نعنا گیاه سلامتی

گیاه نعنا دارای اسانس و بسیار معطر و خوشبو است و از خانواده نعناعیان با نام علمی منتا اسپیکاتا است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابر اعلام خوان باجی، این گیاه خوش عطر در صنایع مختلف مانند خمیردندان، دهان شویه، سیگار، شکلات سازی، آدامس و… کاربردهای فراوانی دارد که در کنار استفاده از خواص آن، از عطر و طعم آن نیز استفاده فراوانی می شود.

در هر 1 کیلوگرم از این گیاه جذاب، 440 کالری انرژی، 85 گرم کربوهیدرات، 30 گرم پروتیین، 0.

1 گرم ویتامین C، 7 گرم چربی و مابقی مواد معدنی هایی مانند آهن، منگنز، مس، فولاد و… یافت می شود.

در واقع این گیاه، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که آن را تبدیل به یک گیاه دارویی فوق العاده برای مصرف های روزانه می کند.

نعنا مانند یک ضد باکتری عمل می کند و به همین دلیل در حفاظت بدن در برابر باکتری ها مفید می باشد ولیکن این خاصیت نعنا در صنعت خمیردندان و دهان شویه کاربرد بیشتری دارد و از خرابی دندان ها جلوگیری می کند.

با توجه به وجود 0.

1 گرم آهن در 1 کیلوگرم نعنا، تأثیر مستقیمی بر کاهش کم خونی دارد و می تواند تا حدودی آهن بدن را تأمین کند.

ویتامین C یکی از ویتامین های الزامی برای بدن می باشد که برای بیماری های قلبی عروقی و چشمی بسیار حائز اهمیت است و همچنان که اشاره شد، 0.