مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 دی 1397 ساعت 05:422019-01-20پزشكي

کدام مدل خوابیدن برایتان دردسر ساز می شود؟


فیزیوتراپیست درباره تاثیر مدل خوابیدن افراد بر سلامت ستون فقرات و انتخاب بهترین روش قرارگیری بدن هنگام خواب توضیح داد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ ،پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره شیوه های نامناسب خواب و عوارض ناشی از آن تشریح کرد: یکی از مهم ترین علل ایجاد آسیب ها و مشکلات مفاصل نحوه خوابیدن افراد است؛ بیماران زیادی با درد در ناحیه کمر و گردن به مراکز درمانی مراجعه می کنند و نتیجه لازم را از درمان دریافت نم کنند؛ در اغلب موارد بررسی های بیشتر در این افراد از شیوه های غلط رفتاری، به خصوص در خوابیدن حکایت می کند پس هر چقدر سعی کنیم با اقدامات درمانی مشکلات آن ها را برطرف کنیم، نحوه خوابیدن غلط و فشار مداومی که روی ستون فقرات است منجر به تشدید آسیب دیدگی و کاهش تاثیرات درمان در آن ها می شود.

دردسرهای ناشی از خواب کج وکوله وی ادامه داد: برای مثال افراد زیادی تمایل دارند در هنگام خواب ستون فقرات را در حالت چرخیده قرار بدهند، به طوری که یک زانو خم باشد و دست بالای سر قرار بگیرد؛ طبیعتا این حالت چرخش باعث می شود عضلات در حالت غیر قرینه باشند و لیگامان ها و تاندون های مفاصل در حالت غیر قرینه و در حالت کوتاه شده یا کشیده قرار بگیرند که ناهنجاری ها و بد شکلی هایی را در مفاصل ایجاد می کند؛ این امر باعث می شود فرد تعادل بین عضلانی لازم را ب

آخرین اخبار سرویس:
توفیق خدمت به زوار اربعین در داروخانه مرزی+تصاویر

آمادگی بهارستان از نظر بهداشت و سلامت برای بازگشت زائران

پزشکان 27 توده را از رحم دختر 39 ساله بندرعباسی خارج کردند

توفیق خدمت به زوار اربعین در داروخانه مرزی

امید به زندگی در زنجان 6 سال بالاتر از میانگین کشوری است

روشی کم هزینه برای شناسایی تومورهای سرطانی

ویپ در همه ایالات آمریکا قربانی گرفته است

تولید نانوذراتی برای صنایع آرایشی-بهداشتی

5 راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

5 راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

تجهیز 70 درصد مطب پزشکان به دستگاه کارتخوان/مکاتبه برای اجرای طرح ادامه دارد

چاقی به صورت تصاعدی در حال بالا رفتن است

آیا میدانید؛ از نظر پزشکان میان سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تقاوتی وجود دارد؟ +اینفوگرافی

