موضوعات داغ: - مجمع تشخيص مصلحت - مجمع تشخيص مصلحت نظام - افزايش قيمت - دبير مجمع تشخيص مصلحت نظام - دبير مجمع تشخيص مصلحت - سهميه بندي بنزين - پخش فرآورده هاي نفتي - فرآورده هاي نفتي - ستاد اجرايي فرمان - جشنواره جهاني فيلم فجر - ستاد اجرايي - كالاهاي اساسي - سازمان برنامه - رتبه بندي معلمان - روابط عمومي - تكميل ظرفيت - محصولات كشاورزي - رييس قوه قضاييه - سازمان برنامه و بودجه - سي و هشتمين جشنواره جهاني فيلم فجر - نرخ خريد تضميني گندم - مسعود شجاعي - بايرن مونيخ

مطالب مرتبط:
آیا آبلیمو واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آیا آبلیمو به کاهش وزن کمک می کند؟
آیا آبلیمو واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آبلیمو به کاهش وزن کمک می کند یا خیر؟
کاهش و افزایش وزن
-229 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 مهر 1398 ساعت 14:002019-10-18پزشكي

آیا آبلیمو واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند


حتما شما افرادی را می شناسید که صبح ها بعد از بیدار شدن، اولین کاری که می کنند نوشیدن آبلیمو است.

اما چرا آن ها این کار را انجام می دهند؟ این عمل ناشی از آن است که نوشیدن آب لیمو با معده خالی، - به کاهش وزن کمک شایانی کرده است.

اما این گزاره واقعا درست است؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرآنلاین، به گفته کارشناسان، لیموی تازه و فشرده شده در آب، کمک چندانی به کاهش وزن نمی کند.

اما اگر این نوشیدنی نه چندان خوشمزه را جایگزین نوشیدنی های شیرین یا آبمیوه ها کنید، ممکن است از طریق استفاده کمتر کالری به کاهش وزن تان کمک کند؛ بدن ما گاهی عطش را به گرسنگی تفسیر و در نتیجه ما را به خوردن بیشتر غذا تشویق می کند.

این عمل به افزایش مصرف کالری منجر می شود.

مطالعات چه می گویند؟ مطالعه ای که در journal of biochemistry and nutrition انجام شده نشان می دهد که پلی فنول های (ترکیباتی گیاهی که مانند آنتی اکسیدان ها عمل می کنند) موجود در آبلیمو و پوست آن، می تواند به تحریک کبد برای چربی سوزی کمک کند.

آبلیمو به کاهش وزن کمک می کند یا خیر؟ آبلیمو در واقع می تاند به کاهش نفخ شکم کمک کند زیرا مانند یک ماده ادرارآور عمل می کند.

اما اگر مدت زمان زیادی است که از نفخ رنج می برید، آبلیمو گزینه مناسبی برای شما نیست و ممکن است نتواند کمکی بهتان کند.

هیچ نوشیدنی ای هر چند جادویی، نمی تواند به کاهش وزن و لاغر شدن شما کمکی بکند.

برای لاغری پایدار باید خوب غذا بخورید و ورزش کنید.

یک نکته لیمو در طبیعت خود، نوعی از مرکبات اسیدی است.

بنابراین اگر مشکل سوزش معده دارید، از غذاهای اسیدی چون لیمو خودداری کنید و آن را در لیوان آب خود تزریق نکنید.


کلید واژه ها: کاهش وزن - لیمو - کاهش - کالری - معده - لاغر - گرسنگی - آبمیوه - مطالعه - افزایش - مرکبات - گیاهی - گزینه - خوردن - تزریق - تشویق - گزارش - طبیعت - لاغری - تفسیر - اولین - مصرف - نشان - ماده - درست - پوست - چربی - مشکل - ورزش

آخرین اخبار سرویس:
برای کاهش وزن چقدر آب بنوشیم؟

نسخه عجیب دانشمندان آمریکایی برای درمان فشارخون

زیاد هوس شیرینی خوردن می کنید؟

مساعدت 480 میلیون ریالی به بیماران سخت درمان همدان

دخالت غیرمجاز در امور پزشکی، جزای کیفری دارد/ مجازات یک واحد غیرقانونی درمانی

چرا سرماخوردگی دیر خوب می شود؟

مساعدت 480 میلیون ریالی به بیماران سخت درمان همدان

نانوذراتی که ضامن درمان سرطان ریه می شوند

نانوذراتی که ضامن درمان سرطان ریه می شوند

هزینه 15 هزار یورویی درمان سهراب مرادی در آلمان

هزینه 15هزار یورویی درمان سهراب مرادی در آلمان

هزینه 15هزار یورویی درمان سهراب مرادی در آلمان

برای جلوگیری از ریزش مو این مواد غذایی را فراموش نکنید

کمبود ویتامین B12 و 20 حقیقت که بیش از تصورتان مهم هستند!

مردان بیشتر گرفتار سرطان می شوند

نکته بهداشتی: اندازه گیری وزن در خانه

آموزش بهداشت روان در محل کار چقدر مهم است؟!

قند خونتان را با این اکسیر گیاهی کاهش دهید

راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی | شما هم پاییزها افسرده می شوید؟

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر درمان سرطان

نویز سفید می تواند حس شنوایی را بهبود بخشد

روش صحیح شستن دست ها برای پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی | آیا ضدعفونی کننده های دست مؤثرند؟

ماجرای عجیب آخرین بیمار مبتلا به آبله + تصاویر

بیش از 425 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند

وضعیت تامین داروهای هپاتیت/ برنامه ریزیِ حذف نقطه ای هپاتیت C

یک بیماری با علائم آنفولانزا 140 بوشهری را راهی بیمارستان کرد/ فوت 2 نفر

نسخه خوراکی برای داشتن فرزند زیبا

درمان حساسیت به بادام زمینی با یک روش جدید

مواردی که شریک زندگی شما، نباید به شما اجبار کند آن را انجام دهید

این غذای گیاهی با بیماری ها مبارزه می کند

هر یک کیلوگرم اضافه وزن، 5 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

تاثیر نویز سفید در بهتر شنیدن صداها

ارتباط مستقیم دیابت با چاقی

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی

بیماران پروانه ای در پیله درد و رنج | فوت 15 کودک پروانه ای از کمبود دارو

روش های جلوگیری از کوچک شدن و آب رفتن لباس

مدل ها و نظریه های اختلال افسردگی اساسی

وظایف غیرحاکمیتی سازمان غذا و دارو به انجمن وارکنندگان فرآورده بهداشتی واگذار شد

دو انفجار مرکز بغداد را لرزاند

طرز تهیه خورشت کدو حلوایی ؛ یک خورشت متفاوت

دیشب کجا 20 سانت برف بارید؟

اظهارات منتسب به رییسی درباره مخالفت با سهمیه بندی بنزین تکذیب شد

برف در برخی جاده های خراسان شمالی

رضایت آزادانه و آگاهانه بیمار از نظر حقوقی

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی

آیا واقعا آب معدنی خیلی مفیدتر از آب شرب برای ماست؟

فیلم | جراح ایرانی که بیماران نیازمند را رایگان عمل می کند!

توییت حسن روحانی به مناسبت روز میلاد پیامبر اکرم (ص)

شیرینیِ تلخ

پیشگیری از مسمومیت با گاز ها

سلفی خاص نرگس محمدی در ماشینش+عکس

با جراح حاذق مغز و اعصاب

موج جدید آنفولانزا در کشور/ موردی از سارس و مرس گزارش نشده است

تحریم های دارویی خللی در درمان بیماران ایجاد نکرد

شایع ترین نوع دیابت در کردستان، دیابت نوع 2 است

فیلم | اظهارات سخنگوی دولت درباره ویلموتس و تیم ملی

پیرزنی که 700 پورشه به نامش است

شایع ترین نوع دیابت در کردستان، دیابت نوع 2 است

کلیسای قاجاری در همدان پارکینگ ماشین های بیمارستان شد

دومین جشنواره اتیسم با موضوع «یادگیری زندگی با‎ هم»

ظاهر این بیمار تهرانی همه را بهت زده کرد

آیا اختلال تکاملی با عقب ماندگی ذهنی متفاوت است

محمود صابری در بیمارستان بستری شد

تازه ترین اطلاعات درباره شیوع موج اول آنفلوانزا در ایران | 9 گروهی که باید واکسینه شوند | تامیفلو موجود است

چهار کارگاه آموزشی ارتوپدی ویژه پاکبانان کرمانشاه برگزار شد

چگونه از مسمومیت و مرگ ناشی از مونوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟ | هشدارها را جدی بگیرید

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی

لزوم استفاده از ظرفیت داروخانه ها برای پایش و ارتقای سلامت عمومی

فعالیت ماما ها در حوزه زیبایی به جای درمان

فیلم | قرار بود عادل بازی را گزارش کند؟ واکنشش را ببینید

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مهارت های مقابله ای 58 صفحه

خرید و فروش کلیه باید متوقف شود

کلیسای قاجاری انبار و سنگ قبرهایش پارکینگ ماشین ها‍ شد!

اهدای اعضای بیمار چرامی به نیازمندان

تفاهم نامه های برآورد نیروی انسانی مناطق آمایشی پزشکی امضا شد | اخبار ایران و جهان

خون بند ناف چه نوع پسماندی است؟

شناسایی 150 هزار بیمار دیابتی در فارس

پیشگیری از ابتلا به دیابت و عوارض آن

فیلم | این هم آتش زدن پمپ بنزین خیابان شریعتی!

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی

تعداد نمونه های شبکه ملی اهداکنندگان سلول های بنیادی به 150 هزار مورد خواهد رسید

کاهش تاثیر شیمی درمانی با برخی درمان های گیاهی

چهاردهمین اهداء عضو کهگیلویه و بویراحمد در سال 98

تفاهم نامه های برآورد نیروی انسانی مناطق آمایشی پزشکی امضا شد

تکنیک آزمایشی سازمان جهانی بهداشت برای کنترل چند بیماری کشنده

چهاردهمین مورد اهداء عضو استان کهگیلویه و بویراحمد در سال جاری

نحوه درمان درد لثه

تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی

ویروس غیرقابل پیش بینی

چهاردهمین مورد اهداء عضو استان کهگیلویه و بویراحمد در سال جاری

پیگیری کمبود انسولین در داروخانه های دامغان

مصرف آب در صبح و به صورت ناشتا مفید است؟

نقاطی از کره زمین که فاقد علائم حیات هستند+تصاویر

شکایت از کدام پزشکان بیشتر است؟

کاهش وزن فریبا نادری پس از سریال ستایش + عکس

مراجعه بیش از 3 هزار بیمار تنفسی در 7 روز در خوزستان

کاهش وزن فریبا نادری پس از سریال ستایش + عکس

بررسی شیوع ناباروری در 120 شهرستان

هفتمین المپیاد علمی – مهارتی فوریت های پزشکی کشور

فیلم | اشک های فرمانده سپاه در دیدار با خانواده جانباختگان زلزله آذربایجان

آیا آبلیمو واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند

آیا آبلیمو واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند