مطالب مرتبط:
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 25 آذر 1397 ساعت 15:162018-12-16پزشكي

گرسنگی پنهان ، مشکلی شایع در گیاهخواران


نتایج یک بررسی نشان می دهدرژیم غذایی گیاه خواری گرسنگی پنهان راکه شکلی ازسوء تغذیه است،افزایش می دهد.

- "، نتایج یک بررسی نشان می دهد رژیم غذایی گیاه خواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوء تغذیه است، افزایش می دهد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می شود.

این نوع از گرسنگی به کمبود مزمن ویتامین ها و مواد معدنی اشاره دارد که نزدیک به دو میلیارد نفر از مردم سراسر جهان به آن دچار هستند.

درحالیکه گرسنگی پنهان مشکلی شایع در کشورهای در حال توسعه است، سوال این است که چرا اختلال کمبود مواد مغذی در کشورهای توسعه یافته نیز مشاهده می شود؟ چندین عامل احتمالی موثر برای این وضعیت وجود دارد که یکی از آن ها رژیم های غذایی گیاهخواری نامناسب است.

رژیم های غذایی گیاهی برای سلامت مفید است و از خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها می کاهد.

با این حال محدودیت هایی که در رژیم غذایی گیاهخواری اعمال می شود برای تمامی افراد سودمند نیست و در برخی موارد حتی به سوء تغذیه منجر می شود.

گروهی از متخصصان ایرلند شمالی در این مطالعه به بررسی مضرات رژیم غذایی گیاهخواری نامناسب و گرسنگی پنهان پرداختند.

این خطر با مشکلات مرتبط با سلامت استخوان ها در پی کاهش دریافت کلسیم و ویتامین D افزایش می یابد که در بیشتر رژیم های غذایی گیاهخواری رایج است.

همچنین در این نوع رژیم غذایی دریافت کافی ویتامین B12 و آهن چالش برانگیز است.

رژیم های غذایی گیاهی شامل آهن های غیر "هِم" (non-heme iron) هستند که خون قادر به جذب آن ها نیست و ویتامین B12 نیز تنها از طریق مصرف فرآورده های حیوانی قابل دریافت است.

مصرف میزان ناکافی و ناچیز این مواد غذایی باعث می شود فرد به علائمی همچون سردرد، ضعف، احساس گیجی و حتی تاخیر در فرایند رشد در کودکان دچار شود.

به گفته متخصصان همچنین افرادی که رژیم های غذایی گیاهخواری را دنبال می کنند باید نسبت به دریافت مواد پروتیینی هوشیار باشند زیرا این نوع از رژیم های غذایی شامل این دسته از مواد غذایی نمی شوند.

تمامی آنزیم های موجود در بدن پروتیین هایی هستند که به عملکرد مطلوب دستگاه های مختلف بدن کمک می کنند و درصورتیکه بدن میزان کافی از پروتیین را دریافت نکند، پروتیین های ذخیره شده را برای تامین نیازهای خود تجزیه می کند.

با توجه به پیامدهای احتمالی دنبال کردن این نوع رژیم غذایی توصیه می شود که پیش از انتخاب کردن این نوع از تغذیه حتما با یک پزشک متخصص یا مشاور تغذیه در این خصوص مشورت کنید.

ایسنا 2025
کلید واژه ها: غذای - رژیم غذایی - رژیم - گیاهخواری - گرسنگی - گیاه - ویتامین - سوء تغذیه - تامین - تغذیه - مواد غذایی - گیاه خواری - افزایش - نامناسب - مصرف - توسعه - میزان - گیاهی - سلامت - گیاهخواران - ویتامین ها - مواد معدنی - جهان - هایی - ویتامین D - نشان - میلیارد - استخوان - انتخاب - اختلال

آخرین اخبار سرویس:
علت تضعیف ریشه مو/راهکار تعویق طاسی در آقایان

راهکارهایی برای درمان پادرد

آش بیشت واش؛ غذای محلی کندلوس

کمک های اولیه برای شکستگی ها و صدمات اسکلتی بدن

درباره تورم گره های لنفاوی!

هر آنچه باید در خصوص بیماری «اکستروفی مثانه» دانست

زنگ خطر ابتلا به سنگ کلیه

جراحی لاغری بلای جان مادر عروس

ویدئو / کشف ژنی که موجب چاقی می شود

استخدام کارشناس فروش و بازاریابی در کلینیک ارتوپدی فنی یاراطب

ذخیره خون بند ناف نوزاد پشتوانه سلامت خانواده

با روش های خانگی و تخصصی درمان واریس آشنا شوید

در خانه شامپو بدن طبیعی بسازید

آنفلوآنزای خفیف تر با 11 اقدام سریع!

پسماندهای شهری، جدی ترین مشکل آبادان

چقدر خواب در طول شبانه روز نیاز داریم؟

چاقی و روش های درمان آن از دیدگاه طب سنتی

چگونه به کودک غذای جدید بدهیم؟

تأثیر استرس روانی بر عملکرد ورزشی

عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها و موادغذایی مناسب حین و بعد از مصرف آنتی بیوتیک

اینفوگرافی / 10 تهدید اصلی برای سلامت بشر در 2019

دارو های کنترل کننده فشارخون

5دلیل که باعث کوتاه شدن عمر می شود

10 توصیه برای سلامت قلب

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به MS مبتلا باشید!

