مطالب مرتبط:
کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف تخم مرغ
کاهش مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی در یزد/ برنامه 10 ساله یزدی ها برای کاهش مصرف نمک
مصرف توت فرنگی و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف تخم مرغ
کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف تخم مرغ
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 26 آبان 1397 ساعت 08:152018-11-17پزشكي

کاهش بیماری قلبی با مصرف چای و بلوبری


بنابر بررسی محققان دانشگاه استرالیای غربی، نوشیدن روزانه یک فنجان چای سیاه و مصرف یک مشت بلوبری (زغال اخته آبی) می تواند از قلب در برابر بیماری ها، - بنابر بررسی محققان دانشگاه استرالیای غربی، نوشیدن روزانه یک فنجان چای سیاه و مصرف یک مشت بلوبری (زغال اخته آبی) می تواند از قلب در برابر بیماری ها، مراقبت کند.

محققان بر این باورند که آنتی اکسیدان های موجود در این دو ماده خوراکی می تواند جلوی التهاب را گرفته و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کند.

محققان با بررسی حدود 53 هزار داوطلب دانمارکی، در مدت 23 سال، دریافتند، افرادی که هر روز در رژیم غذایی شان، چای و زغال اخته مصرف می کردند، کمتر از دیگران به بیماری و حملات قلبی مبتلا شدند.

محققان استرالیایی از دهه 1990 تا کنون به بررسی وضعیت جسمانی 53 هزار داوطلب پرداختند و متوجه شدند، آن دسته از افراد که روزانه حداقل 500 میلی گرم آنتی اکسیدان فلاونویید مصرف می کردند، بسیار کمتر از دیگران گرفتار بیماری های قلبی-عروقی شدند.

در بیماری های قلبی-عروقی معمولا سرخرگ ها باریک شده و خون و اکسیژن کمتری به قلب می رسد.

بیماری قلبی-عروقی، یکی از کشنده ترین بیماری ها در بریتانیا و دیگر کشورهاست.

این بیماری با نام بیماری ایسکمیک قلب هم شناخته می شود.

مهم ترین علامت این مشکل، درد در قفسه سینه و حملات قلبی است.

اما تمام افراد علایم مشابه ندارند.

برخی از افراد هم ممکن است تا قبل از تشخیص این بیماری، هرگز علامت خاصی که نشاندهنده این بیماری باشد، تجربه نکنند.

در این بیماری معمولا چربی درون سرخرگ های کرونری رسوب کرده و جریان خون در بافت های ماهیچه ای و همچنین قلب را محدود می کند.

به مرور زمان دیواره های سرخرگ ها، پر از چربی رسوب کرده، می شوند و فرد به تصلب شرایین مبتلا می شود.

این وضعیت می تواند فرد را علاوه بر مشکلات قلبی، به بیماری سرخرگ محیطی هم که موجب تنگی عروق محیطی (مانند سرخرگ های دست ها و پاها) می شود، مبتلا کند.

در بررسی محققان استرالیایی مشخص شد که مصرف فراوان فلاونوییدها می تواند با کاهش التهاب در بدن، از بیماری های مهلک فوق پیشگیری کند.

محققان انجمن قلب شیکاگو نیز معتقدند علاوه بر پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن سبک زندگی سالم نیز می تواند قلب و عروق فرد را در وضعیت مناسبی قرار دهد.

مصرف رژیم غذایی متعادل، ورزش کردن، دوری از سیگار، کنترل مصرف کلسترول و شکر می توانند تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامت فرد ، به ویژه قلب و عروق او داشته باشد.

مترجم: نادیا زکالوند
کلید واژه ها: بیماری - بیماری های قلبی - محققان - مصرف - رژیم غذایی - بیماری قلبی - استرالیایی - بلوبری - دانشگاه - پیشگیری - رژیم - فنجان - زندگی سالم - کشنده ترین - سبک زندگی - کاهش - سالم - بریتانیا - چربی - سیاه - مشکلات - مراقبت - اکسیژن - خوراکی - شیکاگو - تشخیص - زندگی - علایم - سلامت - ماده

آخرین اخبار سرویس:
پژوهشگر طب سنتی مطرح کرد حجامت برای رفع کمردرد؛ ممنوع/ راهکارهایی برای درمان پادرد در سالمندان

شربت نارنگی قاتل یبوست

اقامت یک شب بیماران در ICU هزار دلار هزینه دارد

آنفلوانزا پشت در است

پرداختی معوقات کارکنان بخش درمان مراغه مناسب نیست

واریز مطالبات سال 96 پرستاران و کارکنان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

مدل تمایز دانشگاه پیشرفته ترین مدل دانشگاهی است

درمان هنگام طوفان تفکر درستی نیست

از بین بردن بوی غذا در خانه

تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی

استخدام بازاریاب آرایشی بهداشتی با مزایا در گروه آرامیس /تهران

خطر مصرف غیر اصولی داروهای کاهش وزن

پرمقاله ترین اساتید پزشکی معرفی شدند

با این 10 روش موثر حافظه خود را تقویت کنید

«اسپیرولینا» به کاهش فشارخون کمک می کند

هشدار در مورد فروش شیر خشک در سوپرمارکت ها

داروهای کاهش وزنی که آدم را سکته می دهند

برپایی بیمارستان تخصصی صحرایی در عسلویه

پرمقاله ترین اساتید پزشکی معرفی شدند

17 درصد کودکان زیر دو سال کشور کم خونی دارند

برپایی بیمارستان تخصصی صحرایی در چاه مبارک عسلویه

خدمت رسانی گروه جهادی دندانپزشکی در لنده

پیش بینی زودهنگام آلزایمر با بررسی نشت مویرگ ها

اختصاص ارز 4200 در سال گذشته! ابهاماتی که سازمان غذا و دارو به اظهارات روحانی وارد کرد

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟

اگر این نشانه ها را دارید زنگ خطر برای بدنتان به صدا درآمده

نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی؟

مرتبط بودن خواب با کاهش وزن

عوارض داروهای خواب آور برای سلامتی

داروهای کاهش وزنی که آدم را سکته می دهند

همسر اول و دوم محب اهری + عکس

واکسیناسیون دام ها علیه بیماری تب برفکی

درمان های خانگی زردی نوزاد + عوارض زردی

مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی آب مروارید

اقامت یک شب بیماران در ICU هزار دلار هزینه دارد

اورژانس ریلی در کشور راه اندازی می شود

پس از پوست کندن موز دست هایتان را بشویید

لزوم مدیریت سلامت اجتماعی

انجمن تغدیه در مورد فروش شیر خشک در سوپرمارکت ها هشدار داد

اگر سلامت اجتماعی مدیریت نشود در رفتارهای آتی مردم اثر می گذارد

اولین تیم اضطراری علوم پزشکی تهران تشکیل می شود

نکات مهمی که در مورد «تب» باید بدانید

قوانین کوتاه کردن ناخن کوچولو ها

کمبود آهن بهره هوشی کودک را کاهش می دهد

کمبود آهن بهره هوشی کودک را کاهش می دهد

تاثیر نوشتن از احساسات

هومن حاجی عبداللهی از «محب اهری» می گوید

شیرخشک های قاچاق در سوپرمارکت ها

پایگاه های اورژانس همدان افزایش یافت

کاهش 50 درصدی خطر حمله قلبی در افراد سالم با ورزش

افزایش جمعیت سالمندی چالشی بزرگ برای نظام سلامت

سندروم سوزش دهان چیست و چطور درمان می شود؟

استخدام مدرس در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی

پاکت سیگارهای عجیب در دنیا +تصاویر

اورژانس ریلی در کشور راه اندازی می شود

13 سالگیِ پزشکی خانواده

«مک دونالد» خشم مسیحیان اسراییلی را برانگیخت

تزریق بوتاکس در مردان چه عواقبی دارد؟

چای نبات زن مطلقه مشهدی بوی شیطان می داد !

چرا باید عفونت های دهانی را جدی گرفت

با این ابزار، کمردرد خود را در خانه درمان کنید

مقالات پر بازدید SID در پاییز 97

جدیدترین تغییرات در دانشگاه علوم پزشکی ایران

انتقاد از تبلیغ کالاهای آسیب رسان بر سلامت کودکان در صدا و سیما

کاهش 50 درصدی خطر حمله قلبی با ورزش

راهکاری برای افزایش ضریب هوشی کودکان

هیچ احساسی به شوهرم ندارم! چه کنم؟

مغذی ترین مواد خوراکی

برگزاری جشنواره قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی در آذربایجان غربی

آغاز به کار «بایوبانک» در اروپا

مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی آب مروارید

خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/با «نمک» ها مراقب باشند

داروهای نیروزا در کمین سلامت جوانان است

وقتی دستها خبر سرطان می دهند

90 درصد رسیدهای خرید سرطان زا هستند

برداشت بیش از 20 هزار تن میگوی پرورشی از مزارع

چاقی و اضافه وزن در بین کودکان زیر دو سال ایرانی

هلال احمر در دانشگاه های علوم پزشکی داروخانه راه اندازی کند

رییس انجمن تغذیه کودکان ایران: کمبود آهن بهره هوشی کودک را کاهش می دهد/ میزان قند مجاز مصرفی طی یک شبانه روز

برداشت بیش از 20هزار تن میگوی پرورشی از مزارع

برخورد جدی با متخلفان حوزه دارو

نکات مهم در آبیاری گیاهان آپارتمانی

علائمی که خبر از بیمار شدن قلب می دهد

بیش از 550 گردشگر سلامت از خدمات درمانی علوم پزشکی زاهدان بهره مند شدند

ساخت روغن موتور با استفاده از گل شب بو!

پزشک جوان، برگزیده جشنواره ملی رازی

از تاثیر حشیش بر احساسات نوجوانان چه می دانید؟

داروهای نیروزا در کمین سلامت جوانان است

آنفلوانزا پشت در است

چربی سوزی زومبا بیشتر است یا تی آر ایکس و پیلاتس، با کدام سریع تر لاغر می شویم؟

ترفندهای لاغر شدن با پوشیدن لباس

آیا ازدواج با بیماران دوقطبی امکان پذیر است؟

طرز تهیه سالاد سبز با سس فرانسوی

همه ما بازیگریم!

کاهش 50 درصدی خطر حمله قلبی در افراد سالم با ورزش

اخبار استخدام جهاد دانشگاهی

خشکی چشم را با بخور رفع کنید

ایرانی ها روزانه 8000 کیلومتر سیگار می کشند

ورزش در افراد سالم می تواند خطر حمله قلبی را به نصف کاهش دهد

کاهش وزن و تقویت حافظه، جزو 5 فایده چای سبز برای بدن

کاهش بیماری قلبی با مصرف چای و بلوبری

کاهش بیماری قلبی با مصرف چای و بلوبری