مطالب مرتبط:
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
شهادت جوان فلسطینی به دست نظامیان صهیونیست
فیلم | مسئولان این جوان مستعد را از دست ندهند
قطع دست کارگر جوان معدن در شهرآباد بردسکن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 اسفند 1397 ساعت 01:422019-03-19پزشكي

چطور دست ها را جوان نگه داریم؟


بیشتر ما برای جوان ماندن دنبال پاک کردن آثار پیری در صورت خود هستیم، غافل از اینکه دست ها هم می توانند تابلویی باشند که روی آن ها نوشته شده: من پیر هستم - .

به عبارت دیگر، دست ها هم مانند پوست صورت مرتب در معرض آسیب های محیطی تأثیرگذار بر پوست قرار دارند و باید مراقب آن ها بود.

از طرفی، پزشکان پوست معتقدند پوست پشت دست بسیار نازک تر از پوست صورت است و به مراتب زودتر از صورت پیر می شود.

با این مقدمه بد نیست یاد بگیرید که چطور برنامه ای روزانه برای مراقبت از پوست دستتان تدوین کنید.

پوست دست زود پیر می شودپوست دست به طور فیزیولوژیکی لایه ای بسیار نازک از چربی دارد بنابراین هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب با تخریب کلاژن یا الاستین و به دنبال شروع مراحل پیر شدن، تغییر شکل پوست دست به شدت قابل مشاهده است و یک روز فرد به خودش می آید و متوجه می شود پوستش دیگر مثل قبل جوان نیست؛ چروک شده، رگ هایش بیرون زده و خشک به نظر می رسد.

پوست دست راحت لک می شودبا توجه به اینکه از دوران کودکی تا امروز چقدر در معرض نور خورشید قرار گرفته اید، با شروع فرآیند پیری پوست، پوست پشت دست ها شروع به لک شدن می کنند؛ لک هایی قهوه ای که حضورشان روی پوست زیبایی را از ظاهر پوست می گیرد.

عوامل پیرکننده خانگی پوست دست کدامند؟شستن ظرف ها و البسه، پاک کردن سطوح مختلف خانه با انواع مواد شوینده، تعویض گلدان ها، البته بدن دستکش، بریدگی با چاقو، وارد آمدن ضربات پی درپی به ناخن ها، شستن زیاد دست ها، شستن دست ها با آب داغ، سوختن پوست دست هنگام آشپزی و اتو کشیدن لباس ها و.

پوست دست ها را به شدت خشک می کند و در نتیجه ظاهر آن را زودتر به مرحله پیری می رساند بنابراین سعی کنید حتماً هنگام کار در خانه دستکش دستتان کنید.

همچنین شما می توانید با استفاده از محصولات موضعی که در داروخانه ها به فروش می رسند خیلی راحت پوست دستتان را جوان نگه دارید.

مواد شیمیایی کلیدی موجود در این محصولات پوستی، روند پیری را به تأخیر می اندازند.

به دستانتان کرم بزنیدجدیدترین کرم هایی که در شرکت های آرایشی- بهداشتی تولید می شوند حاوی عوامل رشد هستند.

این مواد یا به عبارتی عوامل اصلی تأثیرگذار بر رشد سلول های پوستی عمدتاً از گیاهان به دست می آیند.

عوامل رشد کمک می کنند کلاژن سازی تحریک شود.

اگر 40 سال به بالا هستید، لازم است چنین کرم هایی را در برنامه مراقبت های روزانه از دست خود داشته باشید.

این موضوع در تحقیقات علمی هم به ثبت رسیده، مثلاً در سال 2007 میلادی محققان دریافتند خانم های 35 تا 65 ساله ای از کرم های دست حاوی عوامل رشد استفاده می کنند طی 60 روز تأثیرات چشم گیری در ظاهر پوست دستشان می بینند.

پول ندارید؟ غصه نخورید!اگر قدرت مالی خرید کرم های مراقبتی گران قیمت را ندارید، نگران نباشید.

از طرف متخصصان پوست به شما توصیه می کنیم از کرم های مرطوب کننده معمولی به طور منظم در زندگی روزمره خود استفاده کنید.

باور کنید یا نه، دست ها رطوبت بسیار بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز دارند زیرا این عضو بدن بیشتر از سایر قسمت ها در معرض عوامل مخرب و آسیب زا قرار دارد.

چرا مرطوب کننده مهم است؟مرطوب کننده اثر مخرب آفتاب یا از بین رفتن کلاژن را از بین نمی برد اما سبب می شود پوست پرتر و جوان تر به نظر برسد.

از ترکیبات مؤثر مرطوب کننده ها می توان به موادی مانند شی باتر (نوعی چربی که از دانه درختی به نام Shea استخراج می شود و خاصیت ضدپیری دارد)، روغن دانه ماکادمیا (فندق استرالیایی)، روغن زیتون، ویتامین E و گلیسیرین اشاره کرد.

یادتان باشد کرم مرطوب کننده را وقتی دستتان نم دار است استفاده کنید زیرا مرطوب کننده برخلاف اسمش رطوبتی از محیط به پوست نمی رساند، بلکه باعث می شود رطوبت پوست در آن بماند.

کرم ضدآفتاب فراموش نشودمتخصصان پوست (Skin)به طور قاطع می گویند نور مستقیم خورشید سبب پیری پوست می شود، به خصوص در مورد دست ها که پوستی نازک و خشک دارند.

بنابراین اگر شرایط زندگی روزمره تان طوری است که ساعت های زیادی را زیر نور خورشید به سر می برید باید حتماً دستکش و لباس آستین بلند بپوشید.

یکی از مهم ترین مواقعی که پوست دست، مستقیم در معرض آفتاب قرار می گیرد هنگام رانندگی است.

در واقع شما بدون اینکه متوجه شوید دست خود را حداقل 1 ساعت زیر نور مستقیم خورشید می گذارید بنابراین استفاده از دستکش هنگام رانندگی را جدی بگیرید.

اگر هم برای چند دقیقه خارج از ساختمان کاری دارید قبل از خروج، درست همان طور که به صورتتان کرم ضدآفتاب می زنید به دست هایتان هم کرم ضدآفتاب بزنید.

پارافین تراپی کنیدیکی از روش های خانگی که خدمات آن در آرایشگاه ها هم عرضه می شود پارافین تراپی یا قرار دادن دست در موم، وکس یا پارافین است.

می توانید لوازم مربوط به پارافین تراپی را از لوازم آرایشی یا لوازم سالن فروش ها تهیه کنید یا اگر وضع مالی تان بهتر است به آرایشگاه بروید.

البته پارافین تراپی عملکرد جادویی که در آرایشگاه ها تبلیغ می شود را ندارد، بلکه تنها لایه ای ضخیم و محافظ برای حفظ رطوبت روی پوست ایجاد می کند.

به عبارتی، لایه محافظ پارافین یا وکس از کرم مرطوب کننده قطورتر و در نتیجه کارآمدتر است.

در نتیجه رطوبت پوست دست تبخیر نمی شود و پوست خشکی نمی زند.

پوست دست ها را هم می توان لایه برداری کردمی توانید برای خلاص شدن از سلول های مرده سطح پوست و بیرون آمدن پوست نرم و تازه، از اسکراب ها یا لایه بردارهای موجود در داروخانه یا لایه بردارهای خانگی استفاده کنید.

در ادامه یکی از اسکراب های خانگی مشهور که خیلی هم ساده تهیه می شود را برایتان شرح می دهیم.

در ظرفی یک قاشق شکر، نصف قاشق عسل، کمی روغن زیتون و آبلیمو را با هم خوب مخلوط کنید، سپس مخلوط یکدست شده را به دست هایتان بزنید و خوب ماساژ دهید.

سایر کرم های مخصوص دست را بشناسیدمحصولاتی که حاوی رتینول هستند می توانند تأثیر نور آفتاب و چروک های ناشی از آن را کاهش (Decrease)دهند.

از طرفی، برخی محصولات هم حاوی مواد روشن کننده پوست اند که مصرف مداوم آن ها می تواند لکه های قهوه ای را کمرنگ کند.

البته تأثیر این مواد شیمیایی تنها زمانی مشهود است که از عواملی مانند نور آفتاب، شوینده ها و خصوصاً سیگار دوری کنید.


کلید واژه ها: پوست - صورت - جوان - پیری - مراقبت از پوست - هایی - برنامه - شروع - خانه - مراقبت - تحقیقات علمی - شستن دست ها - داروخانه - شیمیایی - قهوه ای - گیاهان - محققان - زیبایی - پزشکان - خورشید - تخریب - آشپزی - انواع - تولید - امروز - ناخن - قهوه - چربی - لباس - سلول

آخرین اخبار سرویس:
امنیت روانی زنان باردار تأمین نمی شود

تیم های ارزیاب دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به سیستان اعزام شد

البرز در ثبت الکترونیکی پرونده های سلامت پیشتاز است

گلایه رییس تربیت مدرس از تاخیر در پرداخت بودجه: «دانشگاه ها به زانو درآمده اند»

آمار عجیبی از افرادی که سالانه به خاطر هزینه های درمانی، زیر خط فقر می روند

تمام آنچه درباره گردشگری پزشکی باید بدانیم

خوراکی هایی که مانع از پیر شدن تان می شوند

قائم مقام وزیربهداشت: از هر 10 نوجوان 1 نفر چاق است

چربی خون بالا در 25 درصد از دانش آموزان ایرانی

فرشته های مرگ کبد را از کار می اندازند

البرز در ثبت الکترونیکی پرونده های سلامت پیشتاز است

کمپین بهداشتی مقابله با بیماری دهان ودندان راه اندازی می شود

رویکرد جامعه نگر در کنترل بیماری های غیرواگیر جدی گرفته شود

نمک دریا تهدیدی برای سلامتی مردم مصرف نمک در البرز 7 واحد بیشتر از حد مجاز است

500 طرح بهداشت با اجرای طرح سلامت در همدان بهره برداری شد

500 طرح بهداشت با اجرای طرح سلامت در همدان بهره برداری شد

تشخیص ناهنجاریهای جنین هنوز صد در صد نشده است

نواخته شدن زنگ سلامت در مدارس فارس؛اهمیت ایجاد فرصت تحرک برای دانش آموزان

نمک دریا تهدیدی برای سلامتی مردم/ مصرف نمک در البرز 7 واحد بیشتر از حد مجاز است

استخدام بازاریاب خانم جهت کلینیک پزشکی در مشهد

نسخه کردن توسط متخصص داخلی محدوده شده است

بیماران دیابتی صبحانه چه بخورند؟

فرمولی برای جوان شدن مغز

قائم مقام وزیر بهداشت: 25 درصد دانش آموزان دچار چاقی یا اضافه وزن هستند

اگر بی اختیار پاهایتان را تکان می دهید شایددچار این مشکل هستید

اعطای تسهیلات تجاری سازی یک میلیارد ریالی به شرکت های فناوری کرمانشاه

رونمایی از دو سامانه الکترونیکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

بیش از 60 درصد موارد بیماری زا با خود مراقبتی کاهش می یابد

استخدام منشی خانم جهت همکاری با مطب پزشک خانم در قم

ملخ ها تهدید جانی برای مردم مناطق سیل زده ندارند

25 درصد از دانش آموزان ایرانی چربی خون بالا دارند

خودمراقبتی به زندگی عاری از بیماری کمک می کند

تازه های سلامت در مجله پزشکی

کمپین انگلیسی ها علیه جراحی های زیباییِ غیرحرفه ای

5 درصد پزشکان صاحب ویلاهای بالای شهر و شمال کشور هستند

با این اوضاع اقتصادی پزشکان عطای پزشکی را به لقای آن بخشیده اند

افزایش نامتعارف تعرفه های پزشکی ظلم به مردم است

لاغری شکم و پهلو با پیشنهاد های دکتر آز

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف پروتیین کافی

سالک در کمین یک سوم جمعیت اصفهان

اخبار ضد و نقیض از وخامت حال «عمر البشیر» در زندان

فناوری چگونه به روانپزشکان کمک می کند؟

داروی فشارخون راهی برای درمان بیماری پارکینسون

مشکل نبود بیمارستان در برخی مناطق استان تهران

هل، دانه ای با رایحه سلامتی بخش

اهدای کمک نقدی بانک رفاه برای تجهیز بیمارستان لبافی نژاد

خودمراقبتی به زندگی عاری از بیماری کمک می کند

اخبار ضد و نقیض از وخامت اوضاع جسمی-روحی «عمر البشیر» در زندان

معرفی سوپرخوراکی های مفید برای حفظ سلامت

شناسایی برخی بیماری ها با سونوگرافی جنین

زنگ سلامت در شیراز نواخته شد

تجمع اعتراضی مراقبین سلامت طرح پزشک خانواده استان فارس در شیراز

تبدیل کارت درمانی مددجویان کمیته امداد به دفترچه خدمات درمانی

قاتل شب

رویکرد جامعه نگر در کنترل بیماری های غیرواگیر جدی گرفته شود

25 درصد دانش آموزان کشور چربی خون دارند

مولکول عامل ضعف سیستم ایمنی بدن زنان مشخص شد

5 درصد پزشکان صاحب ویلاهای بالای شهر و شمال کشور هستند

درمان ایدز با کمک خون کروکودیل؟!

25 درصد دانش آموزان کشور چربی خون دارند

خودمراقبتی به سوادسلامت نیاز دارد

کمپین انگلیسی ها علیه جراحی های زیباییِ غیرحرفه ای

استخدام ویزیتور و بازاریاب با مزایا در قزوین

راه حل عجیب «دهقانی» برای حل مشکل کمبود ام آرآی: پزشکان تجویز نکنند!

خودمراقبتی به سوادسلامت نیاز دارد

راه حل عجیب رییس دانشگاه علوم پزشکی برای حل مشکل کمبود ام آرآی: پزشکان تجویز نکنند!

استخدام فروشنده جهت فروشگاه آرایشی بهداشتی شکیل در قم

7 خطای رایج شست و شوی صورت

تغییر رژیم غذایی به مقابله با یبوست کمک می کند

وظیفه نظام سلامت در حوزه آموزشی، تغییر رفتار است

چادرهای سلامت در بوکان دایر شد

محموله حدود 4 تنی مواد غذایی غیرقابل مصرف در بوکان توقیف شد

ماسک همه کاره توت فرنگی برای زیبایی پوست

خدمات رسانی درمانی به مناطق سیل زده ایلام ادامه دارد

همایش سفیران سلامت

ویدئو/ مبتلایان به این اختلال، همه چیز را با «رنگ» می شناسند

تغییر زمان برگزاری آزمون زبان وزارت بهداشت

خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن

خانه بهداشت کارگری ویژه کودکان کار در کرج آغاز به کار کرد

افزایش برخی بیماریهای غیر واگیر در استان

چادرهای سلامت در بوکان دایر شد

پروژه های بهداشتی همدان شناسنامه دار شوند

برگزاری همایش بزرگ سفیران خانوار در دومین روز هفته سلامت

ملخ ها تهدید جانی برای مردم مناطق سیل زده ندارند

جلوگیری از فعالیت انبار غیر بهداشتی مواد غذایی

افتتاح فاز 4 بخش اتفاقات بیمارستان فقیهی شیراز

هفته سلامتی، فرصتی برای تثبیت مراقبت های اولیه بهداشتی

سلامت همگانی با مشارکت مردمی ممکن می شود

بررسی پیشرفت ام اس با اسکنرهای پرتوان

سلامت انسان ها محور توسعه پایدار است

افتتاح کلینیک ویژه «امید» در همدان

آزمون زبان وزارت بهداشت 12 اردیبهشت ماه برگزار می شود/ نکته قابل توجه برای داوطلبان

انتقاد وزیر بهداشت از داروخانه ها

5 درصد پزشکان صاحب ویلاهای بالای شهر و شمال کشور هستند

هفته سلامتی، فرصتی برای تثبیت مراقبت های اولیه بهداشتی

بیمارستان فوق تخصصی سوختگی کرمانشاه بزودی افتتاح می شود

زمان مجدد ثبت نام در آزمون ارشد گروه پزشکی

افتتاح همراه سرای بیمار در بیمارستان رازی بیرجند

ارائه بیش از 28 هزار خدمت درمانی و بهداشتی در مناطق سیل زده

انتقاد از برخی محدودیت ها در نسخه نویسی متخصصان داخلی

چطور دست ها را جوان نگه داریم؟

چطور دست ها را جوان نگه داریم؟