دوره آموزشی «بهداشت و سلامت روان» رایگان برای امامان جماعت برادفورد انگلیس

جراحی لاغری بلای جان مادر عروس

راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون

پیشگیری و کاهش فشار خون با ورزش

جراحی لاغری بلای جان مادر عروس/شکایت عروس سیاه پوش !

آنچه باید در مورد دیابت نوع یک و طب سنتی بدانید

10 توصیه برای سلامت قلب

راهکار تعویق طاسی آقایان

خون در ادرار شایعترین نشانه سرطان کلیه

برنامه سازمان غذا و دارو برای حمایت از فراورده های آرایشی و بهداشتی تولید داخل

ردپای مواد شیمیایی بیماری زا در لوازم روزمره

راه های داشتن استخوان های قوی تر از دوره کودکی

بخور و نخورهایی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی

یک بشقاب غذای سالمتان را بشناسید! +اینفوگرافی

12 راهکار برای حفظ سلامت نوزاد در فصل سرما

دانستنی های جالب علمی

7 عادتی که منجر به باقی ماندن جای جوش ها می شود

در گفت وگو با فارس مطرح شد بخور و نخورهایی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

گسترش بیماری غیرقابل توضیح در امریکا

ضعف و خستگی را جدی بگیرید

اینفوگرافی / 10 تهدید اصلی برای سلامت بشر در 2019

بیماری های شایع چشم،علل و درمان

چگونه خواب مان را بر اساس ملاتونین تنظیم کنیم؟

قرص های هوشمند برای بیماران سرطانی ساخته شد

رمانتیک ترین روش برای کاهش درد

بر اساس نوع گروه خونی خود چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟

نشانه ها و راه های پیشگیری از سرطان سینه

گسترش بیماری ناشناخته در آمریکا

نجات جان دو بیمار از مرگ توسط بالگردهای اورژانس کرمانشاه

علت تضعیف ریشه مو/راهکار تعویق طاسی آقایان

علت تضعیف ریشه مو/راهکار تعویق طاسی آقایان

سرایت اعتیاد به همسران

درمان سردردهای میگرنی با یک نوشیدنی گیاهی + طرز تهیه

دردی که 20 دلیل دارد

5دلیل که باعث کوتاه شدن عمر می شود

ازخواص شگفت انگیز عسل و دارچین چه می دانید؟

دلایل سردی پاها چیست؟

بهترین راه چربی سوزی چیست؟

رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی

درمان زنگ زدن گوش با موسیقی

نشانه های موذی ترین سرطان در بدن

طرح «پزشک خانواده شهری» در کل کشور اجرایی می شود

خودنمایی مادر عروس جشن را برای داماد تهرانی سیاه کرد+ عکس

سرپرست وزارت بهداشت در گفتگو با فارس: طرح «پزشک خانواده شهری» در کل کشور اجرایی می شود

بررسی گرگینه در اساطیر باستانی و دیدگاه علم در مورد آن

اعتیاد ماهی های رودخانه تایمز به کوکایین

حمله یک قلاده سگ این بار به یک دامپزشک

رویان در افق 40 سالگی

کانگورو از خطر جهید و به زحمت از زبک ها عبور کرد

واکنش سرپرست وزارت بهداشت به موضوع فرار مالیاتی

آنفلوانزای پرندگان تهدیدی جدی برای صنعت مرغداری

راهکار تعویق طاسی آقایان

شیوه نادرست زندگی، عامل نیمی از سرطان های رایج است

چطور درد مفاصل با کمبود ویتامین ها ارتباط دارد؟

اولین مسلمان برده در آمریکا

زهر خفاش خون آشام به کمک تنظیم فشار خون می آید!

غلظت ذرات معلق در کشور سه برابر استاندارد جهانی

روغن جامد مصرف نکنید/ عوارض استفاده از نمک دریا

مرگ ناشی از آلودگی هوا بیشتر از سوانح ترافیکی است

چاقی شکمی با کوچک شدن مغز ارتباط دارد/چرایی تضعیف ریشه مو

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به MS مبتلا باشید!

خطربرخی داروهای سرماخوردگی برای سلامت قلب !

چقدر خواب در طول شبانه روز نیاز داریم؟

دور روغن جامد و نمک دریایی را خط بکشید

جراحی لاغری بلای جان مادر عروس

نوشیدن آب در حین ورزش باعث کاهش وزن می شود

عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز

طرح پزشک خانواده در سراسر کشور اجرایی می شود

افتتاح اولین مرکز مغز پژوهی ایران

شیویاری در گفت وگو با فارس: کارگروه بررسی مشکلات مربوط به بیمه کارگری تشکیل می شود

دانستنی های مصرف امگا 3

سفر یک روزه سرپرست وزارت بهداشت، درمان و علوم پزشکی به مازندران

توصیه برای بهبود کمردرد

علت تضعیف ریشه مو/ راهکار تعویق طاسی آقایان

گرسنگی پنهان ، مشکلی شایع در گیاهخواران

گرسنگی پنهان ، مشکلی شایع در گیاهخواران