مطالب مرتبط:
خواص شلغم، فواید شلغم/ خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی/شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن//بــــــــــــــــــرای ساعت 2
خواص نمک دریا برای سلامت و زیبایی
با خواص درمانی شلغم آشنا شوید
بررسی خواص زیبایی و غذایی روغن سبوس برنج
خواص جلبک برای سلامت و زیبایی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 بهمن 1397 ساعت 00:322019-02-18بين الملل

خواص تایید شده شلغم برای زیبایی


شلغم یکی از سالم ترین سبزیجات است که به خانواده Brasiccacecae تعلق دارد، مشابه کلم، جوانه، کلم، و بسیاری دیگر.

این سبزیجات معمولاً در مناطق معتدل و بسیاری از کشور ها در سرتاسر جهان رشد می کنند - .

به طور خاص، ژاپن، برزیل و آمریکا دستور پخت غذایی خود را برای شلغم دارند.

این حقیقت یک سورپرایز نیست چرا که ما می توانیم شلغم را به عنوان "سبزیجات کامل" توصیف کنیم.

خواص شلغمبه این دلیل است که آن ها مواد غذایی مختلفی را در هر اینچ از قطعات خود، از ریشه های خود تا برگ های خود دارند.

گذشته از این، شلغم مزه خوب و شیرینی دارد و در نتیجه شما می توانید آن ها را حتی خام هم مصرف کنید.

بنابراین، باید بدانید که مصرف شلغم در یک پایه منظم مزایای زیادی به شما خواهد داد؛ مزایا و خواصی که در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت.

تمام خواص و فواید شلغم برای درمان بیماری ها و سلامت و زیباییآیا شما مزایای دقیق مصرف شلغم را می دانید؟ اگر هنوز شک دارید، مقاله زیر را برای فواید سلامتی آن بخوانید:شلغم مناسب برای سلامت قلبی و عروقی:شلغم، درست مثل بیشتر دارو های گیاهی، ترکیبات خیلی زیادی را شامل می شود که به عنوان ضد التهاب عمل می کنند.

شلغم شامل مقدار زیادی ویتامین K.

است که به خاطر خواص ضد التهابی اش مشهور است.

در نتیجه، از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی یا سکته، جلوگیری می کند.

علاوه بر آن، شلغم توانایی کاهش سطح کلسترول در بدن را با جذب مقدار بیشتری از صفرا دارد.

اگر سطح کلسترول پایین باشد، البته از بیماری های قلبی و عروقی مختلف جلوگیری خواهید کرد.

همچنین اسید فولیکی که در شلغم وجود دارد، برای سلامتی قلبی عروقی مفید خواهد بود.

شلغم برای تقویت استخوانمعلوم می شود که شلغم برای استخوان نیز مفید خواهد بود.

به خاطر این است که شلغم مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم دارد.

همانطور که می دانید، پتاسیم و کلسیم برای تقویت استخوان و ماهیچه ها بسیار ضروری هستند.

آن مواد مغذی همچنین رشد استخوان شما را افزایش خواهند داد.

بنابراین، استخوان شما قوی تر خواهد بود و احتمال کمتری وجود دارد که بیماری مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید.

علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند.

این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است.

شلغم مفید برای دستگاه گوارشبه عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است.

اگر شما برخی مشکلات مربوط به سیستم گوارشی شما مانند یبوست، نفخ، یا اسهال دارید، پس از شروع به مصرف شلغم ایده خوبی خواهد بود.

به این دلیل است که شلغم فیبر خوبی دارد که به بخش عمده ای از مدفوع کمک می کند که برای دفعش آسان تر شود.

شلغم برای تقویت سیستم ایمنیشلغم شامل مقدار زیادی ویتامین C.

است.

از این رو، بهبود سیستم ایمنی شما را بسیار خوب خواهد کرد.

ویتامین C.

به عنوان یکی از مهم ترین مواد مغذی برای افزایش سیستم ایمنی در نظر گرفته می شود.

به این دلیل است که تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی را تحریک می کند.

علاوه بر آن، ویتامین C.

می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند.

هم چنین ترکیبی به نام آسکروبیک اسیدهاب موجود در شلغم به عنوان تقویت کننده اصلی سیستم ایمنی در نظر گرفته می شود.

شلغم مفید برای متابولیسمهمچنین هیچ تعجبی ندارد که شلغم می تواند بر حفظ سلامت بدن شما خوب باشد.

به خاطر این است که شلغم دارای مجموعه ویتامین B.

زیادی است.

این ویتامین ها فرآیند های آنزیمی که در اطراف بدن ما رخ می دهند را بهتر کنترل می کند.

علاوه بر آن، مجموعه ویتامین B.

نیز تضمین خواهد کرد که تمام قسمت های بدن ما به درستی کار می کنند.

دلیل دیگر، ویتامین های B.

موجود در شلغم نیز برای حفظ و تثبیت سطوح هورمون های مختلف در بدن بسیار مفید خواهد بود.

خاصیت ضد التهابی شلغماگر التهابات دارید، مصرف شلغم برایتان بسیار خوب خواهد بود.

به این دلیل است که شلغم خواص ضد التهابی دارد.

ویتامین K.

و اسید های چرب امگا 3 که در آن ها وجود دارد منبع اصلی خواص ضد التهابی خود هستند.

به طور خاص اسید های چرب امگا 3 چربی های خوبی در نظر گرفته می شوند که می توانند التهاب و هم چنین سلامت کلی بدن شما را تسکین دهند.

بنابراین، اگر از درد مزمن که با التهاب مرتبط است رنج می برید، از تلخی شلغم لذت ببرید.

شلغم برای بهبود سلامتی ریهمشخص شده است که شلغم یک منبع بسیار خوب برای سلامتی ریه ها است.

به این دلیل است که شلغم حاوی مقدار زیادی ویتامین A.

است.

علاوه بر فواید اصلی آن برای حفظ سلامت چشم ها، این ویتامین همچنین خطر آسیب زدن به ریه های شما را که معمولاً به خاطر عادات بد روزانه شما رخ می دهد، مانند سیگار کشیدن مکرر و بسیاری دیگر را خنثی می کند.

بنابراین، اگر می خواهید از بیماری های ریوب دوری کنید، مصرف شلغم یک انتخاب بسیار خوب خواهد بود.

شلغم منبع عالی برای چشمانی سالمهمانطور که قبلاً ذکر شد، شلغم حاوی مقدار زیادی ویتامین A.

است.

این ویتامین می تواند سلامتی چشم شما را حفظ کرده و بهبود بخشد.

علاوه بر آن، یک ترکیب دیگر به نام لوتیین وجود دارد که باعث می شود این منبع گیاهی به عنوان یکی از بزرگ ترین منابع طبیعی برای بهبود سلامت چشمان شما مورد ستایش قرار گیرد.

مطالعات زیادی نشان داده اند که هر فنجان شلغم خرد شده تقریباً 7000 میکروگرم لوتیین دارد که تا 70 درصد نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد تا سلامت بینایی خود را حفظ کنید.

اگر می خواهید چشم های سالم داشته باشید، پس شلغم مصرف کنید.

شلغم برای افزایش گردش خونمعمولاً منبع اصلی آهن از انواع مختلف گوشت می آید.

اما معلوم شد که سبزیجات خاصی، از جمله شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن در آن است؛ بنابراین شلغم به عنوان یک آهن در نظر گرفته شده که برای بدن تولید سلول های قرمز خون تولید می کند.

همان طور که می دانید، گلبول های قرمز خون بسیار مهم هستند که مواد مغذی را از غذایی که می خورید، منتقل می کند؛ بنابراین اگر بدن شما مقدار کافی گلبول های قرمز را تولید می کند، به این معنی است که بدنتان گردش خون بهتری دارد و شما سالم تر خواهید بود.

علاوه بر آن، آهن بدون هٍم به طور معمول آهسته تر از آهن هٍم دار جذب می شود؛ بنابراین باید مطمئن شوید که ویتامین C.

به اندازه کافی مصرف می کنید تا جذب آهن بدون هٍم را افزایش دهید.

شلغم مفید برای سلامت تنفسیاگر شما یک مشکل مربوط به سیستم تنفسی دارید، مثال آسم، مصرف شلغم یک ایده عالی خواهد بود.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که شلغم برای افرادی که مبتلا به آسم هستند، بسیار مفید است.

علت این است که شلغم با مقدار زیادی ویتامین C.

دارد که به عنوان آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود.

علاوه بر آن، شلغم نیز خواص ضد التهابی دارد که به آن ها این امکان را می دهد تا مشکلات تنفسی مختلف بویژه آسم را درمان کنند.

شلغم برای جلوگیری از تصلب شریانتصلب شریان به عنوان یکی از بسیاری از مشکلات خطرناک بهداشتی در نظر گرفته می شود، که در اغلب موارد منجر به یک نتیجه مرگبار در زندگی انسان می شود.

تصلب شریان یک وضعیت سلامتی است که باعث آسیب به رگ های خونی می شود که منجر به اکسیداسیون کلسترول بد و جمع شدن پلاکت ها می شود.

یکی از موثرترین راه ها برای غلبه بر آن شرایط، بهبود مقدار آنتی اکسیدان ها در بدن است.

همانطور که قبلاً ذکر شد، شلغم حاوی آنتی اکسیدان های قوی از ویتامین C.

و بتا - کاروتن است که رادیکال های آزاد را از بین می برد.

در نتیجه، مقدار اکسیداسیون کلسترول بد و انبوه پلاکت به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

شلغم برای جلوگیری از آسیب دیواره رگ های خونیفواید شلغم مرتبط با مزایایی است که قبلاً ذکر شد.

بنابراین، شما می دانید که شلغم حاوی مقدار زیادی از ویتامین C، E.

و بتا -کاروتن است.

دارای آنتی اکسیدلن های قوی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.

در نتیجه اکسیداسیون کلسترول بد به طور قابل توجهی کاهش می یابد و رگ های خونی بدن سالم می مانند.

علاوه بر آن، آن مواد مغذی همچنین مقدار مواد خطرناک ویژه ای به نام هموسیستیین را کاهش می دهند، ماده ای که می تواند به دیواره رگ های خونی آسیب برساند؛ بنابراین اگر می خواهید از مشکلات سلامتی خطرناک مانند بیماری عروق کرونر دوری کنید، پس مصرف شلغم یک انتخاب عالی خواهد بود.

شلغم برای جلوگیری از سرطانسرطان، یکی از مرگبارترین مشکلات سلامتی در دنیا است.

بنابراین، شما باید شروع به مصرف غذا هایی کنید که به شما کمک می کنند از سرطان دوری کنید.

یکی از غذا های مفید که می توانید مصرف کنید شلغم است.

در حقیقت، بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که این سبزی می تواند به مردم کمک کند تا از سرطان دوری کنند، زیرا می تواند فرآیند سم زدایی را در بدن تحریک کند.

برای اطلاعات شما، فرآیند سم زدایی یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از بسیاری از بیماری ها به ویژه سرطان است.

آنتی اکسیدان های قوی از ویتامین C، E.

و همچنین بتا - کاروتت که در شلغم بوده اند، از سموم مضر خلاص خواهند شد که به طور بالقوه سلول های ما را سرطانی تبدیل خواهند کرد.

شلغم مفید برای رژیم غذاییاگر رژیم غذاییتان را برنامه ریزی می کنید و می خواهید کمی وزن کم کنید، شلغم یکی از سبزیجاتی است که باید به طور مرتب مصرف کنید.

بنابراین، همانند اغلب سبزیجات، شلغم کالری پایینی دارد؛ بنابراین هیچ تعجبی ندارد که این سبزی برای کاهش وزن مفید باشد.

بعد از آن، شلغم نوعی سبزیجات است که یک پایه عالی از فیبر رژیمی دارد که بعد از آن فرآیند متابولیسم بدن را بهبود خواهد بخشید.

در نتیجه، یک دستگاه گوارش سالم و کنترل بهتر وزن بدن خواهید داشت.

شلغم مناسب برای سم زداییانواع مختلفی از شلغم، به خصوص شلغم سبز، امتیاز بزرگی برای سم زدایی دارد.

به این دلیل است که شلغم حاوی یک ترکیب ویژه به نام گلوکوسینولات است که به دو بخش تقسیم می شود:گلوکوناستروتین و گلوکوتراپائئولین.

این ترکیب ها به تحریک و کنترل فرآیند سم زدایی آنزیم های مختلف کمک می کند.

بسیاری از چیز های شیمیایی مضر از بدن شما خارج می شوند و شما سالم تر خواهید بود.

فواید شلغم برای زیباییبه عنوان یکی از منابع اصلی ویتامین C.

و A، شکی نیست که شلغم سلامت پوست شما را افزایش دهد.

آن ویتامین ها خواص ضد پیری خوبی دارند، چون رادیکال های آزاد را از بین می برند.

رادیکال های آزاد علت اصلی مشکلات سلامتی پوستی نظیر چین و چین، خطوط ظریف و یا خال های سیاه شناخته می شوند.

در نتیجه، البته پوست شما نرم تر و صاف تر از قبل خواهد بود.

همچنین، شما بیشتر از سن واقعی خود جوان تر به نظر خواهید رسید.

علاوه بر آن، مواد معدنی مختلف و بتا - کاروتن نیز برای افزایش سلامت پوست شما ضروری خواهند بود.

شلغم برای تقویت موهاعلاوه بر فواید آن برای پوست، مشخص شده است که شلغم هم فواید زیادی برای مو های شما ارائه می دهد.

مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف منظم شلغم باعث تاثیر خوبی روی مو های شما خواهد شد.

علتش این است که شلغم دارای مقدار زیادی از مس است.

مس ترکیبی است که تاثیر زیادی بر تشکیل سلول های ملانین دارد.

ملانین ماده ای است که نقش بزرگی را ایفا می کند تا رنگ مو های شما را تامین کند.

علاوه بر آن، ملانین نیز غنی از مواد مغذی نظیر بتا - کاروتن، ویتامین C، روی، لوتیین و زکسانتین است.

همه آن ها برای بهبود سلامت(Health) موی شما بسیار مهم هستند.

در نتیجه آن ها مو های شما را محکم تر از قبل می کند.

شلغم برای درمان ترک کف پامشخص شده است که اگر شما آن ها را به صورت خارجی اعمال کردید، شلغم چه فایده زیادی برای بدن شما خواهد داشت.

بنابراین، در صورتی که درد را احساس می کنید یا چین و چروک و ترک روی کف پا های خود پیدا کردید، ممکن است بتوانید در آن منطقه از شلغم استفاده کنید.

همانطور که قبلاً ذکر شد، شلغم خواص ضد التهابی و ضد پیری دارد که آن ها را قادر می سازد تا پا های آسیب دیده را درمان کنند.

می توانید شلغم جوشانده شده را به کار ببرید.

بعد از آن، شما می توانید شروع به خیس کردن پا های خود برای حدود 10 دقیقه در مخلوط شلغم و آب جوشیده کنید.

اگر این کار را به طور مرتب انجام دهید، هیچ تعجبی ندارد که پای نرم و صاف داشته باشید.

مزایای ضدمیکروبیشلغم نیز دارای خواص ضد میکروبی است.

بنابراین، مهم است که شما آن ها را در برابر بسیاری از بیماری های مرگبار مانند سرطان پروستات، مصرف کنید.

این منفعت از جز گلوکوزینولات ها آن ها حاصل می شود که خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچ و خواص ضد انگلی هم دارند.

چگونه می توان شلغم خوب و با کیفیت انتخاب کرد و خرید؟بنابراین، بعد از اینکه شما همه مزایا را دانستید، شرط می بندم که می خواهید بلافاصله آن را مصرف کنید.

با اینکه به راحتی می توانید شلغم را در بازار پیدا کنید، اما باید بدانید چگونه بهترین شلغم ها را بخرید.

این چند نکته در مورد نحوه خرید شلغم خوب در بازار است:اگر متوجه شدید که ریشه های شلغم سبز هستند، بهتر است شلغمی را انتخاب کنید که رنگ سبز تیره در برگ های خود دارند که درست مانند برگ های اسفناج است.

اگر شلغمی را پیدا کردید که رنگ زرد دارد، از آن دوری کنید.

رنگ زرد در شلغم خوراکی نشانه بارز این است که سهام قدیمی هستند و دیگر تازه نیستند.

به شدت توصیه می شود شلغمی را بخرید که اندازه ریشه های متوسطی دارد.

شلغم با اندازه بزرگ ریشه ممکن است طعم تلخی در برگ هایش داشته باشد.

در همین حال، شلغمی که اندازه متوسطی در ریشه هایش دارد معمولاً برگ های بهتری دارد.

نحوه نگه داری صحیح شلغم:بعد از اینکه شلغم خریدید، باید آن ها را به درستی ذخیره کنید تا سلامتی کامل بماند در نتیجه این ها توصیه هایی در مورد نحوه نگهداری شلغم هستند:در صورتی که شلغم سبزی را که با ریشه های خود مرتبط هستند خریداری کنید، باید آن را از ریشه جدا کنید.

بعد از آن بسیار خوب است که شلغم را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و به اندازه کافی هوایش را بیرون بکشید.

بعد از آن باید آن ها را در سردترین بخش یخچال خود قرار دهید.

به خاطر داشته باشید، بیش از 4 روز نبتید در یخچال نگه دارید.

آن ها را فوراً تمیز کنید و از آن ها بهترین استفاده را خواهید کرد.

خوب است که سبزیجات شلغم را تا جایی که ممکن است مصرف کنید، زیرا قسمت های سبز به سرعت مواد مغذی خود را از دست می دهند؛ بنابراین توصیه نمی شود که آن ها را در مدت زمان طولانی بپزید.

عوارض و اثرات جانبی و اقدامات احتیاطی در مورد مصرف شلغماگرچه شما قبلاً می دانستید که شلغم می تواند چندین مزایا بدهد، اما آن ها برخی عوارض جانبی را در برخی شرایط خاص خواهند داشت.

در اینجا برخی عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی در مورد شلغم وجود دارد که باید توجه کنید:بیمارانی که سنگ صفرا و یا مشکلات کلیوی دارند، نباید شلغم مصرف کنند.

به این دلیل است که شلغم یکی از غذا های مخصوصی است که حاوی مقدار زیاد اگزالات است.

مقدار بالای اگزالات در مایعات بدن متمرکز خواهد شد و سپس شکل می گیرند.

این پدیده به افراد مبتلا به کلیه مشکلات کلیوی در آینده آسیب می رساند.

بیماران مبتلا به مشکلات تیروییدی نیز نباید شلغم مصرف کنند.

این، به خاطر این است که شلغم حاوی ماده ای خاص به نام گویتروگنز است.

این مواد عموماً می توانند با عملکرد غده تیرویید تداخل پیدا کنند.

در نتیجه آن مواد با مشکلات تیروییدی به افراد آسیب می رساند.

در اغلب موارد، افرادی که نفخ شکمی دارند، ثابت توصیه نمی شود که شلغم مصرف کنند.

علتش این است که شلغم حاوی مقدار زیادی از ترکیبات سولفور است.

همانطور که قبلاً می دانید، مقدار زیاد ترکیبات سولفور موجب مشکلات(Difficulties) هاضمه و نفخ شکم برای افراد خاص خواهد شد.


کلید واژه ها: استخوان - سلامت - بیماری های قلبی - تقویت استخوان - بیماری - سبزیجات - خواص - درمان بیماری ها - مصرف - زیبایی - پوکی استخوان - کلسیم - مواد معدنی - مواد غذایی - سورپرایز - خانواده - ویتامین - مشکلات - آمریکا - شیرینی - افزایش - حمایت - مقاله - مناطق - تغذیه - مشهور - برزیل - درمان - تولید - جهان

آخرین اخبار سرویس:
آمریکا؛ 65 مورد تیراندازی در شبانه روز گذشته با 55 کشته و زخمی

جان باختن 71 نفر بر اثر واژگونی لنج تفریحی در موصل

عون:تحریم حزب الله بر تمامی لبنانی ها تاثیر منفی خواهد گذاشت

مصدومیت عمدی اسکیت باز کره ای توسط ورزشکار آمریکایی

یوونتوس به آمریکا سفر نمی کند تا رونالدو بازداشت نشود

انفجار در مصر دستکم 10 قربانی گرفت

دستور نخست وزیر عراق برای تحقیقات فوری درباره حادثه دجله

دستور نخست وزیر عراق برای تحقیقات فوری درباره حادثه دجله

ونزوئلا دستیار رییس جمهور خودخوانده این کشور را دستگیر کرد

داعش مسئولیت انفجارهای کابل را به عهده گرفت

بیش از پنجاه کشته بر اثر واژگونی لنج تفریحی در موصل

مالکیت و خرید و فروش سلاحهای نیمه اتوماتیک در نیوزیلند ممنوع شد

محتوای نامه پوتین به اسد فاش شد

سر نی در نینوا می ماند اگر...

انتقاد انگلیس از مواضع تبعیض آمیز درباره اسراییل

برق 40 روستای گلستان همچنان قطع است

دیده بان حقوق بشر: اتهام های ظالمانه ای علیه فعالان زن سعودی مطرح شده است

ولیعهد ابوظبی ترور سران طالبان را به پمپئو پیشنهاد کرد

ضرر 1 تریلیون دلاری آمریکا از تشدید جنگ تعرفه ای پکن-واشنگتن

غرق 60 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در دجله

گوایدو: ماموران دولت ونزوئلا رییس دفتر من را ربوده اند

شکارچی های شب روسیه راهی سوریه شدند

مرگ 566 بی خانمان در فرانسه

ده ها شهروند عراقی در پی واژگونی یک کشتی غرق شدند

رییس دفتر اون راهی روسیه شد

می توان از ظرفیتهای گردشگری هر منطقه در آمد زایی کرد

فیلمی دردناک از غرق شدن 60 عراقی در دجله

تعرفه های آمریکا علیه چین به این زودی ها برداشته نخواهد شد

نظر عجیب ترامپ درباره خودروهای خودران

نیوزیلند انواع سلاح نیمه خودکار را که در حمله کرایست چرچ به کار رفته بود ممنوع کرد

کشته شدن 60 عراقی براثرواژگونی قایق در رودخانه دجله

کردهای مقیم لبنان نوروز را جشن گرفتند

دیده بان حقوق بشر: اتهام های ظالمانه ای علیه فعالان زن سعودی مطرح شده است

تخریب پل رستم کلا بر روی رودخانه تلار قائم شهر

نگاهی به وضعیت حقوق بشر در آمریکا؛ از تبعیض نژادی گسترده تا رفتار خشن پلیس با سیاهپوستان

سفیر بحرین در مسکو: در حال ترمیم سفارت خود در دمشق هستیم

کشته شدن 60 عراقی براثرواژگونی قایق در رودخانه دجله

رییس دفتر رهبر اپوزیسیون ونزوئلا بازداشت شد

سفیر بحرین در مسکو: در حال ترمیم سفارت خود در دمشق هستیم

احتمال حمایت امریکا از ضمیمه کردن بلندی های جولان به سرزمین های اشغالی

45 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در موصل جان خود را از دست دادند

واژگونی کشتی در موصل ده ها کشته بر جای گذاشت

وزیر دفاع فرانسه: اگر شرایط ایجاب کند، پاریس دوباره سوریه را هدف قرار خواهد داد

هواپیمایی ملی کویت، شهروندان ایران و 8 کشور دیگر را سوار نمی کند

سفیر بحرین در مسکو: در حال تعمیر سفارت خود در دمشق هستیم

دولت سعودی به دست مجاهدان اسلامی خواهد افتاد

آمریکا را به برجام بازمی گردانم

4 مسجد در انگلیس هدف حمله قرار گرفتند

محتوای نامه پوتین به اسد فاش شد

غرق 60 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در دجله+فیلم

تکذیب شرط کنار گذاشتن سلاح مقاومت در گفتگو با مصری ها

غرق بیش از 40 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در دجله+فیلم

رییس پارلمان آلمان: باید میان مسلمانان و تروریست ها تفاوت قائل بود

غرق شدن بیش از 40 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در دجله

قلعه جلال الدین، نمایی از ابهت نظامی

بیش از 700 هزار انگلیسی ضد برگزیت طوماری امضا کردند

غرق شدن 40 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در دجله

راه اندازی پویش حجاب در نیوزیلند

برق 40 روستای گلستان همچنان قطع است

جنگنده های روسی، بمب افکن آمریکایی را فراری دادند

حماس شرط کنار گذاشتن سلاح مقاومت را در گفتگو با مصری ها تکذیب کرد

اگر لازم باشد بازهم به سوریه حمله می کنیم

نخست وزیر انگلیس، پارلمان را برسر برگزیت کیش کرد

وزیر دفاع فرانسه: لازم باشد دوباره به سوریه حمله می کنیم

محتوای نامه پوتین به اسد فاش شد

غرق 100 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در موصل

غرق 40 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در رود دجله

دیده بان حقوق بشر: اتهام های ظالمانه ای علیه فعالان زن سعودی مطرح شده است

غرق 100 عراقی بر اثر واژگونی یک کشتی در موصل

وزیر کشور انگلیس: حمله به مساجد بیرمنگام نگران کننده است

آسانسوری که شما را از عرش به فرش می رساند! + تصاویر

مشاور امنیت ملی افغانستان درخواست آمریکا برای عذرخواهی رسمی را رد کرد

شرط اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان

استفاده از بلاک چین در صنعت کدام کشورها رایج است؟

نشست فوق العاده سازمان همکاری اسلامی در استانبول

15 کشته و زخمی در انفجار در کارخانه ای در مصر

مطالعات برای اداره کشور با درآمدهای غیرنفتی شروع شده است / باید به کلی از کمک های غربی چشم بپوشیم / تقویت توان دفاعی را ادامه می دهیم / اروپایی ها عملا از برجام خارج شده اند

شرط مرکل برای انگلیسی ها

مطالعات برای اداره کشور با درآمدهای غیرنفتی شروع شده است / باید به کلی از کمک های غربی چشم بپوشیم / تقویت توان دفاعی را ادامه می دهیم

زمینه زیادی برای همکاری کتابخانه ملی لبنان و ایران وجود دارد

اشتباهاتی که در شبکه های اجتماعی به روابط شما آسیب میزند

دقیق ترین تقویم جهان متعلق به چه کسی است؟

سنای فرانسه از 3 نفر از نزدیکان مکرون به دادستانی شکایت می کند

ترزا می: اکنون زمان تصمیم گیری پارلمان درباره برگزیت است

دولت مستعفی یمن نقش گسترده حمایتی ایالات متحده را ستود

سفیر آمریکا در یمن: سلاح انصارالله برای یمن و منطقه خطرناک است

وزیر خارجه آمریکا: ایالات متحده بهترین دوست اسراییل است

جشن شادی سربازان در مهاباد

جنگنده های روسی، بمب افکن آمریکایی را فراری دادند

جنگنده های روسی، بمب افکن آمریکایی را فراری دادند

فرانسه: اگر لازم باشد دوباره به سوریه حمله می کنیم!

پسکوف: نظربایف هیچ رایزنی با پوتین نداشت/پرواز بمب افکن های آمریکایی بر فراز بالتیک تنش زا است

فرانسه: اگر لازم باشد حمله مجدد به سوریه ترتیب می دهیم

مشاور امنیت ملی افغانستان درخواست آمریکا برای عذرخواهی رسمی را رد کرد

حمله به شیشه های 4 مسجد با چکش در بیرمنگام انگلیس

افراد ناشناس به مساجد در «بیرمنگام» انگلیس حمله کردند +فیلم

جنگنده های روسی، بمب افکن آمریکایی را فراری دادند

رونق تولید بسترساز حل مشکلات

رژیم صهیونیستی، فرماندهان ارتش های سعودی و امارات را آموزش می دهد

پامپئو: اسراییل دوستی بهتر از ایالات متحده ندارد

خواص تایید شده شلغم برای زیبایی

خواص تایید شده شلغم برای زیبایی