مطالب مرتبط:
روش هایی سریع برای تسکین دردهای میگرن+ راهکار
نکاتی که بیمه شدگان باید درخصوص دریافت دارو از داروخانه بدانند
تاثیر دارو های قلبی و دیابت در تسکین بیماری های روانی
والدین برای تسکین بی قراری نوزادان از دارو استفاده نکنند
نکاتی که بیماران مصرف کننده دارو های ضدانعقادی قبل اعمال جراحی ارتوپدی باید بدانند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 اسفند 1397 ساعت 08:362019-03-16پزشكي

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو


فشار اضافه بر پوست سر یا سر مانند آنچه از مدل موی دم اسبی، کلاه، هدبند یا حتی عینک شنا سرچشمه می گیرد می تواند موجب سردرد شود.

- آثار میگرن و دیگر انواع سردرد می تواند از درد قابل تحمل تا شدید را شامل شود که ممکن است بر فعالیت های روزانه فرد تاثیر گذار باشد.

برخی افراد جدا از سردرد ممکن است حالت تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور را تجربه کنند.

به گزارش"مدیکال دیلی"، داروها و مسکن های درد بسیاری برای انواع مختلف سردرد در دسترس هستند.

اما بنابر هشدار کارشناسان، اگرچه این قبیل داروها ممکن است کارآمد باشند، اما می توانند به بروز عوارض جانبی در برخی افراد منجر شوند.

داروهای سردرد ممکن است موجب خواب آلودگی، خستگی، ضربان سریع قلب، حالت تهوع و دشواری در تفکر شوند.

خبر خوب این است که روش هایی جایگزین وجود دارند که افراد می توانند برای تسکین درد بدون مصرف دارو مد نظر قرار دهند.

در ادامه با چند روش ساده در این زمینه که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم.

نوشیدن قهوهمقداری کافیین مصرف کنید.

برای دریافت کافیین افزون بر قهوه می توانید مصرف چای و دیگر محصولات حاوی این ماده را نیز مد نظر قرار دهید.

کافیین را در ابتدای روز یا زمانی که احساس می کنید علائم سردرد در حال آغاز هستند، مصرف کنید تا کارایی بیشتری در تسکین درد داشته باشد.

اما از مصرف بیش از حد کافیین پرهیز کنید زیرا این کار می تواند به بروز علائم ترک کافیین منجر شود که سردرد یکی از آنها خواهد بود.

استفاده از کمپرس سرد یا داغیک کمپرس سرد را می توانید روی پیشانی خود یا یک کمپرس گرم را روی گردن یا پشت سر خود قرار دهید تا به تسکین درد ناشی از میگرن کمک کند.

شما می توانید چند تکه یخ را در یک حوله پیچیده یا یک حوله گرم را روی بخشی که درد می کند، قرار دهید.

کمپرس سرد یا گرم را برای 15 دقیقه روی محل تحت تاثیر قرار گرفته گذاشته و پیش از استفاده دوباره یک وقفه 15 دقیقه ای را اعمال کنید.

کاهش فشار روی سرفشار اضافه بر پوست سر یا سر مانند آنچه از مدل موی دم اسبی، کلاه، هدبند یا حتی عینک شنا سرچشمه می گیرد می تواند موجب سردرد شود.

نتایج یک مطالعه نشان داد زنانی که با آغاز سردرد، موی سر خود را بلافاصله باز می کنند، تسکین این شرایط را تجربه می کردند.

آدامس نجویدنآدامس جویدن یکی از دلایل ناشناخته سردرد است.

جویدن آدامس، یا غذاهای سفت و چسبنده و همچنین جویدن ناخن، لب، و خودکار می تواند محرک سردرد باشد.

پرهیز از نور روشننور روشن و چشمک زن می تواند محرکی برای میگرن باشد.

شما می توانید پرده های اتاق را کشیده، هنگام خروج از خانه از عینک آفتابی استفاده کنید، یا هنگام کار با رایانه از نمایشگرهای ضد انعکاس استفاده کنید که به کاهش درد کمک می کنند.


کلید واژه ها: سردرد - تسکین درد - مصرف - دارو - میگرن - عوارض جانبی - انواع سردرد - انواع - مصرف دارو - حوله - پوست - قهوه - عینک - مطالعه - حساسیت - شرایط - احساس - عوارض - هشدار - آشنا - چشمک - ماده - خانه - گردن - اتاق - پرده - خروج - مسکن - علمی - خواب

آخرین اخبار سرویس:
چه ارتباطی میان فواصل کوتاه زایمان و مرگ نوزادان وجود دارد؟

پاک کردن لکه های چرب از آشپزخانه

سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟

نشان دار کردن محصولات تراریخته و انتخاب مردم / برچسپ خوردن محصولات تراریخته الزامی است

دارویی که کودکان را از ابتلا به مالاریا در امان می دارد

ارائه خدمات درمانی در مناطق محروم جهرم

زنان بالای 40 سال از مصرف این غذاها غافل نشوند!

12 ویژگی برای تبدیل شدن به یک مرد جذاب

نوشیدنی که دشمن درجه یک چاقی و التهاب است

نیاز همیشگی بیماران تالاسمی به تزریق خون

پیشگیری از اختلالات مغزی کودک با مصرف ویتامین B در دوره بارداری

نیاز همیشگی بیماران تالاسمی به تزریق خون

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

عادت های غذایی اشتباه بوشهری ها/ خرما موجب افزایش قند خون می شود

نحوه ارایه خدمات شیمی درمانی به مبتلایان سرطان در نوروز

شرایط مناسب برای نگهداری گیاهان در تراریوم چیست؟

12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها

عید و زیبایی

مالابیج گیلان

ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟

مادر باردار پشت برف مانده است

چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم؟

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

با مصرف خرما باهوش ترباشید

عوارض شام نخوردن برای بدن

چرا بچه دار شدن در 50 سالگی خطرناک تر است؟

نحوه ارایه خدمات شیمی درمانی به مبتلایان سرطان در نوروز

علل ریزش ابروها و علائم آن

شرایط مناسب برای نگهداری گیاهان در تراریوم چیست؟

کودکان هموفیلی را دریابید

چاقی و دخانیات از علل مهم بروز سکته های قلبی

سلامتی و سالم بودن چه علامت هایی دارد؟

شرایط مناسب برای نگهداری گیاهان در تراریوم چیست؟

سرماخوردگی شما ویروسی است یا باکتریایی؟

خواص خوراکی های هفت سین

چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟

ابراز نگرانی واردکنندگان و صادرکنندگان مواد غذایی در انگلیس درباره برگزیت

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی خبر داد آماده باش دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی در چهارشنبه آخر سال

در ایام نوروز صورت می گیرد ارائه خدمات دندانپزشکی شیفت شب در اسدآباد

هسته این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

خیار و خواص ضدآلزایمری آن

10 بیماری چشمی که از آن بی خبر هستید

12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها

کشف راز لاغر بودن

اشتباهاتی که دردتان را بدتر می کند

رایحه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟

دلایل شکم درد بعد از رابطه جنسی

اگر این نشانه ها را دارید فوراً به پزشک مراجعه کنید؛ از خروپف تا پا درد

معرفی مدیرعامل جدید شرکت راه آهن/ افزایش سقف تسهیلات واحدهای مسکونی روستایی

سالم ترین قسمت این میوه هسته ی آن است

ورزش سخت و کوتاه مدت خطر ابتلا به دیابت را در افراد چاق کاهش می دهد

کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!

اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت کودکان

معاون روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی گلستان خبر داد مادر باردار آزادشهری در انتظار بازگشایی مسیر برف گیر روستای «کاشی دار»/ مراقبت پزشکی در درمانگاه روستایی

بیماری خطرناک که سلامت مردان را تهدید می کند

صدا و نوردرمانی راه دیگری برای درمان آلزایمر

توصیه های غذایی برای زنان بالای 40 سال

مرگی از جنس زوال عقل!

تاثیر پیاده روی تند در کاهش فشار خون

وقتی خواب حمله می کند!

آنتی بیوتیک را با این نوشیدنی نخورید

وقتی خواب حمله می کند!

ویروس پرحاشیه

عدم تاثیر آسپرین در پیشگیری از سکته

تایید تعرفه خدمات دارویی در سال 1398 توسط وزیر بهداشت

روش هایی کاربردی برای جلوگیری از چاقی در نوروز

بیماری هایی که سراغ چپ دست ها می رود

با ترفندهایی ساده و کم هزینه، خانه خود را برق بیندازید

بیش از 6.5 تن مواد غذایی فاسد در همدان معدوم شد

آیا در مورد رژیم پالئو تا بحال شنیده اید؟

پیام زیبا و معنادار ستاره تراکتورسازی برای عادل فردوسی پور

تازه های سلامت در مجله پزشکی

بیش از 6.5 تن مواد غذایی فاسد در همدان معدوم شد

خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی

سیستم ایمنی بدن انسان آمادگی رویارویی با محیط بهداشتی دنیای مدرن را ندارد

اسکی بازی رییس جمهور فرانسه

روزانه یک تن زباله عفونی در مهاباد بی خطرسازی می شود

تعداد پذیرش بیمار در خراسان رضوی کاهش نداشته است

4 دستگاه آمبولانس جدید کهگیلویه و بویراحمد رونمایی شد

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

وقتی خواب حمله می کند

روزانه یک تن زباله عفونی در مهاباد بی خطرسازی می شود

12 توصیه کاربردی برای ثابت نگه داشتن وزن در تعطیلات نوروز

تعداد پذیرش بیمار در خراسان رضوی کاهش نداشته است

افرادی با ناهنجاری های عجیب

کنترل سرطان پروستات با مصرف قهوه/ املت فوق العاده خطرناک

دردهای طولانی مدت و دلایل آن

آیا خوردن شکلات باعث بروز آکنه می شود؟

تحقیق و مقاله ای در مورد انار

وقتی خواب حمله می کند!

ارائه خدمت به مبتلایان سکته مغزی و قلبی در نوروز 98

قابلیت کشش در تیرهای مقاوم سازی شده بتن مسلح با استفاده از نوارها و پارچه های (CFRP )

بیمارستان ها در ارائه خدمات درمانی ایام نوروز کوتاهی نکنند

بیماری دردناک که به جان پاهایتان می افتد

عذرخواهی شهردار برازجان از پاکبان ها!

آمادگی مراکز سلامت فارس برای خدمت رسانی به مسافران نوروزی

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

حقایقی مورد سلامتی تان که بهتر است بدانید

چگونه شاد باشیم و شاد بمانیم ؟

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو