مطالب مرتبط:
قوانین رابطه جنسی بعد از زایمان و دوران شیردهی
یائستگی و قوانین رابطه جنسی
رابطه جنسی و ایمنی بدن؟!
5 دلیلی که نشان می دهد از رابطه جنسی لذت نمی برید!
فرزانه حسینی، روانشناس: اصلی ترین عامل خیانت ریشه در رابطه جنسی دارد/ خیانت به همسر یکی از موضوعات نگران کننده جامعه است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 5 تیر 1398 ساعت 18:132019-06-26پزشكي

یائسگی و قوانین رابطه جنسی


برای بعضی از زوج ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست.

- سلامت نیوز: برای بعضی از زوج ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از برترین ها، البته همه ی خانم های یائسه دچار خشم و عصبانیت نمی شوند، اما برای آن هایی که دچار چنین حالتی می شوند، زندگی می تواند سخت شود.

برای بعضی از زوج ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست.

البته همه ی خانم های یائسه دچار خشم و عصبانیت نمی شوند، اما برای آن هایی که دچار چنین حالتی می شوند، زندگی می تواند سخت شود.

فاکتور های دخیل در این شرایط را نمی تواند حذف کرد، اما راه هایی وجود دارد که مرد می تواند با کمک آنها، عبور از این دوره را برای خودش و همسرش راحت تر کند.

با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چرا همسرتان در دوران یائسگی اش عصبی می شود و شما چه می توانید بکنید.

چرا خانمتان اینقدر عصبانی است؟اگر در طول زندگی مشترک تان، شوهری حمایت گر بوده باشید، وقتی همسرتان وارد دوره ی یائسگی می شود احتمالا کمی پریشان و آشفته می شوید؛ رفتار های او انگار ناگهان تغییر کرده، ممکن است مهربانی و لطف شما را نپذیرد، ممکن است با شما بحث و مشاجره کند، و با این رفتار ها طبیعتا فکر می کنید چقدر نسبت به شما بی انصاف و نامهربان شده است.

واقعیت این است که احساس خشم و عصبانیت همسر شما دلایل خوبی دارد و خیلی از این دلیل ها واقعا هیچ ربطی به شما ندارند.

در ادامه به چند عامل که سبب عصبی شدن خانم های یائسه، از جمله همسر شما، می شوند اشاره می کنیم.

مردُم امروز بیشتر از 50 سال پیش در مورد یائسگی حرف می زنند، اما همچنان خیلی از افراد چیز زیادی در مورد یائسگی نمی دانند مگر اینکه تجربه اش کنند.

وقتی شما احساس می کنید هیچکس درک نمی کند درون شما چه خبر است و در چه وضعیتی قرار دارید، همین احساس می تواند شما را در هر سنی که باشید، زودرنج و تحریک پذیر کند؛ و اگر شما آقای محترم، کمی مطالعه کنید و فکر کنید حالا دیگر کاملا همسرتان را درک می کنید، او را جور دیگری عصبانی می کند.

اگر هر چیزی که همسرتان می گوید، انجام می دهد و احساس می کند را به عنوان علامتی از یائسگی تعبیر و تفسیر کنید، او را به عنوان یک انسان سخت و مشکل دار، بی ارزش می کنید.

همسر شما هر چند که در حال تجربه ی نشانه های یائسگی است، اما می خواهد شما به یاد داشته باشید که او در بیشتر موقع هنوز هم همان کسی است که همیشه بوده.

پریود های همسرتان دیگر قابل پیش بینی نیستنداگر فکر می کنید یائسه شدن به معنی توقف کامل پریود است اشتباه می کنید.

شاید در ابتدا، تغییر در پریود، تنها مشکل موجود به نظر برسد، اما همین موضوع هم می تواند بسیار آزاردهنده و ناخوشایند باشد.

همسر شما دیگر نمی داند چه زمانی قرار است پریود بشود، زیرا پریودهایش دیگر منظم نیستند.

شاید خونریزی هایش بیشتر یا کمتر شده باشند، شاید طولانی تر یا کوتاه تر از قبل شده باشند و ممکن است همسر شما شش ماه بدون پریود طی کند و بعد، پریود بشود.

همین غیرقابل پیش بینی بودن باعث می شود همسر شما احساس کند دیگر هیچ کنترلی روی بدن خودش ندارد.

همسرتان احساس راحتی نمی کندگُرگرفتگی ها، تعریق های شبانه و لرز ها می توانند باعث شوند تمام طول روز و شب احساس ناراحتی و بیقراری کند.

این علائم ممکن است تا حدودی با راهکار های طبیعی یا درمان های هورمونی تسکین پیدا کنند، اما بیشتر خانم ها با وجود اینکه درمان، مقداری از حساسیت شان می کاهد، اما باز هم علائم را دارند.

همسرتان احتمالا وزن اضافه کرده استهمسر شما به دلیل افزایش وزن ناشی از یائسگی ممکن است احساس کند دیگر جذاب و خوش اندام نیست، مگر اینکه خیلی لاغر باشد.

دور کمر همسرتان زیاد می شود، پوستش ممکن است شل تر و نازک تر شود، ممکن است چربی در بدنش جمع کند و بخشی از عضلاتش را از دست بدهد، و این اتفاق های به این دلیل نیستند که او دیگر اهمیتی به خودش نمی دهد.

کارشناسان هنوز دقیقا نمی دانند چرا خانم ها طی یائسگی وزن اضافه می کنند، اما حدس می زنند کاهش استروژن بی تاثیر نباشد.

کاهش هورمون استروژن، بخشی طبیعی از پروسه ی افزایش سن خانم هاست، درست همان طور که آقایان با افزایش سن، تستوسترون کمتری تولید می کنند.

به هر حال علت اضافه وزن همسر شما هر چه که باشد می تواند بر اعتماد بنفس او و توانایی های فیزیکی اش اثر بگذارد.

رابطه جنسی برای همسرتان کمی سخت شده استعلت سخت شدن رابطه جنسی برای خانم شما چند دلیل دارد.

اول اینکه واژن او خشک تر شده و این می تواند باعث دردناک شدن دخول و احساس ناراحتی او بشود.

دیگر اینکه همسر شما ممکن است مکررتر دچار عفونت های واژینال شود و دلیل دیگر هم اینکه، میل جنسی او کمتر شده است.

برای آقایانی که همسران شان یائسه شده اندهمسر شما ممکن است در کنترل مثانه اش مشکل داشته باشدخیلی از خانم ها طی یائسگی دچار بی اختیاری ادرار می شوند.

همسر شما ممکن است هنگام ورزش، عطسه، سرفه و یا خندیدن دچار نشت ادرار شود.

او ممکن است مکررا عفونت مثانه بگیرد و همه ی این ها نه تنها ناراحت کننده اند بلکه احساس شرم نیز به او می دهند.

همسر شما خوب نمی خوابدخانم ها تقریبا در همان سنی که یائسه می شوند، دچار مشکل خواب نیز می شوند.

همسر شما ممکن است برای به خواب رفتن و در خواب ماندن مشکل داشته باشد و نیمه های شب مکررا از خواب بیدار شود.

تعریق های شبانه می تواند او را از خواب بیدار کند حتی شاید عرقش آنقدر زیاد باشد که مجبور شود روتختی و روبالشتی اش را عورض کند تا بتواند دوباره بخوابد.

کم خوابی می تواند احساس خستگی و افسردگی به همسرتان بدهد.

همسر شما با نوسانات خلقی درگیر استیائسگی اغلب با نوسانات خلقی همراه است که دلیل دارد، اما کاملا شناخته شده نیست.

خستگی، استرس ناشی از تغییرات و دست و پنجه نرم کردن با علائم یائسگی همگی می توانند بر خلق و خو اثر بگذارند.

در بدن همسر شما، تغییرات هورمونی زیادی در جریان است.

استروژن او افت کرده و همین در خلق و خوی همسر شما بسیار تاثیر گذار است، زیرا استروژن، تولید سروتونین را در مغز کنترل می کند.

اگر سروتونین همسرتان کاهش پیدا کند، او به سختی می تواند تمام مدت حال خوب و خوشی داشته باشد.

وقتی به این مسائل فکر کنید دیگر برای تان عجیب نیست که چرا یائسگی، خلق و خوی همسرتان را تغییر داده است.

شما هم سن تان بالا رفته استشما هم سن تان بالاتر رفته است و احتمالا تغییراتی پیدا کرده اید، مگر اینکه خیلی جوان تر از همسرتان باشید.

شاید در سن و سالی باشید که ببینید سال هایی که پیش روی تان دارید کمتر از سال هایی هستند که پشت سر گذاشته اید.

شاید مو های سرتان ریخته باشد یا شکم تان بزرگ شده باشد.

حالا این ها چه ارتباطی به عصبی بودن همسرتان در یائسگی دارند؟ ارتباط خاصی وجود ندارد غیر از اینکه در حال حاضر حس خوبی نسبت به خودتان و زندگی تان ندارید و به همین دلیل برای تان سخت است از نظر احساسی و عاطفی، پشتیبان همسرتان باشید و او را درک کنید.

چه می توانید بکنید؟شاید واقعا دل تان بخواهد مشکلات همسرتان را رفع کنید، اما نمی توانید کمکی به او بکنید.

شما شاید قادر نباشید جلوی گهگاه عصبی و بد خلق شدن همسرتان را بگیرید، اما راه هایی وجود دارد که بتوانید به همسرتان کمک کنید.

همدلی تان را به همسرتان نشان دهیداگر همسرتان دوران یائسگی خود را می گذراند، مهم ترین کاری که می توانید بکنید این است که با او همدلی کنید.

سعی کنید تصور کنید اگر همه ی این اتفاق ها برای شما می افتاد چه احساسی داشتید.

در رفتار و کردارتان نشان دهید که مراقبش هستید و به او توجه دارید.

اگر هنگام ازدواج عهد بستید که همراه و شریک غم ها و شادی های هم باشید، پس توجه و رسیدگی و همدلی با همسرتان نباید کار سخت و دور از انتظاری باشد.

شرایطی فراهم کنید که همسرتان راحت با شما درد دل کندهمسر شما ممکن است طی یائسگی، هیجانات و احساسات ناراحت کننده ی زیادی در دلش داشته باشد و اگر احساس کند شما او را درک نمی کنید، ممکن است حتی یک بار هم سعی نکند این هیجانات را با شما در میان بگذارد.

اما بهتر است بدایند مخفی کردن احساساتی که عمیقا وجود دارند، منجر به بهبود روابط تان نخواهد شد.

پس از همسرتان بخواهید با شما حرف بزند و از احساسات خود برای شما بگوید.

سپس با دقت و مهربانی به حرف هایش گوش دهید، چیز هایی که گفت را خلاصه کنید و برایش بازگو کنید تا بفهمید که درست متوجه شده اید.

به او بگویید که تحت هر شرایطی کنارش هستید و همیشه می تواند به شما تکیه کند.

هر وقت همسرتان نزد شما آمد، برای وقت بگذارید و با تمام توجه تان به او گوش دهید.

سعی کنید در ژرف ترین حالت ارتباطی ممکن با همسرتان قرار بگیرید.

در روابط جنسی تان، تنش را از همسرتان دور کنید و به او آرامش بدهیدرابطه ی جنسی شما نباید دلیلی برای مشاجره یا ناسازگاری باشد.

همراه همسرتان پیش پزشکش بروید تا برای هر دوی شما مطرح کردن مسائل جنسی راحت تر باشد.

این را بپذیرید که ممکن است روابط جنسی تان مانند گذشته نباشند، چه از نظر تعداد و زمان و چه از جنبه ی شور و هیجان.

شما به عنوان یک شوهر می توانید با راه های دیگری هم محبت خود را به همسرتان نشان دهید، مثلا گرفتن دست او حین پیاده روی یا در سالن سینما.

با همسرتان ورزش کنیداگر به همسرتان بگویید باید ورزش کند، فقط او را عصبانی تر می کنید.

ورزش به کاهش ریسک بیماری قلبی ناشی از یائسگی کمک می کند و ضمنا باعث می شود همسرتان احساس بهتری نسبت به خودش پیدا کند؛ و اگر شما در ورزش، همسرتان را همراهی کنید، احساس او نسبت به شما نیز بهتر خواهد شد.

با هم تمرینات هوازی سبُک انجام دهید، روز های تعطیل به کوه بروید یا با هم در پارک دوچرخه سواری کنید.

سعی نکنید با همسرتان رقابت کنید یا توان بدنی اش را ارزیابی کنید، فقط مثل یک دوست و همراه صمیمی کنارش باشید و با هم خوش بگذرانید.

همسرتان را تشویق کنید تا فعالیت های خلاقانه انجام دهدهمسر شما طی یائسگی ممکن است بی توجه به هر کاری که برایش می کنید، احساس خشم و ناراحتی داشته باشد، اما اگر سرگرم فعالیت جالب و خلاقانه ای باشد می تواند خشم خود را در جهتی مثبت تخلیه کند.

او را تشویق کنید به یک فعالیت ابتکارآمیز بپردازید مثلا بنویسد، نقاشی بکشد و یا گل و گیاه پرورش بدهد.

این امکان را برایش فراهم کنید تا خشم و ناراحتی خود را بروز دهد.

سپس بابت هر کاری که انجام می دهد او را تحسین کنید.

صبور باشیدصبور بودن برای هر دو شما لازم است، چه در کوتاه مدت و چه در بلند مدت.

وقتی همسرتان اندوهگین یا عصبانی به نظر می رسد او را آزاد و راحت بگذارید و تحمل کنید.

پیامی که شما با صبر و تحمل تان می فرستید این است که: تو ارزش این را داری که صبوری کنم و تو را آزاد بگذارم .

به همسرتان کمک کنید بهتر بخوابدهمان طور که گفتیم، بیخوابی مشکلی شایع در یائسگی است.

اگر خروپف می کنید حتما راهی بیابید تا خروپف شما همسرتان را از خواب بیدار نکند.

حل کردن مشکل خروپف تان فقط به نفع همسرتان نیست، بلکه به سلامت قلب خودتان هم کمک می کند.

خواب خوب و راحت شبانه کمک زیادی به کنترل نوسانات خلقی همسرتان می کند.

از خودتان مراقبت کنیدطی روز های سخت و چالش برانگیز، سالم ماندن می تواند کمک تان کند با هر ناراحتی و تنشی که میان تان روی می دهد، بهتر کنار بیایید؛ بنابراین غذا های سالم بخورید، ورزش کنید و خوب بخوابید.

مدیتیشن کنید تا بتوانید تاثیرات هر انرژی منفی و آشفتگی و هیاهویی در خانه را کم کنید.

اگر شما حال تان خوب باشد، بهتر می توانید از همسرتان پشتیبانی کنید.

مراجعه به زوج درمانگر را به همسرتان پیشنهاد دهیداگر دیگر نمی توانید خشم و نوسانات خلقی همسرتان را تحمل کنید و به نظر می رسد تمام تلاش های شما بی نتیجه بوده، شاید بهتر باشد به دنبال درمان بروید.

مشورت کردن با یک زوج درمانگر می تواند به هر دوی شما کمک کند همدیگر را بهتر درک کنید.

درمانگر شما می تواند کمک تان کند انتخاب های بهتری داشته باشید و راهنمایی تان می کند راه های جدیدی برای تعامل با هم کشف کنید.

طی این پروسه، خشم و بیقراری همسرتان تدریجا کاهش می یابد و رابطه تان ممکن است کیفیتی پیدا کند که تا به حال نداشته است.


کلید واژه ها: یائسگی - همسر - عصبانیت - احساس - سلامت نیوز - زندگی - هایی - زندگی مشترک - رفتار - سلامت - رابطه جنسی - نیوز - مهربانی - مطالعه - برترین - قوانین - گزارش - انسان - امروز - همراه - رابطه - حمایت - شرایط - جنسی - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
حمایت WHO از برنامه های سلامت محور در ایران

مادران چه تاثیری بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر دارند؟

بیماری فلج معده چیست؟و چگونه رخ میدهد؟

سر کار رفتن مرد استرالیایی با شنا

حجامت یا اهدای خون، کدام بهتر است؟

4500 مراجعه به درمانگاه های مدینه منوره/ حال زائران ایرانی خوب است

قلب هنگام عطسه ایست می کند ؟؟

فال روزانه شنبه 29 تیر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/4/29

شبکه های اجتماعی خطر افسردگی را در نوجوانان افزایش می دهند

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می اندازد!

پخت غذا با شعله کم در پیشگیری از آلزایمر موثر است

رژیم پاکسازی و سم زدایی کبد

آنچه باید در مورد سرطان سینه بدانید

از زندگی انسان ها در سیاره ای دیگر تا پیدا شدن راه درمان ایدز + فیلم

نکته بهداشتی: اسهال کودکان

مهمترین دلیل ایجاد تیرگی های پوستی

افتتاح مرکز توان بخشی بیماران روانی زن در آذرشهر

جشنواره شاتوت

مهم ترین عامل مرگ و میر در ایران

طرز تهیه سوپ جو و سوپ شیر

لوبیا پلو ؛ یک پلوی صد در صد ایرانی

اجرای طرح نسخه الکترونیکی در 30 درصد شهرها تا پایان سال

اردوی جهادی تخصصی دامپزشکی در مناطق محروم

آزمایش موفق در چین | نابودی کامل پشه های مرگبار در دو جزیره

اولین کنسرت پاپ غربی در عربستان برگزار شد

افزایش سرطان با نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه

خوشبختی های یک زن مطلقه!!!

خوشبختی های یک زن مطلقه!

غذای خوشمزه ای که کبد را از کار می اندازد

کم آبی با بدن ما چه می کند؟

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

علل و راه های درمان خشکی لب

برای مبارزه با پیری چه غذاهایی بخوریم؟

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان منصوب شد

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

کم آبی شدید موجب مرگ می شود

درصد بالایی از ایرانی ها درمعرض پیرچشمی هستند

نکته بهداشتی: استفاده درست از فراورده های ضد عفونی کننده دست

تازه نگه داشتن سبزیجات ؛ به همین راحتی

پوست مصنوعی که 1000 برابر سریع تر از پوست انسان

مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می اندازد!

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

تکذیب خبر آلودگی آب شرب در خوزستان

ایران در رتبه 26 دنیا در اهدای عضو/ 25 هزار نفر در لیست انتظار

راهکارهای مقابله با گرمازدگی

خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب

خدمات الکترونیکی که چند دهه پیش مزیت بود امروز ضرورت است

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

سلامتی سفرهای تابستانی

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

33 درصد از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج دچار افسردگی می شوند

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

ایران در رتبه 26 دنیا در اهدای عضو/ 25 هزار نفر در لیست انتظار

مسیر توزیع و مصرف دارو در کشور ردیابی می شود

بوتاکس خط اخم پیشانی: روشی سریع و موثر برای داشتن چهره ای جوانتر

دلایل ایجاد بیماریهای دستگاه تناسلی

چرا مراکز بهاران به بهزیستی واگذار می شود

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

کم آبی شدید بدن موجب مرگ می شود

«سکنجبین» بهترین نوشیدنی تابستان/ در فصل گرما غذای با طبع «گرم» نخورید

بارداری خانم ها؛ بایدها و نبایدها

رباتی که با نیروی ارتعاش حرکت می کند

یاری هم نوع با اهدا خون

تشدید نظارت بر استخرهای شنا در تابستان/ 3 استخر در بوشهر تعطیل شد

حرف های پسرترامپ،سوژه خنده ی کمدین معروف

تاثیرگذاری حضور گروه مددکار اجتماعی در کنار تیم پیوند

جدایی آموزش پزشکی از ارائه خدمات درمانی امکان پذیر نیست

هشدار وزارت بهداشت درباره کاهش مصرف لبنیات در خانوارهای ایرانی

کودکان یمنی قربانیان اول جنگ یمن

استفاده از محصولات پلاستیکی برای زنان خطرناک تر است

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

مادران چه تاثیری بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر دارند

فشار خون مناسب برای سنین مختلف چند است؟

زنان زود پیر می شوند یا مردان؟

نتایج اولیه آزمون دکتری پزشکی منتشر شد/آخرین مهلت انتخاب رشته

چگونه دیابت را در محل کارمان کنترل کنیم؟

سیاست مجلس و وزارت بهداشت توجه به پیشگیری بیماری است

کارشناس دفتر بهبود تغذیه: مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

پشه ها در دو جزیره تقریبا به طور کامل نابود شدند

مهمترین ترکیبات غذایی ضد سرطان

آزمون ارشد پزشکی برگزار شد

ابعاد افشاگری «نمکی» از فساد در وزارت بهداشت

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضدسرطان

کودکان در گرما چه بنوشند و چه بپوشند

راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی

اهدای اعضای دختر شهرکردی به بیماران نیازمند

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

5 قدم برای کاهش تیرگی های پوستی

پرونده الکترونیک سلامت از امروز بر روی تلفن همراه قابل مشاهده است

عطش ایرانیان برای رفتن به زیرتیغ جراحان زیبایی

فشار خون مناسب برای سنین مختلف

25 هزار بیمار در لیست انتظار/ فرهنگ زیربنای همه مشکلات پیوند است

عکس هایی از جشنواره جهانی نقاشی روی بدن

بهره مندی ده ها هزار بیمار از خدمات تامین اجتماعی سبزوار

«سکنجبین» بهترین نوشیدنی تابستان

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان

یائسگی و قوانین رابطه جنسی

یائسگی و قوانین رابطه جنسی