مطالب مرتبط:
این 4 غذا را برای دوری از سرطان نخورید
دوری از سبک زندگی غلط ابتلا به سرطان را کم می کند/چاقی و اضافه وزن دو عامل مهم سرطان
سرطان، تنها عامل دوری دستیار شفر از فوتبال
سرطان، تنها دلیل دوری ساناک از استقلال
برای دوری از آلزایمر این دو ماده را باهم نخورید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 اسفند 1397 ساعت 18:522019-02-20پزشكي

برای دوری از سرطان، این 4 غدا را نخورید


به رغم پیشرفت های به دست آمده در زمینه درمان بیماری سرطان، این بیماری همچنان یک بیماری صعب العلاج محسوب می شود اما با رعایت نکات بهداشتی می توان خطر ابتلا به آن را تا حد زیادی کاهش داد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ"،بررسی ها نشان می دهد یک سوم از سرطان ها قابل پیشگیری هستند.

در اینجا به چهار دسته غذا که خودداری از مصرف آنها در سلامت کل بدن و در پیشگیری از سرطان مهم هستند، اشاره می کنیم: غذاهای بسته بندی غذاهای بسته بندی آماده برای خوردن آنتی اکسیدان کمی در خود دارند.

چرا که آنتی اکسیدان در میوه ها و سیزیجات تازه یافت می شوند که رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند.

غذاهایی که با روغن مانده و دوباره داغ شده درست شده اند این غذاها حاوی رادیکال های آزاد زیادی هستند که باید آنها را کاملاً از رژیم غذایی حذف کرد.

رادیکال های آزاد موجب استرس اکسیداتیو می شوند که به بدن در سطح مولکولی و سلولی آسیب می زند.

گوشت قرمز مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف زیاد گوشت قرمز یکی از عوامل ابتلا به سرطان است.

آهن حیوانی در گوشت قرمز می تواند موجب تولید ترکیباتی در بدن شود که به سلول ها صدمه وارد کرده و منجر به سرطان شود.

کربوهیدرات بد غذاهایی که شاخص گلوکز بالا دارند به برخی از سرطان ها ربط داده شده اند.

بهتر است از مصرف آرد سفید، برنج سفید، نوشابه، و آب میوه های شیرین خودداری کرد.

پی اچ اسیدی بر اساس نتایج چندین مطالعه، اسیدی بودن خون خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد.

افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه در رژیم غذایی و کاهش مصرف گوشت و لبنیات کمک به پایین آوردن اسید خون می کند.

در پایان کم کردن یا حذف مشروبات الکلی، و ترک سیگار از توصیه های همیشگی کارشناسان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان است.


کلید واژه ها: سرطان - پیشگیری - مصرف - رژیم غذایی - بیماری - بسته بندی - گوشت - پیشگیری از سرطان - اسید - میوه - آزاد - کربوهیدرات - کاهش مصرف - کاهش - سلول - رژیم - بسته - نشان - سبزیجات - آب میوه - افزایش - پیشرفت - لبنیات - توصیه - تولید - خوردن - گزارش - استرس - درمان - سیگار

آخرین اخبار سرویس:
نکاتی که باید در هنگام مصرف میوه ها رعایت شوند

یک رستوران در کاشمر پلمپ شد

روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود

خطرناک ترین ویروس های جهان را بشناسید

سفید کردن دندان با روش های طبیعی

روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود

خوراکی هایی که می توانند جای آسپرین را بگیرند

میوه در میان وعده استفاده شود/چرا بتاکاروتن مهم است

27 درصد علل مرگ مغزی در شمال شرق کشور بر اثر تصادفات است

هیچ بیمارستانی تعطیل نیست/ارائه خدمات دندانپزشکی

آمادگی مراکز بهداشتی ودرمانی برای ارائه خدمات

بایدها و نبایدهای محافظت از دندان در ایام نوروز

روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود

شهادت یکی از پرسنل اورژانس توسط گروهی از اشرار

27 درصد علل مرگ مغزی در شمال شرق کشور بر اثر تصادفات است

روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود

رژیم های سم زدایی پشتوانه علمی ندارند

مغزهای پرخاصیت

پایش و مقابله با بیماری های گیاهی در تعطیلات نوروزی

خطرناک ترین ویروس های جهان را بشناسید

فعالیت 2500 گروه جهادی سلامت در نوروز

مواظب کلیه خود در بهار باشید

تماشای تلویزیون در میانسالی خطرناک است

برگزاری آزمون زبان MHLE در 6 نوبت

راهکارهای طب سنتی برای رهایی از آلرژی های بهار

نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم

آبلیمو معجزه ای برای رفع سنگ کلیه

چرا مصرف میوه در میان وعده مهم است؟

ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو

بایدها و نبایدهای محافظت از دندان در ایام نوروز

مطالبات داروخانه ها وشرکت های دارویی فارس پرداخت شد

اورژانس تهران با 14 پایگاه امدادی مشغول خدمات رسانی است

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: نکاتی که باید در هنگام مصرف میوه ها رعایت شوند

اورژانس تهران با 14 پایگاه امدادی مشغول خدمات رسانی است

مطالبات داروخانه ها وشرکت های دارویی فارس پرداخت شد

روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود

برگزاری جشن سال نو در بخش اطفال بیمارستان میلاد

10 نکته در مورد تفاوت مصرف مواد مخدر بین زنان و مردان

راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار

1099کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیرمجاز در فسا کشف شد

آلرژی دارید؟ این راهکارها را امتحان کنید

مکان های رنگی در جهان

4085 پرونده قضایی برای تخلفات بهداشتی اصناف تشکیل شد

چه مواد غذایی را نباید در یخچال نگهداری کرد؟

7 خوردنی ضد پیری

سه ماده معدنی مهم در انتقال پیامهای عصبی

حجامت در بهار مبنای علمی ندارد

راهکارهای طب سنتی برای رهایی از آلرژی های بهار

پلمب یک رستوران در محور کرج-چالوس به دلیل استفاده از مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته

برای درمان آلرژی سبزیجات بخورید

نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم

اهدا 22 هزار سی سی خون در فسا

نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم

مصدومیت 16 نفر در اثر حوادث چهارشنبه سوری در ماکو

کشته شدن یک تکنسین اورژانس در مسیر خاش به ایرانشهر

نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم

تشکیل پرونده قضایی برای 4085 مورد تخلف بهداشتی

مشارکت مردم در حوزه سلامت اولویت سال 98 است

خوراک های سنتی، گیلان را دلپذیرتر می کند

راه های مراقبت از زخم دیابت

مشارکت مردم در حوزه سلامت اولویت سال 98 است

از هر ده بریتانیایی چهار نفر از لحاظ روانی تحت تاثیر برگزیت قرار گرفته اند

خوراک های سنتی، گیلان را دلپذیرتر می کند

10 نکته در مورد تفاوت مصرف «مواد مخدر» بین زنان و مردان

شهادت یکی از پرسنل اورژانس توسط گروهی از اشرار

سین های پرخاصیت

همه آنچه برای چربی سوزی باید بدانید/آیا کمربند لاغری کارایی دارد؟

خوردن این 6 ماده غذایی قبل از خواب ممنوع!

طرح سلامت نوروزی در یزد آغاز شد

با اگزمای زمستانی چه کنیم؟

کشف جدید برای درمان بی خوابی مزمن

استرس مزمن می تواند پوست تان را خراب کند!

مراقب چاقی کودکان باشید

بیمارستان های یزد در روزهای نوروز فعال است

سرطان، ایستگاه آخر نیست!

باید ها و نباید های طب ایرانی در مورد تغذیه در فصل بهار

راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار

چرا نگرش های منفی اغلب بر نگرش مثبت پیروز است ؟

چیز های جالبی که درباره خواب نمی دانستید

اورولوژی؛ بخش زنان و زایمان برای مردان

علت خواب رفتگی دست و پا چیست

وسایل پرمصرفی که سلامتیتان را به خطر می اندازد

مدیر کل بهزیستی استان زنجان خبر داد اجرای طرح غربالگری و تشخیص اختلال طیف اوتیسم بین کودکان 2 تا 5 سال

کشف جدید برای درمان بی خوابی مزمن

دندانپزشک ها به این مواد غذایی لب نمی زنند!

اسرار طول عمر را از فرانسوی ها یادبگیرید

هرگز این مواد غذایی را قبل از خواب نخورید!

مسواک و نخ دندان، چرا، چقدر، چگونه؟

#حال_خوب، #حال_بد؛ همه بدانید که من خوبم یا بد !

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز

درمان کمردرد با نسخه ابوعلی سینا

اشتباهاتی که در هنگام شستن مو ها مرتکب می شویم

جوش های زیر پوستی از کجا می آیند؟

یک راه ساده و ارزان برای کاهش فشار خون

کلسترول را با این ورزش ها مغلوب کنید

تاثیر فوق العاده خواب در کاهش وزن

علت درد دندان عقل، این دندان پر دردسر

از بین بردن چربی بدن با خرما؟

برای دوری از سرطان، این 4 غدا را نخورید

برای دوری از سرطان، این 4 غدا را نخورید