مطالب مرتبط:
اجلاسیه پنجم خبرگان بسیار خوب و متین برگزار شد/ دشمن به از پای درآمدن ما بواسطه مشکلات داخلی دل بسته است/ ان شاءالله در رکاب حضرت ولی عصر(عج) شهید شویم
نمایندگان مجلس: به خاطر مشکلات معیشتی مردم پای سؤال از رییس جمهور ایستاده ایم
عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم: مشکلات کشور را نباید به گردن انقلاب انداخت/رد پای دشمن در جدا کردن مردم از رهبری و مرجعیت دیده می شود
اکثریت مردم با وجود مشکلات اقتصادی به پای نظام ایستاده اند/ فضای مجازی باید کنترل شود
دست و پای صادرکنندگان ایرانی به پاکستان در بند مشکلات حمل و نقل
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 خرداد 1398 ساعت 21:102019-06-17پزشكي

کف پای صاف و مشکلات قلب دوم



 پزشکان پا را قلب دوم بدن می دانند که بخش مهمی از سیستم و نظم گردش خون بدن را هدایت می کند؛ برای همین هم هرگونه مشکلی در این سیستم می تواند مهم باشد که از آن جمله می توان به کف پای صاف اشاره کرد.

- همشهری آنلاین: پزشکان پا را قلب دوم بدن می دانند که بخش مهمی از سیستم و نظم گردش خون بدن را هدایت می کند؛ برای همین هم هرگونه مشکلی در این سیستم می تواند مهم باشد که از آن جمله می توان به کف پای صاف اشاره کرد.

پزشکان و متخصصان معتقدند شکل و ساختار نرمال کف پای همه افراد باید به گونه ای باشد که داخل کف پا دارای گودی طبیعی باشد و اگر قوس داخلی کف پا به قدری کم باشد که زمان ایستادن تمام کف پا با زمین تماس داشته باشد، در واقع فرد، مبتلا به عارضه صافی کف پاست.

صافی کف پا یکی از مشکلاتی است که می تواند به سایر اعضای بدن آسیب وارد کند؛ به طور مثال اختلالات کف پا باعث ایجاد مشکل نه تنها در پا، بلکه در زانوها، کمر، لگن و ستون فقرات و حتی سیستم گردش خون می شود.

به خصوص در میان کودکان و نوجوانان که دچار عارضه کف پای صاف" هستند باید با حساسیت بیشتری این موضوع را پیگیری کرد.

به این علت که کودکانی که از عارضه کف پای صاف رنج می برند در کودکی نمی توانند مسافت های طولانی را راه بروند و زود خسته می شوند.

مرتضی ایزدی- متخصص حرکات اصلاحی و تندرستی در این باره می گوید: معمولا افراد مبتلا به صافی کف پا با علایمی همچون درد در داخل و خارج مچ پا که گاها ممکن است با درد پیچ خوردگی پا اشتباه گرفته شود، روروبه رو هستند.

در این افراد درد داخل پا و کف پا با فعالیت بیشتر می شود؛ مثلا فرد ممکن است بیان کند که در ایستادن ها یا راه رفتن های طولانی دچار درد و خستگی می شود.

البته مهم ترین مشکلی که این افراد گزارش می کنند درد و خستگی هنگام راهپیمایی های طولانی است که همین موضوع باعث می شود مفاصل بالاتر نیز تحت فشار قرار گیرد و باعث تشدید علایم شود.

چه درمانی پیشنهاد می شود؟ ایزدی، متخصص حرکات اصلاحی و تندرستی می گوید: کفی طبی وسیله ای است که برای حفظ سلامت پاها و راه رفتن و تنظیم فشارهای وارده بر کف پا و همچنین بهبود گردش خون در افرادی که کف پای صاف دارند، باید استفاده شود.

کفی طبی به نوعی طراحی می شود که قسمت داخلی کف پا ارتفاع بیشتری بگیرد.

او در ادامه می گوید: اعتقاد دارم 20درصد کفی طبی و 80درصد حرکات اصلاحی ورزشی در اصلاح و یا درمان اختلالات اسکلتی عضلانی کف پا تأثیرگذار هستند و تقریبا می شود گفت این دو روش درمانی مکمل یکدیگرند.

کفی طبی می تواند کمک کند تا درد پا یا زانو یا کمردرد حاد در کوتاه مدت برطرف شود.

البته باید بگویم که کفی طبی ریشه اختلالات اسکلتی عضلانی کف پا را حل نمی کنند.

(ثبات استخوان ها و مفاصل کف پا و مسائل مربوط به تحرک و.

