مطالب مرتبط:
دمنوش هایی که شما را از مصرف قرص شیمیایی خواب آور بی نیاز می کند
بیخوابی خود را به جای مصرف قرص خواب آور با این دمنوش ها درمان کنید!
بیخوابی خود را به جای مصرف قرص خواب آور با این دمنوش ها درمان کنید!
با این 5 دمنوش از مصرف قرص خواب آور بی نیاز شوید
کلاهبرداری اینترنتی از طریق دمنوش
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 3 شهریور 1398 ساعت 23:572019-08-25پزشكي

دمنوش هایی که شما را از مصرف قرص خواب آور بی نیاز می کند


استفاده از برخی از دمنوش ها نیز می تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد؛ در ادامه به برخی از این دمنوش ها و نوشیدنی ها اشاره شده است: - باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص های شیمیایی خواب آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه مدت است! استفاده از برخی از دمنوش ها می تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرداغ به نقل از شفا آنلاین، متاسفانه بسیاری از افراد که به دلایل مختلف، دچار "اختلال خواب" می شوند به جای یافتن دلیل اصلی بی خوابی خود، ساده ترین راه ممکن که البته با عوارض و ضایعات فراوانی همراه است را انتخاب می کنند: مصرف "قرص های خواب آور!"باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص های شیمیایی خواب آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه مدت است.

افرادی که اقدام به مصرف قرص های خواب آور می کنند باید به جای مصرف این داروهای پرعارضه و اعتیادآور، دلیل اصلی بی خوابی خود را بیابند و بر اساس آن اقدام به درمان این اختلال کنند مثلاً امروزه بسیاری از نوجوانان و جوانان عادت دارند ساعات پایانی شب از طریق تلفت همراه خود در فضای مجازی به گشت و گذار بپردازند! غافل از اینکه استفاده بلندملت و طولانی در ساعات منتهی به خواب از تلفن همراه و اینترنت می تواند موجب ایجاد اختلالات خواب دائمی در افراد شود و در درازمدت، این امر تبدیل به بی خوابی های مزمن و آزاردهنده شود.

پس یکی از راهکارهای درمان اختلالات خواب(sleep disorders)، پرهیز جدی از استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر پیش از خواب است.

اما استفاده از برخی از دمنوش ها نیز می تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد؛ در ادامه به برخی از این دمنوش ها و نوشیدنی ها اشاره شده است:
کلید واژه ها: خواب - اختلالات خواب - درمان - مصرف - اختلال - بی خوابی - همراه - تلفن همراه - اختلالات - عوارض - شیمیایی - جوانان - حافظه - تخریب - فضای مجازی - تلفن - نوجوانان - کامپیوتر - اینترنت - طولانی - انتخاب - مجازی - گزارش - عادت - هایی

آخرین اخبار سرویس:
استخدام کارشناس تغذیه،کارشناس حسابداری در تهران

تب کریمه کنگو تاکنون جان 10 نفر را گرفته است

خیابان خوابی همراهان بیماران

ایدز کسی را نمی کشد

چای سبز را با قرص آهن نخورید

همراه عجیب کارگر شهرداری در تایلند

چگونه پاییز را به سلامت بگذرانیم؟

آووکادو سبب کاهش وزن می شود یا افزایش وزن؟!

وزیر بهداشت: سه ماه قبل دستور برخورد با صندلی فروشی را دادم

تجلیل از پرستاران و بهیاران دانشکده علوم پزشکی تربت جام

​شعار و روز شمار هفته سالمند اعلام شد

حرکت جسم انسان پس از مردن

ابتلای 104 نفر به تب کریمه کنگو/ 10 نفر جان باختند

دل دردهایی که باید جدی بگیرید

استخدام راننده همراه با نیسان چادردار در اصفهان

وزیر بهداشت درباره ماجرای دانشجوی تقلبی: سه ماه قبل دستور برخورد با صندلی فروشی را دادم

بیمارستان خلیل آباد، خدمات چشم پزشکی به بردسکن و کاشمر می دهد

صبحانه ای مقوی با نان موز

غذاهای حاوی آهن را با گوجه فرنگی مصرف نکنید

استاندارد سازی اسکان دانشجویان خوابگاهی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان

غذاهای حاوی آهن را همراه با گوجه فرنگی مصرف نکنید

با این راهکار ها در زمان خواب مو هایتان را پرپشت کنید

غذای چرب چه بلایی بر سر مغز می آورد؟

توضیح وزیر بهداشت درباه فروش صندلی در دانشگاه های پزشکی / نتایج به زودی به قوه قضاییه ارسال می شود

7 تست که می توانند به یافتن چیزهایی که گم کرده اید به شما کمک کنند!!

توییت وزیر بهداشت درباره ماجرای دانشجوی تقلبی

بهداشت جنسی در خانمها

توضیح نمکی درباه فروش صندلی در دانشگاه های پزشکی

بررسی ویژگی های عرق خارشتر و مصرف آن

9 راه برای کمک به شما در بهبود خشکی چشم

نحوه تمیز کردن لکه های میوه و توت از روی لباس

شیرینی پسته ای (قزوین)

شهرما شهر پاک، شهرما شهر شاد

وزیر بهداشت: سه ماه قبل دستور برخورد با صندلی فروشی را دادم

راهکاری برای کاهش فشارخون

ابتکار دانشمندان ایرانی در تشخیص سریع سرطان

قرارگاه دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به طور ویژه مشکلات را رصد می کند / اثرگذاری تحریم ها بر حوزه سلامت

بدترین و بهترین حالت خوابیدن برای بدن انسان کدام است؟!

استخدام منشی در مطب پوست و مو و زیبایی در اصفهان

علائم سرطان مثانه را بیشتر بشناسیم

روز شمار هفته سالمند با شعار «فرصت های برابر برای تمام سنین»

ابتکار دانشمندان ایرانی در تشخیص سریع سرطان

کاهش درد سوزن دیالیز با حواس پرتی صوتی

توییت وزیر بهداشت درباره ماجرای دانشجوی تقلبی/سه ماه قبل دستور برخورد با صندلی فروشی را دادم

مصرف روغن شحم گاو در درازمدت سکته آور است

تزریق مرفین از علایم بعد از آسیب های شدید جلوگیری می کند

آلرژی چشم و روش های درمان آن

اگر سابقه کلسترول بالا دارید حتما بخوانید

طرز تهیه ترشی غوره و غوره شور

روش های مختلف دم کردن قهوه

دلایل باورنکردنی سکته قلبی

20 درصد پزشکان داوطلبانه کارتخوان نصب کردند

رژیم لاغری بدون گرسنگی!

ورزش های افزایش قد

بدترین حالت خوابیدن برای قلب

81 هزار آزمایش تشخیص بیماری دامی درهرمزگان انجام شد

خرید آسان از داروخانه آنلاین دکتر زارع

دانشگاه شهید بهشتی دست پیش گرفت ؛ با مریم مقتدری برخورد قضایی شود

ارتباط چای کیسه ای و سلامت چشم

راهکارهای سریع برای نجات کودکان را از برق گرفتگی

استخدام کارمند اداری خانم در شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

استخدام پرستار و ماما خانم در یک کلینیک در تهران

توضیح درباه فروش صندلی در دانشگاه های پزشکی

با این ترفندها اعصاب خود را در چند دقیقه آرام کنید

ارتباط چای کیسه ای و سلامت چشم!

استخدام کارشناس میکروبی و بلیستر کار در یک شرکت دارویی -البرز

مادر مبتلا به ایدز می تواند بچه دار شود؟

استخدام پزشک عمومی در یک کلینیک زیبایی در گوهردشت کرج

با ماسک خیار و آلوئه ورا پوستی جوان و زیبا داشته باشید

استخدام ویزیتور جهت پخش مواد غذایی در اصفهان

استخدام مدرپ در یک شرکت معتبر دارویی در تهران

ظروفی که چاقتان می کند

بدترین حالت خوابیدن برای قلب

سمت تاریک غذا!

بدترین و بهترین حالت خوابیدن برای بدن انسان کدام است؟!

توصیه های غذایی در سندرم پیش از قاعدگی

معجزه گل حسرت (خولنجان)

مسمومیت غذایی

مشاهده ذرات آلاینده ی هوا در جفت جنین

هنرنمایی ماساژور مصری با «حوله آتشین» برای تسکین درد+فیلم

کرم های رباتیک به جنگ با سکته مغزی می آیند!

تشخیص سریع سرطان پوست با کمک یک ابزار دستی+عکس

چه کنیم که امسال سرما نخوریم؟

چگونه زانوی خود را در کوهنوردی حفظ کنیم؟

شیوع اختلال افسردگی در زنان 2 برابر مردان است

4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کنند

عادت های غذایی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید

سریعترین راهکار ها برای رهایی از گلو درد

استخدام ناظر تولید،دستیار مارکتینگ در تهران

وقتی در طول فصل 2 بار آنفولانزا می گیریم

پژوهشگران ویروس سرماخوردگی را از کار می اندازند

صورت شما در مورد فقر کدام ویتامین ها هشدار می دهد؟

سیگار الکترونیکی در هند ممنوع شد

راز پخت آبگوشت خوشمزه به سبک دیزی سراها

خوراکی های ممنوعه برای افراد دچار مشکل دفع ادرار

بینی الکترونیکی، راهکاری برای درمان مبتلایان به سرطان ریه

تاثیر باکتری های روده بر قند خون

چگونه زانوی خود را در کوهنوردی حفظ کنیم؟

تشخیص سریع سرطان پوست با کمک یک ابزار دستی

استخدام پرستار جهت خدمات پرستاری در درمانگاه در مشهد

دمنوش هایی که شما را از مصرف قرص خواب آور بی نیاز می کند

دمنوش هایی که شما را از مصرف قرص خواب آور بی نیاز می کند