مطالب مرتبط:
چرا نمی توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟
چرا از رابطه جنسی لذت نمی برید؟
چرا رابطه ی جنسی وابستگی می آورد؟
چرا دوست دارید هنگام رابطه جنسی چراغ خاموش باشد؟
چرا بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می کنید؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 خرداد 1398 ساعت 16:122019-06-12پزشكي

چرا نمی توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟


خیلی وقت ها رابطه جنسی آن طور که به نظر می رسد ساده نیست.

فاکتور های متفاوت زیادی می توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از برترین ها، خیلی وقت ها رابطه جنسی آن طور که به نظر می رسد ساده نیست.

فاکتور های متفاوت زیادی می توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند.

آیا می دانید این فاکتور ها چه هستند؟ در این مطلب نگاه دقیق تری به علت های لذت نبردن از رابطه جنسی خواهیم داشت.

خیلی وقت ها رابطه جنسی آن طور که به نظر می رسد ساده نیست.

فاکتور های متفاوت زیادی می توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند.

آیا می دانید این فاکتور ها چه هستند؟ در این مطلب نگاه دقیق تری به علت های لذت نبردن از رابطه جنسی خواهیم داشت.

چرا آنقدر ها که باید از رابطه جنسیتان لذت نمی برید؟به نظر می رسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمان هایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمی برید، چرا؟عواملی وجود دارند که بر توانایی شما در لذت بردن از رابطه جنسی اثر می گذارند، مثلا استرس و اضطراب در زندگی روزمره.

استرس به طور کلی، اصلی ترین عاملی است که بر توانایی فرد در لذت بردن از فعالیت جنسی اش تاثیرگذار است.

اما عوامل دیگر هم دخیلند که در ادامه به آن ها می پردازیم.

1.

اضطراب اینکه به همسرتان لذت بدهیدشاید آنقدر نگران این هستید که همسرتان لذت ببرد که استرس شدیدی بابت این موضوع گرفته اید و این شدت از اضطراب نمی گذارد شما راحت و ریلکس باشید.

اگر مشکل شما این است باید یادتان باشد که لذت شما هم درست به اندازه ی لذت همسرتان مهم است و شما هم لایق همین اندازه توجه از سوی طرف مقابل تان هستید.

از سویی دیگر، این امکان هم وجود دارد که می خواهید حرکت جدیدی را امتحان کنید، اما هنوز در موردش با همسرتان حرفی نزده اید، چون مثلا خجالت می کشید یا می ترسید همسرتان ایده ی شما را رد کند.

واقعیت این است که بدون اینکه افکارتان را کاملا بروز بدهید، نمی توانید خودتان را راضی کنید و لذت ببرید و این باعث تنش و استرس در رابطه می شود.

به هر حال دلیل استرس تان هر چیزی که هست باید آرام باشید تا بتوانید بیشترین لذت را از رابطه جنسی تان ببرید.

به همین دلیل بهتر است تابو ها را فراموش کنید و اضطراب و نگرانی را کنار بگذارید.

ضمنا یادتان نرود که ایده ها و خواسته های تان را با همسرتان در میان بگذارید.

چگونه ممکن است بدون اینکه در مورد هیجانات و تمایلات تان حرف بزنید، بتوانید لذت ببرید؟ 2.

احساس عدم اطمینان نسبت به خودشاید نسبت به قسمت هایی از بدن تان اح باز هم به مورد اول برمی گردیم؛ چگونه می توانید از رابطه جنسی لذت ببرید وقتی که احساس راحتی نمی کنید؟ بنابراین بهتر است حس عدم اطمینان، استرس و اضطراب را کنار بگذارید.

اگر با طرف مقابل تان احساس راحتی کنید و نسبت به خودتان نیز مطمئن باشید، تجربه ای بسیار لذت بخش را پشت سرخواهید گذاشت.

3.

خشکی واژینالخیلی از خانم ها علی رغم اینکه از نظر جنسی کاملا برانگیخته می شوند دچار خشکی واژن هستند.

این اتفاقی طبیعی طی مراحل زندگی یک خانم است، مخصوصا در دوران یائسگی یا شیردهی.

برای رفع این مشکل می توانید از روان کننده استفاده کنید که کمک تان می کند خشکی واژینال تان را برطرف کرده و از رابطه جنسی تان لذت ببرید.

4.

اصرار دارید حتما به ارگاسم برسیدگاهی افراد اصرار زیادی دارند که حتما به ارگاسم برسند و این طرز فکر اتفاقا معکوس عمل می کند، چون استرسی ایجاد می کند که خودش مانع لذت بردن و ارگاسم است.

پس همان طور که تا اینجا توجه شدید، دشمن درجه اول لذت جنسی، استرس است.

درست است که ارگاسم و اوج لذت جنسی، خوب و راضی کننده است، اما بهتر است آرام باشید و از تمام جنبه های رابطه جنسی تان که به شما حس خوبی می دهند لذت ببرید، تا اینکه فقط به یک پایان هیجان انگیز فکر کنید.

5.

واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژنواژینیسموس عارضه ای است در خانم ها که به اتقباض غیرارادی عضلات لگن که اطراف واژن را گرفته اند گفته می شود.

واژن می تواند باریک و تنگ شده و رابطه را دردناک کند.

علت واژینیسموس می تواند فیزیکی (مثلا اندومتریوز) و یا روانی (مثلا افسردگی و اضطراب) باشد.

به هر صورت شما باید برای حل این مسئله به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا او توصیه های لازم و درمان مناسب را به شما ارائه دهد.

6.

عدم توانایی زن در رسیدن به ارگاسماین هم عارضه ی دیگری است که بر کیفیت رابطه جنسی اثر می گذارد.

در چنین حالتی، با وجود تحریک های کامل جنسی و وجود میل جنسی، زن نمی تواند به ارگاسم برسد.

هر چند تا حدودی می توان این مسئله را به برخی از جنبه های یائسگی مرتبط دانست، اما این عارضه پیچیده تر از این حرفهاست.

عدم توانایی زن در رسیدن به ارگاسم می تواند ریشه در آموزش های غلط جنسی و نادیده گرفتن تمایل خود فرد و عدم آگاهی اش نسبت به بدن خودش داشته باشد.

ضمنا می توان این مسئله را به استرس و اضطراب نیز ربط داد که مشکلی شایع در افراد دچار افسرگی است.

همانطور که دیدید دلیل لذت نبردن از رابطه جنسی در بیشتر موارد، استرس است؛ بنابراین خیلی مهم است که ارتباط خوبی با همسرتان برقرار کنید و احساس آرامش، اطمینان و راحتی را در رابطه یک الویت بدانید.

رابطه جنسی خوشایند است و لذت بردن از آن می تواند نقش بزرگی در تندرستی تان داشته باشد.


کلید واژه ها: رابطه جنسی - رابطه - جنسی - استرس - اضطراب - متفاوت - میزان - واقعیت - احساس - سلامت نیوز - برترین - امتحان - سلامت - همیشه - گزارش - زندگی - عاملی - درست - مشکل - نیوز - هایی

آخرین اخبار سرویس:
امیرمهدی ژوله و جواد رضویان در مطب دکتر +عکس

70 درصد جمعیت هدف سمنان در طرح کنترل فشار خون غربالگری شد

پاورپوینت با بدغذایی کودکان چه کنیم؟

خون بندناف 80 نوع بیماری را درمان می کند

آغاز فعالیت سلامتکده طب سنتی ویژه بانوان در مشهد

تغییر زمان برگزاری نخستین کنفراس بین المللی قرآن و سلامت اجتماعی

مورد نادری که در سیلاب اخیر در ایران رخ داد/ واکنش سازمان پزشک جهانی به عدم اپیدمی بیماری در مناطق سیل زده

کاهش وزن چشمگیر خواننده معروف در مراسم

نظام سلامت ما بیمار محور است/حمایت از استارتاپ های سلامت روان

ذخیره بیش از 3500 نمونه خون بند ناف از آذربایجان شرقی در بانک سلول های بنیادی خون بند ناف

سلامت ،قربانی بازوهای پفکی در باشگاههای بدنسازی

مشارکت کارکنان ایرنا همدان در طرح ملی کنترل فشار خون

استخدام کارشناس بازرگانی با حقوق ثابت و بیمه تامین اجتماعی

کدام شلوارها برای تابستان مناسب هستند؟

شکر فاقد موادغذایی مفید است

گرمازدگی درمان دارویی ندارد

آخرین وضعیت سلامت کودک آسیب دیده بوشهری

آلودگی هوا موجب افزایش فشار خون می شود

هشدار انجمن متخصصان پوست ایران نسبت به تبلیغ پلاسما درمانی برای رفع چین و چروک

اموال رهبری تنها یک حسینیه و یک خانه ساده است

تولید ماده اولیه داروی تبخال توسط محققان کشور

افزایش توانایی بدن در تولید استخوان

افزایش کارآیی توربین های بادی با الهام از بال مرغ دریایی

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود

پاورپوینت روابط آب و خاک و گیاه

پاورپوینت کاربرد و مقاومت ژئوگریدها

چرا حضور زنان «روشنفکر» در جامعه ما کمرنگ است؟

استخدام بازاریاب با مزایا در شرکت پخش مواد غذایی بنیس/اردبیل

خواص فوق العاده تخم شربتی برای سلامت پوست و مو

سنجش فشار خون بیش از 681هزار نفر / جوانرود بالاترین رتبه میزان سنجش فشار خون را دارد

شب های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب

13 مرکز درمانی تامین اجتماعی گیلان آماده کنترل فشار خون است

گرما زدگی درمان دارویی ندارد

مرد درختی خواهان قطع دستانش شد! +عکس

قهوه دشمن چاقی است

کشف شیوه جدید برای کاهش علائم روماتیسم

تولد نوزاد در فضا ممکن شد

اولین بار چه کسی بیمار را از ابتلاء به بیماری سرطان مطلع کند؟

قهوه بنوشید، کالری بسوزانید

8 نشانه خاموش سرطان خون

وجود بیش از 1600 بیمار روان مزمن در قزوین

فراخوان پذیرش دومین دوره پسا دکتری آموزشی، پژوهشی پزشکی روان تنی

8 علامت سرطان خون

80 نوع بیماری با سلول های بنیادی خون بندناف درمان می شود

پیش بینی پارکینسون 20 سال قبل از شروع علائم

روند زوال عقل در افراد مبتلا به چندین نوع بیماری سریع تر است

استقرار پرونده نظام سلامت آغاز گام دوم تحول نظام سلامت در کشور است

یکی از دلایل افزایش فشار خون

کشف 9 تُن روغن حیوانی غیر بهداشتی در بوکان

3 طرح اداری و بهداشتی امسال در ماکو افتتاح می شود

استفاده از پتانسیل توده های بومی در تولید رقم جدید جو

دعوت از کاربران پارس فوتبال برای مشارکت در در یک کار خیر !

با کمک اسفنج ظرفشویی باکتری ها را از بین ببرید

واکسیناسیون طیور در 11 مرغداری صنعتی قزوین انجام شد

پرونده الکترونیک سلامت، انقلابی در نظام ارائه خدمت است

درمان 80 نوع بیماری با سلول های بنیادی خون بندناف/ ارسال 3500 نمونه به بانک خون بند ناف رویان

هشدار انجمن متخصصان پوست ایران نسبت به تبلیغ پلاسما درمانی برای رفع چین و چروک

مشاهده نشدن آنفلوانزای حاد پرندگان در قزوین

چین ماهواره کمکی به فضا فرستاد

ورود شیرینی و آبمیوه های صنعتی به بیمارستان ها ممنوع می شود

مشاهده نشدن آنفولانزای حاد پرندگان در قزوین

وقوع بیش از 400 مرگ ناشی از بیماری های قلبی در گلپایگان

مشهد؛ میزبان رویداد ایده پروری و کارآفرینی نوآوران سلامت

9 نشانه پنهان بروز مشکل در استخوان ها

بعضی اخلاق مادر شوهری گرفتند و نگذاشتند مردم از خدمات برجام لذت ببرند / دست سپاه را می‎بوسم

استخدام خدمات خانم ترجیحا دارای مدرک کمک بهیاری در تهران

استخدام بازاریاب مبتدی تا حرفه ای خانم با مزایا در تهران

روغن زیتون را همراه با غذا مصرف کنید

غربالگری کنترل فشار خون 10 هزار لنده ای

استفاده از پتانسیل توده های بومی در تولید رقم جدید جو

تعریق چه پیام هایی در مورد وضعیت سلامت شما دارد؟

چاقی کودکی موجب بروز مشکلات جسمی در سالمندی می شود

شب های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب

استخدام گروه علمی و پشتیبانی با رشته علوم دامی (تغذیه طیور)

شرایط استفاده از مقرری بیمه بیکاری چیست؟

شناسایی بیماران خاموش یکی از اهداف اجرای طرح سنجش فشار خون است

پاستیل هایی که با کارنو براق می شود

مردان چگونه به همسرشان ابراز علاقه می کنند؟

اهدای قلب، کلیه و کبد یک جوان دچار مرگ مغزی امروز انجام شد

اقدامات جدید آمریکا نتیجه سرخوردگی در برابر ایران است/ کاخ سفید معلولیت ذهنی دارد

سن مناسب برای عمل بینی + مراقبت های بعد از جراحی بینی

بعضی اخلاق مادر شوهری گرفتند و نگذاشتند مردم از گشایش برجام لذت ببرند / دست سپاه را می‎بوسم

شش جایگزین طبیعی برای ژلوفن!

8 نشانه خاموش سرطان خون

10 غذای ضد پیری؛ از هندوانه تا چای سبز

کسانی که نباید به لوبیا لب بزنند

استخدام دستیار دندانپزشک در یک مطب تخصصی دندانپزشکی

داروهایی که نباید به عربستان ببرند

واکنش آذری جهرمی به اجرای نظام سلامت الکترونیک

راهکارهای کسب موفقیت در زندگی

7 روش ارزان برای خوشبو کردن حمام

کمیته اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون برگزار شد

8 نشانه خاموش سرطان خون

اجرای پرونده الکترونیک سلامت، حرکت نمایشی نیست

تحریم بالاترین مقام رسمی کشور اقدامی وقیحانه است

قهوه؛ دشمن چاقی

موادی که نباید در مایکروفر قرار گیرد

پوسته کاکائو از چاقی و مقاومت به انسولین جلوگیری می کند

با آزمایشی ساده نوع پوست خود را تشخیص دهید!

فوت مدیرعامل شرکت های پدیده شاندیز صحت ندارد/ انتظاری در بیمارستان رضوی بستری است

چرا نمی توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟

چرا نمی توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