مطالب مرتبط:
شستن کفش در ماشین لباسشویی؛ نکات و ترفندها
چند ترفند ساده برای آنکه کفش هایتان را مثل روز اولشان کنید
11 ترفند برای بالا بردن عمر کفش هایمان
5 عادت برای طول عمر بیشتر
برق انداختن کفش و کیف
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 23 بهمن 1397 ساعت 08:222019-02-12پزشكي

با این ترفندها عمر کفش هایتان را زیاد کنید


هیچ گاه کفش را بزر گتر و یا کوچکتر از پا تهیه نکنید؛ در صورتی که در اندازه کفش دقت نداشته باشید، عمر آن به نصف کاهش پیدا خواهد کرد.

ادامه.

- هیچ گاه کفش را بزر گتر و یا کوچکتر از پا تهیه نکنید؛ در صورتی که در اندازه کفش دقت نداشته باشید، عمر آن به نصف کاهش پیدا خواهد کرد.

پاها به عنوان قلب دوم انسان شناخته می شوند و از همین رو در صورت نبود و یا آسیب دیدگی شان مشکلات فراوانی برای انسان پیش خواهد آمد؛ محافظت از پا دارای شرایط خاصی است که استفاده از کفش یکی از آنهاست.

نکته اصلی اینجاست که ما چگونه باید از کفش هایمان محافظت کنیم تا خراب نشوند و بتوانند از پای ما به خوبی مراقبت کنند؛ نکته های زیادی برای داشتن یک کفش سالم نیاز است تا رعایت کنید اما مهمترین آنها بدین گونه هستند: 1 - اولین نکته مراقبتی از کفش ها از همان مغازه شروع می شود که ابتدا باید به جنس و همچنین نوع دوخت کفش دقت بسیار زیادی داشته باشید؛ کفش هایی که از جنس های نامرغوب ساخته شده اند خیلی زود پاره می شوند و همچنین دوخت نا مناسب نیز می تواند جداشدن زود هنگام کفش را به دنبال داشته باشد.

2 - نکته دیگری که در هنگام خرید کفش باید رعایت کنید اندازه آن است؛ هیچ گاه کفش را بزر گتر و یا کوچکتر از پا تهیه نکنید؛ در صورتی که در اندازه کفش دقت نداشته باشید عمر آن به نصف کاهش پیدا خواهد کرد.

3 - کفش های مجلسی و غیر اسپرت خودتان را همیشه دور از گرد و خاک نگهداری کنید؛ بهترین گزینه برای این کار این است که همیشه کفش ها را درون جعبه ها مخصوصش قرار دهید و در صورت لزوم آنها را خارج کنید.

4 - کفش های ورزشی نیاز به کفی دارند چراکه از آنها بیشتر استفاده می کنید و همچنین فشار بیشتری نیز به کف پای شما وارد می شود؛ کفی هایی طبی بهترین گزینه برای کفش ها هستند که می توانید از داروخانه ها خریداری کنید؛ کفی های متفرقه که قیمت کمی دارند بیشتر به پای شما آسیب می زنند.

5 - در مورد کفش های بندی همیشه دقت داشته باشید که بندهای آن را کاملاً باز یا می بندید؛ گاهی از روی تنبلی تنها یک بار بندها را نه چندان سفت می بندید تا دیگر نیازی به بستن یا باز کردن آن نباشد؛ یا اینکار نیاز شما به فشار آوردن به کفش برای درآوردن یا به پا کردن بیشتر می شود و عمر کفش شما کاهش می یابد.

6 - واکس زدن می تواند عمر کفش شما را بیشتر کند همچنین به ظاهر و زیبایی آن نیز کمک می کند؛ برای کفش های چرمی همچنین می توانید از روغن های مخصوصی برای براق شدن و نرمی بیشتر کفش استفاده کنید.

7 - پاشنه ها از جمله قسمت های کفش هستند که خیلی زود آسیب می بینند؛ از همین رو بهتر است تا هنگام خرید پاشنه های اضافه نیز هم مدل کفش تان بخرید تا در صورت خرابی آنها را سریعاً عوض کنید.

8 - کفش های اسپرت را سعی کنید هر دو هفته بشویید؛ این کار از بو گرفتن آن جلوگیری می کند و همچنین تا حدی به طول عمر آن نیز کمک می کند و باعث می شود تا کفش شما حالت نو به خود بگیرد.

منبع : mashreghnews.

ir بیشتر بخوانید:
کلید واژه ها: صورت - کاهش - همیشه - صورتی - خرید - مراقبت - بهترین - انسان - گزینه - آسیب دیدگی - هایی - گرد و خاک - داروخانه - مشکلات - زیبایی - شرایط - ورزشی - اولین - قیمت - شروع - چرمی - سالم - روغن

آخرین اخبار سرویس:
کشف داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری

پرونده 7 بیمار سخت درمان بررسی شد

59 درصد مردان 45 تا 60 ساله ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند

روش تحقیق رویکرد شناختی و روانی شناسی

پاورپوینت استارت دو میدانی و اصول دوهای سرعت

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله در روابط زناشویی

دانلود پرسشنامه مهارت های مقابله ای ( ACSI-28 )

75 درصد مردان ایرانی اضافه وزن دارند

پرسشنامه سلامت عمومی (28- GHQ)

پاورپوینت عوارض بیهوشی

مشاور عالی وزیر بهداشت منصوب شد

پاورپوینت مراقبت های ویژه در اعمال جراحی مختلف

پرسشنامه افسردگی سما

کاهش بینایی و سردرد را جدی بگیرید

تولید پرخطر یک داروی روماتولوژی در ایران

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می کند!

مصرف ژلوفن عامل سرطان معده، سقط و فشار خون بالا

پاورپوینت سرطان

یک مرکز بهداشتی و 50 هزار نفر جمعیت بدون پرستار

نکته بهداشتی | شناخت ویتامین B12

تصویری متفاوت از ملاقات امپراتور ژاپن با ترامپ

احتمال ارتباط بین ویروس های روده و دیابت نوع 1

خواب درست با قلب و عروق چه می کند؟

زخم های بزرگ بر تن پروانه های کوچک

راهکارهای طلایی برای حذف چربی های اضافه دور کمر

آسکاریس

پاورپوینت ازدواج و آثار و فواید ازدواج از نگاه اسلام

پاورپوینت مگاکلون مادرزادی

دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذا خوردن

امکان استعلام اصالت فراورده های غذایی و آشامیدنی در سامانه TTAC فراهم می شود

مولکول

عکس هایی که زیبایی خانواده را منعکس می کنند

سفارش خواننده های معروف قبل از کنسرت

چرا زیاد می خوابیم؟

«اتاق پایش سلامت پل های تهران» تشکیل شود

پیشگیری از سرطان روده با برخی سبزیجات

بررسی علمی شیر مادر و مقایسه آماری داروی متوکلوپرامید و قطره گیاهی شیرافزا در تحریک ترشح شیر

