مطالب مرتبط:
راهکار هایی ساده را جهت درمان سرماخوردگی
دارو های ضد سرفه و درمان سرماخوردگی که کودکان نباید به آن ها لب بزنند + اسامی
راه های درمان خانگی سرفه و سرماخوردگی کودکان
سرفه و سرماخوردگی را با این میوه پاییزی درمان کنید
سرفه و سرماخوردگی را با این میوه پاییزی درمان کنید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 22 دی 1397 ساعت 17:222019-01-12پزشكي

درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی


بارداری می تواند از زیباترین دوره های زندگی یک خانم باشد، اما این در این دوره زیبا حتی یک مشکل کوچک هم می تواند به مسئله ای بزرگ تبدیل شود چرا که مادر اجازه ندارد از بسیاری از دارو ها یا مواد خوراکی استفاده کند.

- یک سرماخوردگی ساده بعد از 10 الی 14 روز از بین می رود و علائم آن کم می شود.

اگر مشاهده کردید که بعد از گذشت دو هفته علائم رو به وخامت هستند، حتما به دکتر مراجعه کنید.

این را هم به خاطر داشته باشید که هرگز بدون در جریان گذاشتن دکترتان حتی ساده ترین دارو های مخصوص سرماخوردگی را هم استفاده نکنید!این شما و این هم درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی:1- حمام با آب کمی خنکبرای رهایی از تب می توانید با آب کمی سرد یا ولرم حمام کنید.

این یکی از آسان ترین، ایمن ترین و طبیعی ترین راه ها برای پایین آوردن درجه حرارت بدن است.

2 تا 3 بار در روز وان یا تشتی را با آن کمی خنک یا ولرم پر کنید، با استفاده از یک اسفنج آب را بر روی بدن تان بریزید.

همچنین مقدار آب هم دمای محیط را در ظرفی بریزید و یک پارچه را به این آب آغشته کنید.

آب اضافه پارچه را بگیرید و آن را به زیر بغل، کشاله ران، پا و دست تان بمالید تا دمای بدن تان پایین بیاید.

روش دیگر آن است که پارچه ای را به آب خنک آغشته کنید و آن را رَوی پیشانی تان قرار دهید و بعد از چند دقیقه عوضش کنید.

احتیاط: در این درمان ها از آب خیلی سرد استفاده نکنید!2- آب نمکیکی دیگر از علائم اعصاب خرد کن سرماخوردگی گرفتگی بینی است که می توان به کمک آب نمک آن را درمان کرد.

آب نمک به عنوان یک ضد انسداد بینی عمل می کند و دیواره بینی و راه تنفسی را مرطوب کرده و هرگونه گرفتگی را نرم می کند و از بین می برد.

نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم یا آبی که قبلا جوشانده اید حل کنید.

سرتان را بالا بگیرید و با استفاده از یک قطره چکان چند قطره از این آب را درون بینی تان بریزید.

سپس به آرامی فین کنید تا هر گونه موکوس و گرفتگی از درون بینی تان خارج شود.

از این درمان بیشتر از 3 بار در روز استفاده نکنید.

همچنین می توانید آب نمک غرغره کنید تا از شر گلو درد خلاص شوید.

3- سوپ مرغ خانگیخوردن سوپ مرغی که خودتان پخته اید یکی از بهترین و خوشمزه ترین راه ها برای درمان سرماخوردگی است.

سوپ مرغ خانگی حاوی مواد ضد التهاب، ویتامین و مواد مغذی است و با عفونت شما مبارزه می کند.

سوپ گرم و چای داغ باعث باز شدن گرفتگی ها، خروج موکوس اضافه و بهبود سریع تر می شوند و به تنفس راحت تر کمک می کنند.

یک سوپ مرغ ایده آل باید حاوی گوشت مرغ ارگانیک به همراه پیاز، کرفس، هویج، جعفری و قارچ باشد.

همچنین استفاده از ادویه جاتی مانند آویشن، مریم گلی، نمک و فلفل باعث افزایش تاثیر سوپ خواهد شد.

4- زنجبیلزنجبیل هم یکی دیگر از درمان های ثابت شده برای بهبود سرماخوردگی و سرفه است.

چای زنجبیل که حاوی قطعات زنجبیل خشک یا زنجبیل خام رنده شده و آب داغ است درمانی عالی برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و سرفه است.

آنچه زنجبیل را به درمان عالی برای خانم های باردار تبدیل می کند آن است که این خوراکی معجزه گر هیچ خطری برای خود و کودک شان ندارد.

1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به 1 و نیم فنجان آب اضافه کنید.

آن را بر روی اجاق قرار دهید و اجازه دهید جوش بیاید.

سپس بگذارید برای 10 دقیقه بجوشد.

این چای را از صافی رد کنید و به آن عسل و آب لیمو ترش تازه اضافه کنید.

از این چای گیاهی بیشتر از 3 بار در روز ننوشید.

همچنین می توانید قطعات کوچکی از زنجبیل را که کمی به آن ها نمک دریا زده اید 2 تا 3 بار در روز بجوید.

احتیاط: قبل از اینکه از زنجبیل استفاده کنید با دکتر خود مشورت کنید تا ببینید آیا در دوران حاملگی تان سابقه خونریزی واژن داشته اید یا خیر.

5- زرد چوبهزرد چوبه یکی دیگر از درمان های قدیمی و ایمن برای سرماخوردگی، سرفه و گلو درد است.

موادی که در این ادویه جادویی یافت می شوند سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند.

1 قاشق چایخوری زرد چوبه و مقدار فلفل سیاه خرد شده را به 1 لیوان شیر گرم اضافه کنید و آن را بنوشید.

از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید.

نصف قاشق چایخوری نمک و همین مقدار زرد چوبه را به 1 لیوان آب گرم اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.

از این مخلوط 2 بار در زو برای غرغره کردن استفاده کنید تا درد گلوتان از بین برود.

احتیاط: استفاده از زرد چوبه به عنوان ادویه غذا در دوران حاملگی مشکلی ندارد.

اما استفاده از مکمل های زرد چوبه و یا جایگزین کردن آن به عنوان جایگزین یک دارو اشتباه است.

اگر به زرد چوبه حساسیت دارید از این درمان استفاده نکنید.

6- مایعاتبیشتر افراد زمانی که سرما می خورند مقدار کافی آب نمی نوشند.

آب نوشیدن در دوران حاملگی بسیار مهم است و شما نباید بدن تان را بی آب بگذارید تا هم خود و هم کودک تان سالم بمانید.

آب نوشیدن زیاد باعث رقیق شدن موکوس بدن و راحت خارج شدن آن می شود و از گرفتگی بینی جلوگیری می کند.

در فاصله های زمانی معین به طور منظم آب ولرم بنوشید.

برا اینکه بدن بی آب نماند باید روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.

همچنین می توانید از چای های بدون کافیین که با عسل شیرین کرده اید استفاده کنید.

سوپ، آب میوه، سوپ سبزیجات یا هر نوع غذای آبکی دیگری هم مفید است.

7- ویتامین C.

ویتامین C.

سیستم ایمنی بدن را قوی می کند چرا که دارای آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری ها مبارزه می کنند.

مصرف روزانه ویتامین C.

از سرماخوردگی جلوگیری می کند، اما هنوز معلوم نیست که آیا این ویتامین باعث کمتر شدن دوره سرما خوردگی یا ضعیف شدن بیماری می شود یا خیر.

می توانید با مصرف غذا هایی مانند خربزه، پرتغال، لیمو شیرین (یا ترش)، گریپ فروت، کیوه، توت فرنگی، تمشک، بلوبری، اسفناج، جوانه های بروکسل و فلفل دلمه ای ویتامین C.

مورد نیاز بدن تان را به دست آورید.

همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های ویتامین C.

استفاده کنید.

8- مرطوب کننده هوابسیار مهم است که در طول دوره بارداری استراحت کافی داشته باشید، اما خوابیدن وقتی که راه های تنفسی مان بسته هستند سخت است.

به همین منظور یک مرطوب کننده هوا تهیه کنید تا با مرطوب کردن هوا موکوس گرفته شده درون مجاری تنفسی شما را هم باز کند و به خواب آرام تان کمک کند.

احتیاط: حواس تان باشد مرطوب کننده هوا را به طور منظم تمی کنید و از آب مقطر در آن استفاده کنید تا قارچ و کپک در آن رشد نکند!9- استراحت کردناستراحت کردن یکی از اصلی ترین و ایمن ترین درمان ها برای رهایی از سرماخوردگی است.

در هنگام خواب و استراحت به بدن این فرصت را می دهید تا با عفونت ها مبارزه کند.

در طول روز 2 تا 3 بار یک خواب کوتاه داشته باشید.

زودتر از معمول به رختخواب بروید تا بیشتر بخوابید.

زیر سرتان بالشت بگذارید تا سر بلند شود و از گرفتگی بینی و مجاری تنفسی در طول خواب پیشگیری کنید.


کلید واژه ها: سرماخوردگی - درمان - بینی - پارچه - هایی - خوشمزه ترین - دکتر - دارو - قطره - زیبا - تنفس - حمام - زیباترین - ویتامین - بارداری - خوراکی - مبارزه - بهترین - اعصاب - عفونت - زندگی - فنجان - طبیعی - گوشت - کوچک - مادر - بزرگ - خروج - محیط - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
یک هزار و 742 مورد سرطان در استان مرکزی شناسایی شد

7 روش برای خلاصی از موخوره

توجه به مقوله بهداشت و سلامت مردم باید دغدغه همه مدیران باشد

آغاز به کار تله مدیسین و آموزش از راه دور در شرکت نفت فلات قاره

نابودی بیماری های کبدی با یک گیاه خوشبو

روش های درمان گوش درد کودکان

کبد چرب حاصل خوردن دو ماده غذایی با هم

کاهش سن ابتلا به سرطان تیرویید در گیلان

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

درمان قار و قور شکم با کمک طب سنتی

34 درصد مراجعات داروخانه ها درخواست بدون نسخه است

بازدید هیئت بورد تخصصی رشته اچ اس ای وزارت بهداشت از دانشگاه سبزوار

دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ پیشرو در طرح غربالگری سلامت ایرانیان

40 کاروان سلامت هلال احمر در سیستان و بلوچستان حضور می یابند

با مصرف این چای، از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کنید

تولد 5 میمون شبیه سازی شده در چین +عکس

خدمات بهداشت ودرمان در تفت+ فیلم

داروهای آنفلوآنزا چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟

تاثیر چای اولونگ در پیشگیری از سرطان پستان

موهایی به رنگ طبیعت!

ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید

محاسبه کالری غذا از روی عکس

الگوی مشارکت بیشتر اعضای هیات علمی دانشگاه ها در حوزه سلامت طراحی می شود

تاثیر چای اولونگ در پیشگیری از سرطان پستان

ائمه جماعات دانشگاه های علوم پزشکی در تدوین برنامه های دینی همکاری کنند

آمادگی های جدی برای مقابله با بیماری های غیرواگیر باید وجود داشته باشد

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید

آلودگی هوا، چهارمین عامل مرگ در دنیا

آخرین آمار از میزان ناباروری در کشور

عوامل محیطی عامل اصلی سرطان

خام خواری این 5 ماده غذایی ممنوع!

تاثیر بیماری لثه در خطر ابتلا به آلزایمر

جنوب سیستان و بلوچستان حتی یک تخت برای بیماری های عفونی ندارد

معاون وزیر بهداشت: معوقات یک ساله پرستاران پرداخت می شود

فروش متادون در همسایگی مدارس

پرفروش ترین دارو در ایران کدام است؟

علائم جذام چیست؟

الگوی مشارکت بیشتر اعضای هیات علمی دانشگاهها در حوزه سلامت طراحی می شود

کثیف ترین وسیله در مطب پزشکان بیمارستان چیست؟

ثبت نام بیش از یک میلیون و 800 هزار نفر در سامانه پرونده الکترونیک سلامت

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

علائم جذام چیست؟

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

بیماری های عامل چاقی

اگر خستگی مداوم دارید، حتما بخوانید

مرگ بانوی باردار در بیمارستانی در رشت

پویش ملی «مبارزه با سرطان»

بانوان خراسان جنوبی رتبه دوم اهدای خون در کشور را دارند

علائم جذام چیست؟

ماده ای خطرناک در کمین بیماران دیابتی

خواب طولانی مدت در دوره بارداری منجر به مرده زایی می شود

سرطان ، گران ترین بیماری دنیا

سخنگوی وزارت بهداشت: 34 درصد مراجعات داروخانه ها درخواست بدون نسخه است

آلودگی هوا چهارمین عامل خطر مرگ

تاثیر بیماری لثه در خطر ابتلا به آلزایمر

راهکار ساده برای تشخیص کم خونی

تلاش می کنیم گران شدن دارو فشار زیادی به مردم وارد نکند

رضایت بیماران از خدمات درمانی تنها بیمارستان سمیرم

مصرف آنتی هیستامین در 3 روز اول سرماخوردگی ممنوع!

تغذیه مناسب برای تقویت استخوان ها

اگر خستگی مداوم دارید، حتما بخوانید

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ حوزه سلامت

آرزوی داشتن بچه برای زوج های نابارور چقدر آب می خورد؟

ماده ای خطرناک در کمین بیماران دیابتی

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید

با این 8 کار مراقب ریه هایتان باشید

بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

ابتلای بیشتر افراد به بیماری آنفولانزا در فصل سرد

بازیگر مشهور علیه ترامپ وارد میدان شد

تبعیض میان بیماران، ممنوع!

شایع ترین بیماری قلبی در ایران را بشناسید

نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی

بلایی که ماشین ظرفشویی سرتان می آورد

خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها

خواص چای سبز برای پوست تا مو و لاغری

پرخوابی چه تاثیری بر سلامتی ما می گذارد؟

چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم

تنباکو باطعم«گل»/تغییر رویکرد مافیای موادمخدر برای سقوط فرزندان

مصرف دخانیات و مشروبات الکلی؛ مهمترین عامل ابتلا به سرطان پستان

بیماران دیابتی مراقب این ماده خطرناک باشند

برگزاری مراسم تجلیل از پرستاران نمونه سبزوار

تبعیض میان بیماران، ممنوع!

آیا بذر کتان باعث نازایی می شود؟

دخانیات و الکل مهم ترین علت ابتلا به سرطان پستان

هزینه بچه دار شدن برای زوج های نابارور چقدر است؟

آلودگی هوا چهارمین عامل خطر مرگ

راه های رهایی از خستگی مداوم

عوارض مصرف زیاد برنج !

7 خاصیت درمانی ارزن

10 علامت اختلال در غده تیرویید

21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما

علائم حساسیت نوزادان به پروتیین شیر

20عادت اشتباه که به سلامتی شما آسیب می رساند

سخنگوی وزارت بهداشت: ضرورت تغییر روش پرداخت در نظام سلامت/ بیماری های غیرواگیر تهدیدی بزرگ در حوزه سلامت

ابتلای سالانه 187 نفر به سرطان در نیشابور

ارائه خدمات تخصصی پزشک به 375 بیمار حاشیه شهر زاهدان

بهترین روش لاغر شدن بدون تحمل گرسنگی

طلوع امید بخش زندگی

دوچرخه سواری و فواید آن

پنج دردی که نباید نادیده بگیرید

درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی

درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی