مطالب مرتبط:
طرح امگا؛ گامی مهم برای آماده سازی در کنکور
آیا می دانید 5 منبع فوق العاده امگا 3 کدامند ؟
افزایش کارایی جذب امگا 3 با روش نانو کپسوله کردن
در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخورید
بهترین منابع امگا 3
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 اردیبهشت 1398 ساعت 23:352019-05-19پزشكي

امگا 3 وخواص بی نظیر آن


امگا 3 می تواند بی توجهی را از بین ببرد و بیش فعالی، بی تحرکی و پرخاش گری را کاهش دهد.

اخیرا محققان بیان کرده اند که مکمل های روغن ماهی نیز می تواند برای درمان اوتیسم مفید باشد.

- اسید چرب امگا 3 برای بدن بسیار مهم است.

امگا 3 برای سلامت بدن و مغز مفید است.

در حقیقت، دیگر مواد مغذی به اندازه امگا 3 مورد مطالعه قرار نگرفته اند.

در ادامه این مقاله با مزایای امگا 3 برای بدن" آشنا خواهید شد.

امگا 3 با افسردگی و اضطراب مبارزه می کند:افسردگی رایج ترین بیماری روحی روانی در جهان می باشد.

علائم افسردگی عبارتند از ناراحتی، از دست دادن انگیزه برای ادامه زندگی.

اضطراب نیز یک بیماری رایج روحی می باشد که خود را با نگرانی و بی اعصاب بودن نشان می دهد.

جالب است که تحقیقات نشان داده اند افرادی که امگا 3 مصرف می کنند کمتر احساس افسردگی می کنند.

افرادی که دچار اضطراب و افسردگی هستند با مصرف امگا 3 می توانند بیماری خود را بهبود ببخشند.

انواع امگا 3 عبارتند از: ALA, EPA و DHA.

که EPA بیشتر از بقیه با بیماری افسردگی مبارزه می کند.

در تحقیقی نشان دادند که EPA می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر واقع شود.

امگا 3 سلامت بینایی را بهبود می بخشد:DHA نوعی از امگا 3 می باشد که برای تقویت بینایی و قدرت دید توصیه می شود.

وقتی که DHA به میزان کافی دریافت نکنید مشکلات بینایی افزایش می یابند.

دریافت میزان کافی امگا 3 باعث کاهش تغییر شکل مولکولی می شود یکی از عواملی که باعث تخریب بینایی و کوری می گردد.

امگا 3 می تواند به سلامت مغز در حین بارداری و زایمان زودرس کمک کند: امگا 3 برای رشد و تکامل مغز لازم و ضروری است.

DHA 40 درصد از اسید چرب غیر اشباع مغز و 60 درصد از اسید چرب غیر اشباع چشم را تشکیل می دهد.

بنابراین جای تعجب نیست کودکانی که با شیر خشک حاوی DHA تغذیه شده اند نسبت به کودکانی که از این گونه تغذیه محروم بوده اند قدرت دید بهتری دارند.

مصرف امگا 3 به میزان کافی در بارداری دارای منافع زیادی برای جنین خواهد داشت از جمله:
کلید واژه ها: افسردگی - بیماری - بینایی - اضطراب - سلامت - میزان - بارداری - مشکلات بینایی - مبارزه - مصرف - نشان - اسید - زایمان زودرس - بیماری روحی - از دست دادن - تغذیه - کاهش - درصد - شیر خشک - مشکلات - زایمان - افزایش - اوتیسم - مطالعه - محققان - انگیزه - درمان - تخریب - احساس - اعصاب

آخرین اخبار سرویس:
پاورپوینت اندومتریوز 33اسلاید

راهکارهایی برای افزایش صبر در زندگی

تنها ورزشی که هوش تان را افزایش می دهد!

غرق شدن کودک 7 ساله در آب بندان آق قلا

پاورپوینت بیمارستان دوستدار مادر40اسلاید

پاورپوینت بلوغ 33 اسلاید

سرانه پزشک در ایران چقدر است؟

پاورپوینت شیر مادر 31 اسلاید

علائم کمبود برخی ویتامین ها در حوالی صورت

خارج کردن غده 3کیلویی از شکم یک ایرانی! + عکس

1700 داوطلب دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در طرح ملی کنترل فشارخون شرکت کردند

بررسی ارتباط جو روانی،اجتماعی کلاس درس با پیشرفت تحصیلی از دیدگاه دانشجویان و اساتید دانشگاه علوم پزشکی

تاثیر مصرف ماست های پروبیوتیک در درمان دیابت

از ساماندهی قاچاق معکوس دارو تا پرداخت بدهی بیمه ها

پاورپوینت مدیریت حیطه مامایی و عملکرد آنها18اسلاید

چطور بفهمیم بدنمان اسیدی شده است؟

معاون وزیر بهداشت: دشمن حوزه سلامت را هدف قرار داده است

تاثیر بیش فعالی بر بزهکاری نوجوانان با مطالعه ی سوابق عملی

پاورپوینت کلاسهای آمادگی برای زایمان24 اسلاید

پاورپوینت تنفس18 اسلاید

پاورپوینت مراقبتهای پیش تا پس از بارداری 21اسلاید

نظام سلامت مدرن تولید بیمار می کند/ جان مردم بازیچه دست شما نیست

بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی بر میزان طلاق و رضایت زناشویی زوجین 25 تا 40 سال

