مطالب مرتبط:
گاز طبیعی جایگزین 43 میلیون لیتر سوخت مایع در کردستان شد
5 راهبرد ایمن سازی سهامداران بورسی
صادرات محصولات معدنی را جایگزین بشکه های نفت کنیم
سنسورهای بیومتریک یا پین و پسورد؛ کدامیک ایمن تر است؟
1400 کلاس درس در کرمانشاه سیستم گرمایشی ایمن ندارند
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 29 مهر 1398 ساعت 10:402019-10-21پزشكي

جایگزین های ایمن برای ایبوپروفن


عوارض جانبی انواع تسکین دهنده های التهاب و درد، ممکن است تا سالها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی شما مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود.

خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند: روغن زیتون: اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند.

حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است.

رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود.

پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود.

پوست بید: پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد، و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شده است.

شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید.

سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد.

کپسایسین: بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند.

اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید.

برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید.

کورکومین: مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است.

کورکومین با مسدود کردن پروتیین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد.

همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود.

کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد.

این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است.

اسیدهای چرب امگا 3: امگا 3 التهاب و درد گردن و کمر را کاهش می دهد.

مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند.

علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتویید موثر است.

منبع: livelovefruit
کلید واژه ها: التهاب - رژیم غذایی - زیتون - روغن - سلامت - بیماری - سردرد - سرطان - شیمیایی - زردچوبه - دریای مدیترانه - خواص - رژیم - پوست - کاهش - دردناک - دستگاه گوارش - عوارض جانبی - عوارض - درمان - امدادرسانی - انواع - مواد غذایی - سلامت نیوز - تسکین درد - سرطان ریه - سایر - ماده - اسید - فلفل

آخرین اخبار سرویس:
چرا طوطی ها تا این حد مواد غذایی را هدر می دهند؟

مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها چه بر سر شما می آورد؟

«زخم معده» چیست؟

شناسایی عوامل جدید تشدیدکننده سرطان سینه

عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

مسمومیت با گاز منواکسیدکربن در استان مرکزی 50 درصد افزایش یافت

درمان وز وز گوش با راهکارهای سریع

مشکل تمدید بیمه درمان کارگران فاز2 پالایشگاه آبادان برطرف شد

کمبود رادیولوژیست خانم در همدان یک مشکل فرااستانی است

ویتامین D به مقابله با بیماری های التهابی کمک نمی کند

درمان ناباروری چند؟

قهرمانی دانشجویان یزدی در پنجمین فن بازار ملی سلامت

توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از بیماریهای های فصل پاییز

سالانه 100 هزار قطعه زالو در قزوین تولید می شود

عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

درد بالای کمرتان جدی است، اگر...

دردهای بیمارستان کنگان نیازمند درمان!

هر 20 ثانیه یک پا به علت دیابت قطع می شود

عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

چه کسانی واکسن سینه پهلو تزریق کنند؟

دلیل سکسکه نوزادان تازه متولد شده کشف شد

در هوای آلوده این میوه ها را بخورید

روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد ؟

5 درصد مادران باردار در سیستان و بلوچستان سوء مصرف مواد دارند

حکم متفاوت قاضی برای مقصران مرگ زن باردار

عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

5 درصد مادران باردار در سیستان و بلوچستان دارای سوء مصرف مواد هستند

روند کاهشی انجام زایمان های سزارین در بیمارستان حضرت زینب(س) شیراز

اولین بیمارستان سوختگی غرب کشور در کرمانشاه افتتاح شد

پروفسور پروانه وثوق مرا با محک آشنا کرد

برگزاری نخستین جشنواره بیوتک استارت خوزستان

بهبود چروک و آکنه با پیوند سلولهای بنیادی فرد به پوست خود

فواید چای سبز در پیشگیری از سرطان و دیابت

درمان وز وز گوش با راهکارهای سریع

با خواص و مضرات ازگیل آشنا شوید

بهبود چروک و آکنه با پیوند سلولهای فرد به پوست خود

نخستین بیمارستان سوختگی غرب کشور با حضور وزیر بهداشت در کرمانشاه افتتاح شد

چه کسانی واکسن سینه پهلو تزریق کنند؟

ایجاد بخش های آنژیوگرافی و جراحی قلب باز در بیمارستان گناباد

نکاتی که بعد از شکست عاطفی باید بدانیم

مراجعه بیش از 2000 بیمار به اورژانس به دلیل آلودگی هوا

رابطه زینک و افزایش سن!

برنج کشت دوم سمی و سرطان زا است

نخستین بیمارستان سوختگی غرب کشور با حضور وزیر بهداشت در کرمانشاه افتتاح شد

عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

امضای تفاهم نامه همکاری مشترک دانشگاه علوم پزشکی اردبیل و آتاتورک ارزروم

درمان سرفه با روغن

بیمارستان سوانح و سوختگی کرمانشاه با حضور وزیر بهداشت افتتاح شد

خلاص شدن از سرماخوردگی در یک روز

کمبود رادیولوژیست خانم در همدان یک مشکل فرااستانی است

برداشتن تومور 8کیلوگرم در شهرکرد

علیقارداشی : این وصله ها به من نمی چسبد

بیمارستان سوختگی گلستان کرمانشاه افتتاح شد

پسوریازیس نباید با اگزما اشتباه گرفته شود

24 ساعته از سرماخوردگی خلاص شوید!

نکاتی که باید قبل از سفید کردن دندان ها بدانید

مادری که 3 ماه است به کما رفته نوزادش را به دنیا آورد

درباره عفونت باکتریایی پوست

مراقبت از بیماران رها شده چه دشواری هایی دارد؟

رابطه زینک(روی) و افزایش سن!

100 سال زندان برای ربودن و تعرض به پنج زن تهرانی

سفر وزیر بهداشت به کرمانشاه

مطلب فضای مجازی در خصوص وجود 100 بیمار ایدزی شناسایی شده در چابهار تکذیب شد

دلیل سکسکه نوزادان تازه متولد شده کشف شد

هزینه درمان ناباروری

سفر وزیر بهداشت به کرمانشاه

درمان ناباروری چند؟

دلیل سکسکه نوزادان تازه متولد شده کشف شد

جعل سند، آقای معلم را به دردسر انداخت عکس

استخدام مشاور پوست و مو در شرکت آرادرفام آرمین در تهران

استخدام ویزیتور حرفه ای برند پوستی ، حسابدار ، مشاور پوست و مو

وزیر بهداشت وارد کرمانشاه شد

چاقی؛ عامل بستری یک میلیون نفر در بیمارستان

نوزادی که 92 روز پس از کُمایِ مادر به دنیا آمد

60 درصد از افراد بالای 30 سال دلیجان غربالگری دیابت شدند

سریع سوختگی را با این موادی باورنکردنی درمان کنید

تولد نوزاد از مادری که 3 ماه است به کما رفته

سفر وزیر بهداشت به کرمانشاه

اثرات درمانی قارچ گانودرما اغواگرانه است

مادری در کما فرزندش را بدنیا آورد!

سم زدایی بدن با سفیدآب و سنگ پا

بیشتر از 10 قاشق برنج نخورید

حکم جالب قاضی برای مقصران مرگ مادر باردار

60 درصد از افراد بالای 30 سال دلیجان غربالگری دیابت شدند

تولد نوزاد از مادری که 3 ماه است به کما رفته

افزایش هزینه ایرانی ها به خاطر مصرف آنتی بیوتیک ها

خوردن سویا باعث عقیم شدن مردان می شود؟

چرا یبوست می گیریم؟

قلب سالم می خواهید؟ چای بخورید

اثر انگشت، مصرف هرویین را نشان می دهد

علائم فشارخون بالا

استخدام حسابدار و دستیار دندانپزشک در کلینیک دندانپزشکی میلاد

تولد نوزاد 3 ماه پس از مرگ مغزی مادر کاشانی! +عکس

عوارض و خطرات نگه داشتن طولانی مدت ادرار

استخدام کارشناس فروش خانم در شرکت معتبر تجهیزات پزشکی

مهمترین خواص چای سبز

رسوب و لخته خون را با نسخه طب سنتی از بین ببرید

جزییات برگزاری آزمون صلاحیت حرفه ای «پرستاران» اعلام شد

موشن گرافیک| مصرف نمک

فواید چای سبز در پیشگیری از سرطان و دیابت

جایگزین های ایمن برای ایبوپروفن

جایگزین های ایمن برای ایبوپروفن