مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که با افسردگی مبارزه می کنند
چیز هایی که از زندگی در قطب جنوب نمی دانستید+عکس
افسردگی هایی که به درمان مقاومند/اثرات مثبتی که طرحواره درمانی دارد
توصیه هایی برای رفع مشکل افسردگی پس از زایمان
ویتامین هایی برای درمان افسردگی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 22 دی 1397 ساعت 22:252019-01-12پزشكي

نشانه هایی از افسردگی که نمی دانستید


افسردگی در تمام فعالیت های روزانه تان مشهود است اگر نشانه های ان را بشناسید.

- آیا شما هم از دسته افرادی هستید که خریدن کردن از کنترل شما خارج شده است و معمولا خودتان را در حال خرج پول هایتان می بینید؟ برای برخی مردم که افسرده هستند این غیر معمول نیست که برای پرت کردن حواس خود از عواملی که انها را ناراحت و افسرده می کند به خرید کردن روی بیاورند.

اما خرید درمانی طول عمر کوتاهی دارد زیرا به افسردگی کمکی نمی کند.

همچنین دقت کنید گاهی خریدکردن های بی مورد نشانه اختلالات دو قطبی است.

نوشیدن الکل به مقدار زیادتقریبا یک سوم افراد مبتلا به افسردگی" استفاده بیش از حدی از نوشیدنی های الکلی دارند.

اگر حس می کنید برای فرار از اضطراب و استرس نیاز به نوشیدن الکل دارید حتما ان را جدی بگیرید چون یکی از نشانه های افسردگی است.

فراموشیافسردگی می تواند یکی از دلایل فراموشی در افراد باشد.

مطالعات نشان می دهد که افسردگی طولانی مدت در افراد باعث می شود سطح هورمون کورتیزول در بدن افزایش یابد که این می تواند بخشی از مغز را که مربوط به حافظه و یادگیری است، کاهش دهد.

به نظر می رسد افسردگی مرتبط با از دست دادن حافظه برای افراد مسن بسیار تاثیر بدی خواهد داشت.

اما خبر خوب اسن است که با درمان افسردگی می توان فراموشی را نیز درمان کرد.

استفاده بیش از حد از اینترنتآیا دنیای مجازی را به دنیای واقعی ترجیح می دهید؟ آیا زمان بسیار زیادی را در اینترنت و گشت وگذار بین صفحه های مجازی صرف می کنید؟ این می تواند نشانه ای از افسردگی باشد.

مطالعات نشان می دهد که بین سطح افسردگی و استفاد هبیش از حد از اینترنت رابطه مستقیمی وجود دارد مخصوصا افرادی زمان بسیاری از روز را در سوشال مدیا و بازی های آنلاین دارند.

پرخوری و چاقیمطالعات در سال 2010 در دانشگاه آلاباما نشان داد که جوانانی که به افسردگی دچار می شوند تمایل شدیدی به اضافه وزن دارند که البته ریسک بیماری های قلبی در آنها نیز افزایش می یابد.

اگر افسردگی در این افراد درمان شود بیماری های دیگر مانند چاقی و خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد.

دزدیدن اجناس در حین خریدتقریبا یک سوم افرادی که دزدی می کنند افسرده هستند.

برای برخی مردم که احساس پوچی و ضعف دارند بلند کردن اجناس از مغازه ها حس قدرت می آورد.

در حقیقت این کار یک بی حسی برای فرار از افسردگی" برایشان فراهم می کند در واقع این حس برایشان از کالایی که دزدیده اند مهمتر است.

کمر دردمطالعات نشان داده است که افسردگی می تواند باعث کمردرد مزمن شود.

یک تحقیق ثابت کرده است که 42 درصد از افراد با کمردرد مزمن، تجربه افسردگی را قبل از شروع کمردرد داشته اند.

در درمان کمردرد، افسردگی نادیده گرفت ه می شود چون کسی دردهای بدن را دلیلی بر افسردگی نمی داند.

اما به هر حال بهتر است بدانید که دردهای مزمن ریسکی بر ابتلا به افسردگی می باشد.

روابط جنسیافسردگی اغلب باعث کاشه میل جنسی می شود اما برخی از افراد از روابط جنسی برای فرار از افسردگی بهره می برند در نتیجه رفتارهای ناسالم جنسی، خیانت و روابط جنسی نا امن از جمله پیامدهای افسردگی نیز می تواند باشد.

اغراق در احساساتاغلب افرادی که افسرده می شوند میل کمتری برای بیان احساسات دارند اما برخی بیشتر نیاز به نشان دادن احساسات خود دارند.

آنها ناگهان می توانند تحریک پذیر شوند و یا در احساس غم و ناراحتی به سطح بالایی برسند و یا حتی ترس و ضعف.

در واقع تغییر ناگهانی در رفتار افراد می تواند نشانه افسردگی باشد.

اگر شخصی تا به حال بسیار آرام بوده اما ناگهان تحریک پذیر گشته می تواند نشانه ای از افسردگی باشد.

سیگار کشیدنآیا در ترک سیگار مشکل دارید؟ افسرده شدن خطر ابتلا به سیگار کشیدن را دوبرابر می کند.

براساس گزارش CDC افرادی که بسیار زیاد سیگار می کشند- مثلا یک بسته در روز- اگر 5 دقیقه بعد از بیدار شدن شروع ب سیگار شکیدن کنند، نشانه افسردگی است.

این طور به نظر می رسد که افراد افسرده سیگاری احتمال کمتری برای ترک سیگار دارند اما اینطور نیست و آنها نیز می توانند سیگار را ترک کنند اگر افسردگی آنها درمان شود.

بی توجهی به خودغفلت از مراقبت های اولیه از خود نشانه افسردگی و عزت نفس پایین است.

این علائم می تواند به کوچکی: مسواک نزدنف نبستن کمربند ایمنی یا به اندازه ابتلا به بیماری های مزمن قلبی یا دیابتی باشد.

برای درمان و یا جلوگیری از افسردگی به خودتان کمک کنید و از ودتان بیشتر مراقبت کنید.


کلید واژه ها: افسردگی - نشان - بیماری های قلبی - اینترنت - خرید - درمان - بیماری - نشانه های افسردگی - بازی های آنلاین - درمان افسردگی - افزایش - الکل - کمردرد - دزدی - دنیای مجازی - مجازی - از دست دادن - حافظه - اضافه وزن - اختلالات - مردم - چاقی - کاهش - دانشگاه - طول عمر - طولانی - اضطراب - آنلاین - رابطه - احساس

آخرین اخبار سرویس:
تاثیر بیماری لثه در خطر ابتلا به آلزایمر

جنوب سیستان و بلوچستان حتی یک تخت برای بیماری های عفونی ندارد

معاون وزیر بهداشت: معوقات یک ساله پرستاران پرداخت می شود

فروش متادون در همسایگی مدارس

پرفروش ترین دارو در ایران کدام است؟

علائم جذام چیست؟

الگوی مشارکت بیشتر اعضای هیات علمی دانشگاهها در حوزه سلامت طراحی می شود

کثیف ترین وسیله در مطب پزشکان بیمارستان چیست؟

ثبت نام بیش از یک میلیون و 800 هزار نفر در سامانه پرونده الکترونیک سلامت

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

علائم جذام چیست؟

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

بیماری های عامل چاقی

اگر خستگی مداوم دارید، حتما بخوانید

مرگ بانوی باردار در بیمارستانی در رشت

پویش ملی «مبارزه با سرطان»

بانوان خراسان جنوبی رتبه دوم اهدای خون در کشور را دارند

علائم جذام چیست؟

ماده ای خطرناک در کمین بیماران دیابتی

خواب طولانی مدت در دوره بارداری منجر به مرده زایی می شود

سرطان ، گران ترین بیماری دنیا

سخنگوی وزارت بهداشت: 34 درصد مراجعات داروخانه ها درخواست بدون نسخه است

آلودگی هوا چهارمین عامل خطر مرگ

تاثیر بیماری لثه در خطر ابتلا به آلزایمر

راهکار ساده برای تشخیص کم خونی

تلاش می کنیم گران شدن دارو فشار زیادی به مردم وارد نکند

رضایت بیماران از خدمات درمانی تنها بیمارستان سمیرم

مصرف آنتی هیستامین در 3 روز اول سرماخوردگی ممنوع!

تغذیه مناسب برای تقویت استخوان ها

اگر خستگی مداوم دارید، حتما بخوانید

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ حوزه سلامت

آرزوی داشتن بچه برای زوج های نابارور چقدر آب می خورد؟

ماده ای خطرناک در کمین بیماران دیابتی

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید

با این 8 کار مراقب ریه هایتان باشید

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

ابتلای بیشتر افراد به بیماری آنفولانزا در فصل سرد

بازیگر مشهور علیه ترامپ وارد میدان شد

تبعیض میان بیماران، ممنوع!

شایع ترین بیماری قلبی در ایران را بشناسید

نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی

بلایی که ماشین ظرفشویی سرتان می آورد

خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها

خواص چای سبز برای پوست تا مو و لاغری

پرخوابی چه تاثیری بر سلامتی ما می گذارد؟

چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم

تنباکو باطعم«گل»/تغییر رویکرد مافیای موادمخدر برای سقوط فرزندان

مصرف دخانیات و مشروبات الکلی؛ مهمترین عامل ابتلا به سرطان پستان

بیماران دیابتی مراقب این ماده خطرناک باشند

برگزاری مراسم تجلیل از پرستاران نمونه سبزوار

تبعیض میان بیماران، ممنوع!

آیا بذر کتان باعث نازایی می شود؟

دخانیات و الکل مهم ترین علت ابتلا به سرطان پستان

هزینه بچه دار شدن برای زوج های نابارور چقدر است؟

آلودگی هوا چهارمین عامل خطر مرگ

راه های رهایی از خستگی مداوم

عوارض مصرف زیاد برنج !

7 خاصیت درمانی ارزن

10 علامت اختلال در غده تیرویید

21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما

علائم حساسیت نوزادان به پروتیین شیر

20عادت اشتباه که به سلامتی شما آسیب می رساند

سخنگوی وزارت بهداشت: ضرورت تغییر روش پرداخت در نظام سلامت/ بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

ابتلای سالانه 187 نفر به سرطان در نیشابور

ارائه خدمات تخصصی پزشک به 375 بیمار حاشیه شهر زاهدان

بهترین روش لاغر شدن بدون تحمل گرسنگی

طلوع امید بخش زندگی

دوچرخه سواری و فواید آن

پنج دردی که نباید نادیده بگیرید

آلودگی هوا چهارمین عامل خطر مرگ/لزوم استفاده ازابزار فرهنگ سازی ترافیکی برای کنترل آلودگی هوا

بلایی که ماشین ظرفشویی سرتان می آورد

فعالیت بیش از 500 ورزشکار سازمان یافته روستایی در آران و بیدگل

آرزوی داشتن بچه برای زوج های نابارور چقدر آب می خورد؟

نمک دریا از نظر علمی و بهداشتی مورد تایید نیست

207 بیمارتالاسمی درحوزه دانشگاه علوم پزشکی زابل وجود دارد

10 تیم پزشکی در مناطق محروم همدان حضور می یابند

بیماریهای شایع افراد سیگاری

موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی

خواص شاه بلوط چیست؟

سریعترین راههای چربی سوزی در بدن

محاسبه ی میزان کالری غذا از روی عکس

بیماران دیابتی مراقب این ماده خطرناک باشند

چرا همه چیز به نفع پزشکان است؟ / طرح تحول سلامت را قبضه کردند

خدمات آموزشی و درمانی برای بیماران دیابتی در سیرجان

انواع کودک آزاری و نکاتی درباره آن

فواید روغن زیتون برای فشار و قند خون

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با کبدچرب

این بیماری خطرناک علائمی همانند سرماخوردگی دارد

بهترین روش لاغر شدن بدون تحمل گرسنگی

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به ام .اس مبتلا باشید !

7رفتار غلط و آسیب رسان به کلیه را بشناسید

ماده ای خطرناک در کمین بیماران دیابتی

19 مشکل جسمی مردان که باعث شرمندگی آنها میشود!

محاسبه کالری غذا از روی عکس

طرز تهیه میگو اسپایسی

هشدار به خانواده های کودکان شیر خوار/ شیر خشک را از داروخانه تهیه کنید

نکاتی برای رهایی از خستگی مداوم

توزیع 2 هزار کاور بهداشتی در مدارس خراسان جنوبی

محصولات تراریخته وارد سفره نشوند

10 علامت اختلال در غده تیرویید

نشانه هایی از افسردگی که نمی دانستید

نشانه هایی از افسردگی که نمی دانستید