مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 25 تیر 1398 ساعت 16:052019-07-16پزشكي

معجزه دو عدد خرما


خرما مزه ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود.

فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می شود.

- ای خرما چشمگیر هستند.

تنها یک وعده 3.

5 اونسی (100 گرم) از آن می تواند حدود 20 درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه 7 گرم فیبر، 2 گرم پروتیین، و چندین نوع از آنتی اکسیدان ها تامین کند.

همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B6، منیزیوم و آهن است.

به نقل از "هلث اند هیومن ریسرچ"، خرمای تازه می تواند به رنگ قرمز روشن یا زرد روشن یا چیزی بین این دو باشد، اما خرمای خشک شده به طور معمول قهوه ای رنگ است.

تنوع خرما نیز شگفت انگیز بوده و بیش از 3 هزار نوع از این میوه در سراسر جهان یافت می شود.

بدون در نظر گرفتن این که چه نوع خرمایی را انتخاب می کنید، مصرف این ماده غذایی با برخی فواید سلامت جالب توجه پیوند خورده است.

تنها مصرف دو خرما در روز برای یک هفته می تواند نتایج جالبی را به همراه داشته باشد.

گوارش بهتر فیبر، ترکیبی ضروری برای گوارش سالم است، به رغم این واقعیت که انسان آن را گوارش نمی کند.

در عوض، فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد.

شاید عجیب به نظر برسد، اما این شرایط به دفع راحت تر و منظم مواد زائد از طریق روده بزرگ کمک می کند.

آخرین اخبار سرویس:
شیروان دارای بیمارستان مادر و کودک می شود

فایل کامل تحقیق درباره تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن

فایل کامل راهی برای آشکار کردن واقعیت رفتار دیگران با زبان بدن

همتی: 7 بدهکار دانه درشت را معرفی کردیم

فایل کامل پاورپوینت کتاب بررسی مسائل اجتماعی ایران ( گروه مؤلفان)

فایل کامل تحقیق درباره ترکهای جوان

فایل کامل تحقیق درباره ترکیب جمعیتی ایران

فایل کامل تحقیق درباره سیستم های دفاعی گیاهان در مقابل عوامل بیماری زا و گیاهخوار

با این نوشیدنی طبیعی دندان هایتان را سفید کنید

پاورپوینت فصل 2 اقتصاد پایه دهم انسانی تولید (بخش 1 آشنایی با اقتصاد)

پاورپوینت فصل 1 اقتصاد پایه دهم انسانی اقتصاد چیست (بخش 1 آشنایی با اقتصاد)

مقاله ترجمه شده با موضوع مدل مکانیابی و تخصیص برای ارائه دهندگان خدمات با قابلیت کاربرد در سازمان غیرانتفاعی بهداشت و درمان

پاورپوینت درس 13 پایه دوازدهم: پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی (کمر درد)

پاورپوینت درس 12 پایه دوازدهم: اعتیاد به مواد مخدّر و عوارض آن

پاورپوینت درس 11 پایه دوازدهم: مصرف دخانیات و الکل

پاورپوینت درس 10 پایه دوازدهم: بهداشت روان

پاورپوینت درس 9 پایه دوازدهم: بهداشت ازدواج و باروری

پاورپوینت درس 8 پایه دوازدهم: بهداشت فردی

پاورپوینت درس 7 پایه دوازدهم: بیماری های واگیر

پاورپوینت درس 6 پایه دوازدهم: بیماری های غیر واگیر

پاورپوینت درس 5 پایه دوازدهم: بهداشت و ایمنی مواد غذایی

پاورپوینت درس 4 پایه دوازدهم: کنترل وزن و تناسب اندام

پاورپوینت درس 3 پایه دوازدهم: برنامه غذایی سالم

تنش های غیر زیستی در گیاهان

علاء الدین شیخی رییس سازمان فوریت های پزشکی لرستان شد

دانلود تحقیق در موردریز مغذی های مهم در کودکان

آب آلوده 78 نفر در خوزستان را به بیماری روده ای مبتلا کرد

دانلود تحقیق در موردشناسایی عوامل زیان آور و بیماریزای محیط کار و ارائه روش های کنترلی و پیشگیری

دانلود تحقیق در موردشوک و آنافیلاکسی

دانلود تحقیق در موردشیوه های ارزیابی وضعیت بدن در ارگونومی شغلی

پاورپوینت کنترل کیفی در آزمایشهای PT و APTT

پاورپوینت کنترل کیفیت میوه و سبزیجات

پاورپوینت کودک و فاجعه

طرح توسعه سطح زیر کشت گیاه دارویی و صنعتی آلوئه ورا در استان بوشهر

پاورپوینت کیلوماستیکس مسنیلی

پاورپوینت گازها و بخارات

پاورپوینت گرایش های ژئوشیمی

نکات مهم درباره ارتودنسی که شاید ندانید

تحقیق درباره آثار مواد مخدر بر بدن

تحقیق-بی میلی و سرد مزاجی در مردان و راهکارهای درمان آن-32صفحه-فرمتdocx

تحقیق درباره اختلال هویت جنسی

تحقیق درباره اختلالات بلعیدن (طرح روشی برای ارزیابی پزشکی قانونی)

تعداد آمبولانس های فردیس افزایش یابد

دانلود تحقیق در موردآناتومی

دانلود تحقیق در موردآنزیم ها

دانلود تحقیق در موردآنژیوگراتفی(Angiography)

آیا می توان چهارچوب راهبردی منطقی و سازمان یافته ای را برای تحقیقات زیست پزشکی ایجاد نمود؟

دانلود تحقیق درموردبرنامه کشوری غربالگری کم کاری تیرویید

دانلود تحقیق درموردبرنامه ملی مبارزه با بیماریهای واگیر

دانلود تحقیق درموردبرنامه های بهبود وضعیت تغذیه

دانلود تحقیق درموردبرنامه های کنترل وپیشگیری از بیماری بروسلوز طی 10 سال گذشته در استان یزد

چگونه از شر افسردگی لحاظات بارداری خلاص شوید؟

پاور پوینت روانشناسی احساس و ادراک

پاور پوینت روانشناسی زن و بررسی ویژگی های زنان وهمچنین نقش زنان از دیدگاه روانشناسی و اجتماعی

رویکردهای کیفی و ترکیبی در پژوهشهای روان_شناسی

پاور پوینت عوامل روانی و پیشگیری

پاورپوینت قصه درمانی

فال روزانه سه شنبه 29 مرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/5/29

خواص چای سیاه/ روش درمان نوین دررفتگی مفصل شانه

طرح لایه باز فرم سنجش رضایتمندی بیماران بستری

بروشور دانش آموزی در مورد افسردگی دو صفحه ، شش کادر

بروشور دانش آموزی در مورد شغل دندانپزشکی شش کادر دو صفحه

پاورپوینت-اختلالات وبهداشت روانی کودک-87اسلاید-فرمتpptx

تحقیق-دلایل اعتیاد وراهکارهای مناسب برای رفع آن-25صفحه-فرمتdocx

دانلود تحقیق کامل درباره علائم و دلیل و درمان آرتروز

بالاخره لبنیات مصرف کنیم یا نه؟

تحقیق درباره آسیب های ورزشی

تحقیق درباره اسید لاکتیک

تحقیق درباره اسید معده

پاورپوینت رشد جنسی

تحقیق درباره اعتصاب کارگری

پوستر علایم افزایش قند خون یا هیپرگلیسمی

تحقیق درباره آفرینش انسان از دیدگاه فلسفه و عرفان اسلامی

تحقیق درباره هدف آفرینش انسان

فایل برش CNC و فایل سه بعدی اتوکد آویز برای اتاق کودک

مرد 44 ساله جان 4 نفر را نجات داد

ویلایی که به اسم علی دایی ساخته شد

اگر دیابت ندارید با خیال راحت این میوه را بخورید

مقاله علمی با عنوان تحلیل محتوای کتاب اخلاق پزشکی بر اساس نظریه سیستم ارزشی آلپورت(Word)

تحقیق درباره اوتیسم

تحقیق درباره اورانیوم

تحقیق درباره اورولوژی

تحقیق درباره لایه ازن

تحقیق درباره اوصاف آب در قرآن

بررسی جرایم پزشکی

تحقیق درباره هدف و اهمیت رشته ریاضی

طرح درس روزانه درس سنگ ها علوم تجربی چهارم ابتدایی

تحقیق درباره آیا زنان در خسرانند

تحقیق درباره آیا قرآن تنها معجزه ی محمد(ص) بود

تحقیق درباره آیات جنین شناسی در قرآن

تحقیق درباره آیات قرآن و شرط اسلام در ذبح کننده

آیا خارش زیربغل می تواند نشانه ای از سرطان باشد؟

دانسته های جدیدی از باکتری E.coli | دوست یا دشمن؟

وزارت بهداشت ملزم به ادغام خدمات طب سنتی در شبکه درمان کشور است

راه اندازی مرکز تحقیقات نانوذرات بیولوژیک در دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد شاهرود

نقش نماز و نیایش در بهداشت روانی

دانلود پاورپوینت آناتومی و فیزیولوژی عضلات

شیرین پلو ، غذای مجلسی ایرانی(+ویدئو)

533 بیمار بستری و 250 هزار ویزیت زائران از ابتدای ایام حج امسال

شرایط بیمه و دریافت حقوق بازنشستگی زنان خانه دار

معجزه دو عدد خرما

معجزه دو عدد خرما