بیش تمرینی از مهم ترین علل آسیب دیدگی قبل از تمرین و مسابقه

یک دکترای آسیب شناسی و حرکات اصلاحی گفت: بیش تمرینی و گرم نکردن مهم ترین علل آسیب دیدگی قبل از تمرین و مسابقه هستند.

- علی باقر نظریان در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با میزان شیوع آسیب های حاد ورزشکاران حرفه ای ورزش دراگون بوت زن در ایران اظهار کرد: گرفتگی عضلانی شایع ترین آسیب ها در این ورزش است.

وی ادامه داد: کمترین آسیب نیز دررفتگی و متورم شدن کیسه های زلالی است.

نظریان اضافه کرد: بیش تمرینی و گرم نکردن مهم ترین علل آسیب دیدگی قبل از تمرین و مسابقه است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه ورزشکاران رشته دراگون بوت به طور مکرر عمل پارو زدن انجام می دهند، دچار آسیب هایی می شوند.

وی افزود: به هر اندازه که بار تمرینی افزایش یابد، می توان انتظار داشت که شیوع آسیب نیز افزایش یابد.

نظریان گفت: بین محل آسیب های رخ داده در ورزشکاران رشته دراگون بوت تفاوت معناداری وجود دارد، به طوری که قسمت ستون فقرات کمری و انگشتان و شانه به ترتیب وسیع ترین مناطق آسیب دیده اند.

انتهای پیام