خروج پزشکان از چرخه درمان به دلیل مسایل اقتصادی

بایدها و نبایدهای استفاده از ظروف یک بار مصرف

الگوی غذایی مردان مطلوب نیست

ضوابط بخش «فن آوری اطلاعات» بیست و چهارمین جشنواره قرآن و عترت اعلام شد

احتمال ارتباط بین ویروس های روده و دیابت نوع 1

30 تا 50 درصد سرطان ها عامل توارثی دارند

85 درصد موارد ایدز در مردان است

مشاور عالی وزیر بهداشت منصوب شد

مرحله دوم واکسیناسیون علیه فلج اطفال در سیستان آغاز شد

مطالعه ای طولانی، اما موثر برای کاهش بیماری های غیر واگیر

کوهورت طرحی برای کنترل بیماری های غیرواگیر + فیلم

خداحافظی با سکوت در عکس روز نشنال جئوگرافیک

توصیه هایی برای گرم کردن غذای کودکان

مرحله دوم واکسیناسیون علیه فلج اطفال در سیستان آغاز شد

قند و فشار خون صدها نفر در آستارا سنجش شد

تشخیص سریع نوعی باکتری در شیر خشک نوزادان

هیچ بیماری برای گرفتن خدمات تخصصی حوزه درمان به خارج از کشور اعزام نمی شود

مشاور عالی وزیر بهداشت در امور اجتماعی شدن سلامت منصوب شد

مشاور عالی وزیر بهداشت در امر اجتماعی شدن نظام سلامت منصوب شد

پیمایش ملی سلامت روان ایرانیان در سال آینده

تشکر لئوناردودی کاپریو از پکن با انتشار یک عکس

ماجرای کتک کاری مادر باردار در ورامین چه بود؟

بازدید رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران از بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی کیش

نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس

قلب دومتان را بیشتر تحویل بگیرید

بلاتکلیفی فارغ التحصیلان تکنسین سلامت دهان علوم پزشکی تربت حیدریه/ کار غیرقانونی دانشگاه که مورد تایید وزارت بهداشت نیست!

عطاری ها، مجاز به تجویز داروهای گیاهی و ترکیبی نیستند

آمار بالای ابتلای نوجوانان انگلیسی به اختلال تنش زای پس از رویداد

راهکارهای تغذیه ای برای افزایش شیر مادر

مشاور عالی وزیر بهداشت در امر اجتماعی شدن نظام سلامت منصوب شد

تعامل نظام پزشکی و وزارت بهداشت مشکلات نظام سلامت را کاهش می دهد

اتاق پایش سلامت پل های تهران» تشکیل شود

خوردنی هایی مفید برای درمان آکنه

30 تا 50 درصد سرطان ها عامل توارثی دارند

5 عامل تهدید کننده سلامت مردان

8 گام برای شادابی در محل کار

15 توصیه برای لاغری شکم در 10 روز

30 تا 50 درصد سرطان ها عامل توارثی دارند

افتتاح 50 پروژه جدید بهداشت و درمان در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

14 نشانه که می گویند سرماخوردگی تان در واقع مشکل جدی تری است

تاثیر کیفیت خواب بر سلامت قلب و عروق

پیامد خطرناک تعارض منافع در سازمان غذا و دارو

بلاتکلیفی فارغ التحصیلان تکنسین سلامت دهان علوم پزشکی تربت حیدریه/ به شوشتر زدند گردن مسگری!

موفقیت محققان کشور در ردیابی مسیر دارورسانی به مغز

30 تا 50 درصد سرطان ها عامل توارثی دارند

فیلم| جهاد دانشجویان از «انقلاب» تا «گل حصار»

دستورالعمل وزیر بهداشت به دانشگاهها

134 هزار پرستار در سامانه ثبت ملی پرستاران ثبت نام کردند

عمل جراحی نادر قلب در بیمارستان افشار یزد با موفقیت انجام شد

30 تا 50 درصد سرطان ها عامل توارثی دارند

احتمال ارتباط بین ویروس های روده و دیابت نوع 1

درباره«بیماری مفصلی استیل بزرگسالان» چه میدانید؟

شایع ترین بیماری کشور را بشناسید

بسیج جامعه پزشکی سازمان تامین اجتماعی به مناطق محروم شرق کشور اعزام می شود

یک عمل نادر قلب در بیمارستان افشار یزد با موفقیت انجام شد

یک عمل نادر قلب در بیمارستان افشار یزد با موفقیت انجام شد

شایع ترین بیماری در کشور را بشناسید

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خبر داد آغاز مرحله دوم عملیات تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال در سیستان و بلوچستان

ثبت نام 134هزار پرستار در سامانه ثبت ملی

تدوین و اجرای برنامه راهبردی سلامت مردان در سال آینده

5 عامل تهدید کننده سلامت مردان

چه افرادی در CCU بستری می شوند؟

متخصص جراحی دهان، فک و صورت: دندان مصنوعی سبب تحلیل اسخوان فک می شود

با این ترفندها عمر کفش هایتان را زیاد کنید

با این ترفندها عمر کفش هایتان را زیاد کنید