مطالب مرتبط:
فایده گردو برای سلامتی
سس تند چه فایده ای برای سلامتی دارد؟
شایع ترین عامل مرگ و بیماری در ایران/آمار جالب از وضعیت سلامتی مردم
روزیاتو: 9 حقیقت علمی جالب که به حفظ سلامتی تان کمک خواهد کرد
8 فایده انار برای سلامتی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 اسفند 1397 ساعت 20:022019-02-20پزشكي

6 فایده ی جالب بادمجان برای سلامتی


بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.

- در نتیجه ضد سرطان است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از تبیان، بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد.

بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی نهایت برای سلامتی مفیدند.

این صیفی متنوع به روش های گوناگون طبخ و آماده می شود.

برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید.

مفید برای سلامت قلببرخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود.

مبارزه با سرطانبادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.

در نتیجه ضد سرطان است.

بادمجان دارای پلی فنول های زیادی نیز هست که تکثیر سلول های سرطانی را مهار می کنند.

فیبر غذایی موجود در بادمجان، سموم را از سیستم گوارش پاکسازی کرده و از سرطان کولون پیشگیری می کند.

کمک به کاهش وزنبادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث می شود برای کاهش وزن مفید باشد.

این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می دهد و از کالری مصرفی تان می کاهد.

ضمناً بادمجان محتوای آب بالایی دارد که برای کاهش وزن مفید است.

بادمجان به گوارش کمک می کند و با سلولیت ها می جنگد و ضمناً جلوی اشتهای اضافی را می گیرد.

مفید برای استخوان هابادمجان منبع عالی ویتامین K، منیزیم و مس است که همگی برای سلامت استخوان مفیدند.

وجود ویتامین K در این صیفی بنفش رنگ، ریسک شکستگی استخوان را پایین می آورد.

مس به تشکیل کلاژن و تقویت استخوان ها کمک می کند و احتمال پوکی استخوان را کم می کند.

مفید برای دیابتبادمجان می تواند قند خون را کنترل کند زیرا فیبر زیادی دارد.

فیبر، از سرعت هضم می کاهد و جذب قند را کُند می کند.

شاخص گلیسمی پایین بادمجان باعث می شود غذای مفیدی برای دیابتی ها باشد چون باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود.

کمک به مشکلات گوارشیمهم ترین ماده مغذی برای یک رژیم غذایی متعادل فیبر است که بادمجان به مقدار زیادی از آن را داراست.

وارد کردن بادمجان به رژیم غذایی راهی است بسیار سودمند برای جلوگیری از مشکلات گوارشی که عملکرد سیستم گوارش را با عمل کردن به عنوان یک ملین طبیعی افزایش می دهد.

آنتی اکسیدان ها، فیبر و محتوای آب موجود در بادمجان به پیشگیری از التهاب در سیستم گوارش کمک می کند و ضمناً برای رفع یبوست سودمند است.


کلید واژه ها: استخوان - فیبر - سلامت - مشکلات گوارشی - سرطان - کاهش وزن - رژیم غذایی - کاهش - سلول - غذای - ضد سرطان - پیشگیری - ویتامین - قند خون - تقویت استخوان - افزایش - مشکلات - سبزی پرخاصیت - پوکی استخوان - کالری مصرفی - بیماری قلبی - کالری - سلامت نیوز - ماده - مصرف - رژیم - آزاد - پاکسازی - مبارزه - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
زنانی که در سپهر علوم فضایی جهان همچون ستاره ها می درخشند

خوراکی هایی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال 98

پیوند مدفوع : 5 خطر پیوند میکروبیوتای مدفوع برای درمان مشکلات روده

عوارض شام نخوردن برای بدن

پیشگیری از بیماری : 18 راز بیمار نشدن که نمی دانستید

انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟

فراهم شدن امکان صحت سنجی برگه الکترونیک گزارش آزمون کالا های سلامت محور در شبکه ملی آزمایشگاهی (LIMS) در فروردین 98

علت یبوست در مسافرت چیست؟

عوارض طب سوزنی : 7 مهمترین خطرات طب سوزنی که باید بدانید

بودجه کشورهای اروپایی صرف چه اموری می شود؟

تست هوش نوزاد؛ آیا کودکمان باهوش است ؟

کودکان منحصر به فرد سراسر جهان

مصدومان آتش بازی شب نوروز در کردستان به 70نفر افزایش یافت

شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

مصدومان آتش بازی شب نوروز در کردستان به 70نفر رسید

تلاش محققان کشور برای درمان شایع ترین بیماری تک ژنی

اهدای خون در سال 97 از مرز 2000000 نفر گذشت

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

چگونه در عید چاق نشویم

داشتن استخوان های سالم تر با مصرف تخم مرغ

بخور نخورهای نوروزی

حمله خواب چیست؟

مضرات غذاهای کنسرو شده بر سیستم گوارش

بلوط موثر در درمان نرمی استخوان

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

تاثیر مصرف پرتقال و آووکادو در کُند کردن روند پیری

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان: آمار مصدومان حوادث شب نوروز امسال کردستان به 66 نفر رسید

آلرژی بهاره از کجا می آید؟

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

بیماری گریوز: 25 مهمترین علائم و درمان بیماری گریوز

مهمترین فواید مو در بینی چیست؟

طرز تهیه کیک چهارشنبه سوری

گرفتگی بینی چرا و چگونه؟

نقش تغذیه در دوران شیمی درمانی

دانلود آهنگ جدید نیما زرگر بنام رو به راهی

هرگز عسل را با این مواد غذایی نخورید!

گیاهی شگفت انگیز برای درمان چین و چروک

میوه بهاری که یک سم زدای واقعی است

پلمب 4 رستوران در محور هراز و پیست آبعلی به دستور دادستانی

وزارت بهداشت: مصرف زیاد آجیل در نوروز منجر به اضافه وزن و چاقی می شود/مهمترین عوامل سلامت در سفرهای نوروزی

معدوم سازی حدود 400 هزار کیلوگرم موادغذایی غیربهداشتی

فیلم فعالیت های فرهنگی گروه جهادی شهید بقایی

آیا استامینوفن بی ضرر است؟

پرخوری عصبی : 26 درمان خانگی بیماری بولیمیا یا پرخوری عصبی

هفت حقیقت جالب درباره چانه

درباره پرفشاری خون مقاوم بیشتر بدانید

بیل گیتس می گوید هوش مصنوعی باید تحصیل و پزشکی را بهبود بخشد

چگونه از آسیب های رسانه های اجتماعی در امان بمانیم

قدرت حواس پنهانی انسان

50 کردستانی بر اثر استفاده از مواد آتش زا راهی بیمارستان شدند

پلمب 1130 مرکز متخلف بهداشتی/سهم رستوران های بین راهی

تاثیر پرتقال و آووکادو در کُند کردن روند پیری

آیا سرطان آپاندیس قابل درمان است؟

اطلاعاتی در مورد موز که نمی دانستید!

طرح تشدید سلامت نوروزی در دامغان در حال اجراست

طرح تشدید سلامت نوروزی در دامغان در حال اجراست

اقدام جنون آمیز مادر تایوانی با نوزاد 7 روزه

درمان انسداد لوله های فالوپ: 16 درمان خانگی انسداد لوله های رحمی

کاهش 40درصدی مصدومان در چهارشنبه آخر سال در اردبیل

انفجار مواد آتش زا در کردستان 30 نفر را راهی بیمارستان کرد

روش چاق شدن صورت

آلرژی به پیچک سمی: 10 درمان خانگی حساسیت به پیچک سمی

چه موادغذایی را در ایام نوروز مصرف کنیم؟

از شر بوی بد دهان خلاص شوید

روشی باورنکردنی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

گیاهان دارویی چربی سوز در طب سنتی

کاهش 40 درصدی مصدومان در چهارشنبه آخر سال در اردبیل

در گفت وگو با فارس اعلام شد انفجار مواد محترقه 25 کردستانی را راهی بیمارستان کرد

میزان افزایش تعرفه های پزشکی در سال 98 اعلام شد

درمان یائسگی : 16 درمان خانگی یائسگی که بسیار موثر هستند

پارافین تراپی صورت چیست و چه فوایدی دارد؟

علائم کمبود آهن در بدن+اینفوگرافی

آشنایی با روش تهیه کوکی کره ای

درمان گر گرفتگی : 23 درمان خانگی گرگرفتگی ناشی از یائسگی زنان

روش های از بین بردن بوی سیر؛ این معضل جهانی !

آیا مادران شیرده باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند؟

علائم اولیه زوال عقل چه چیزهایی هستند؟

قدردانی ­مدیر عامل سازمان انتقال خون از اهدا کنندگان خون

پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها

آشنایی با توصیه های خانگی برای گوش درد

7 عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید

صندلی های زنجیر شده عادل فردوسی پور در 90

ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی

میوه ضد ایدز:با مصرف این میوه به جنگ با ایدز بروید

با فناوری می شود مسی را شبیه سازی کرد!

آمادگی تمام مراکز درمانی و بیمارستانی برای ارائه خدمات درمانی

دلایلی برای دوش گرفتن با آب سرد

دوشیفته شدن مراکز بهداشتی و درمانی در سال آینده

چندین راه پیشنهادی برای جوانسازی بدن شما

عامل مسمومیت های شهر قروه چه بود؟

برای کاهش استرس ودرمان افسردگی دوش پگیرید!

بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

معدوم سازی حدود 396 تن مواد غذایی غیربهداشتی؛ تاکنون

ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی

تصاویر/ افرادی با ناهنجاری های عجیب

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

چطور از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟/ آیا سردبودن دست و پای نوزاد طبیعی است؟

جزییات تعرفه های پزشکی سال 98

6 فایده ی جالب بادمجان برای سلامتی

6 فایده ی جالب بادمجان برای سلامتی