) به همین سبب همیشه نباید به آنها تکیه کنید.

شما باید روی عملکرد و قدرت عضلات پا کار کنید که حرکات اصلاحی ورزشی مناسب کف پای صاف کمک بسیاری خواهد کرد.

در واقع پای شما تا حدودی می تواند تغییر کند و این، هم به سن شما ارتباط دارد و هم به تلاش شما برای انجام ورزش های مناسب.

این متخصص به همشهری می گوید: صافی کف پا را باید جدی گرفت چون کل سیستم اسکلتی و عضلانی بدن انسان که از پا شروع می شود و به شانه و ستون فقرات می رسد، به هم متصل و تحت تأثیر هم هستند و هر نوع اشکالی در قوس کف پا می تواند در این مجموعه مشکلاتی به وجود آورد.

او در ادامه می گوید: اگر صافی کف پا همراه با انحراف پاشنه باشد، زانوها به سمت داخل می چرخند و حالت ضربدری پیدا می کنند.

ممکن است به دنبال این مشکل، افتادگی لگن و شانه هم بروز کند و قوس های کمری، نامتقارن شود و حتی مشکلاتی در ستون فقرات تا گردن به وجود آید.

البته برای تشخیص این مشکل وضعیت پای فرد در حالت ایستاده مورد بررسی قرار می گیرد تا نوع دقیق صافی کف پا، علت ایجاد آن و روش های درمانی مناسب آن تشخیص داده شود و درمان آغاز شود.

اما درباره اینکه چرا فرد دارای صافی کف می شود مرتضی ایزدی گفت: این مشکل یا مادرزادی است یا اکتسابی.

یعنی اینکه برخی افراد وقتی به دنیا می آیند، کف پای صافی دارند.

البته تا چهارسالگی تشخیص این مشکل بسیار سخت است چون هنوز عضلات و استخوان های بدن کامل رشد نکرده اند.

بعد از این سن، تازه می توان تشخیص داد قوس کف پا طبیعی است یا نه.

برخی افراد هم در طول زمان دچار مشکلاتی در قوس کف پا می شوند.

در نهایت اینکه کفی طبی، معمولا از سن شش سالگی برای افراد دارای کف پای صاف تجویز می شود.

البته برای کودکانی هم که در سنین پایین متوجه می شوند که کف پای صاف شدید دارند، کفی تجویز می شود.


کلید واژه ها: کف پا - مشکل - اصلاح - طولانی - پزشکان - اختلالات - درمان - کودکان - صافی - مشکلات - خستگی - علایم - ستون فقرات - راهپیمایی - نوجوانان - زانو - پیشنهاد - کمردرد - ساختار - حساسیت - اشتباه - همشهری - طبیعی - مرتضی - ورزشی - گزارش - طراحی - سلامت - زمین - برند

آخرین اخبار سرویس:
رژیم غذاییِ کاهش وزن پس از ورزش

با معجزه ای به نام عسل و دارچین آشنا شوید!

سلامت استخوان ها را با این روغن معجزه گر تضمین کنید!

راهکار های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام

کاهش سن ابتلا به سرطان روده

استخدام مسئول فنی خانم جهت کار در مجتمع مواد غذایی در مشهد

تشر وزیر بهداشت جواب داد! + عکس

خطرناک ترین عفونت های مراکز تفریحی و گردشگری

ترمیم و بازسازی قلب به کمک سلولی جدید

پیشگیری از آلزایمر با کمک یک مسیر سلولی جدید

برنامه غذایی موثر و کارآمد برای کاهش خطر دیابت

با کودکان «بیش فعال» چگونه رفتار کنیم؟

علل و علائم قولنج در نوزادان

نفخ معده نشانه چه بیماری هایی است؟

تعهدات پزشکان گوش به زنگ و نسخه پیچی های تلفنی

ابراهیمی: علت شیوع تب کریمه کنگو کمبود واکسن نیست

7 اتفاق ناشی از غفلت شستن دست ها

عضوی از بدن که خانه همه بیماری هاست

چشمانتان به شما چه می گویند؟

رژیم غذایی مناسب گروه های خونی مختلف

تکذیب دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

برنامه غذایی برای کاهش خطر دیابت

ادعای دو تابعیتی بودن وزیر بهداشت تکذیب شد+سند

خواص بی نظیر گشنیز

چند نکته طلایی درباره کبد چرب

متخصصان هاروارد: مصرف آسپرین برای بیماران قلبی ممنوع!

