مطالب مرتبط:
سوء تغذیه کودکان در جمهوری آفریقای مرکزی
تاثیر تغذیه بر هوش کودکان/ برای افزایش تمرکز فرزندتان از این مواد غذایی غافل نشوید
«مک کارتنی» برای کودکان کتاب می نویسد
طی تفام نامه ای میان خانه کتاب و معاونت قرآن و عترت ارشاد ماهنامه قرآنی کودکان با عنوان «شبنم» منتشرمی شود
چاپ کتاب شعری با موضوع بیابان لوت برای معرفی به کودکان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 آبان 1397 ساعت 14:022018-11-15پزشكي

30 کتاب درباره تغذیه سالم، تغذیه بارداری، تغذیه کودکان و تغذیه سالمندان


تغذیه سالم مهم ترین برنامه زندگی فرد در طول روز است که میتواند طول عمر و شادابی و سلامت را برای خود و جامعه به ارمغان آورد.

سبک زندگی سالم با تغذیه سالم فراهم می شود و برای انرژی مثبت بودن، - باید سبک زندگی سبز را در پیش گرفت.

افرادی که سالم غذا میخورند، راحت میخوابند و از استرس های مختلف در امان هستند.

سالم غذا خوردن باعث سبک بودن بدن و استراحت به متابولیسم بوده و اقدامی در راستای مبارزه با بسیاری از بیماری های واگیر دار و غیر واگیر دار خواهد بود.

سبک زندگی سالم را باید در روزگاری که در محاصره فست فودها و نوشابه های گازدار و غذاهای پر حجم و پر کالری هستیم، در دستور کار قرار داده تا از  آسیب های بعدی در امان باشیم.

برای سبک زندگی سالم باید تغذیه سالم داشته باشیم.

برای تغذیه سالم، باید اطلاعات سالم و مواد غذایی سالم داشته باشیم.

مواد غذایی سالم این روزها خیلی کم یافت می شود.

اما برای اطلاعات سالم، باید به جای مراجعه به کانال های تلگرامی و اینستاگرامی غیر موثق، به کتاب های علمی مراجعه کنیم که در این گفتار، 30 کتاب برای آشنایی با تغذیه سالم، آشنایی با تغذیه دوران بارداری، آشنایی با تغذیه کودکان، تغذیه میانسالان، تغذیه سالمندان و تغذیه بانوان اشاره شده است.

کتاب رابطه تغذیه با سلامتی نوشته قلی زاده و کتاب تغذیه سالم در طول درمان سرطان کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته و کتاب مبانی تغذیه ورزشی برای ورزشکاران کتاب مراقبت های بارداری در طب سنتی قبل از زایمان و بعد از زایمان- کتاب بایدها و نبادهای بارداری و تغذیه نوزاد کتاب آشپزی رژیمی برای درمان اختلالات گوارشی (روش طبخ غذا برای بیماران گوارشی) …/ نرگس سادات بوترابی.

نشر یاران علوی- 1388 کتاب آنچه بیماران نارسایی قلبی باید بدانند/ نویسندگان مجید ملکی، نسیم نادری، شیوا خالق پرست.

نشر اطهری- 1396 کتاب اختلال های تغذیه و خوردن/ ترجمه و گردآوری آسیه رون، احمد اسمعلی.

نشر انس-1396 کتاب اصول تغذیه توریسم‏‫: راهنمای تهیه مواد غذایی مناسب برای مسافران و مبتلایان به مشکلات خاص جسمی و روحی در سفر‬‏‫/ تالیف حسین ستاورز، میترا قاسمی.

‬ نشر آراه-1394 کتاب اصول تغذیه در بیماران پیوند کلیه/مولف کتایون آقایانی.

نشر آرماندیس – 1394 کتاب 100 پرسش و پاسخ در ارتباط با تغذیه ورزشی و تمرین/ تالیف لیلا المصری، سیمون بارتلت ؛ ترجمه علی رضا نصیرزاده، بهناز محبی.

نشر علم و حرکت – 1393 کتاب 100 غذای برتر برای تناسب اندام/سارا اوون ؛ مترجم سمیه موحدی فرد.

نشر همگرا – 1391 کتاب آب و ال‍ک‍ت‍رول‍ی‍ت در ورزش‍ک‍اران / گ‍ردآوری و ت‍ن‍ظی‍م م‍ح‍م‍دع‍ل‍ی م‍ن‍ص‍ورن‍ی‍ا، ف‍رزی‍ن ح‍ل‍ب چ‍ی ، م‍ه‍ران ع‍س‍گ‍ری خ‍ان‍ق‍اه ؛ ب‍ا ن‍ظارت و ت‍دری‍س م‍ح‍ب‍وب ل‍س‍ان پ‍زش‍ک‍ی .

 ت‍ه‍ران : دان‍ش‍گ‍اه ع‍ل‍وم پ‍زش‍ک‍ی و خ‍دم‍ات ب‍ه‍داش‍ت‍ی درم‍ان‍ی ت‍ه‍ران ، مرکز پزشکی ورزشی‏‫ ، 1382.

‬‬ کتاب آمادگی جسمانی / تالیف و ترجمه فریدون تندنویس، رحمن سوری.

 تهران: دانشگاه تربیت معلم‏‫، 1390.

‬ کتاب تغذیه در ماه رمضان/ حسن روشن؛ ویراستار محمدرضا آتشین صدف؛ ‏‫تهران‬‏‫: موسسه فرهنگی هنری دین و معنویت آل یاسین‬‏‫، ‫‏‏‏1396.

‬‬ تغذیه سالم و میوه درمانی، باعث کاهش آب بدن و تحلیل بافت های پوست می شود کتاب تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان / گروه مولفین سمیرا رحمانیان، مریم برقرار‏‫؛ زیرنظر سیدمجید ارجمند؛ طراحی اندیشه ماندگار؛ [به سفارش دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی جهرم، معاونت بهداشتی واحد تغذیه].

نشر اندیشه ماندگار- 1396 کتاب 1001 کلید طلایی برای داشتن فرزندی سالم : تغذیه و مراقبت های دوران قبل از بارداری، بارداری، شیردهی/نویسنده آماندا گرانت ؛ مترجم مهشید آریایی، اثری از شیوا رسا مهر.

نشر سپهر ادب-1390 کتاب آرامش مادر، سلامت کودک/ تالیف نازیلا نقشین، راضیه دهقانی فیروزآبادی.

کیاراد – 1390 کتاب آشپزی انواع غذاهای بارداری/ تالیف حمید یوسفی.

نشر فرازمین – 1395 کتاب ت‍غ‍ذی‍ه س‍ال‍م در ب‍ان‍وان / ن‍وی‍س‍ن‍ده ج‍ودی واس‍ال‍و، دی‍ل اس‍ت‍ان‍ف‍ورد؛ ت‍رج‍م‍ه ال‍ه‍ام ق‍دس .

نشر طلایه – 1395 کتاب متابولیسم مکمل های ورزشی در بانوان/ [مولفان] مهرداد فتحی…[و دیگران].

نشر علوم ورزشی- 1395 کتاب روش ن‍وی‍ن ت‍غ‍ذی‍ه ب‍رای ب‍ان‍وان : ش‍ام‍ل زی‍ب‍ائ‍ی ، ت‍ن‍درس‍ت‍ی ، م‍ص‍ون‍ی‍ت / اث‍ر آن ل‍وئ‍ی‍س گ‍ی‍ت‍ل‍م‍ن ؛ م‍ت‍رج‍م اح‍س‍ان‍ی خ‍وان‍س‍اری - نشر تندیس – 1395 کتاب به وقت سالمندی/نویسنده راضیه شکربیگی.

نشر کرمانشاه- 1397 کتاب پوکی استخوان و استئوآرتریت در سالمندان/ گردآورنده مرضیه شیرازی خواه، حسین نحوی نژاد، با همکاری عاطفه شیرازی خواه، عادله شیرازی خواه؛ مجری روابط عمومی و امور بین الملل [سازمان بهزیستی کشور].

1396 کتاب تغذیه شیرخواران از 6 تا 12 ماهگی (تغذیه تکمیلی)/ تهیه و تدوین انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر.

1396 کتاب ت‍غ‍ذی‍ه و س‍رطان / ت‍رج‍م‍ه و ت‍دوی‍ن ت‍ح‍ری‍ری‍ه م‍ج‍ل‍ه دن‍ی‍ای ت‍غ‍ذی‍ه .

نشر دنیای تغذیه – 1385 کتاب تغذیه و فشارخون/تالیف تحریریه مجله دنیای تغذیه ؛ زیرنظر سید ضیاء الدین مظهری.

نشر دنیای تغذیه – 1390 کتاب راهی به سوی تغذیه و رشد بهتر کودک/ تالیف سیدعلیرضا مرندی و همکاران؛ تهیه کننده انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر.

1392 کتاب راهنمای تغذیه نوجوانان/ انجمن علمی تغذیه کودکان ایران و انجمن تغذیه ایران.

1390 کتاب غذا و تغذیه درمانی کراوس: مداخلات تغذیه ای و رفتاری/[ویراستاران کتلین ماهان، سیلویا اسکات – استامپ] ؛ مترجمین پریسا کشانی، ساناز زارعی هروی ؛ ویراستاران علمی شیوا فقیه.

نشر خسروی 1390 کتاب تغذیه در سال دوم زندگی/ تالیف سیدعلیرضا مرندی و همکاران؛ تهیه کننده انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر.

1390 اگر میخواهید درباره الفبای تغذیه سالم اطلاعات خوبی بدست آورید، ویدیوی بالا را مشاهده کنید.

برای تغذیه سالم، همواره با متخصصان مجرب و نه اینترنتی و ماهواره ای و رژیم فروش تلگرامی!، تبادل اطلاعات کرده تا از خطرات تجویزهای افراد آماتور در امان باشید.

چگونه سرمایه داری ، گرسنگی و چاقی می آفریند؟ نوشته رابرت آلبریتون از نشر اختران به نظر شما برای تغذیه سالم چه باید کرد؟ چرا ایرانی ها در سنین جوانی مبتلا به سکته قلبی و سکته مغزی می شوند؟
کلید واژه ها: تغذیه - تغذیه سالم - سالم - کتاب - سبک زندگی - مواد غذایی - زندگی سالم - بارداری - زندگی - بیماران - نوشابه های گازدار - غذای - سالمندان - ورزشی - اطلاعات - کودکان - زایمان - قبل از زایمان - درمان سرطان - تغذیه نوزاد - درمان - سلامت - خوردن - ترجمه - انرژی مثبت - ورزشکاران - نویسندگان - غذا خوردن - امان - اختلالات

آخرین اخبار سرویس:
آغاز کنگره جراحی خراسان

لاغرها در معرض بستری شدن در بیماستان

چند نفر خارجی برای درمان به ایران آمده اند؟

دندان درد در روزهای تعطیل ممنوع! لطفا اصرار نکنید!

نقش استرس در ایجاد و تشدید ام اس در دانشگاه تهران بررسی شد

ابلاغیه جدید وزارت بهداشت برای برخورد با متخلفان طب سنتی

چهره پنهانی که فضانوردان دوست ندارند دیده شود!

آمارهای متناقض، حلقه مفقوده ساماندهی مشکلات پرستاران

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

روش درمانی کاتترورید نوزادان در لرستان انجام شد

باور ها و عادت های اشتباه در پیشگیری از سرطان

معاون وزیر بهداشت مطرح کرد کنترل بیماری های غیر واگیر از اهداف اصلی و راهبردی حوزه بهداشت

سرانه تخت بیمارستانی در قم 1.9 به ازای یک هزار تن است

بهبود فضای فیزیکی مرکز خدمات جامع سلامت رشت در اولویت قرار گرفت

اطلاع از ایدز، درمان و کنترل آن را آسان تر می کند

رابطه لباس و عفونت واژن چیست؟

تمام آنچه می تواند علت خون در ادرار باشد + راه چاره

با دانستن این خواص بادمجان تغذیه تان تغییر خواهد کرد

علل و راههای درمان خون دماغ

راه های انتقال بیماری صرع

از بین بردن دلشوره و اضطراب

علت بیدار شدن های مکرر در نیمه شب

کاهش اضافه وزن با این ادویه

4غذای بسیار خطرناک که باعث مرگ می شوند!

بهترین راه های درمان گرفتگی گوش

بعد از پر کردن دندان چه بخوریم و چه نخوریم؟

خواص شلغم از زبان ابن سینا که تابحال نشنیده اید!

اگر بیشتر از8 ساعت می خوابید مراقب باشید

عوارض خطرناک ورزش کردن زیاد

رژیم کتوژنیک، رژیمی مناسب برای کنترل قند خون

آروغ زدن یکی از نشانه های دیابت است!

با حذف گوشت قرمز چه اتفاقی در بدن می افتد؟

دو کلمه ای که در زندگی زناشویی تان معجزه می کند

8راز ساده افرادی که اصلا مریض نمی شوند!

60 درصد مبتلایان ایدز از بیماری خود بی اطلاعند

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

باور ها و عادت های اشتباه در پیشگیری از سرطان

فعالیت 150 مرکز ترک الکل در کشور/ الکل هم مثل سایر مواد مخدر اعتیاد آور است

7 توصیه برای سرما نخوردن !

درمان شقاق مقعدی با عسل و چند راهکار خانگی دیگر

مصوبات نودمین نشست شورای آموزش پزشکی و تخصصی اعلام شد تغییر وضعیت رشته جراحی عروق از رشته فوق تخصصی به دوره فلوشیپ

60درصد مبتلایان ایدز از بیماری خود بی اطلاعند

استخدام دانشگاه علوم پزشکی کردستان (استخدام جدید)

استخدام دانشگاه علوم پزشکی مراغه (استخدام جدید)

سرانه تخت بیمارستانی در قم 1.9 به ازای یک هزار تن است

مشاهده برنامه های تلویزیونی تمرکز کودکان را ازبین می برد

آمارهای متناقض، حلقه مفقوده ساماندهی مشکلات پرستاران

افزایش بیماران دیابت در کلانشهرها

تبلیغ درخصوص فروش کلیه؛ ممنوع!

ادعای مهناز افشار تایید شد! + عکس

تبلیغ کلیه فروشی؛ ممنوع!

شیوع دیابت در ایلام کمتر از میانگین کشوری است

کتاب سالمندی در ادب پارسی منتشر شد

اطلاع از ایدز، درمان و کنترل آن را آسان تر می کند

زنانی که پس از زایمان افسردگی می گیرند

امضای پیش نویس تفاهم نامه ایران و ارمنستان در حوزه سلامت/همکاری مشترک دو کشور در حوزه پرستاری

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: روزانه چه قدر لبنیات بخوریم/ مکمل مورد نیاز برای ایرانی ها

رو سفیدی دانه سیاه

فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی

تشخیص آلزایمر تنها با یک آزمایش خون

تنوع در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می کند

صادرات 18 نوع ماده غذایی ممنوع شد

شیوع دیابت در ایلام کمتر از میانگین کشوری است

پایان ساخت پاراکلینیک بیمارستان روانپزشکی ابن سینا

بازدید معاون بهداشتی وزارت بهداشت از مرکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی مرجقل

تغییر وضعیت رشته جراحی عروق از رشته فوق تخصصی به دوره فلوشیپ

60 درصد مبتلایان ایدز از بیماری خود بی اطلاعند

تغییر در ساختار مغزی کودکان با خیره شدن بیش از حد به نمایشگرها

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

مطالعات نشان می دهد؛ مقابله با بیماری ام اس با مصرف آسپرین

60درصد مبتلایان ایدز از بیماری خود بی اطلاعند

املت سفیده تخم مرغ را با طعم و چاشنی های خاورمیانه ای

نخستین کنسرت کودکان مبتلا به سرطان در اراک برگزار شد نواختن آهنگ امید با دست های کوچک بیمار

ماسک خانگی برای درمان خشکی پوست در سرما

بدن ما به چند ساعت خواب نیازمند است؟

مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟

کاهش وزن با ورزش برای افراد چاق

فعالیت 150 مرکز ترک الکل در کشور/ لزوم ادغام مراکز ترک الکل و اعتیاد

درمانهای خانگی برای افت ناگهانی فشار خون

تولید داروی ضد سرطان پوست از جلبک های جزیره قشم

تولید داروی ضد سرطان پوست از جلبک های جزیره قشم

7 نشانه تعریق زیاد زیربغل

روش های خانگی برای درمان آبریزش بینی کودکان

شرایط ایرانی ها در کمپ صربستان: گرسنگی، مشکل بهداشت و نظافت (+عکس)

خواب خود را با این فرمول غذایی بهبود ببخشید

چند روش ساده برای درمان سرفه های خشک

تولید داروی ضد سرطان پوست از جلبک های جزیره قشم

تبلیغ کلیه فروشی؛ ممنوع!/ پیوند کلیه در ایران از مرز 50 هزار پیوند گذشت

چه مواقعی مادر باید سزارین شود؟

خوابیدن طولانی مدت چطور باعث کابوس شبانه می شود؟

نخستین کنسرت کودکان مبتلا به سرطان در اراک برگزار شد نواختن آهنگ امید با دست های کوچک سرطانی

با مشکلات بیش فعالی کودکان چگونه برخورد کنیم؟

رنجی که بیماران سی اف علی رغم ادعای تحریم نشدن دارو می برند

تالاسمی ها نباید بابت دارو، پول بپردازند

مشکلات بیش فعالی کودکان چیست؟

فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

درمان بیماری ها با «سیر»

قطع یک پای دیابتی در دنیا هر 19 ثانیه

علت عرق کردن بیش از حد افراد چیست؟

30 کتاب درباره تغذیه سالم، تغذیه بارداری، تغذیه کودکان و تغذیه سالمندان

30 کتاب درباره تغذیه سالم، تغذیه بارداری، تغذیه کودکان و تغذیه سالمندان