مطالب مرتبط:
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 4 اردیبهشت 1398 ساعت 10:422019-04-24پزشكي

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد


نتایج مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو در روچستر نشان می دهد رژیم غذایی مملو از گیاهان، خطر نارسایی قلبی را تا 41 درصد کاهش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایرنا، در این مطالعه رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان با رژیم غذایی حاوی مواد سرخ شده و فراوری شده و مملو از نوشیدنی های شیرین مقایسه شده است و نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مواد گیاهی خطر بروز نارسایی قلبی را کاهش می دهد.

به گرزارش پایگاه خبری یورک الرت،نارسایی قلبی یا نارسایی مزمن قلب زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند جریان خون کافی در اختیار اعضای بدن قرار دهد.

با توجه به شیوع چاقی و زندگی کم تحرک، تعداد افراد مبتلا به نارسایی قلبی رو به افزایش است و متخصصان همواره به دنبال استراتژی های جدید برای کاهش این عارضه هستند و بر ترک سیگار، مدیریت فشار خون، کاهش وزن و رژیم غذایی سالم تکیه دارند.

محققان برای بررسی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و عروق و سکته مغزی پنج رژیم غذایی مختلف را مورد بررسی قرار دادند؛ رژیم اول شامل گوشت قرمز، پاستا، پیتزا، غذاهای مکزیکی و فست فود بود.

رژیم غذایی دوم پایه گیاهی داشت و متشکل از انواع سبزیجات، میوه، حبوبات و ماهی بود.

رژیم سوم بر مبنای چربی و شیرینی قرار داشت و شامل انواع دسرهای شیرینی، شکلات، شکر، نان و صبحانه های شیرین بود.

رژیم چهارم که رژیم جنوبی نام داشت متشکل از غذاهای سرخ شده، فرآوری شده، چربی و نوشیدنی های شیرین بود و در رژیم پنجم، افراد علاوه بر انواع سالاد و سس، از نوشیدنی های الکلی استفاده کردند.

این مطالعه حدود هشت سال به طول انجامید و نتایج آن نشان داد میزان نارسایی قلبی در گروهی که رژیم غذایی حاوی گیاهان داشتند، 41 درصد کمتر بود و گروهی که رژیم جنوبی داشتند، بیشترین میزان نارسایی قلبی را داشتتند.

این افراد با شاخص توده بدنی و فشار خون بالا و مشکلاتی از این دست مواجه شدند.

این مطالعه بیش از پیش تاثیر رژیم غذایی بر سلامت سیستم عروقی و قلب را نشان می دهد و بر رژیم غذایی سالم برای اجتناب از بیماری های قلبی تاکید دارد.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of the American College of Cardiology منتشر شده است.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - رژیم - کاهش - مطالعه - گیاهان - نشان - انواع - گیاهی - فشار خون - سلامت - بیماری های قلبی - غذاهای مکزیکی - شیرینی - محققان - انواع سالاد - میزان - گزارش - سلامت نیوز - سکته مغزی - درصد - چربی - سالم - کاهش وزن - فست فود - بیماری - افزایش - صبحانه - حبوبات - مدیریت - سالاد

آخرین اخبار سرویس:
آغاز عملیات بسیج ملی کنترل فشار خون از 17 خرداد در کاشمر

راه اندازی مرکز مشاوره اورژانس ویژه مسمومان

ریزشهاب واره ها در حال تغییر اتمسفر عطارد هستند

بهانه جویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در اجرای قانون بهره وری پرستاران 115

سکته مغزی چقدر به شما نزدیک است؟

دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب

تغییرات شدید وزنی از عوامل خطر زوال عقل

آب های «زمین» پس از یک برخوردکیهانی ایجاد شده است

چند نکته درباره سرطان تخمدان

راز اقیانوس مدفون پلوتو چیست؟

میکروب هایی که آلودگی پلاستیکی اقیانوس ها را پاک می کنند

صورتحساب عجیب یک بیمارستان +عکس

فوتسال جام رمضان کهگیلویه و بویراحمد با چهار بازی پیگیری شد

سالانه 112 هزار مورد سرطان جدید در ایران رخ می دهد

فوتسال جام رمضان کهگیلویه و بویراحمد با چهار بازی پیگیری شد

فشار خون یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در کاشمر

پروتون درمانی روشی با کمترین عوارض جانبی برای سرطان

چالش بیماری مالاریا در برخی مناطق ایران وجود دارد

معدوم سازی بیش از 312 هزار کیلوگرم مواد غذایی غیربهداشتی طی ماه رمضان

استخدام بازاریاب جهت پخش مواد غذایی در کرج

آلوورا ، جادوی سبز طبیعت

180 هزار شهروند بالای 30 سال گنبدی غربالگری فشار خون می شوند

مصرف زیاد چربی ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد

نکاتی برای جلوگیری از انتقال هپاتیت C

استخدام مدیر مالی آقا متاهل با سابقه در تهران

180 هزار شهروند بالای 30 سال گنبدی غربالگری فشار خون می شوند

وزارت بهداشت یمن: یک میلیون و 400 هزار کودک یمنی به سوتغذیه مبتلا هستند

افراد کم خون سحری چه بخورند؟

اثرات عجیب و غریب قرص های خواب آور بر بدن

غربال گری 46 هزار نفری مازندرانی ها در طرح ملی فشار خون

تاثیر مصرف این مواد مخدر در بروز سرطان

موردی از ابتلای افراد به بیماری تب کریمه کنگو در قصرشیرین مشاهده نشد

استخدام پزشک عمومی خانم با مجوز مطب تهران جهت لیزر

پیچ خوردگی مکرر مچ پا فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می کند