تاثیر کودکان عقب مانده ذهنی بر تعامل اجتماعی خانواده

پاورپوینت عوامل موثر در تفاوتهای طبقه اجتماعی در تندرستی و بیماری10اسلاید

توسعه گردشگری سلامت با رسیدگی به شکایت بیماران خارجی

استخدام تعدادی ویزیتور تلفنی و حضوری جهت پخش مواد غذایی در کرج

پاورپوینت درک درد وتئوری درد35اسلاید

تغییر جنسیت از دیدگاه حقوق ایران

پاورپوینت انکوباتور 25 اسلاید

جایی که ترس خود را به امید تسلیم می کند

معرفی برخی از مواد غذایی که برای بیماران قلبی سم است

نمکی: پرونده الکترونیک سلامت هفته آینده رونمایی می شود

دارو درمانی شخصی شده

چگونه آسم ناشی از استرس را کنترل کنیم؟

پاورپوینت مراقبتهای بارداری -زایمان -نوزاد38 اسلاید

چه کنیم تا بیشتر زنده بمانیم راه های مبارزه با بیماری های شوم

پاورپوینت دستگاه گردش خون 35 اسلاید

تدارک 4 هزار تخت بیمارستانی در پذیرش گردشگران سلامت

آثار رفتار نامطلوب والدین بر روح و روان فرزندان

زیرساخت های درمانی استان کرمان باید تقویت شود

بهبود خدمت گذاری پزشکان به مردم در اولویت سازمان نظام پزشکی

خاصیت های گیاه آلوئه ورا / سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

طرز تهیه شربت بهار نارنج

تشخیص سرطان پستان یک سال قبل از وقوع

آغاز ارزیابی عملکرد شورای انضباطی دانشجویان دانشگاههای علوم پزشکی

برنامه وزارت بهداشت برای کاهش افسردگی

استخدام بازاریاب مبتدی تا حرفه ای خانم با مزایا در تهران

لیگ نوزدهم فوتبال در هاله ای از ابهام

نشست روسای دانشگاه های منطقه سه کشور در کرمانشاه برگزار شد

قاشق هوشمند فن آسا ابزاری هوشند برای توانمندسازی بیماران پارکینسون

اعتماد به نفس؛ فاکتوری مهم در جذب گردشگران سلامت

زنجیره تامین گردشگری سلامت در حال کامل شدن است

گامی بلند برای رفع مشکلات صدور مجوزهای گردشگری سلامت

خدمات مکمل درمان در استارتاپ سلامت بهزی

پاورپوینت مراقبتهای مادر در مراحل مختلف تا ساعت اول پس از زایمان41اسلاید

نشست دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه آمایشی سه کشور برگزار شد

طرز تهیه ارده خانگی

جایگاه فاخر ایران در درمان بیماری های کلیوی

32 درصد جمعیت بزرگسال در ایران و خاورمیانه مبتلا به کبد چرب هستند

صحبت های دکتر سعید هاشم زاده در حاشیه شانزدهمین دوره آموزشی مهارتی گردشگری سلامت

بیماری هایی که با «ام اس» اشتباه گرفته می شوند

استقرار اتوبوس اتوبوس غربالگری دیابت در بوستان ملت

هشدار معاون وزیر بهداشت: برخی رستوران ها قلیان رایگان می دهند

سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

چگونه آسم ناشی از استرس را کنترل کنیم؟

طراحی و ساخت نخستین دستگاه تحریک مغز سازگار با FMRI

سرانه پزشک در ایران چقدر است؟

نقش پررنگ ماماها در توسعه گردشگری زایمان

اسمارت مدیکو دستیار هوشمند بیماران دیابتی

گردشگران پزشکی مراقب باشند

پاورپوینت داروهای روان گردان25 اسلاید

مصرف قلیان برای خانواده ها عادی شده است

برنامه وزارت بهداشت برای کاهش افسردگی / بی اطلاعی 40 درصد مبتلایان فشار خون از بیماری خود

خدمت رسانی بیمارستانهای کشور بدون درخواست دفترچه کاغذی بیمه سلامت

این زن بهترین شیرینی پز جهان است

خدمت رسانی 605 بیمارستان کشور بدون درخواست دفترچه کاغذی بیمه سلامت

مواظب باشید بینایی تان دزدیده نشود

پاورپوینت مصرف دارو در دوران شیر دهی18 اسلاید

فشار خون 2747 زن باردار در بوکان پایش شد

یک MTP معتبر چه تعهداتی را برعهده می گیرد؟

برای رشد گردشگری سلامت عزم جدی داریم

تعرفه ها باید بر اساس توانمندی پزشکان باشد

شاید درمان بیماری های خود ایمنی با کمک باکتری روده ممکن شود

هشدار: برخی رستوران ها قلیان رایگان می دهند

تاثیر مصرف ماست های پروبیوتیک در درمان دیابت

گوشت سفید هم در افزایش کلسترول تاثیر دارد

دود سیگار سبب افزایش مقاومت باکتری های بیماری زا می شود

10 فاکتور مهم از کمبود امگا 3

افزایش نگران کننده شیوع اختلالات جنسی

افسردگی و خشم در جامعه رو به افزایش است

داروی استاتین احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد

از چاپ مقاله تا تاسیس استارت آپ برای تجاری سازی نانودارو

وزیر بهداشت: ایران در کاهش مرگ و میر کودکان و زنان باردار رتبه نخست را دارد

تامین 96 درصد هزینه های داروی بیماران خاص

عدالت در بهداشت و درمان از اولویتهای دانشگاه علوم پزشکی

گرمازدگی و راه های درمان خانگی

تولید داروی ضد سرطان سینه در تبریز

تشخیص سرطان پستان یک سال قبل از وقوع

زایمان و زیبایی در صدر شکایت مردمی از پزشکان

امگا 3 وخواص بی نظیر آن

امگا 3 وخواص بی نظیر آن