مطالب مرتبط:
نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود
نظارت و پایش دستگاههای متولی در خصوص بیماری هاری تشدید می شود
تشدید بیماری قلبی با دو عادت مخرب
روزه داری تاثیری در تشدید اغلب بیماری های چشمی ندارد
شیوع بیماری هاری در یکی از روستاهای شهرستان دورود/ اقدامات مراقبتی تشدید می شود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 4 تیر 1398 ساعت 13:532019-06-25پزشكي

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود


سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خطرات مصرف نوشابه های گازدار، گفت: تحقیقات نشان داد که انواع نوشیدنی های گازدار بیماری هایی مانند پوکی استخوان، - چاقی، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی را تشدید می کنند.

به گزار ش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،مینا کاویانی افزود: با تمام خطرات، یک چهارم مصرف سالیانه نوشیدنی ها را انواع نوشابه ها تشکیل می دهند.

وی اظهار داشت: امروزه سن شروع مصرف نوشابه ها پایین آمده و حتی کودکان هم مقدار زیادی نوشابه مصرف می کنند و نوجوانان و جوانان در تمام دنیا، میل و رغبت زیادی به مصرف آن نشان می دهند.

کاویانی، مصرف سرانه نوشابه در ایران را حدود 42 لیتر اعلام کرد و گفت: مصرف این نوشابه ها در کشورهای دیگر به میزان 11 تا 12 لیتر در سال است، که نشان می دهد هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی از نوشابه های گازدار استفاده می کند.

وی ادامه داد: هر قوطی نوشابه گازدار معادل 10 قاشق شکر، 150 تا 200 کالری و 55 تا 30 میلی گرم کافیین دارد و غرق در رنگ های مصنوعی است.

این مقدار شکر، کالری و مواد افزودنی مضر در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ندارد، نگران کننده است.

کاویانی ترک عادت مصرف این نوشابه ها را ساده ترین راه به سوی سلامتی اعلام کرد و گفت: اگر ترک این عادت مشکل است، می توانید از آب معدنی های گازدار استفاده کنید و کم کم مصرف آنها را نیز قطع کنید و فراموش نکنید که بهترین راه حفظ سلامتی، استفاده هر چه بیشتر از مواد غذایی طبیعی است.

** دوغ به جای نوشابهکاویانی گفت: دوغ یک نوشیدنی لبنی مناسب است که می تواند جای نوشابه را در سبد غذایی تمام ما ایرانی ها بگیرد.

یک نوشیدنی سالم و مفید که تامین کننده یک چهارم نیاز روزانه به کلسیم و حاوی ویتامین های B2 و B6 و B12 است.

از این رو دقیقاً بر عکس نوشابه قوی کننده استخوانهاست.

وی اظهار داشت: دوغ علاوه بر مزایای تغذیه ای، حاوی باکتری های مفیدی است که اثرات زیادی بر سلامت دستگاه گوارش دارد.

اگر بطور مرتب دوغ مصرف کنید، باکتری های مفید استرتبوکوکوس، ترمونیلوس و لاکتوباسیلوس بولگارس موجود در آن، در دستگاه گوارش جای می گیرند و اثرات بسیار مفیدی بر سلامت دستگاه گوارش خواهند داشت.

همچنین موجب عدم رشد ارگانیسم های مضر می شوند.

نوشابه نوعی نوشیدنی شیرین گازکربنیک دار است که به عنوان نوشیدنی خنک و معمولاً برای بر طرف نمودن تشنگی و یا به همراه غذا، مورد استفاده قرار می گیرد.

برای طعم دادن به نوشابه از وانیل، دارچین، کارامل و اسانس انواع مرکبات، مخصوصاً پرتقال و لیموترش استفاده می کنند و اغلب کافیین دارند.

نوشابه ها را معمولاً با شکر شیرین می کنند و برای تهیه نوشابه های رژیمی از مواد شیرین کننده مصنوعی مثل آسپارتام استفاده می شود که این مواد، گرچه مزه شیرینی ایجاد می کنند، اما کالری یا مواد مغذی ندارند.


کلید واژه ها: نوشابه - نوشابه های گازدار - مصرف - دستگاه گوارش - باکتری های مفید - سلامت - بیماری - انواع - ایران - بیماری های قلبی - پوسیدگی دندان - جوانان - نشان - باکتری - ایرانی - نوشیدنی خنک - صنایع غذایی - تغذیه - کالری - تامین - بهترین راه - سلامت نیوز - مواد غذایی - سبد غذایی - ایرانی ها - کشور - عادت - نوجوانان - آب معدنی - ترک عادت

آخرین اخبار سرویس:
سازمان جهانی بهداشت دام «OIE» ایران را عاری از بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان اعلام کرد

دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ میزبان کنگره بین المللی ام اس

فواید شگفت انگیز نگهداری گل در خانه

محرومیت 20 میلیون کودکِ جهان از واکسن های حیاتی

کارگاه زایمان فیزیولوژیک در بهارستان برگزار شد

معجزه دو عدد خرما

پلاسمای تولیدی کردستان به اروپا ارسال می شود

استخدام مترجم در موسسه بهداشتی و درمانی ضامن سلامتی

تنها بیمار تریزومی 22 ایران در انتظار کمک خیران نوع دوست

عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

پلمپ کارخانه غیر مجاز تولید کیسه فریزر در کرمانشاه

مزایای قرار گرفتن در محیط سرسبز

عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

ساخت واکسن آنفلونزا توسط هوش مصنوعی

اشیاء تاریخی کهگیلویه و بویراحمد در معرض خطر تخریب

اعلام فراخوان شرکت در جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی

10 میوه توصیه شده برای فصل تابستان

استخدام کارگر ساده جهت کار در آشپزخانه – تهران

کودکان در گرما چه بنوشند و چه بپوشند

اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در 8 استان کشور

بازداشت متخلفین در سازمان غذا و دارو/ واردات دارو های تاریخ مصرف گذشته در کشور

معدوم سازی بیش از 500 کیلو گرم مواد غذایی فاسد در نجف آباد

اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در هشت استان کشور

ارائه خدمات درمانی بر بستر الکترونیک

لزوم تعریف و ایجاد شاخص ها و سنجه هایی مناسب برای ارزیابی حوزه مددکاری

لزوم تعریف و ایجاد شاخص ها و سنجه هایی مناسب برای ارزیابی حوزه مددکاری

اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در هشت استان کشور

نسخه نویسی الکترونیکی شفافیتی که به نفع همه است

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید

بی اشتهایی عصبی تنها یک بیماری روانی نیست

مشکلات درآمدی، عامل مهاجرت پزشکان/40 هزار پزشک پروانه طبابت نگرفتند

خراسان شمالی به پزشک جراح عروق نیاز دارد

تب کریمه کنگو جان 5 نفر را گرفت / چگونه از خطر ابتلا جلوگیری کنیم؟

زیرو بم الکترونیکی شدن نسخه های درمان/ایجاد بانک اطلاعاتی دارو نزدیک است

فیلم:افشاگری وزیر بهداشت درباره مافیای پزشکی

رویای مادر ماندن

پوست و مو/ با طالبی پوستتان را پاک سازی کنید!

رمزگشایی خاصیت گرمابخشی زنجبیل به بدن

اختلال احتمالی در شماره 115 اورژانس در گیلان

B12 را بشناسیم (قسمت دوم)

نبود نظارت شبکه های فساد را در نظام سلامت قدرتمند کرده است

بی اشتهایی عصبی تنها یک بیماری روانی نیست

شبکه های اجتماعی احتمال افسردگی جوانان را افزایش می دهد

فرمول طبیعی معجون کاهنده چربی خون

علت خشکی لب ها و نکاتی برای درمان آن

استخدام راننده با نیسان مسقف جهت پخش مواد غذایی در قم

خطر بروز موارد جدید تب کنگو بعد از مراسم عبادی حج و عید قربان

آیا واقعا زیرمیزی در بیمارستان سلمان فارسی بوشهر صفر شد؟

فواید پودر شنبلیله برای سلامتی

علائم آرتروز گردن

لزوم تعریف و ایجاد شاخص ها و سنجه هایی مناسب برای ارزیابی حوزه مددکاری

اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در هشت استان کشور

ویدئو / افشاگری وزیر درباره فساد در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی

استخدام مشاور داروخانه در یک شرکت معتبر آرایشی بهداشتی-رشت

رویای کوتاه مادری

موهایی ضخیم و پرپشت با مصرف این سبزی

شکم 6 تکه به قیمت جان

خمیر دندان زغال دندان ها را تمیز می کند؟

گشایش داروخانه کلینیک تخصصی سرور مشهد

تعقیب قضایی 3 نفر در حوزه سازمان غذا و دارو

بیماری که می تواند کشنده باشد/ مبارزه با فساد را شروع کرده و این راه را ادامه می دهم

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید

بی اشتهایی عصبی تنها یک بیماری روانی نیست

اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در هشت استان کشور

ساماندهی 34 هزار نفر در اورژانس اجتماعی

عوامل چاقی در کودکان  

آب این آبادی خوردن ندارد

ممکن کردن حیات در مریخ یا یک اینچ سیلیس

طراحی عینک عجیب برای کوتاه قد ها

افتتاح نخستین مرکز ترک اعتیاد بانوان زنجان

نقش تولد زودهنگام در زندگی آینده افراد

5 روش برای سرکوب اضطراب

فقط یکساعت فرصت برای کاشت دوباره دندان کنده شده وجود دارد

آنفلوآنزای خوکی جان 54 نفر را در میانمار گرفت

تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟

فواید شگفت انگیز نگهداری گل در خانه

اهدای  4 ارگان جوان هیدجی

ارائه خدمات درمانی بر بستر الکترونیک

کارهای ساده ای که در زندگی باعث خوشبختی می شود

عوارض تشعشعات خورشیدی و چند توصیه

8 دلیل خشکی لب ها

پوست چطور بازسازی و جوانسازی می شود؟

جدا شدن دوقلوهای از سر بهم چسبیده با کمک واقعیت مجازی+ تصاویر

استخدام پرستار جهت همکاری در تهران

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!

اهدای زندگی به 4 بیمار هموطن

ارتباط استفاده زیاد از رسانه های اجتماعی با افسردگی در جوانان

از سوی هیچ سازمانی پذیرفته نیست که چرخه توزیع دارو متوقف شود

به جای استنت قلب، 2 میلیون یورو کابل برق وارد کشور شد!

آنچه لازم است درباره تالاسمی در ایران بدانید

گزارش مکتوب: گیاهان دارویی، کشت های ثروت آفرین

تولید داروی سالک در مرحله آزمایش حیوانی

جدی ترین هشدارهای ابتلا به سندرم متابولیک را بشناسید!

مزایای محدودیت کالری برای افراد لاغر چیست؟

­تخلفات غذا و دارو در حال پیگیری است

عوامل چاقی کودکان

وزیر بهداشت: برخی متخلفان دارو و تجهیزات در سازمان غذا و دارو بازداشت شده اند

بازی کردن کودکان با یکدیگر، راهی برای تقویت یادگیری زبان

ضایعاتی که ضایع نمی شود..

پوست چطور بازسازی و جوانسازی می شود؟

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود