مطالب مرتبط:
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
تاثیر مصرف رژیم گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
رژیم غذایی مدیترانه خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 4 اردیبهشت 1398 ساعت 09:512019-04-24پزشكي

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد


ایرنا- نتایج مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو در روچستر نشان می دهد رژیم غذایی مملو از گیاهان، خطر نارسایی قلبی را تا 41 درصد کاهش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازروز چهارشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری یورک الرت، در این مطالعه رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان با رژیم غذایی حاوی مواد سرخ شده و فراوری شده و مملو از نوشیدنی های شیرین مقایسه شده است و نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مواد گیاهی خطر بروز نارسایی قلبی را کاهش می دهد.

نارسایی قلبی یا نارسایی مزمن قلب زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند جریان خون کافی در اختیار اعضای بدن قرار دهد.

با توجه به شیوع چاقی و زندگی کم تحرک، تعداد افراد مبتلا به نارسایی قلبی رو به افزایش است و متخصصان همواره به دنبال استراتژی های جدید برای کاهش این عارضه هستند و بر ترک سیگار، مدیریت فشار خون، کاهش وزن و رژیم غذایی سالم تکیه دارند.

محققان برای بررسی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و عروق و سکته مغزی پنج رژیم غذایی مختلف را مورد بررسی قرار دادند؛ رژیم اول شامل گوشت قرمز، پاستا، پیتزا، غذاهای مکزیکی و فست فود بود.

رژیم غذایی دوم پایه گیاهی داشت و متشکل از انواع سبزیجات، میوه، حبوبات و ماهی بود.

رژیم سوم بر مبنای چربی و شیرینی قرار داشت و شامل انواع دسرهای شیرینی، شکلات، شکر، نان و صبحانه های شیرین بود.

رژیم چهارم که رژیم جنوبی نام داشت متشکل از غذاهای سرخ شده، فرآوری شده، چربی و نوشیدنی های شیرین بود و در رژیم پنجم، افراد علاوه بر انواع سالاد و سس، از نوشیدنی های الکلی استفاده کردند.

این مطالعه حدود هشت سال به طول انجامید و نتایج آن نشان داد میزان نارسایی قلبی در گروهی که رژیم غذایی حاوی گیاهان داشتند، 41 درصد کمتر بود و گروهی که رژیم جنوبی داشتند، بیشترین میزان نارسایی قلبی را داشتتند.

این افراد با شاخص توده بدنی و فشار خون بالا و مشکلاتی از این دست مواجه شدند.

این مطالعه بیش از پیش تاثیر رژیم غذایی بر سلامت سیستم عروقی و قلب را نشان می دهد و بر رژیم غذایی سالم برای اجتناب از بیماری های قلبی تاکید دارد.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of the American College of Cardiology منتشر شده است.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - رژیم - کاهش - مطالعه - گیاهان - نشان - انواع - گیاهی - فشار خون - بیماری های قلبی - غذاهای مکزیکی - شیرینی - محققان - انواع سالاد - ایرنا - میزان - سلامت - گزارش - سکته مغزی - درصد - چربی - سالم - چهارشنبه - کاهش وزن - فست فود - مدیریت - حبوبات - بیماری - افزایش - صبحانه

آخرین اخبار سرویس:
سیگار خطر سکته های مغزی متعدد را افزایش می دهد

راز های سلامت در روزه داری

جزییات تامین واکسن هاری انسانی/ هزینه هر نوبت تزریق 7 یورو

یک داروی گیاهی برای درمان طاسی

با خواص جادویی تخم خرفه آشنا شوید

عواقب ضعیف شدن تیرآهن های بدن

شیردهی به نوزاد موجب تقویت سلامت قلب مادر می شود

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای HSE در شیراز

پنج سوپر میوه ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند

معرفی رژیم غذایی مناسب در کنترل بیماری های مزمن و غیرواگیر

چگونه با فرد مسموم برخورد کنیم؟

بهترین راهکارها برای درمان نفخ معده

پنج سوپر میوه ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

چگونه با فرد مسموم برخورد کنیم؟

استخدام کارشناس آزمایشگاه درمرکز باروری ودرمان ناباروری-تهران

راه هایی برای تشخیص زودهنگام سرطان گوارش

افتتاح ساختمان شبکه بهداشت ودرمان پاسارگاد

مصرف داروهای ضد اضطراب در بارداری خطر سقط را افزایش می دهد

پاورپوینت تغذیه در بحران

آثار تحریم بر سلامت مردم/وزیر بهداشت: جامعه بین الملل آمریکا را بازخواست کند

مکمل های کاهش دهنده وزن

لاغری با عمل جراحی برداشتن چربی چه عوارضی دارد؟

استخدام سرپرست انبار جهت شرکت پخش و توزیع مواد غذایی – اصفهان

پهن کردن یک سفره افطار 4 نفره چقدر هزینه برمی دارد؟

خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان سینه

خرمای ضیافتی پای ثابت سفره های افطار + دستور تهیه

چگونه خوراک چیلی درست کنیم؟

کمبود کدام ویتامین ها مضطربمان می کند؟

طرز تهیه قارچ پلوی آسان و خوشمزه

حرکت جنجالی خلبان زن که همه را شوکه کرد! + تصویر

خطرات استفاده از لاک های ژله ای

تقویت مو با 5 روش طبیعی

چرا خواب هایی که می بینیم از یادمان می رود؟

سریع قدم بزنید تا بیشتر عمر کنید

7 نکته برای درمان سرفه شبانه کودکان

کودکان را از باتری دکمه ای دور نگه دارید

مراقب وبا باشید

عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

ارتباط مسمومیت غذایی با بروز 250 نوع بیماری

وقتی کودکتان غذا نمی خورد چه باید بکنید؟

عوارض جانبی که مصرف بیش از حد گوجه فرنگی دارد

چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟

40درصد فشارخونی ها از بیماری خود بی خبرند

چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را 10 برابر افزایش می دهد

کودک هشت ساله مرگ مغزی به سه بیمار زندگی دوباره بخشید

اشتباهاتی که باعث ماندگاری میکروب ها روی دست هایتان می شود

وقتی یک جای کار کبـــد می لنگد

آثار تحریم ها بر سلامت مردم

آنفلوآنزای پرندگان به انسان منتقل می شود؟

مرگ و مسمومیت 29 تن در اصفهان به دلیل مشروبات تقلبی

بروز حملات قلبی صبحگاهی شدیدتر است

پاورپوینت تحلیل دانشکده پزشکی و مرکز درمانی LAUSANNE سوییس

مصرف نوشابه و آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود

تهدیدی وحشتناک برای سلامت چشم ‎ها که بیخ گوشتان است

یک پنجم مردان درجاتی از واریکوسل را دارند

نوزاد بدخواب را چگونه بخوابانیم؟

مشروب تقلبی جان پنج نفر در اصفهان را گرفت

استخدام صندوقدار اقا جهت فروشگاه مواد غذایی در قم

آزمون ارتقا دندانپزشکی به صورت الکترونیک برگزار می شود

لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟

مصرف چه غذاهایی برای مبتلایان به التهاب روده ممنوع است؟

نرخ سرطان در ایران/ شایع ترین سرطان در مردان

روزانه چند نفر در لیست انتظار دریافت پیوند عضو فوت می کنند؟

سیگار خطر سکته های مغزی متعدد را افزایش می دهد

پیاده روی و تمرین های قدرتی، رمز طول عمر بیماران کبدی

تحریم دارویی بیماران ایران، جنایت علیه بشریت است

40 درصد مردم از بیماری فشار خون خود اطلاعی ندارند

تاثیر خوردن سیر بر لاغری

فشار خون تمامی ایلامی های بالای 30 سال ارزیابی می شود

برآورد ابتلا به فشار خون بالا در جامعه هدف سمنان 30 درصد است

میزگرد «بررسی مسائل حوزه سالمندان» در ایرنا سمنان برگزار شد

چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را 10 برابر افزایش می دهد

مرگ 2000یزدی با فشار خون

پلمب انبار اقلام آرایشی، بهداشتی و دارویی در شهر قدس

کادر پزشکی حج حقوق ارزی ریالی دریافت می کنند/مشکلی در پرداخت حقوق ارزی پزشکان اعزام شده به حج 98 نداریم

«استرس» باکتری های روده را دشمن بدن می کند

اهمیت انتخاب نوع رژیم غذایی سالم در افراد دیابتی

تاثیر مثبت قهوه بر روده

«فیوژن» جدیدترین روش در تشخیص سرطان پروستات

چگونه گندم سیاه یا چاودار کامل، موجب سلامت روده می شود

نرخ سرطان در ایران/ شایع ترین سرطان در مردان

ارتباط مسمومیت غذایی با بروز 250 نوع بیماری/ تاثیر لواشک و آلوچه در لاغری

فشار خون 40 هزار دیواندره ای غربالگری می شود

استخدام بازاریاب حضوری با مزایا در شرکت دنیای شیرین-تهران

پسربچه ها؛ قربانیان فراموش شده آزار جنسی

تاکید دانشمندان بر لزوم تعریف مجدد گونه های در معرض خطر

بحران مصرف مواد مخدر در آمریکا؛ کوکایین و مت آمفتامین همچنان قربانی می گیرند

توسعه همکاری ایران و سوییس در حوزه سلامت

وزیر بهداشت: همکاری ایران و سوییس در حوزه سلامت توسعه می یابد

همکاری ایران و سوییس در حوزه سلامت توسعه می یابد

دستور پخت کله گنجشکی

رژیم غذایی مردم قرون وسطی کشف شد

کتاب هایی که با پوست انسان جلد شده اند

کودکان و مصرف تخم مرغ

شایع ترین سرطان در مردان و عوامل بروز آن

وزیر بهداشت ایران: جامعه جهانی باید آمریکا مواخذه کند

سومین سرطان شایع در ایران

تشخیص عفونت گوش با استفاده از اپلیکیشن!

واکنش وزارت بهداشت به خبر شیوع آنفلوآنزای پرندگان

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد