مطالب مرتبط:
توصیه های طب اسلامی در مواجهه با شرایط آلودگی هوا
توصیه های طب اسلامی در مواجهه با شرایط آلودگی هوا
امکان مشاهده آنلاین کیفیت هوای دریاچه ارومیه در سامانه ملی پایش آلودگی هوا فراهم شد
تاثیرات طرح کاهش بر آلودگی هوا/ معاینه فنی خودروها جدی تر می شود؟
آلودگی هوا ششمین عامل مرگ ومیر در ایران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 27 آبان 1397 ساعت 17:462018-11-18اجتماعي

آلودگی هوا و توصیه های بهداشتی


ایرنا - کیفیت هوای اصفهان در پی کاهش دما در برخی مناطق اصفهان در شرایط ناسالم قرار گرفته است.

- رییس امور آزمایشگاه های اداره کل حفاظت محیط زیست اصفهان روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا، کیفیت هوای برخی مناطق این کلانشهر از جمله میدان احمد آباد و بزرگراه خرازی را در شرایط ناسالم اعلام کرد و گفت: میانگین شاخص کیفی هوا در این مناطق به ترتیب 116 و 114(AQI) است.

بابک صادقیان افزود : طبق پیش بینی های هواشناسی از امروز به دلیل سکون هوا و کاهش دما، امکان افزایش غلظت آلاینده ها در برخی مناطق اصفهان فراهم شده است.

وی اضافه کرد: اگر میزان سرما افزایش یابد با پدیده وارونگی دما (اینورژن) روبرو می شویم که به دلیل سردی هوا مانع تخلیه آلاینده ها می شود.

رییس امور آزمایشگاه های اداره کل حفاظت محیط زیست اصفهان ادامه داد : عوامل انسانی از قبیل استقرار واحدهای خرد و کلان صنعتی به همراه تردد انبوه خودروها در کنار عوامل اقلیمی و طبیعی مانند جغرافیای خشک و ریزش ریزگردها از سمت مناطق کویری، از دلایل اصلی آلودگی مستمر و پایدار کلانشهر اصفهان است.

وی از شهروندان خواست که به توصیه های ترافیکی و بهداشتی توجه کنند تا سلامتی خود و دیگران را به خطر نیندازند.

کارشناسان بهداشت و سلامت به مردم توصیه می کنند که در شرایط آلودگی هوا، مردم مایعات بیشتری بویژه آب و شیر بنوشند زیرا نه تنها باعث شست و شوی دستگاه گوارش می شود بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را از بین می برد.

از طرفی با نوشیدن آب و فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود.

همچنین کارشناسان بهداشت توصیه کرده اند که در روزهای آلوده از میوه ها و سبزی های تازه بیشتر استفاده شود زیرا آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند.

از طرفی مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار بدلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را افزایش دهد.

به افرادی که در محیط بیرون تردد می کنند توصیه می شود قبل از خورن غذا، دهان خود را شست و شو داده و پس از مراجعت به خانه دوش بگیرند.

این کارشناسان به بیماران قلبی و ریوی و مبتلایان به آسم توصیه می کنند که در فضاهای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کرده و در منزل استراحت کنند.

ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده، سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می دهد.

بنابراین کودکان را در منزل نگهدارید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارند.

اگر در اتومبیل و ناگزیر به تردد هستید اتومبیل شما دارای سیستم تهویه مطبوع است لذا آن را در وضعیت چرخش مجدد هوا قرار دهید تا گرد و غبار ورودی به اتومبیل شما کاهش یابد.

استفاده از ماسک نیز یکی از راهکارهای حفاظت از خود در برابر آلودگی هوا است ولی در استفاده از همین ماسک ها هم باید نکاتی را رعایت کرد.

ماسک های کاغذی به لحاظ اینکه آلاینده ها را از خود عبور می دهند به هیچ وجه توصیه نمی شوند و بهتر است از ماسک های فیلتردار و ماسکی که دهان و بینی را به طور کامل پوشش می دهد، استفاده شود.

ماسک های کاغذی معمولی و دستمال نمی توانند جلوی ورود ذرات ریز گرد و غبار به سیستم تنفسی ما را بگیرند و بنابراین استفاده از آنها توصیه نمی شود.

همچنین کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند که در روزهای آلوده، روزانه سه مرتبه بینی خود را با محلول سرم یا حتی آب شست و شو دهید زیرا بخشی از آلودگی ها جذب مخاط بینی می شوند.

همچنین توصیه می شود روزانه سه مرتبه چشم ها را شست و شو دهید زیرا از طریق چشم نیز آلودگی ها جذب بدن می شوند و البته چشم ها نیز آسیب می بینند.

کلانشهر اصفهان در هفت ماه سال جاری 25 روز از هوای پاک، 176 روز هوای سالم و 14 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس برخوردار بود.


کلید واژه ها: آلودگی هوا - اصفهان - آلودگی - توصیه - حفاظت محیط زیست - مناطق - بهداشت - افزایش - دستگاه گوارش - آزمایشگاه - محیط زیست - نوشابه های گازدار - سلامت - شرایط - آلاینده - بهداشت و سلامت - کودکان - محیط - ترافیک - آلوده - ایرنا - اداره - سبزی - کاهش - مردم - میوه - ریزگردها - دهان - زیست - هواشناسی

آخرین اخبار سرویس:
آزمون المپیاد فرش دستباف دانش آموزی

سامانه مسیر یاب ویژه معلولین طراحی شده است

منطقه 1 آزادراه تهران-شمال تابستان 98 زیر بار ترافیک می رود

هویت تاریخی و فرهنگی شهرها باید حفظ شود

تشییع پیکر پاک شهید دوران دفاع مقدس- شهر ری + فیلم

تجلیل از پیش کسوتان و نمونه های قرآنی در قزوین

هشدار نسبت به وقوع بارش ، تندباد لحظه ای و تگرگ در خوزستان

تولد بره 2 سر و 3 چشم در پلدختر (+عکس)

طرح ترافیک دوباره گران می شود؟ / شهرداری تهران به دنبال گران شهر

شکار پرندگان در کرمانشاه ممنوع شد

قول مساعد برای حل مشکل فاضلاب شهرک صنعتی لیا

هشدارهواشناسی درباره ناپایداری های جوی درچهارمحال وبختیاری

رمز عبور شهرداران از «ترس اجتماعی»

برپایی نخستین دوره آموزش مربیان گردشگری

جایگزین «زوج و فرد» می آید؟

خیران از مرکز نگهداری معتادان در آذربایجان شرقی حمایت کنند

گربه سانی کمیاب به نام لینکس در ایران(عکس)

تقدیر از پگاه در بیستمین همایش صنعت سبز

تمدید مهلت ثبت نام در انتخابات عضویت در شورای عالی آموزش و پرورش

توصیه های هواشناسی به باغداران و کشاورزان

مرمت سیل بند روستای مچریه دشت آزادگان 

بازماندن از تحصیل یک چالش جدی است

انتصابات جدید در شهرداری لاهیجان

برف و باران در راه است

تصاویر / پربرف ترین روستای دنیا

بیست درصد افزایش حقوق برای سال آینده کافی نیست

موج جدید بارش در راه کشور

آلودگی هوا، چهارمین عامل مرگ در دنیا / 10 درصد مرگ ها به دلیل آلودگی هواست

معرفی سرپرست جدید اداره کل روابط عمومی استانداری

آغاز عملیات احداث ساختمان تامین اجتماعی عشق آباد

«نه» به وعده انتقال آب خزر

تجویز ویدئویی برای ازدواج کودکان

برف و باران در راه است

شهر رنگین کمانی

برف و باران در راه است

سرقت کاغذ A4 مدرسه برای تامین هزینه اعتیاد!

بارش ها از اوایل هفته آینده آغاز می شود

نبایدهای انتقال پایتخت

استفاده از ظرفیت های دانشگاهی در توسعه پایدار استان ضروری است

استخدام نیروی خدماتی در یک مجتمع آموزشی معتبر در تهران

پیکر شهید «زیبرم» پس از 30 سال تشییع شد

بارش پراکنده در استان تهران پیش بینی می شود

اعلام آمادگی شهرداری تبریز برای همکاری با برنامه سمن های محیط زیستی

رونمایی از هفت جلد کتاب با موضوع آموزش سبک زندگی قرآنی

از اوایل هفته آینده بارشها آغاز می شود

ورود سامانه بارشی از اوایل هفته آینده

کاهش 50 در صدی بارش در بلند مدت در کرمان

هوای اصفهان سالم در وضعیت سالم قرار گرفت / شاخص کیفی هوا 63

تصاویر/ هم اندیشی معاونان آموزش مدارس علمیه گیلان

ویلاسازی در قلمرو پلنگ ها

آخرین وضعیت آب وهوایی کشور/ آغاز بارش ها از اوایل هفته آینده

تاکید رییس سازمان هواشناسی کشور بر نهادینه شدن فرهنگ مصرف آب

مترو به سبک ایرانی

برف و باران در راه است

آنفولانزای خوکی در گرجستان، تورهای گردشگری ایرانی همچنان به راه

افتتاح کانون فرهنگی تربیتی خیریه در قزوین

توجه ویژه به دانش آموزان روستایی اولویت آموزش و پرورش دیراست

بیمه تکمیلی فعلی ناکارآمد است/ بیست درصد افزایش حقوق برای سال آینده کافی نیست

استقبال از گروه دوچرخه سواری ناجا در مه ولات

نشست کشوری سرگروه های آموزشی ادبیات فارسی

بادهای تند تگزاس راکت آزمایشی ایلان ماسک را به زمین انداختند

اطلاعیه کانون وکلا درباره قبول شدگان آزمون ورودی سال 1397

شیوه نامه «جشنواره نوآوری در فرآیند آموزش و یادگیری» ابلاغ شد + جزییات

توسعه زیرساخت های آموزشی و تربیتی ،رسالت آموزش و پرورش

نشست کشوری سرگروه های اموزشی ادبیات فارسی

آب چشمه علی به حالت عادی باز می گردد

بهترین روش نگهداری چای و قهوه را یاد بگیرید

آغاز موج جدید بارش ها از اوایل هفته آینده/ شهرکرد، تبریز و همدان سردترین شهرهای کشور

هوای تهران در تاریخ 4بهمن/ هوای پایتخت برای گروه های حساس ناسالم است

عبور موج زودگذر جوی از اسمان آذربایجان غربی

هواشناسی برای بوشهر باران خفیف پیش بینی کرد

تاکیدرییس سازمان هواشناسی کشور بر نهادینه شدن فرهنگ مصرف آب

تخصیص اعتبار برای ساخت بلندترین پل معلق خاورمیانه

ابلاغ شیوه نامه «جشنواره نوآوری در فرآیندآموزش و یادگیری»

شهر رنگین کمانی

هوای کشور بارانی می شود

منتفی بودن فعالیت 8 نهاد در انتشار بوی بد در تهران/آغاز راستی آزمایی درباره تنها فرضیه مطرح

هفته آینده بارش ها آغاز می شود

هوای کلانشهر امروز اصفهان سالم

اجرای عملیات تسطیح و مناسب سازی معابر محله عمارت کهریزک

پیش بینی تداوم وضعیت ناسالم هوای تهران برای گروه های حساس تا جمعه

بلای دردناکی که مدیر مدرسه سر دانش آموز قزوینی آورد/ مدیر استعفا داد +عکس

اجرای طرح قاضی در مدرسه در مدارس جوین

شهر رنگین کمانی

بارش باران و برف برای ارتفاعات البرز پیش بینی شد

برف و باران کردستان را فرا می گیرد

آهوان دشت سهرین زنجان از سفره مهربانی محیط زیست بهره مند شدند

نخستین همایش آموزش دوره های بوم گردی برگزار شد

13 جاعل پلاک به دستگاه قضایی معرفی شدند

گردهمایی ائمه جماعات شرکتهای آب و فاضلاب در مشهد

خوش آمدی شهیدم

تغییر تاریخ اعزام مشمولان پایه خدمتی بهمن

سامانه جامع خدمات غیرحضوری سازمان تأمین اجتماعی از ماه آینده به بهره برداری می رسد

بارش ها از اوایل هفته آینده آغاز می شود

روایتی از یک ساعت حضور زیر پل سیدخندان

عزم شهرداری تهران برای توسعه فرهنگ دوچرخه سواری

دریاچه بایکال در جنوب سیبری هفتمین دریاچه بزرگ جهان

نخستین همایش آموزش دوره های بوم گردی برگزار شد

مراسم افتتاحیه «مسابقات قرآن، عترت و نماز» در شاهرود برگزار شد

با هدف اعتلای نظام تربیتی، طرح «نماد» در اردبیل اجرا می شود

آلودگی هوا و توصیه های بهداشتی

آلودگی هوا و توصیه های بهداشتی