مطالب مرتبط:
نخستین کلینیک دیابت دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر راه اندازی شد
راه های درمان دیابت چیست؟
همایش راه های پیشگیری از دیابت+فیلم
راه اندازی بخش های همودیالیز در شهرهای کوچک به علت افزایش بیماری دیابت
همه چیز در مورد زخم معده و راه حل درمانی آن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 22 دی 1397 ساعت 11:452019-01-12پزشكي

راه های مراقبت از زخم دیابت


    دیابت می تواند موجب ضعف عملکرد ایمنی شود که زمان لازم برای التیام را طولانی تر خواهد کرد.

- ":  اگر دیابت دارید، یک بریدگی یا خراش روی پوست تان نیاز به مراقبت های بیشتری نسبت به یک فرد غیردیابتی دارد.

در بیشتر افرادی که دیابت دارند، زخم ها و بریدگی ها با سرعت کمتری نسبت به بقیه التیام می یابد.

ضمنا بیماری دیابت، احتمال عفونت در زخم ها و بریدگی های جزیی را نیز افزایش می دهد.

یک خراش کوچک می تواند به مشکلی بزرگ و جدی تبدیل شود.

مثلا یک آسیب کوچک در پا می تواند منجر به زخم پای دیابتی شود.

زخم پای دیابتی که یکی از دردناک ترین زخمهاست می تواند در نهایت موجب قطع عضو شود.

این بیماری 15 درصد از مبتلایان به دیابت را گرفتار می کند.

بله قطع عضو، یک احتمال واقعی در موارد بسیار حاد است.

پس به اشتباه تصور نکنید: برای من این اتفاق نخواهد افتاد! چند عامل در زخم ها و عفونت ها در افراد دیابتی نقش دارد:     دیابت می تواند موجب ضعف عملکرد ایمنی شود که زمان لازم برای التیام را طولانی تر خواهد کرد.

    وقتی قند خون بالا می ماند، عملکرد گلبول های سفید خون را مختل کرده و موجب ناتوانی شان برای مبارزه با باکتریها خواهد شد.

    دیابت کنترل نشده باعث ضعف در جریان خون می شود.

با کُند شدن جریان خون، گلبول های قرمز خون آهسته تر حرکت می کنند که همین می تواند انتقال مواد مغذی به سمت زخمها را دشوار کند.

در نتیجه، زخم ها و آسیب ها به کُندی ترمیم می شوند یا ممکن است اصلا ترمیم نشوند.

    آسیب عصبی یا نوروپاتی یکی از عوارض جانبی دیابت است که می تواند مشکل را تشدید کند.

برای دیابتی ها خیلی سخت است که دچار زخم و بریدگی شوند اما شما می توانید این مشکل را با کمی صبر و آگاهی درست برطرف کنید.

1.

زخم تان را تمیز و کنترل کنید قبل از اینکه هرگونه درمانی را شروع کنید، زخم تان را کاملا تمیز کنید.

تمیز کردن زخم باعث می شود بهتر التیام پیدا کرده و از احتمال عفونت کم شود.

ساده ترین راه تمیز کردن زخم های جزیی، شستن آن با آب است.

با این کار، آلودگی ها و باکتریها تا جایی که ممکن است از زخم زدوده خواهند شد.

برای شستن ناحیه ی زخمی، از آب سرد با فشار متوسط و یک صابون ملایم استفاده کنید.

سپس زخم را با یک حوله ی تمیز به آرامی خشک کنید.

لایه ای از یک کرم ضد عفونی کننده روی زخم بگذارید و روی آن را با یک باند استریل بپوشانید.

پانسمان را روزی 2 تا 3 بار عوض کنید.

اگر دیابت دارید فرقی نمی کند زخم تان چقدر ناچیز است، به هر حال باید مکررا آن را چک کنید.

هر وقت پانسمان را باز می کنید، زخم تان را کاملا و با دقت بررسی کنید تا اگر کوچک ترین علامتی از عفونت یا موردی غیرعادی دیدید فورا به پزشک مراجعه کنید.

2.

کنترل قند خون برای کم کردن احتمال عفونت زخمها و بریدگی های مختصر باید حواس تان به قند خون تان نیز باشد.

بالا بودن قند خون می تواند پروسه ی ترمیم را به تاخیر بیندازد و حتی ریسک عفونت را افزایش بدهد.

مطالعه ای در سال 2013 نشان داد افرادی که برای زخم های مزمن دیابت تحت عمل جراحی بودند، در صورتی که سطح قند خون شان به خوبی کنترل شده بود، بعد از عمل بهتر و سریع تر و کاملا التیام پیدا کرده بودند.

بنابراین اگر دچار هر نوع زخمی شدید حتما قند خون تان را تحت کنترل بگیرید.

می توانید با تغذیه ی درست و استفاده از غذاهای مفید برای دیابتی ها و دست کم 30 دقیقه ورزش کردن در روز این کار را انجام دهید.

همچنین یادتان نرود که داروهای تان را به موقع مصرف و طبق دستور پزشک مصرف کنید.

قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذای تان را چک کنید و اگر بالا بود هر چه زودتر به پزشک تان مراجعه کنید.

3.

عسل افراد دیابتی می توانند برای درمان زخمهای خود از عسل استفاده کنند.

عسل با تحریک بازسازی بافت آسیب دیده، رگ زایی و رشد فیبروبلاست (بافت همبند) موجب تسریع التیام زخم می شود.

همچنین خاصیت اسموتیک عسل، زخم را مرطوب و تمیز نگه می دارد که برای التیام زخم بسیار مهم است.

ضمنا اثر ضد التهابی عسل از درد و التهاب آن می کاهد.

تحقیقات نیز نشان داد که مرهم عسل، برای زخم پای دیابتی، بی ضرر و موثر است.

زخم را با آب تمیز بشویید تا آلودگی هایش پاک شوند، سپس مقداری عسل روی زخم بمالید و روی آن را بپوشانید.

بانداژ را روزی 3 تا 4 بار تعویض کنید.

4.

آلوئه ورا شما می توانید از آلو ئه ورا برای درمان زخم تان استفاده کنید.

آلوئه ورا خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارد.

ژل آلوئه ورا سرشار از فیتوشیمیایی هایی است که می توانند درد را تخفیف داده از التهاب کاسته و رطوبت پوست و در نتیجه پروسه ی التیام زخم را بهتر بکنند.

مطالعات نشان می دهند این ویژگی های ژل آلو ئه ورا از اثرات هایپوگلیسمیک آن ناشی می شوند.

یک برگ آلوئه ورا را برش داده و باز کنید و ژل آن را درآورید.

این ژل را روی زخم بزنید و اجازه دهید خوش خشک شود.

سپس ناحیه ی زخم را با آب گرم تمیز کرده و با حوله ای نرم و تمیز خشک کنید.

این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا زخم کاملا خوب شود.

5.

زردچوبه زردچوبه یک آنتی بیوتیک و آنتی باکتریال طبیعی است که می تواند برای درمان زخم های جزیی و پیشگیری از عفونت در دیابتی ها به کاربرده شود.

کورکومین موجود در زردچوبه با تعدیل کلاژن و کاهش واکنش به اکسیژن، به ترمیم زخم کمک می کند.

اگر زخم یا بریدگی جزیی تان خونریزی کرد مقداری پودر زردچوبه را مستقیما روی قسمت مورد نظر بزنید تا خونریزی متوقف شود.

برای کمک به ترمیم زخم، یک دوم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقداری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیر مانند شود و آن را روزی دو تا سه بار روی زخم بمالید تا از دردش کم شده و از عفونت پیشگیری شود.

می توانید یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با لیوانی شیر گرم مخلوط کرده و هر شب قبل از خواب بنوشید.

6.

روغن نارگیل روغن نارگیل می تواند به التیام زخم دیابتی ها کمک کند.

این روغن به دلیل خواص بی نظیر آنتی باکتریالی، ضد التهابی، مرطوب کنندگی و التیام بخشی اش مفید است.

روغن نارگیل حتی می تواند با پیشگیری از عفونت، از به جا ماندن اثر زخم (اسکار) جلوگیری کند.

روغن نارگیل به تسکین درد و تورم زخم کمک می کند.

روغن نارگیل بکر را روی زخم بمالید و رویش را بانداژ کنید تا رطوبتش حفظ شود.

پانسمان را روزی 2 تا 3 بار عوض کنید و تا چند روز این درمان را ادامه دهید.

بهتر است روزی یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل وارد برنامه غذایی تان بکنید.

7.

روغن زیتون روغن زیتون نیز برای التیام زخم بسیار موثر است.

روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که از التهاب کاسته و پروسه ی ترمیم زخم را تسریع می کند.

اولییک اسید تک غیراشباع و پالمیتولییک اسید روغن زیتون، عامل کمک کننده به التیام زخم هستند.

از روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه تان استفاده کنید.

می توانید آن را در انواع سالاد، اسموتی و سوپ به کار ببرید.

8.

رژیم غذایی سالمی داشته باشید برای حفظ سطح قند خون و تسریع پروسه ی ترمیم باید به رژیم غذایی تان نیز اهمیت بدهید.

سعی کنید غذاهای پُرپروتیین، کم کربوهیدرات، کم کالری و مغذی بخورید.

پروتیین کافی به ترمیم پوست و سایر بافت های آسیب دیده کمک می کند.

بنشن و حبوبات و محصولات لبنی برخی از منابع خوب از این جهت هستند.

ضمنا غذاهای ویتامین Cدار و ویتامین Eدار بیشتر مصرف کنید زیرا این آنتی اکسیدانهای قدرتمند، سیستم ایمنی را برای مبارزه با عفونت ها تقویت می کنند.

پرتقال، گوجه فرنگی، توت فرنگی، بروکلی و فلفل قرمز منابع خوبی هستند.

غذاهای فیبردار مانند انواع میوه و سبزی، لوبیا، علات کامل و آجیل بیشتر بخورید و فراموش نکنید که چربیهای غیراشباع سالم را برای رژیم غذایی تان در نظر بگیرید.

البته فقط چیزی که می خورید مهم نیست بلکه مقدار چیزی که می خورید نیز اهمیت دارد.

پس حواس تان به مقدار و حجم غذایی که می خورید باشد و سعی کنید 5 تا 6 وعده ی کوچک در طول روز بخورید، نه 2 تا 3 وعده ی بزرگ.

چند نکته     سعی کنید هرگز پابرهنه راه نروید، حتی در درون خانه تان.

    همیشه قبل از پوشیدن کفش ها داخل آنها را چک کنید.

    هرگز سعی نکنید پینه یا زگیل را خودتان بردارید.

    می توانید از کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم زخم استفاده کنید.

    هرگز دلمه زخم را نکَنید یا نخراشید.

    سیگار نکشید و الکل ننوشید چون پروسه ی التیام زخم به تاخیر خواهد افتاد.

    بیشتر پروتیین مصرف کنید.

    مقدار کافی آب بنوشید تا بدن و پوست تان هیدراته باشد.

    هر شب قبل از رفتن به رختخواب، پاهای تان را از بابت علامتی از زخم یا تاول یا بریدگی و یا هر خراش کوچکی چک کنید.

    می توانید با شستشوی مکرر پاها و تمیز نگه داشتن شان از عفونت پای دیابتی پیشگیری کنید.

    کفش های تان را با دقت انتخاب کنید تا کاملا انداز ه تان باشند و موجب فشار و تاول نشوند.


کلید واژه ها: دیابت - عفونت - طولانی - بیماری - مشکل - کوچک - مراقبت - قند خون بالا - دردناک ترین - عوارض جانبی - ایمنی - ترمیم - کوچک ترین - قند خون - افزایش - انتقال - دردناک - آلودگی - اشتباه - مبارزه - عوارض - درصد - حوله - شروع - درست - پوست - سفید - بزرگ

آخرین اخبار سرویس:
بیماری های عجیب و غریب را با این سرکه درمان کنید

فواید و عوارض چای سبز در بارداری

با سر کشیدن این نوشیدنی ها درد و التهاب مفاصل را درمان کنید

مواد غذایی ضد سرطان ؛ هر سرطان کدام خوردنی؟

خواص شگفت انگیز قهوه

دارو های کنترل کننده فشار خون

آنچه درباره آزمایش اعتیاد نمی دانستید

فال چهارشنبه 3 بهمن

طرز تهیه مرحله به مرحله هویج پلو زعفرانی مجلسی با مرغ و گوشت قلقلی

حجامت برای رفع کمردرد ممنوع/چگونه با آنفلوآنزا مبارزه کنیم

پیام تسلیت سرپرست وزارت بهداشت در پی درگذشت یک پزشک جوان

تشخیص آلزایمر 10سال زودتر با آزمایش خون

چرا آزمایش ایدز قبل از ازدواج اجباری نیست؟

فعالیت 62سمن حوزه سلامت شاخص های بهداشتی خراسان رضوی را ارتقا داده است

حل مشکل فشار خون با زهر خفاش خون آشام!

استخدام 19هزار پرستار در سال آینده

کمک های اولیه برای شکستگی ها و صدمات اسکلتی بدن

کمبود آب بدن؛ عامل مرگ کودکان و نوزادان

آلبینیسم؛ بیماری ژنتیکی افسانه ای

تخم مرغ، معجزه ای برای کاهش وزن

جوان مازندرانی که 90 دقیقه در دل برف خوابید

کاهش وزن در خانه با 7 راهکار آسان و ارزان

تعریق زیاد در خواب به چه دلیل است؟

5 علامت ضعف سیستم ایمنی + 4 راه تقویت آن

هشت ماده غذایی که ایمنی بدن تان را ضعیف می کنند

درد مفاصل با کمبود کدام ویتامینها ارتباط دارد؟

اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی

هشدار؛ لطفا از این روغن استفاده نکنید

دادن عسل به نوزاد خطرناک است؟

وقتی تخم مرغ برای لاغری معجزه می کند!

ریفلاکس معده (ترش کردن)

اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی

قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید !

2 برنامه ویژه وزارت بهداشت برای مبتلایانِ سرطان

چند توصیه برای خلاصی از افسردگی

عوارض مصرف نمک دریا و روغن جامد

دومین اجلاس مدیران کل بیمه سلامت ایران

جای خالی منشور حقوق بیماران بر دیوار مراکز درمانی

بیش از یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری هستند

شایع ترین بیماری ژنتیکی در غرب

هشدار؛ لطفا از این روغن استفاده نکنید

کارگاه زیرزمینی تولید شامپو غیرمجاز با برند خارجی در جوانرود پلمپ شد

اقدامی خیرخواهانه برای اهداء زندگی

اضافه وزن چشمگیر طناز طباطبایی! +عکس

ریشه کنی فلج اطفال، دستاورد بزرگ انقلاب اسلامی

گردش خون ضعیف و نامناسب چه علائمی دارد؟

عکس سلفی در کلیسا با روح سرگردان

اجرای پویش ملی «مبارزه با سرطان» در پایتخت

درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی

شستن صورت با لیف ممنوع

درد مفاصل مربوط به کمبود این ویتامین هاست

8 ترفند برای بهبود سریع تر سرماخوردگی

سرطان و تغذیه

الزام دریافت مجدد واکسن فلج اطفال به شکل تزریقی

پزشکان مسلمان در اوهایو درمانگاه رایگان راه اندازی می کنند

بسیاری از درخواست های تصویربرداری پزشکی؛ غیرضروری

استخدام مهندس فروش(تجهیزات پزشکی) در تهران

ترکیب «گُل» با توتون قلیان صحت دارد؟

نکاتی در مورد اهمیت خواب

علت های «سلولیت»؛عارضه ای پوست پرتقالی

مردم برای دریافت خدمات طب سنتی به مراکز معتبر مراجعه بکنند

سطح خوشحالی با میزان آلودگی هوا در ارتباط است

طراحی فرمولاسیون داروی درمان مسمومیت با فلزات

صفحه اول روزنامه همشهری سه شنبه 2 بهمن

اجرای پویش ملی «مبارزه با سرطان» در پایتخت

آغاز ساخت 4 دانشکده جدید دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ به زودی

آیا می دانید که مزایای خون بند ناف چیست

رژیم غذایی خود را برای پیشگیری از سرطان تغییر دهید

جایگزینی ظروف یک بار مصرف گیاهی با ظروف پلاستیکی در اصناف

پنج کانون سلامت در لرستان راه اندازی شد

گُل، دروازه ورود به مواد خطرناک

طلاق و بیکاری عامل کار کودکان خیابانی است

بی خطرسازی پسماندهای عفونی در خمین از سر گرفته شد

3 مرکز پیشگیری از سرطان در خراسان جنوبی آماده افتتاح است

جایگزینی ظروف یک بار مصرف گیاهی با ظروف پلاستیکی در اصناف

روش های تهیه ماسک صورت شکلات

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

69.6 درصد خودکشی ها در پلدختر مربوط به زنان بوده است

چگونه سلامت ستون فقرات را تضمین کنیم؟

راز زیبایی و کاهش وزن زنان در این دانه های گیاهی است

آیا می دانید که مزایای خون بند ناف

فرمولاسیون داروی درمان مسمومیت با فلزات در مشهد طراحی شد

محصولات تاتو با مصارف زیرجلدی پوست پروانه ساخت ندارد

هشت ماده غذایی ایمنی بدن تان را ضعیف می کنند

ابتلا به بی اشتهایی عصبی به بهانه کاهش وزن

درمان بیماری های عجیب و غریب با سرکه سیب

معرفی روغن های گیاهی مخصوص برای زیبایی چهره

درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین ها ارتباط دارد؟

اجرای طرح غربالگری سلامت ایرانیان در قوچان

مانور مسمومیت گوارشی در سبزوار برگزار شد

فرصت یک روزه ثبت نام آزمون دستیاری پزشکی

دلایل احساس سردی در بدن/ چه کنیم سردمان نشود؟

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است؟

فتو کلیپ/ تبعات سقط جنین غیرقانونی بر بدن مادران

پیشگیری از درد کلیه ها در زمستان

راه های پیشگیری از عفونت روده ای چیست؟

پاکسازی بدن با موادغذایی ساده در خانه

راه هایی برای بهبود عملکرد تیرویید

ترخیص اکبر عبدی از بیمارستان

باید و نباید های زیبایی در بارداری

راه های مراقبت از زخم دیابت

راه های مراقبت از زخم دیابت