شغل زنان بر سلامت قلب آنان تاثیر دارد

این هدست بی خوابی را درمان می کند+عکس

حدود 30 هزار دیابتی در فردیس وجود دارد

افراط و تفریط در استفاده از طب سنتی باعث لطمه به این علم می شود

استخدام فروشنده در یک گروه مواد غذایی در تهران

بیش از 58 هزار گیلانی مبتلا به دیابت هستند

موانع ریشه کنی تب مالت/موضع وزارت بهداشت درباره لبنیات سنتی

20 دقیقه مراقبه در روز اشتباهات فردی را کاهش می دهد

درمان 80 بیماری با سلول های بنیادی خون بندناف/ امکان فراوری پرده آمنییوتیک به عنوان زخم پوش

استقرار واحدهای عملیاتی اورژانس البرز در اماکن پرتردد

با فکر کردن چه مقدار کالری می سوزد؟

از کجا بفهمم بینایی فرزندم مشکل دارد؟

20 دقیقه مراقبه در روز اشتباهات فردی را کاهش می دهد

نسخه خوراکی برای پیشگیری از سکته مغزی

محافظت در برابر سرطان پوست با ویروس

خراسان جنوبی مصرف کننده بیشترین نمک در کشور

5 خوراکی که اشتهای شما را کور می کند

آماده باش اورژانس البرز به دنبال استمرار آلودگی هوا/بیماران قلبی و تنفسی در منزل بمانند

15 خاصیت زغال اخته

اعضای بدن جوان 30 ساله لامردی اهدا شد

خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد

رازهایی درباره مرگ/ پس از مرگ چه اتفافی می افتد؟

اجرای طرح بررسی شیوع ناباروری در خراسان جنوبی

اعضای بدن جوان 30 ساله لامردی اهدا شد

کشت بافت؛ راهکار تکثیر عناب

آموزش الفبای سلامت

سیاه زخم ابزار جدید در مبارزه با سرطان مثانه

دانش آموزان باید پنج وعده غذایی مصرف نمایند

اگر می خواهید تتو کنید دست نگه دارید!

خوردن سویا باعث عقیم شدن مردان می شود؟

ارتباط آسیب نخاعی و افزایش خطر سکته مغزی

یوسفی: تعرفه ویزیت پزشکان در سال آینده افزایش منطقی داشته باشد

رفع عارضه خشکی بینی با پیشنهادهای سالم

مرگ سالانه پنج هزار نفر در ایران بر اثر مسمومیت دارویی

مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو

راهکارهای مقابله با آلودگی هوا/مایعات و غذای سبک مصرف شود

اجرای پویش غربالگری سرطان پستان در رامسر/ گزارش 377 مورد حیوان گزیدگی

درمان 80 بیماری با سلول های بنیادی خون بندناف/ امکان فراوری پرده آمنییوتیک به عنوان زخم پوش

موانع ریشه کنی تب مالت/موضع وزارت بهداشت درباره لبنیات سنتی

راه اندازی بزرگترین اورژانس غرب کشور در خرم آباد

این داروهای کُشنده را مصرف نکنید!

طغیان بیماری«هاری» در لرستان

20 دقیقه مراقبه در روز اشتباهات فردی را کاهش می دهد

ناامیدی همواره مانع پیشرفت می شود

بهترین راه از بین بردن اجساد حیوانات آزمایشگاهی/ دانشگاه تأییدیه محیط زیست دارد

جذب 70 پزشک متخصص در لرستان

مبارزه با شبه علم اولویت اول مروجان علم نباشد/واقفان نهاد ترویج علم راه اندازی کنند

ارتباط کم تحرکی با خطر خودکشی در نوجوانان کشورهای درحال توسعه

پرخوابی باعث کمردرد می شود؟

از هر سه دیابتی یک نفر از بیماری خود اطلاع دارد

ارائه خدمات پزشکی رایگان در منطقه محروم مکویه

بیماری های صعب العلاج با استفاده از خون بندناف درمان می شود/ 120هزار نمونه خون بندناف در کشور ذخیره داریم

با مصرف این غذاها، مقاومت بدن در روزهای آلودگی هوا را بالا ببرید!

استاد ایرانی در جمع یک درصد دانشمند برتر جهان

چگونه از ابتلا به افسردگی در پاییز پیشگیری کنیم؟

وحشت از بیماری هاری در لرستان / بیماری 51 زن و مرد با گاز گرفتن حیوانات

فوت 50 درصد از بیماران سرطانی به دلیل تشخیص دیرهنگام بیماری!

روشی برای درمان سردرد میگرنی

روشی برای درمان سردرد میگرنی