مطالب مرتبط:
وجود ذخایر بالای ماده اولیه آلومینیوم در استان بوشهر
این ماده غذایی دشمن سرطان است
پاورپوینت در مورد فصل دوم علوم سوم دبستان خوراکی ها
زیباترین سگ ماده و تاج زیبایی!/عکس
چرا زخم معده می گیریم؟
-57 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 مهر 1398 ساعت 15:372019-10-18پزشكي

این 5 ماده خوراکی زخم شما را بهتر می کند


همه ما زخم را تجربه می کنیم.

بیشتر زخم ها در افراد سالم هنگامی که تمیز و عاری از عفونت باشند، به سرعت بهبود می یابند، در حالی که انواع دیگر زخم ها جدی تر هستند و اغلب به مداخله پزشکی نیاز دارند.

- خوشبختانه، انتخاب مواد غذایی سالم با تأمین انرژی، ویتامین، مواد معدنی و پروتیین لازم به بهبودی کمک می کند.

بهبود زخم با تغذیه خوب به گزارش سایت قطره و به نقل ازروابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، از وعده های غذایی سالم و متعادل که شامل مقادیر مناسب مواد غذایی از همه گروه های غذایی مانند پروتیین، میوه، سبزیجات، لبنیات و غلات است استفاده کنید.

سبزیجات و میوه های سرشار از ویتامین C مانند توت فرنگی یا اسفناج را مصرف کنید.

برای دریافت روی کافی، غلات کامل را انتخاب کرده و موادغذایی پروتیینی مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات یا غذاهای دریایی مصرف کنید.

برخی از زخم ها ممکن است نیاز به مصرف بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای بهبود داشته باشد.

قبل از شروع مکمل ها با کارشناس تغذیه مشورت کنید.

در هر وعده غذایی یا میان وعده یک منبع پروتیین مصرف کنید.

یک منوی نمونه ممکن است شامل تخم مرغ برای صبحانه، خوراک لوبیا یا عدسی برای ناهار، ماست یا پنیر برای میان وعده و خوراک مرغ یا گوشت کبابی برای شام باشد.

آب زیاد بنوشید برای مبتلایان به دیابت، سطح قند خون را کنترل کنید تا از پیشرفت زخم ها جلوگیری کرده تا بهبود حاصل شود.


کلید واژه ها: پروتیین - ویتامین - مواد معدنی - مواد غذایی - دانشگاه علوم پزشکی - مصرف - وعده - سبزیجات - تخم مرغ - غذاهای دریایی - لبنیات - انتخاب - سالم - روابط عمومی - تغذیه - پزشکی - ویتامین ها - علوم پزشکی - خوراک مرغ - گوشت - غلات - میوه - کارشناس - دانشگاه - قند خون - خراسان - اسفناج - دریایی - خوراکی - پیشرفت

آخرین اخبار سرویس:
چربی های خون را چقدر می شناسید؟

چه کسانی باید برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند؟

راهکاری برای بهبود عملکرد حافظه و جلوگیری از تشنج

5 راه تضمینی کاهش چربی شکم

هر روز باید چقدر راه برویم؟

چه کسانی باید برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند؟

راهکاری برای بهبود عملکرد حافظه و جلوگیری از تشنج

فرمول طبیعی برای آکنه

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی

چرا کودکان چاق می شوند؟

این سیب زمینی ها کشنده اند!

اشتباهات مرگبار در غذا خوردن که شاید نمی دانستید

به خاطر قلب تان این 4 نوع آجیل را هر روز بخورید

علت اصلی ابتلا به دیابت مشخص شد!

مفیدترین مواد غذایی برای بهبود سرماخوردگی

چرا صبور نیستیم؟

یک برنامه آموزشی برای رفع وسواس فکری-عملی

وضعیت پوشش بیمه ای پانسمان بیماران پروانه ای

دانستنی های مهم درباره دیابت

97 درصد داروهای مصرفی استان یزد تولید داخلی است

آرایشگران اجازه ورود به حوزه پزشکی را ندارند

آرایشگران اجازه ورود به حوزه پزشکی را ندارند

100 هزار نفر در یزد در معرض ابتلا به دیابت هستند

100 هزار نفر در یزد در معرض ابتلا به دیابت هستند

​ممنوعیت شکار پرندگان مهاجر در گلستان

ایمونولوژی کوبای ترجمه دکتر محمد علی بهار - متن کامل

ویژگی های تشخیصی اختلال وحشت زدگی بر مبنای ملاک های تشخیصی DSM-5

نکته بهداشتی: حفاظت در برابر هوای سرد

خواستگاری ازمجری مشهور ایرانی دربرنامه زنده

پایان نامه کارشناسی رشته صنایع غذایی با عنوان رب گوجه فرنگی

صرف یک سوم هزینه های درمانی یزد برای بیماران دیابتی و فشارخونی

ادبیات نظری و پیشینه تجربی هیجان

سرطان «سینه» قابل درمان است

کم شنویی، شایع ترین نقص مادرزادی

ویتامین هایی که بدن در فصل سرما به آنها نیاز دارد

صرف یک سوم هزینه های درمانی یزد برای بیماران دیابتی و فشارخونی

ارزیابی مقایسه ای رضایتمندی زناشویی در زنان خانه دار و شاغل

ضرورت هم گرایی دستگاه های یزد برای اجرای سند بهبود مراقبت دیابت

ضرورت هم گرایی دستگاه های یزد برای اجرای سند بهبود مراقبت دیابت

800 هزار بسته جدید داروی درمان آنفلوانزا توزیع می شود

روایت بهنوش بختیاری از گزارشی دردناک/عکس

قرص و پمادهای ضد آکنه کدام اند؟ + عوارض

غلظت خون چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان

ملاکهای تشخیصی اختلال بدشکلی بدن و بررسی اشکال بالینی آن

بازدید از روند تکمیل نقشه بهداشت و درمان شهرستان خمینی شهر

پیامدهای استرس شغلی و نقش تفاوت های فردی در فرایند استرس

ترامپ عاشق این سلبریتی شد؟!

ضایعات زایمانی زباله نیستند

استان یزد رتبه اول دیابت کشور

ته دیگ نخورید

آیا پرمویی در زنان می تواند نشانه ای نگران کننده باشد؟

علائم شروع بحران 40 سالگی در زنان و مردان چگونه است؟

چهاردهمین اهداء عضو کهگیلویه و بویراحمد در سال 98

آنفولانزا یک عفونت حاد تنفسی

با این دارو به جنگ با سرطان پستان بروید

اگر سرما خورده اید، از خوردن این غذاها دوری کنید.

نکاتی مهم قبل از سفید کردن دندان ها

ساخت دو خانه بهداشت به همت خیرین سلامت استان+ فیلم

طرز تهیه کمپوت انبه خانگی خوش طعم و خوشمزه

کلید کنترل دیابت چیست؟

1182 کمپ ترک اعتیاد در کشور فعال است

سرپرست معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد منصوب شد

ضایعات زایمانی زباله نیستند

کشف روشی جدید برای مقابله با بیماری های ناشی از افزایش سن

بررسی انواع تفاوت ها در ابرازگری هیجانی و تشریح کنترل و دوسوگری در آن

سال گذشته 37 میلیارد تومان برای 8 داروی خوراکی ضد دیابت هزینه شده است

ضرورت تغییر رویکرد از بیمارستان محوری به سمت پیشگیری محوری

بیش از 70 درصد مبتلایان به سرطان پستان بدون تغییر ظاهری درمان می شوند

هشدار:خرید آنلاین؛ نشانه ای از اختلال سلامت روان

این مواد غذایی را با هم نخورید!

درمان های دارویی و خانگی رفع شپشِ سر

2 درصد مردم دچار زخم های مزمن اند

اهدای عضو در یزد، نجات بخش جان بیماران شد

خواص باور نکردنی آب گلابی

یکهزار و 438 نفر برای اهدای جسد اعلام آمادگی کرده اند

اهدای عضو به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید

هزینه ماهانه هر دیالیزی 2 میلیون و 500 هزار تومان است

اهدای خون، هدیه ای گرمابخش برای بیماران در روز های سرد سال

بهترین تغذیه برای زنگ تفریح

هزینه ماهانه هر بیمار دیالیزی 2 میلیون و 500 هزار تومان است

داروهای ممنوعه در هواپیما و قبل پرواز

بیماری کلیوی بیماری خاموش + گزارش

اهدای اعضای بدن کودک قمی

علل نفس نفس زدن چیست؟

فوت 53 نفر بر اثر گازگرفتگی در 2 ماه گذشته

اجرای طرح تحول سلامت دهان ودندان در مدارس

ملاک اصلی قیمت دارو سامانه ttac است نه جلد دارو

وضعیت تامین و دسترسی به داروهای هپاتیت

هشدار پزشکان آمریکایی درباره شیوع شپش مژه

گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی

عامل تغییر دهنده رنگ پوست چیست؟

ایران یکی از کشورهای دارای بالاترین شیوع دیابت در میان کشورهای خاورمیانه

جوش و آکنه می زنید؟ دور این کارها را خط بکشید

خدمات نوین سلامت برای همه افراد 30 تا 59 ساله در شهرستان قزوین

تغذیه سالم و ورزش از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

قرص استانوزولول (هورمون بدنسازی) چیست؟ + عوارض مصرف

چرا کودکان چاق می شوند؟

فوت 53 نفر بر اثر گازگرفتگی در 2 ماه گذشته

چطور پنج بیمار در بیمارستان استاوروپول روسیه به ایدز مبتلا شدند؟

هشدار پزشکان آمریکایی درباره شیوع شپش مژه

این 5 ماده خوراکی زخم شما را بهتر می کند

این 5 ماده خوراکی زخم شما را بهتر می کند