ارتباط هورمون درمانی در سرطان پروستات و افزایش ریسک زوال عقل

نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی

موردی از ابتلای افراد به بیماری تب کریمه کنگو در قصرشیرین مشاهده نشد

استخدام دستیار پژوهش در دانشکده علوم پزشکی ایلام

موردی از ابتلای افراد به بیماری تب کریمه کنگو در قصرشیرین مشاهده نشد

ارتباط ساعت خواب با چاقی در کودکان

شیردهی به نوزاد خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد

نکاتی که در مورد پیچ خوردگی مچ پا باید بدانید

آثار اعجاب انگیز روزه بر سلامت بدن از نگاه دانشمندان غربی

دلیل احساس گرسنگی مداوم

کمبود داروی ریلوزول گزارش نشده است

چرا باید 85 درصد بیماران ایلامی برای درمان به خارج از استان بروند؟

باید و نبایدهای افطار تا سحر

سندرم خشکی چشم و راه های پیشگیری آن

معدوم شدن 185 هزارو 659 کیلو مواد غذایی غیر بهداشتی/تکذیب استفاده از پنبه در حلیم

حضور جرمی کوربین در مراسم افطار مسلمانان

مهمترین علل نارسایی کلیه ها چیست؟

توقیف بیش از 275 کیلوگرم مواد غذایی غیر مجاز در الوند

بیمار مرگ مغزی به 4نفر زندگی بخشید

آنفلوآنزای اخیر پرندگان تاکنون باعث ایجاد بیماری انسانی نشده است

وزارت بهداشت اعلام کرد؛ موردی از ابتلای انسان به آنفلوانزای پرندگان در کشور نداشته ایم

فشارخون، مهمترین علل نارسایی کلیه ها

خدمات نظام سلامت ایران در منطقه، کم نظیر است

طرز تهیه دسر فرنی بستنی ویژه ماه رمضان

285 هزار راس دام در زنجان علیه بیماری های مشترک واکسینه شد

دستورات بهداشتی برای جلوگیری از انتقال هپاتیت C به دیگران

بیمار مرگ مغزی به 4 نفر زندگی بخشید

برگزاری همایش هفته سلامت گوارش

فشار خون بالا، بیماری خاموش و تهدیدی برای قلب

20 معجزه شادی در بدن!

چه بیماری هایی با روزه گرفتن درمان می شود؟

موردی از ابتلای انسان به آنفلوانزای پرندگان در کشور نداشته ایم

طرح غربالگری فشار خون در همه مراکز درمانی لرستان انجام می شود

خدمات نظام سلامت ایران در بین کشورهای منطقه، کم نظیر است

90 درصد موارد آسم درمان پذیر است

برگزاری سمینار هفته سلامت گوارش به مدت یک هفته در 12 استان

فشار خون بالا، بیماری خاموش و تهدیدی برای قلب

آنفلوآنزای اخیر پرندگان به انسان منتقل نشده است

80 درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش درمان می شوند

گویا: موردی از ابتلای انسان به آنفلوانزای پرندگان در کشور نداشته ایم

مشخص شدن دلایل مرگ مارال های پارک جنگلی سیاه داران تالش

مهمترین شاخصی که سرنوشت بیمار را بعد از تشخیص سرطان تعیین می کند

طرح غربالگری فشار خون در همه مراکز درمانی لرستان انجام می شود

آنفلوآنزای اخیر پرندگان تاکنون باعث ایجاد بیماری انسانی نشده است

چند نکته درباره سرطان تخمدان

گیلانی ها ماه مبارک رمضان دو هزار و 881 واحد خون اهدا کردند

استخدام حسابدار با بیمه تامین اجتماعی در نیاوران

ضرورت ایجاد کارگاه های آموزشی و اشتغال در کنار اردوگاه معتادان ماده 16

مناسب ترین میان وعده های بین افطار تا سحر

شما چقدر احتمال سکته مغزی دارید!؟

استخدام بازاریاب جهت شرکت پخش مواد غذایی و بهداشتی – اصفهان

اعلام مهلت ارسال ایده برای ایده پروری با موضوع پرستاری و مامایی

موفقیت درمان با روش رحم جایگزین مرکز درمان ناباروری جهاددانشگاهی اردبیل

حدود 10 هزار تولد زنده؛ از موفقیت های مرکز ناباروی میلاد

ثبت چهارمین اهدای عضو کهگیلویه و بویراحمد

بخشیدن زیباست...

وضعیت حیات بیمار سرطانی/ خطر سرطانزایی تریاک

چند نکته درباره سرطان تخمدان

با این رژیم غذایی، افسردگی خود را درمان کنید

استخدام کارشناس فروش خانم دارای یکسال سابقه کار مرتبط-تهران

توزیع بسته غذایی بین نیازمندان لارستان

پیگیری مشکلات بهداشتی اهالی روستای زهمکان فاریاب

آزمایش ادرار به جای پاپ اسمیر برای تشخیص سرطان دهانه رحم

شایعترین علائم نارسایی کلیه

آنفلوآنزای اخیر پرندگان باعث بیماری انسانی نشده است

ارتباط هورمون درمانی در سرطان پروستات و افزایش ریسک زوال عقل

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد