مطالب مرتبط:
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
رژیم غذایی مدیترانه خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 4 اردیبهشت 1398 ساعت 09:512019-04-24پزشكي

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد


ایرنا- نتایج مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو در روچستر نشان می دهد رژیم غذایی مملو از گیاهان، خطر نارسایی قلبی را تا 41 درصد کاهش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازروز چهارشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری یورک الرت، در این مطالعه رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان با رژیم غذایی حاوی مواد سرخ شده و فراوری شده و مملو از نوشیدنی های شیرین مقایسه شده است و نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مواد گیاهی خطر بروز نارسایی قلبی را کاهش می دهد.

نارسایی قلبی یا نارسایی مزمن قلب زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند جریان خون کافی در اختیار اعضای بدن قرار دهد.

با توجه به شیوع چاقی و زندگی کم تحرک، تعداد افراد مبتلا به نارسایی قلبی رو به افزایش است و متخصصان همواره به دنبال استراتژی های جدید برای کاهش این عارضه هستند و بر ترک سیگار، مدیریت فشار خون، کاهش وزن و رژیم غذایی سالم تکیه دارند.

محققان برای بررسی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و عروق و سکته مغزی پنج رژیم غذایی مختلف را مورد بررسی قرار دادند؛ رژیم اول شامل گوشت قرمز، پاستا، پیتزا، غذاهای مکزیکی و فست فود بود.

رژیم غذایی دوم پایه گیاهی داشت و متشکل از انواع سبزیجات، میوه، حبوبات و ماهی بود.

رژیم سوم بر مبنای چربی و شیرینی قرار داشت و شامل انواع دسرهای شیرینی، شکلات، شکر، نان و صبحانه های شیرین بود.

رژیم چهارم که رژیم جنوبی نام داشت متشکل از غذاهای سرخ شده، فرآوری شده، چربی و نوشیدنی های شیرین بود و در رژیم پنجم، افراد علاوه بر انواع سالاد و سس، از نوشیدنی های الکلی استفاده کردند.

این مطالعه حدود هشت سال به طول انجامید و نتایج آن نشان داد میزان نارسایی قلبی در گروهی که رژیم غذایی حاوی گیاهان داشتند، 41 درصد کمتر بود و گروهی که رژیم جنوبی داشتند، بیشترین میزان نارسایی قلبی را داشتتند.

این افراد با شاخص توده بدنی و فشار خون بالا و مشکلاتی از این دست مواجه شدند.

این مطالعه بیش از پیش تاثیر رژیم غذایی بر سلامت سیستم عروقی و قلب را نشان می دهد و بر رژیم غذایی سالم برای اجتناب از بیماری های قلبی تاکید دارد.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of the American College of Cardiology منتشر شده است.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - رژیم - کاهش - مطالعه - گیاهان - نشان - انواع - گیاهی - فشار خون - بیماری های قلبی - غذاهای مکزیکی - شیرینی - محققان - انواع سالاد - ایرنا - میزان - سلامت - گزارش - سکته مغزی - درصد - چربی - سالم - چهارشنبه - کاهش وزن - فست فود - مدیریت - حبوبات - بیماری - افزایش - صبحانه

آخرین اخبار سرویس:
اعضایی که نباید به خاک سپرده شوند!

پاورپوینت بهداشت صنایع گوشت و فرآورده های آن

پیشینه تحقیق و مبانی نظری دستگاه ایمنی، اهمیت انواع تمرینات مقاومتی و تمرینات با انواع کش و تاثیر تمرینات با TRX و آثار آن بر فاکتورهای آمادگی جسمانی

128مرکز سلامت در اجرای طرح کنترل فشار خون در فسا مشارکت دارند

افراد دچار فشار خون در مراکز درمانی شناسایی می شوند

نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟

128مرکز سلامت در اجرای طرح کنترل فشار خون در فسا مشارکت دارند

نصب دستگاه الکترولیت آنالیزور در قیروکارزین

از هر 3 ورزشکار حرفه ای و المپیکی یک نفر دچار مشکلات روانی است

منابع بخش کتبی جشنواره قرآن و عترت دانشگاه های علوم پزشکی اعلام شد

و سیگار همچنان قربانی می گیرد.../ سرطان مثانه در کمین خانم های سیگاری!

چرا خوابیدن در تاریکی توصیه می شود؟

سن مناسب فرزندآوری برای آقایان چند سالگی است؟

قرص هایی که کبد و کلیه تان را سمی می کنند

مرگ بیش از 30000 بیمار به علت بسته بودن فرودگاه صنعا

فایل ورد بررسی نمونه های خارجی بیمارستان

اعضای دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به پویش ملی بهار همدلی پیوستند

مصرف چه میزان قهوه برای قلب ضرر دارد؟

کمبود این ویتامین ها شما را مضطرب می کند

پیشگیری از جرم دندان با چند روش طبیعی

رفع خستگی یک روز کاری با چندین راهکار ساده

تلفن اورژانس البرز 9هزار بار به صدا درآمد

تشکیل کمپین بسیج ملی کنترل فشار خون در کشور

اثر افزودن آنزیم ترانس گلوتامیناز روی خواص حسی و شیمیایی ماست چکیده همزده

پاورپوینت بررسی و تحلیل مجتمع آلبیون

پاورپوینت بایدها و نبایدهای بعد از شیمی درمانی

خستگی پس از یک روز کاری را چگونه برطرف کنیم؟

روش های خواباندن نوزاد بدخواب

خطرات استفاده از لاک های ژله ای

تشکیل کمپین بسیج ملی کنترل فشار خون همزمان با سراسر کشور

فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زود رس

هشدار نسبت به عوارض نوعی داروی سرطان در ژاپن

علت سردرد در ساعت های روزه داری

تفاوت های ارثی پاسخ بدن به داروها را تحت تاثیر قرار می دهد

23 هزار نفر در بویراحمد مشمول طرح کنترل فشار خون هستند

اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!

6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده

خواص ژله؛ از کاهش وزن تا زیبایی پوست

پلمپ یک واحد غیرمجاز تولید و بسته بندی نان در کرمانشاه

سرطان پروستات چیست؟/روش درمان

اگر زمان روزه داری احساس سردرد دارید به این نکات توجه کنید

مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال مختلط اضطراب _ افسردگی

تولد موجود عجیب الخلقه وحشتناک +عکس

زمان غذا خوردن براندازه شکم تاثیر دارد!

یک واحد غیرمجاز تولید و بسته بندی نان در کرمانشاه پلمب شد

مصرف نمک زیاد زنگ خطر شیوع فشار خون در خراسان جنوبی

چه ارتباطی بین افسردگی و آب و هوا وجود دارد؟

غربالگری مبتلایان و کنترل بیماری فشار خون اهمیت زیادی دارد

تولد موجود عجیب الخلقه وحشتناک +عکس

فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ میر زود رس

میوه ای موثر در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و فشار خون

زمان غذا خوردن براندازه شکم تاثیر دارد!

کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند خواب کمتری دارند

راه حل سردرد هنگام روزه داری

دتاکس واتر یا آب طعم دار چیست؟

اثر تراکم و تاریخ کاشت بر روی کمیت و کیفیت دو اکوتیپ سیر

پاورپوینت بهداشت دهان و دندان

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت روانی و رضایت جنسی زنان نابارور و بارور

خطرات استفاده از لاک های ژله ای

تبلیغ یک فرآورده درمان ریزش موی بدون مجوز در صدا و سیما

جوانان خراسان شمالی پیشتاز در اهدای عضو به بیماران نیازمند

تاثیرات منفی سیگار بر روی جنین

مصرف داروها در ماه مبارک رمضان

غذاهای فوق فرآوری شده اعتیادآورند

دردهای شدید قاعدگی را جدی بگیرید

چرا خوابیدن در تاریکی توصیه می شود؟

دردهای شدید قاعدگی را جدی بگیرید

استفاده از پیش سرد مؤثرترین راه برای مقابله با تب کریمه کنگو

یک هزار و 220 راس دام در سیل خوزستان تلف شدند

توصیه محققان: در تاریکی بخوابید

توصیه محققان: در تاریکی بخوابید

هشدار نسبت به مواد مخدر ناخالص

فشار خون یک میلیون و 100 هزار نفر از مردم فارس اندازه گیری می شود

توسعه گردشگری سلامت با رسیدگی به شکایت بیماران خارجی

اثرتیمارهای پس از برداشت بر کمیت و کیفیت سبزیجات تازه آماده مصرف در دوره نگهداری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلالات اضطرابی و تعلل ورزی

فشار خون از علل اصلی مرگ و میر

25 هزار نفر در خمین کنترل فشار خون می شوند

فشار خون بالا قاتل خاموش

پاورپوینت آلودگی به واروا در زنبوران عسل

چرا باید در تاریکی بخوابیم؟

تولد نوزادی دیگر در اسنپ

با خواص جادویی تخم خرفه آشنا شوید!

مبانی نظری و پیشینه تحقیق طرحواره­های فعال در آزمودنی های افسرده با آزمودنی­های مضطرب

عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت

25 هزار نفر در خمین کنترل فشار خون می شوند

کلینیک ویژه «امید» در همدان بهره برداری شد

کشف بیش از 20 هزار قرص ترامادول قاچاق در بابل

گردوغبار؛ مهم ترین مشکل پل دختر

اثرات تغذیه ­ای سطوح مختلف نانو­سلنیوم در سنین 22 تا 42 روزگی بر پاسخ ایمنی، برخی فراسنجه ­های خونی و خصوصیات لاشه جوجه ­های گوشتی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سازه تاب آوری و مهارتهای مشکل گشایی

توصیه محققان؛ در تاریکی بخوابید

نحوه آموزش سلول های سرباز کلیپ شد / روشی موثر برای درمان اختلالات خودایمنی

کدام بیماری بیشتر از همه ایرانی ها را می کشد؟

یک واحد غیرمجاز تولید و بسته بندی نان در کرمانشاه پلمپ شد

چهارمحال و بختیاری از استانهای پرخطر در شاخص فشار خون بالا

استاندار همدان: طرح تحول نظام سلامت از افتخارهای نظام اسلامی است

این بیماری بیشتر ایرانی ها را می کشد

بهره برداری ازمرکز درمانی امید وسه دستگاه سی تی اسکن درهمدان

تولد نوزادی دیگر در اسنپ

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد