تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

نتایج یک تحقیق نشان می دهد نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، محققان در این بررسی به مطالعه روی 28 هزار مرد در آمریکا پرداخته و میزان مصرف میوه و سبزی در این افراد را در بازه زمانی 1986 تا 2002 و عملکرد شناختی آنان را برای مدت حدود سه دهه مورد ارزیابی قرار دادند.

میانگین سنی این مردان حدود 51 سال بوده است.

محققان در بررسی های خود مشاهده کردند مردانی که یک لیوان کوچک آب پرتقال مصرف می کنند 47 درصد کمتر از افرادی که کمتر از یک وعده در ماه از این آب میوه استفاده می کنند احتمال دارد به کندیِ مهارت های ذهنی دچار شوند.

آنها همچنین دریافتند مردانی که بیشترین میزان مصرف سبزیجات را دارند 34 درصد کمتر دچار ضعف حافظه می شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری شینهوا، به گفته محققان آمریکایی میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی از جمله آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به حفظ سلامت مغز کمک کنند.

انتهای پیام