علائم ابتلا به هپاتیت حاد را بشناسید

خدمات اورژانس اجتماعی در پیشوا گسترش یافت

علائم ابتلا به هپاتیت حاد را بشناسید

تکذیب شیوع بیماری مشکوک بین زائران اربعین

علائم ابتلا به هپاتیت حاد را بشناسید

رابطه استعمال دخانیات در بارداری و فشارخون نوزاد

ساخت ربات های توانبخشی برای درمان آسیب های دست

پاورپوینت درباره مراقبت معــنوی در بیمــاران بستری

پاورپوینت درباره بیماری های شخصیت

پاورپوینت بیماری اوریون

پاورپوینت خونریزیها

پاورپوینت طب سنتی و مکمل دکتر صولت نیا

پاورپوینت عناصر ضد مغذی بازدارنده ها

پاورپوینت عفونت های بدن

پاورپوینت فیتو کمیکالهای

پاورپوینت کلیات تغذیه ورزشکاران

پاورپوینت مسمومیت با اتانول

پاورپوینت معرفی و توضیح بیماری وبا

پاورپوینت میوه آلو

پاورپوینت نقش چربیها و روغنها در بدن

اعضای بدن بیمار سنندجی به چند نفر زندگی دوباره بخشید

روشهای موثر برای برطرف کردن بوی بد در خودرو

پاورپوینت کلیات هیپرتانسیون

پاورپوینت کلیات فارماکولوژی

پاورپوینت کنترل بیماریهای منتقله از آب و غذا

پاورپوینت گروههای غذایی

استعمال دخانیات در بارداری عامل بروز مشکل فشارخون در کودک

روشی کم هزینه برای شناسایی تومور های سرطانی

پاورپوینت آب مایه حیات

پاورپوینت اثرات زیانبار اشعه رادیواکتیو

پاورپوینت بررسی گره های تیرویید

پاورپوینت بررسی مکانیزم های مقاومت میکروبی نسبت به بایوسایدها

پاورپوینت فنوتیپ های مختلف چاقی شکمی و بروز دیس گلیسمیا

تاثیر تغذیه بر یادگیری دانش آموزان

تحقیق درباره اهمیت حفظ و گسترش زبان فارسی

دانلود پاورپوینت تحلیل استرس

شیوع بیماری ویروسی مشکوک بین زائران اربعین صحت ندارد | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

یک سوم کودکان زیر 5 سال جهان دچار سوءتغذیه هستند | اخبار ایران و جهان

تاثیر هنردرمانی بر مبتلایان به اسکیزوفرنی

پاورپوینت آسیب دیدگی های تروماتیک مغز

تکذیب شیوع بیماری مشکوک بین زائران اربعین

شیوع بیماری ویروسی مشکوک بین زائران اربعین؟

پاورپوینت آموزش به پزشک و پرستار

پاورپوینت آنفولانزای نوع آ

پاورپوینت آکابان

پاورپوینت اختلالات ناشی از کمبود ید، پیشگیری وکنترل

پاورپوینت احیا پایه در کودکان

آپنه خواب در افراد دیابتی می تواند منجر به نابینایی شود | اخبار ایران و جهان

شیوع بیماری ویروسی در میان زائرین  شایعه است

پاورپوینت استرس گرمایی WBGT

سوپ جو قرمز ؛ طرز تهیه رستورانی

استعمال دخانیات در بارداری عامل بروز مشکل فشارخون در کودک | اخبار ایران و جهان

اعزام 454 مصدوم از کشور عراق به پایانه های مرزی

پاورپوینت الگوهای وراثت تک ژنی

ویپ در همه ایالات آمریکا قربانی گرفته است

هیچ بیماری مشکوکی بین بین زائران اربعین نیست

استعمال دخانیات در بارداری عامل بروز مشکل فشارخون در کودک

آپنه خواب در افراد دیابتی می تواند منجر به نابینایی شود

یک سوم کودکان زیر 5 سال جهان دچار سوءتغذیه هستند

پاورپوینت رابطه بین اعتیاد به اینترنت و علائم روانپزشکی

پاورپوینت روش های تشخیص در سرطان پستان

پاورپوینت رژیم درمانی در بیماریهای کلیه

پاورپوینت زخم ها پانسمان و بانداژ

پاورپوینت سلول داخلی بدن

پاورپوینت شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت

تکذیب شیوع بیماری ویروسی مشکوک بین زائران اربعین

شیوع بیماری ویروسی مشکوک بین زائران اربعین صحت ندارد

تکذیب شیوع بیماری ویروسی مشکوک بین زائران اربعین

پاورپوینت مسمومیت با اوپیوم

پاورپوینت مطالعات توصیفی برای بیماری

شیوع بیماری ویروسی مشکوک بین زائران اربعین صحت ندارد

پاورپوینت پیشگیری و درمان بیماری های زانو

پاورپوینت اندازه گیری درعلوم وابزارهای آن

پاورپوینت ایمنی مواد غذایی

پاورپوینت بیماری سرخجه

پاورپوینت بیماریهالی قابل پیشگیری با واکسن

سکته | لخته خون در این نواحی بدن خطرناک می شود

راه هایی برای استقبال بیشتر از کمربند ایمنی

سرطان | برای درمان سرطان از چه مکمل های ویتامین استفاده کنیم؟

پاورپوینت سبک زندگی سالم

پاورپوینت سوختگی و سقوط

بیش از 20هزار زائر به درمانگاه فوریت های پزشکی چذابه مراجعه کردند

پاورپوینت ماده سفید نیمکرات مخ

پاورپوینت میوه گیلاس

ربات | ساخت ربات هایی برای درمان آسیب های دست

پاورپوینت تغذیه کودکان از تولد تا 12 ماهگی

دانلود پاورپوینت شناخت گروهک تروریستی داعش

کدام مدل خوابیدن برایتان دردسر ساز می شود؟

کدام مدل خوابیدن برایتان دردسر ساز می شود؟