مطالب مرتبط:
برنامه تردمیل برای چربی سوزی و کاهش وزن
کاهش وزن و چربی سوزی موفق با 6 صبحانه رژیمی
استخدام صندوقدار تمام وقت آشنا به برنامه سپیدز در شهر تهران
استخدام صندوقدار آشنا به برنامه پرامید در اصفهان
حدود 2 هزار نفر با برنامه علمی نجوم کرج آشنا شدند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 1 بهمن 1397 ساعت 00:322019-01-20پزشكي

با یکی از بزرگ ترین اشتباهات رژیمی آشنا شوید / چربی سوزی بی برنامه نمی شود


یکی از بزرگ ترین اشتباهات رایج بین افرادی که رژیم دارند این است که ابتدا به شناسایی چربی سوزهای طبیعی و مصنوعی می پردازند و سپس اقدام به مصرف خوراکی های چرب می کنند با این امدی که با کمک چربی سوزها مشکل خود را حل می کنند.

- یکی از بزرگ ترین اشتباهات رایج بین افرادی که رژیم دارند این است که ابتدا به شناسایی چربی سوزهای طبیعی و مصنوعی می پردازند و سپس اقدام به مصرف خوراکی های چرب می کنند با این امدی که با کمک چربی سوزها مشکل خود را حل می کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرداغ به نقل از انتخاب، این روزها به خاطر تبلیغات متعدد قرص های لاغری و چربی سوزهای مختلف بسیاری از افراد با خیال راحت رژیم غذایی غلط خود را ادامه می دهند و پس از وعده های غذایی سنگین با خوردن یک قرص یا مکمل چربی سوز تلاش می کنند اشتباهات خود را جبران کنند.

این موضوع نه تنها در بلند مدت به کبد و کلیه ها آسیب می زند بلکه احتمال دارد متابولیسم بدن افراد را به کلی تخریب کند.

جالب است بدانید این موضوع به چربی سوزهای شیمیایی محدود نمی شود.

درواقع درست است که چربی سوزهای طبیعی مثل دارچین عواض شیمیایی ندارند، اما قرار نیست در برابر پرخوری های شدید ما معجزه کنند و ما هم به راحتی با پرخوری به امید نوشیدن چای سبز و دارچین ادامه دهیم.

اگر قصد چربی سوزی دارد باید به طور همزمان یک برنامه ورزشی و یک رژیم استاندارد را زیر نظر متخصص تغذیه و مربی ورزشی دنبال کنید.

افزون بر این باید میزان چربی های دریافتی بدنتان را مدیریت کنید.

تنها در این شرایط است که می توانید امیدوار باشد در چربی سوزی موفق خواهید بود.


کلید واژه ها: چربی سوز - چربی - بزرگ ترین - اشتباهات رایج - رژیم - طبیعی - شیمیایی - قرص های لاغری - دارچین - برنامه - خوراکی - بزرگ - مصنوعی - ورزشی - رژیم غذایی - استاندارد - مشکل - امید - مصرف - تبلیغات - مدیریت - لاغری - شرایط - خوردن - تخریب - میزان - تغذیه - گزارش - کلیه - وعده

آخرین اخبار سرویس:
50درصد فرزندان دارای والدین معتاد ، اعتیاد را تجربه می کنند

فوت سالانه 300 هزار ایرانی به دلیل بیماری های غیرواگیر

توسعه اورژانس کشور در قالب طرح تحول

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی مشهد: فلج اطفال طی 17 سال اخیر در خراسان رضوی مشاهده نشده است

سهمیه بدون آزمون کارشناسی ارشد پزشکی حذف شد

شیراز؛ میزبان سومین کنگره بین المللی «سلامت همراه»

تشخیص باکتری کلستریدیوم دیفیسل در چند دقیقه با میکروربات

4 علت عمده ایجاد صدا در فک

ارتباط کم وزنی در زمان تولد و احتمال ابتلا به بیماری های روحی در آینده

کودک همسری چه پیامدهایی برای دختران دارد؟

راهکارهایی جهت کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی

برنامه ریزی مجدد سلول های انسانی برای تولید انسولین

پیشگیری از افسردگی گاهی اوقات ممکن است

فلج اطفال 17 سال در خراسان رضوی مشاهده نشد

نفوذ آلاینده های پلاستیکی به بکرترین مناطق محیط زیست

نوشیدن چای در این اوقات، سودمندتر است

تعریف گرنت فرهنگی برای توسعه فعالیت های فرهنگی دانشجویان علوم پزشکی

چند علت عمده ایجاد صدا در فک

تدوین مدل پاسخگویی اجتماعی در آموزش پزشکی

توسعه اورژانس کشور در قالب طرح تحول

ارتباط کم وزنی در زمان تولد و احتمال ابتلا به بیماری های روحی در آینده

مصرف زیاد سدیم می تواند موجب افزایش سرگیجه شود

20 درصد ایرانی ها از آلرژی فصلی رنج می برند

بروشور آموزش بهداشت دهان و دندان با خط بریل تهیه شد

مصرف بیش از حد سیگار به بینایی آسیب می رساند

دستور وزیر بهداشت برای پرداخت مطالبات شرکت های تجهیزات پزشکی

ترفندهایی برای خرید گوشت سالم و با کیفیت

فوت وفن مادربزرگ ها برای درست کردن یک ترشی خوشمزه

راجع به خواص بی نظیر شیربرنج چه میدانید ؟

قندخون خود را با این میوه خوشمزه تنظیم کنید

اورژانس هوایی از 55 درصد مرگ مادران باردار جلوگیری کرد

فارس گزارش می دهد دارچین، ادویه ای پرکاربرد برای اندامی مناسب

معاون غذا و داروی علوم پزشکی ایلام: قیمت داروها در سایت سازمان وزارت غذا و دارو بارگذاری شده است/بیماران خاص در استان کمبود دارو ندارند

راه های بهبود کلسترول با ورزش و کاهش وزن

معاون غذا و داروی علوم پزشکی ایلام: بیماران خاص در استان کمبود دارو ندارند/ قیمت داروها در سایت سازمان وزارت غذا و دارو بارگذاری شده است

بیماری ستون فقرات با روش جدید در مشهد درمان شد

شورای نظارت بر خدمات سلامت در وزارت بهداشت کلید خورد

ماجرای ذبح غیرشرعی مرغ های منجمد شایعه از آب درآمد+تصاویر

تأثیر مخرب ترس از پشیمانی روی زندگی

احتمال پیش بینی نجات بیماران مبتلا به سرطان تخمدان با هوش مصنوعی

دلایل ایجاد برفک در کودکان

چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟

نوشیدنی های رژیمی با خطر بالای سکته مغزی بعد از یائسگی همراه است

70 بیمار همدانی چشم انتظار پیوند کلیه هستند

ایران به 15 کشور رادیودارو صادر می کند

سهمیه بدون آزمون کارشناسی ارشد پزشکی حذف شد

اسیر حواشی صرع نشوید

پاورپوینت بهداشت فردی و اهمیت آن

لزوم بهره گیری از قابلیت های دینی در کنار دانش پزشکی

افزایش تعداد بسته های خدمتی مراقبتی در راستای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر

رتبه اول آموزش داروسازی در تولید مقالات در بین رشته های پزشکی

پیتزا اسفناج

دردسرهایی که مُسکن ها به همراه خود می آورند!

چاقی، کم تحرکی و استرس مردم تهران را گرفتار کرده است

راه های درمان سندرم خشکی چشم

سیب زمینی هایی که طعم مرگ می دهند!

نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

بازدید شهردار تهران از پروژه باغ عبقری

کودک همسری چه پیامدهایی برای دختران دارد؟

نردبان جنجال برانگیز در یک کلیسا

افزایش کارایی جذب امگا 3 با روش نانو کپسوله کردن

ارتباط کم وزنی در زمان تولد و احتمال ابتلا به بیماری های روحی در آینده

فرمول جادویی خوشبختی با 10 روش روانشناسی

در پی اقدامی برای سلامت دهان و دندان چین مصرف قند و شکر را کاهش می دهد

بیش از یک چهارم جمعیت ایران چاقند

70 بیمار همدانی چشم انتظار پیوند کلیه هستند

روزانه حدود 50 تن پسماند در سلسله تولید می شود

توصیه های ایمنی برای جلوگیری از گازگرفتگی

موفقیت پزشکان مشهدی در درمان بیماری ستون فقرات با روش جدید

مطالعات ملی برای پشتیبانی از سیاستگذاری مبتنی بر شواهد در آموزش علوم پزشکی در دست پیگیری است

200 هزار راس دام در اسلام آبادغرب علیه تب برفکی واکسینه شدند

نخستین مجله انگلیسی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج رونمایی شد

پاورپوینت بهداشت فردی و اجتماعی و شاخصهای آن

تاثیر سیستم ایمنی بدن مادر بر مغز کودک

اورژانس هوایی از 55 درصد مرگ مادران باردار جلوگیری کرد

ارتقاکیفیت پایان نامه های دانشجویان علوم پزشکی

مدیرکل سلامت شهرداری تهران: چاقی، کم تحرکی و استرس مردم تهران را گرفتار کرده است

آشنایی با کولونوسکوپی

مردان،قربانیان خاموشِ پوکی استخوان

روزانه حدود 50 تن پسماند در سلسله تولید می شود

اعلام برنامه های هفته ملی سلامت مردان در مه ولات

پزشکان مشهدی موفق به درمان بیماری ستون فقرات با روش جدیدشدند

10درصد دانش آموزان و دانشجویان اختلال اضطرابی دارند

اظهارنظرجنجالی پزشک معروف علیه فوتبالیست های ایرانی

زنان باردار مثبت اندیش و فرزندانی باهوش ریاضی بالا

خواب خوب بهترین دارو برای سرماخوردگی

ارتباط بین بیماری دیابت و آلزایمر چیست؟

راه های درمان سندرم خشکی چشم

گپی با زوج خیر سمنانی/ از بزرگ ترین لذت زندگی تا گریستن پای تخت احیا

تاکنون تخلف و مشکل خاصی در مورد سلامت گوشت های قرمز وارداتی یا داخلی به وجود نیامده است

سوالات مصاحبه استخدامی تامین اجتماعی سری هشتم

شناسایی مکانیسم سیستم ایمنی راهی برای پیشگیری و درمان آلرژی

سالانه هزار پیوند مغز استخوان در کشور انجام می شود

اصول ضدعفونی کردن بذر برنج

مدیرکل اداره تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو: حمایت از شرکت های خصوصی سیاست اصلی سازمان غذا و دارو است

معاون وزیر بهداشت: بیش از یک چهارم جمعیت ایران چاقند/ فوت سالانه 300 هزار ایرانی به دلیل بیماری های غیرواگیر

پزشکان مشهدی موفق به درمان بیماری ستون فقرات با روش جدیدشدند

تاثیر سیستم ایمنی بدن مادر بر مغز کودک

4علت عمده ایجاد صدا در فک | نشانه ساییدگی مفصل فک

مصرف زیاد سدیم می تواند موجب افزایش سرگیجه شود

با یکی از بزرگ ترین اشتباهات رژیمی آشنا شوید / چربی سوزی بی برنامه نمی شود

با یکی از بزرگ ترین اشتباهات رژیمی آشنا شوید / چربی سوزی بی برنامه نمی شود