سرزندگی یکی از سازه های روانشناسی مثبت نگر است

سرزندگی یکی از سازه های روانشناسی مثبت نگر است.

- .

دکتر محمدعلی سپهوندی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: فناوری و مدرنیزه شدن زندگی و همچنین گسترش زندگی شهری و فرهنگ آپارتمانی، اگرچه از بسیاری از جهات رفاه و آسایش را برای بشر امروزی به ارمغان آورده است، اما از طرف دیگر با کاهش تحرک و فعالیت بدنی همراه بوده و سلامت جسمانی و آمادگی قلبی-عروقی انسان را تحت تأثیر قرار داده است.

وی اضافه کرد: زندگی شهری تا حدود زیادی چرخه طبیعی زندگی و خصوصاً فعالیت های حرکتی را محدود کرده و انسان امروزی را به واسطه فقر حرکتی در معرض در معرض ابتلا به بیماری هایی همچون افزایش فشارخون، افزایش چربی و.

و عوارضی چون چاقی، تغییر شکل وضعیتی و.

داده است.

سپهوندی با تأکید بر اهمیت ورزش به عنوان پدیده ای مؤثر در همه جوامع، افزود: سرزندگی که یکی از سازه های روانشناسی مثبت نگر است با بهبود افسردگی در شرایط امروزی بسیار مؤثر است.

این مدرس دانشگاه یادآور شد: جهان امروز با سرعت فزاینده ای به سوی زندگی ماشینی و کم تحرکی می رود، فعالیت های بدنی و ورزش به عنوان ابزاری قوی و کم هزینه در ایجاد تحرک، سلامتی، سلامتی و سرزندگی انسان ها نقش پررنگی ایفا می کند و به ویژه در کودکان آثار طولانی مدت جسمی و روحی برجای می گذارد.