ترفند ساده ای که آلزایمر را دور می کند

دانلود پکیج درآمدزایی 400هزارتومن ناچیز در 40دقیقه (فوق العاده ویژه جهت کمک به شما)

تجربه شخصی من در درمان زود انزالی (انزال زودرس) در مردان

تکذیب دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

استخدام بازاریاب حضوری خانم و آقا در یک شرکت معتبر در قم

بهبود علائم بیماری ALS با استفاده از یک نوع باکتری

تکذیب ادعای دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

صبحانه را حذف نکنید

چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟

استخدام نیروی خدماتی در یک شرکت معتبر خدمات مهندسی-تهران

7 نوشیدنی خوشمزه که سریع لاغرتان می کند

مردان این علائم سلامت را نادیده نگیرند

تکذیب ادعای دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

گرما زدگی 118 نفر در ایلام

با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

رونمایی از سامانه اطلاعاتی 200 بیماری و 60 ریسک فاکتور در سطح کشور

واکنش وزارت بهداشت به ادعای دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

گرما 118 ایلامی را راهی بیمارستان کرد

نگاهی به گام های امیدبخش ایران برای کنترل کامل هپاتیت سی

«گُرگ صفت» باشیم؟!

تامین اجتماعی متعلق به کارگران و بازنشستگان است

رژیم غذایی مبتلایان به بیماری کبد چرب/ بهترین غذاها برای مبارزه با سرطان

واردات دستگاه های ازن تراپی ممنوع است

راهکار های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام

توصیه جدید به میلیون ها مصرف کننده آسپرین

گرمازدگی 118 نفر در ایلام

فوتبالیست زن که دنیا را تحت تأثیر قرار داد

دعوت ازسرمایه گذاران خارجی در حوزه سلامت تربت جام

چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟

همکاری علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود و نیزوا عمان

شربتی که چربی های دور شکمتان را آب می کند

ماجرای عجیب یک دارو؛ لوزارتان واقعا سرطان زاست؟

با این رژیم غذایی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

خدمت بی منت زیر آسمان مناطق محروم

نکته بهداشتی: کمک های اولیه گرمازدگی

شناسایی 6هزار مبتلا به فشار خون بالا

شیوه های کارآمد برای کسب آرامش درونی

روایتی تلخ از یک آسیب اجتماعی

نکته بهداشتی: علائم گرمازدگی

مردان این علائم سلامت را نادیده نگیرند

این گروه های خونی از سرطان در امانند+جزییات

کتابخانه های عمومی آران و بیدگل،برتر در استان

با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

اهدای خون بیش از 2400 دامغانی

علل بروز بیماری کبدچرب /رژیم غذایی ویژه مبتلایان این بیماری

توصیه جدید به میلیون ها مصرف کننده آسپرین

مردی با 39 همسر!

فوت و فن تهیه قطاب خانگی

برگزاری نخستین دوره المپیاد بازی های فکری و ورزش های الکترونیک

با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

اکسیر جوانی در چیست؟

توصیه جدید به میلیون ها مصرف کننده آسپرین

سالانه چند نفر در کشور بر اثر مرگ مغزی می میرند؟

پرداخت 215 میلیارد ریال مطالبات مراکز درمانی

کمبود پزشک در مراکز درمانی تامین اجتماعی استان

میزان مجاز روزانه مصرف نمک

5 دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه

کدام گروه خونی از گزند سرطان در امان است؟

دانستنی هایی درباره عصب سیاتیک

یک برنامه غذایی برای کاهش خطر دیابت

افزایش خطر ابتلا به آلرژی با مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها

10 راه برای جلوگیری از لخته شدن خون

سفر اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس به بردسکن

با یک رژیم غذایی گیاهی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

مردان علائم افسردگی را نادیده نگیرند

شبکه های اجتماعی به سلامت کاربران خود می اندیشند!

رونمایی از سامانه اطلاعاتی 200 بیماری و 60 ریسک فاکتور در هفته آینده

مرگ مغزی سالانه 5 تا 8هزار نفر در کشور

لوزارتان واقعا سرطان زاست؟

مشارکت 5000 مادر باردار در طرح کوهورت یزد پیش بینی می شود

چرایی احساس پوچی درون و راهکارهای پیشگیری

استخدام بازاریاب خانم با مزایا جهت بازاریابی مواد غذایی-گرگان

اسیدچرب امگا 6، محافظی برای قلب و عروق

هیچ نوع قرص ضد بارداری نداریم که بدون عارضه باشد

کف پای صاف و مشکلات قلب دوم

کف پای صاف و مشکلات قلب دوم