مطالب مرتبط:
گاز طبیعی جایگزین 43 میلیون لیتر سوخت مایع در کردستان شد
5 راهبرد ایمن سازی سهامداران بورسی
صادرات محصولات معدنی را جایگزین بشکه های نفت کنیم
سنسورهای بیومتریک یا پین و پسورد؛ کدامیک ایمن تر است؟
1400 کلاس درس در کرمانشاه سیستم گرمایشی ایمن ندارند
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 29 مهر 1398 ساعت 10:402019-10-21پزشكي

جایگزین های ایمن برای ایبوپروفن


عوارض جانبی انواع تسکین دهنده های التهاب و درد، ممکن است تا سالها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی شما مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود.

خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند: روغن زیتون: اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند.

حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است.

رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود.

پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود.

پوست بید: پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد، و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شده است.

شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید.

سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد.

کپسایسین: بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند.

اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید.

برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید.

کورکومین: مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است.

کورکومین با مسدود کردن پروتیین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد.

همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود.

کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد.

این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است.

اسیدهای چرب امگا 3: امگا 3 التهاب و درد گردن و کمر را کاهش می دهد.

مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند.

علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتویید موثر است.

منبع: livelovefruit
کلید واژه ها: التهاب - رژیم غذایی - زیتون - روغن - سلامت - بیماری - سردرد - سرطان - شیمیایی - زردچوبه - دریای مدیترانه - خواص - رژیم - پوست - کاهش - دردناک - دستگاه گوارش - عوارض جانبی - عوارض - درمان - امدادرسانی - انواع - مواد غذایی - سلامت نیوز - تسکین درد - سرطان ریه - سایر - ماده - اسید - فلفل

آخرین اخبار سرویس:
هشدار به زنان سالمند: در مناطق آلوده زندگی نکنید

«هوش مصنوعی» شکل گیری شخصیت را درک می کند

لرزش دست ها نشانه خوبی نیست

اتصال بیمارستان ها به شبکه داخلی اینترنت

با این روش ها زانو دردتان را خوب کنید

حقایقی درباره دهان که نمی دانستید

بیماری های قلبی در افراد «فقیر» بیشتر دیده می شود

چه کسانی نباید ایمپلنت دندان را انجام دهند؟

اتصال بیمارستان ها به شبکه داخلی اینترنت

بیش از 80 درصد نوجوانان جهان تحرک کافی ندارند

چه کسانی نباید ایمپلنت دندان را انجام دهند؟

ولایتی: وزارت بهداشت باید به فعالان تجربی طب سنتی مجوز دهد

خطر حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی برای بدن

قوچان ظرفیت مناسبی برای راه اندازی بیمارستان تخصصی دارد

حذف یا کاهش مصرف «نمک طبیعی» باعث ابتلا به چه بیماری هایی می شود؟

فرمول طبیعی برای درمان آکنه!

حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی باعث ابتلا به چه بیماری هایی می شود؟

حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی باعث ابتلا به چه بیماری هایی می شود؟

مراقب بیماری های فصل سرما باشید

7 اشتباه مهم در مصرف دارو

لرزش دست ها نشانه خوبی نیست

حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی باعث ابتلا به چه بیماری هایی می شود؟

بیماری های عفونی علت 80 درصد مرگ و میر کودکان2321857

کدام خوراکی ها شما را می کُشد؟

همایش چالش های آموزش و پژوهش در اتاق عمل

7 اشتباه مهم در مصرف دارو

بهترین راه برای در امان ماندن از سرطان «پروستات»

کدام خوراکی ها شما را می کُشد؟

شکایت ایران از بی بی سی، من و تو و ایران اینترنشنال

اجرای طرح «بررسی و تحلیل عوامل خطر در میانسالان» در گیلان

750 مرکز تحقیقاتی در حوزه بهداشت فعالیت دارند

طرح روز | بدون شرح ...

کدام نوشیدنی ها به بهبود خواب شبانه کمک می کند

شباهت زیاد مادر و دختری در دنیای سلبریتی ها

وزوز گوش و خطراتی که در پی دارد

تاثیر استرس دوره بارداری بر یادگیری فرزندان

توسعه امکانات بوستان ترافیک منطقه 15

اسپاستیسیتی یا سفتی اندام چیست؟

هشدار به زنان: در مناطق «آلوده» زندگی نکنید

مدرک گرایی و نگاه به پشت میزنشینی جوانان

هزینه پیوند کلیه چقدر است؟

علائم هشداردهنده سرطان پستان را بشناسید

خدمات رایگان 700 تیم تخصصی پزشکی در مناطق محروم

نوزادان در برابر سرخک مصون نیستند

توضیح وزارت بهداشت درباره میزان خسارات ناآرامی های اخیر

خوردن این دو میوه در هنگام سرماخوردگی ممنوع

گذشتن از جان و مال برای محافظت از جانوران

مراقب سرخک گرفتن نوزادان باشید

چرا پای دیابتی ها زخم می شود؟

کودکان خامه بخورند یا خیر؟

80 درصد نوجوانان دنیا تحرک ندارند

700 تیم تخصصی پزشکی به مناطق محروم اعزام شدند

اخبار سلامتی/ چگونه راحت 20 کیلو وزن کم کنیم؟

خدمات رایگان 700 تیم تخصصی پزشکی در مناطق محروم

برنجِ ایرانی شناسه دار شد

عابدی: درباره تاثیر پارازیت و امواج بر سلامت بدن ابهاماتی وجود دارد

نوزادان در برابر سرخک مصون نیستند

وزوز گوش و خطراتی که در پی دارد

بیش از 80 درصد نوجوانان جهان تحرک کافی ندارند

علت بروز زخم پای دیابتی و راه های پیشگیری

اختلال ترس از رابطه ی جنسی چیست؟

انواع آب درمانی و فواید آن ها

7 غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!

5 روش سریع رفع دندان درد

درمان های خانگی برای سرفه ی شبانه در کودکان

کلاهبرداری از مردم به بهانه کمک به بیماران سرطانی

تفاوت پرخوری عصبی و اختلال پرخوری چیست؟

تغییر رفتار پدران با دختران ناخودآگاه است

6 عامل هشدار دهنده بیماری افسردگی

ارایه خدمات درمانی رایگان 700 تیم تخصصی پزشکی در مناطق محروم

گیاهان دارویی تسکین دهنده درد

چقدر زخم پای دیابتی را می شناسید/علل بروز و راه های پیشگیری

مردمی که گناهشان فقر و بی سرپناهی است!/ مخالفت با ایجاد گرمخانه زنان بی خانمان توسط مردم

کدام نوشیدنی ها به بهبود خواب شبانه کمک می کند

دانستنی هایی درباره ویتامین F

روش های طبیعی برای درمان آکنه

ابهام در مضرات پارازیت ها/ ماجرای دکل های برق فشار قوی

آزمون استخدامی وزارت بهداشت برگزار شد/ اعلام نتایج؛ دی ماه

کاهش تعهدات فارغ التحصیلان رشته های فوق تخصصی

حساسیت و آلرژیی شدید، نتیجه استفاده از بدلیجات

تاثیر استرس دوره بارداری بر یادگیری فرزندان

وزوز گوش را جدی بگیرید

اتصال بیمارستان ها به شبکه داخلی اینترنت / اعلام خسارات ناآرامی ها پس از برآورد دقیق

همه چز درباره پرخوری عصبی

خوردن چای داغ چه بلایی سرتان می آورد؟

برنج ایرانی شناسه دار شد

غیرقانونی بودن هرگونه تبلیغ خدمات پزشکی در سایت های اینترنتی فروش کالا

ضررهای فلافل برای بدن

اینفوگرافیک/ راهکارهایی برای پیشگیری از تشدید اگزما در زمستان

از کجا بفهمیم دچار کمبود ویتامین D هستیم؟

ارایه خدمات درمانی رایگان 700 تیم تخصصی پزشکی در مناطق محروم

تاثیر استرس دوره بارداری بر یادگیری فرزندان

وزیر بهداشت: اتصال بیمارستان ها به شبکه داخلی اینترنت

توضیح وزارت بهداشت درباره میزان خسارات ناآرامی های اخیر

آزمون استخدامی وزارت بهداشت برگزار شد

صفر تا صد مراقبت از نوزادان نارس

کاهش تعهدات دانش آموختگان رشته های فوق تخصصی

اتصال بیمارستان ها به شبکه داخلی اینترنت

اقدام مخوف قاتل مکزیکی با قلب مقتولین

بیش از 80 درصد نوجوانان جهان تحرک کافی ندارند

جایگزین های ایمن برای ایبوپروفن

جایگزین های ایمن برای ایبوپروفن