مطالب مرتبط:
روش هایی سریع برای تسکین دردهای میگرن+ راهکار
نکاتی که بیمه شدگان باید درخصوص دریافت دارو از داروخانه بدانند
تاثیر دارو های قلبی و دیابت در تسکین بیماری های روانی
والدین برای تسکین بی قراری نوزادان از دارو استفاده نکنند
نکاتی که بیماران مصرف کننده دارو های ضدانعقادی قبل اعمال جراحی ارتوپدی باید بدانند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 اسفند 1397 ساعت 08:362019-03-16پزشكي

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو


فشار اضافه بر پوست سر یا سر مانند آنچه از مدل موی دم اسبی، کلاه، هدبند یا حتی عینک شنا سرچشمه می گیرد می تواند موجب سردرد شود.

- آثار میگرن و دیگر انواع سردرد می تواند از درد قابل تحمل تا شدید را شامل شود که ممکن است بر فعالیت های روزانه فرد تاثیر گذار باشد.

برخی افراد جدا از سردرد ممکن است حالت تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور را تجربه کنند.

به گزارش"مدیکال دیلی"، داروها و مسکن های درد بسیاری برای انواع مختلف سردرد در دسترس هستند.

اما بنابر هشدار کارشناسان، اگرچه این قبیل داروها ممکن است کارآمد باشند، اما می توانند به بروز عوارض جانبی در برخی افراد منجر شوند.

داروهای سردرد ممکن است موجب خواب آلودگی، خستگی، ضربان سریع قلب، حالت تهوع و دشواری در تفکر شوند.

خبر خوب این است که روش هایی جایگزین وجود دارند که افراد می توانند برای تسکین درد بدون مصرف دارو مد نظر قرار دهند.

در ادامه با چند روش ساده در این زمینه که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم.

نوشیدن قهوهمقداری کافیین مصرف کنید.

برای دریافت کافیین افزون بر قهوه می توانید مصرف چای و دیگر محصولات حاوی این ماده را نیز مد نظر قرار دهید.

کافیین را در ابتدای روز یا زمانی که احساس می کنید علائم سردرد در حال آغاز هستند، مصرف کنید تا کارایی بیشتری در تسکین درد داشته باشد.

اما از مصرف بیش از حد کافیین پرهیز کنید زیرا این کار می تواند به بروز علائم ترک کافیین منجر شود که سردرد یکی از آنها خواهد بود.

استفاده از کمپرس سرد یا داغیک کمپرس سرد را می توانید روی پیشانی خود یا یک کمپرس گرم را روی گردن یا پشت سر خود قرار دهید تا به تسکین درد ناشی از میگرن کمک کند.

شما می توانید چند تکه یخ را در یک حوله پیچیده یا یک حوله گرم را روی بخشی که درد می کند، قرار دهید.

کمپرس سرد یا گرم را برای 15 دقیقه روی محل تحت تاثیر قرار گرفته گذاشته و پیش از استفاده دوباره یک وقفه 15 دقیقه ای را اعمال کنید.

کاهش فشار روی سرفشار اضافه بر پوست سر یا سر مانند آنچه از مدل موی دم اسبی، کلاه، هدبند یا حتی عینک شنا سرچشمه می گیرد می تواند موجب سردرد شود.

نتایج یک مطالعه نشان داد زنانی که با آغاز سردرد، موی سر خود را بلافاصله باز می کنند، تسکین این شرایط را تجربه می کردند.

آدامس نجویدنآدامس جویدن یکی از دلایل ناشناخته سردرد است.

جویدن آدامس، یا غذاهای سفت و چسبنده و همچنین جویدن ناخن، لب، و خودکار می تواند محرک سردرد باشد.

پرهیز از نور روشننور روشن و چشمک زن می تواند محرکی برای میگرن باشد.

شما می توانید پرده های اتاق را کشیده، هنگام خروج از خانه از عینک آفتابی استفاده کنید، یا هنگام کار با رایانه از نمایشگرهای ضد انعکاس استفاده کنید که به کاهش درد کمک می کنند.


کلید واژه ها: سردرد - تسکین درد - مصرف - دارو - میگرن - عوارض جانبی - انواع سردرد - انواع - مصرف دارو - حوله - پوست - قهوه - عینک - مطالعه - حساسیت - شرایط - احساس - عوارض - هشدار - آشنا - چشمک - ماده - خانه - گردن - اتاق - پرده - خروج - مسکن - علمی - خواب

آخرین اخبار سرویس:
علائم کمبود آهن در بدن+اینفوگرافی

آشنایی با روش تهیه کوکی کره ای

درمان گر گرفتگی : 23 درمان خانگی گرگرفتگی ناشی از یائسگی زنان

روش های از بین بردن بوی سیر؛ این معضل جهانی !

آیا مادران شیرده باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند؟

علائم اولیه زوال عقل چه چیزهایی هستند؟

قدردانی ­مدیر عامل سازمان انتقال خون از اهدا کنندگان خون

پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها

آشنایی با توصیه های خانگی برای گوش درد

7 عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید

صندلی های زنجیر شده عادل فردوسی پور در 90

ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی

میوه ضد ایدز:با مصرف این میوه به جنگ با ایدز بروید

با فناوری می شود مسی را شبیه سازی کرد!

آمادگی تمام مراکز درمانی و بیمارستانی برای ارائه خدمات درمانی

دلایلی برای دوش گرفتن با آب سرد

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

چندین راه پیشنهادی برای جوانسازی بدن شما

عامل مسمومیت های شهر قروه چه بود؟

برای کاهش استرس ودرمان افسردگی دوش پگیرید!

بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

معدوم سازی حدود 396 تن مواد غذایی غیربهداشتی؛ تاکنون

ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی

تصاویر/ افرادی با ناهنجاری های عجیب

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

چطور از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟/ آیا سردبودن دست و پای نوزاد طبیعی است؟

جزییات تعرفه های پزشکی سال 98

مصدومان چهارشنبه آخر سال در آذربایجان غربی 26 درصد کاهش داشت

نذری برای شادی کودکان سرطانی در یزد+فیلم

سفید کننده های طبیعی دندان/ بدون ضرر و ارزان!

چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟

وعده متخصص ژنتیک به طرفداران مسی: می توانیم مسی را شبیه سازی کنیم

فواید زنجبیل: 9 دلیل که چرا هر روز باید زنجبیل بخوریم

11 واحد نانوایی غیربهداشتی در گیلان بسته شد

چند توصیه برای خوردن در ایام نوروز/ چه چیزهایی را جایگزین آجیل کنیم!

پلمب 1130 مرکز متخلف بهداشتی/سهم رستوران های بین راهی

زعفران و خواص درمانی متعدد

11 واحد نانوایی غیربهداشتی در گیلان بسته شد

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

معدوم سازی حدود 400 هزار کیلوگرم موادغذایی غیربهداشتی

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!

اجرای طرح سلامت نوروزی در استان بوشهر

چهارشنبه سوری در قم 26 مصدوم داشت

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم خبر داد انجام 1541 مورد بازرسی بهداشتی توسط کارشناسان مرکز بهداشت استان قم

واحدهای تهیه و توزیع مواد غذایی زیر ذره بین مرکز بهداشت

پلمب 1130 مرکز متخلف بهداشتی/سهم رستوران های بین راهی

احتمال رانش کوه در سوادکوه

اگر ماشین گرفتگی دارید، بخوانید

4 غذای مناسب برای مردان بالای 50 سال

دقایق کوتاه ورزش نیز تاثیر گذار است!

گل سرشور : 14 خواص گل سر شور برای صورت، پوست و زیبایی

وقتی خواب حمله می کند

رابطه مستقیم مصرف تخم مرغ با استخوان های سالم

مصدومیت 87 نفر در چهارشنبه آخر سال کردستان سنندج و مریوان با بیشترین و کمترین مصدومان

تعرفه های درمانی بخش دولتی هم گران شد+جزییات

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

چهارشنبه سوری در قم 26 مصدوم داشت

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

معدوم سازی حدود 400 هزار کیلوگرم موادغذایی غیربهداشتی

مصدومیت 87 نفر در چهارشنبه آخر سال کردستان/ سنندج و مریوان با بیشترین و کمترین مصدومان

اهدای خون در سال 97 از مرز 2000000 گذشت

«آب سالم» مهمترین عامل سلامت در سفرهای نوروزی

ترفند های خانگی برای رهایی از سنگ کلیه

سرپرست معاونت غذا و داروی استان مرکزی: 72 مورد بازدید از داروخانه های خصوصی و دولتی استان مرکزی صورت گرفته است

مراقب غذاهای بین راهی باشید

اهدای خون در سال 97 از مرز 2000000 نفر گذشت

از حمله خواب چه می دانید؟

بین کم خوابی و بیماری قلبی عروقی رابطه ای مستقیم وجود دارد

7 خاصیت و کاربرد فوق العاده آب ترشی و آب خیارشور

پسری که می تواند با ذهنش ببیند!

خوراکی هایی برای کُندکردن روند پیری

مردان هم گریه می کنند

همایش ملی طب بومی غرب ایران در دانشگاه کردستان برگزار می شود

تاثیرخیار بر جلوگیری از آلزایمر!

سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟

عجیب ترین دزدی در قلهک تهران

افزایش 13 درصدی تعرفه های درمانی بخش خصوصی

مسئولان درباره حذف گوشت و مرغ از سفره مردم فکری کنند/ حبوبات و تخم مرغ به عنوان غذای جایگزین هم گران است

علت یبوست در مسافرت چیست؟

دستورالعمل تعرفه خدمات سرپایی دارویی ابلاغ شد

داستان مرغ های هورمونی در ایران شایعه است

طب سنتی و درمان اختلالات جنسی

افزایش 10 درصدی تعرفه های پزشکی در سال 98

مراقب کوچولو های قرمز خطرناک باشید

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

الهام چرخنده مجری تلویزیون شد

معدوم سازی 520کیلوگرم مواد غذایی فاسد در سمیرم

زنجبیل شامی: 6 خاصیت و کاربرد زنجبیل شامی یا راسن برای سلامتی

چه افرادی نباید چای بخورند؟

افرادی که حتما باید جوراب بپوشند

تاثیر منفی غذا های کنسروی بر عملکرد دستگاه گوارش

خوراکی هایی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

یزدی ها اهدای خون را روزهای نوروز بیشتر جدی تلقی کنند

پیتزاهایتان را با این ادویه خوش عطر کنید

با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید!

تعرفه های درمانی بخش دولتی 10 درصد افزایش می یابد

مصدومان چهارشنبه آخر سال در آذربایجان شرقی به 241 نفر رسید

عکس هایی جالب از فستیوال هولی در هند

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو