مطالب مرتبط:
بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!
بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!/ نقش شیر در سرطان و پوکی استخوان!
بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد ؟ !
بالاخره روزی چند تا تخم مرغ بخوریم؟
ارتباط مصرف تخم مرغ با بالا رفتن کلسترول خون
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 23 آبان 1397 ساعت 22:122018-11-14پزشكي

بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!


به تازگی گفته شده «روزی سه لیوان شیر ضروری است» صرفاً یک پروپاگاندای کارخانجات لبنی است و دلیل علمی ندارد و تازه لبنیات سرطان زاست! همچنین می گویند کلسترول تخم مرغ برخلاف باور قبلی زیان ندارد.

- ": تا همین یکی دو سال پیش همه تصور می کردند کلسترول تخم مرغ آثار بیمارکننده ای برجا می گذارد و برای سلامت باید در خوردن این پروتیین کوچک احتیاط کرد این مسئله که تخم مرغ سرشار از کلسترول می باشد، درست است.

یک تخم مرغ بزرگ آب پز 212 میلی گرم کلسترول ارائه می کند که 71درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده را تأمین می کند.

جالب اینجاست همزمان با تغییر نگاه پژوهشگران درباره تخم مرغ، خبرگزاری های دنیا در گزارشی از پیرزن 103 ساله انگلیسی راز طول عمر و سلامتش را از وی پرسیدند و او پاسخ داد: من روزی یک تخم مرغ خام و یک تخم مرغ آب پز می خورم و خیلی هم به حرف پزشکان توجه نمی کنم! لبنیات پرچرب و کاهش وزن! تحقیقات جدید درباره لبنیات پرچرب نیز گویای آن است که چربی این لبنیات اثر سویی بر گرفتگی عروق قلب ندارد و در این موارد از لبنیات کم چرب مفید تر است.

پژوهش های صورت گرفته نشان می دهد که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کم چرب، حتی می تواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد.

بنابراین بسیاری از کارشناسان سلامت دچار تردید شده اند که آیا همچنان به توصیه مصرف لبنیات کم چرب و برتری دادن آن ها به انواع کم چرب ادامه بدهند یا نه! مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، ارتباط میان مصرف لبنیات، نوع لبنیات مصرفی و احتمال سندروم متابولیک را مورد آزمایش و بررسی قرار داد.

محققان دریافتند، بین مصرف لبنیات پرچرب و احتمال سندروم متابولیک، ارتباط معکوس وجود دارد، اما این ارتباط در مورد لبنیات کم چرب مشاهده نشد.

پژوهشگران نتیجه گرفتند، توصیه به اجتناب از لبنیات کامل و پرچرب براساس اطلاعات جمع آوری شده، پشتوانه علمی ندارد.

نقش شیر در سرطان و پوکی استخوان! جالب تر از همه اینکه، پزشکانی معتقد به مصرف لبنیات هستند و توصیه می کنند برای سلامتی روزی سه لیوان شیر بنوشید، اما برخی می گویند این حرف صرفاً با پولی که کارخانجات لبنی به مؤسسات پژوهشی می دهند، ممکن شده است! گروهی از پزشکان هم وجود دارند که شیر را عاملی برای بروز انواعی از بیماری ها معرفی می کنند.

پزشکان طرفدار رژیم غذایی گیاهی از جمله پژوهشگرانی هستند که نگاه بدبینانه ای به لبنیات دارند، آنچنان که آن را عاملی برای پوکی استخوان یا ابتلا به سرطان به شمار می آورند.

دکتر فورمن، پزشک امریکایی معتقد است نوشیدن شیر گاو با امراض قلبی، برخی از انواع سرطان، دیابت و حتی پوکی استخوان در انسان ها مرتبط است که این ها بسیاری از بیماری هایی هستند که صنعت لبنیات ادعا می کند محصولاتش از آن ها جلوگیری می کند! محتوای بالای پروتیین حیوانی شیر، در حقیقت باعث می شود تا کلسیم از بدن جدا شود.

بر طبق یک آنالیز شواهد از دانشکده پزشکی هاروارد، شیر از پوکی استخوان جلوگیری نمی کند.

به گفته وی، بررسی ها نشان می دهد کشور هایی که جذب کلسیم کمتری دارند (فقط 300 میلی گرم در روز) نسبت به کشور هایی که میزان مصرف کلسیم بالاتری دارند، کمتر در معرض شکستگی های استخوان کفل هستند (که نشانی از پوکی استخوان است).

این پزشک امریکایی معتقد است شما تمام کلسیم مورد نیاز بدنتان را می توانید از گیاهانی همچون بادام، کلم و.

تأمین کنید.

همین ماجرا درباره چربی های اشباعی همچون دنبه یا مضرات و فواید چای نیز مطرح می شود، اما واقعیت ماجرا چیست؟ آیا پشت پرده این تناقض گویی ها کارتل های اقتصادی هستند و شرکت های تولیدکننده به دنبل پنهان کردن واقعیات برای فروش بیشتر و بروز بیماری های بیشتر هستند تا چرخ های صنعت شان به چرخش در بیاید، یا این ها بخشی از پویایی علم است؟ پاسخ به این سؤال هر چه که باشد یک موضوع روشن است؛ اینکه همیشه هم نمی توان به نتایج تحقیقات پزشکی و توصیه های پزشکان اعتماد کرد.


کلید واژه ها: لبنیات - تخم مرغ - مصرف - پزشکان - پوکی استخوان - پزشک - توصیه - سلامت - سرطان - انواع - استخوان - تخم مرغ آب پز - عاملی - رژیم غذایی - افزایش وزن - امریکایی - علمی - کاهش - خبرگزاری - جالب - اطلاعات - انگلیسی - طول عمر - افزایش - آزمایش - محققان - مطالعه - بیماری - دیابت - خوردن

آخرین اخبار سرویس:
سالم ترین پیشنهادها برای کاهش علائم آنفلوآنزای معده!

مرگ سالانه 2هزار بیمار سوخته در کشور

کردستان، سرآمد شاخص های درمانی کشور

تجمع افراد بی خانمان در برخی از کوچه های رشت

رگ بند اس تی ای تی با کاربرد آسان

خدمتی جهادی برای روستاییان

فیلم | حس انسان دوستی جناب خان

7 راهکار برای درمان فوری سرماخوردگی

ویزیت و درمان رایگان 17 هزار بیمار گرفتار شکاف لب مناطق محروم

روایتی سخت از سفر دو هزار کیلومتری یک بیمار نادر به پایتخت

زند گی با د یابت را به کود کان مبتلا آموزش د هید

5 استان دستگاه های رادیو تراپی ندارند

زالو و روغن زالو و فواید تآثیر گذار آن

تکاملی که هر 7 سال در شخصیت انسان رخ می دهد

استاد دانشگاه فلوریدا: محصولات کشاورزی فرآوری شده مشکل آفرین شده اند

شربتی گوارا برای درمان کبد چرب

از این علایم چشمی، چشم پوشی نکنید

علائمی که به شما می گوید تیرویید دارید

هشدار، افرادی که سرگیجه دارند به گوش باشند

راه های افزایش قد قبل و بعد از بلوغ

میزان سوختگی در ایران 8 برابر متوسط جهانی است

کاهش وزن با اصلاح ژن!

مرگ سالانه 2هزار بیمار سوخته در کشور

7 راهکار برای درمان فوری سرماخوردگی+ اینفوگرافی

10 حقیقت جالب درباره مغز

کالاندولا، گیاهی مفید برای درمان التهاب پوستی

روستاها به آسایشگاه سالمندان تبدیل شده است

سرعت خوب رشد علمی از افتخارات کشور

«شکلات تلخ» کاهنده سکته مغزی در زنان

دانستنی هایی درباره عفونت پروستات

راه های افزایش قد قبل و بعد از بلوغ

زهیر صیدانلو جشنواره تجلیل از پژوهشگران و فناوران

معاینه 5 هزار و 89 نفر در کاروان نورآوران سلامت

تسهیلات کم بهره به دانشجویان کارآفرین و خلاق پرداخت می شود

کسانی که باید سالانه واکسن انفلوآنزا بزنند

اهدای عضور جان هفت بیمار را نجات داد

کبودراهنگ برای اجرای برنامه نظام ارجاع انتخاب شد

خطر انتقال مقاومت دارویی با سفرهای توریستی

بااین ماده ارزان تمام مشکلات پا هایتان را درمان کنید

کاهش مرگ و میر ناشی از آتش سوزی با دستگاه هشدار

دولت برای اوتیسم بودجه ندارد!

بیماران ژاپنی در بیمارستان، وظایف اداری خود را انجام می دهند

افزایش توانمندی مدیران، لازمه مدیریت صحیح منابع حوزه سلامت

دانستنی هایی درباره عفونت پروستات

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!

عکسبرداری معده قلب بیمار را از کار انداخت

180 هزار نفر سالانه در کشور می سوزند

تسهیلات کم بهره به دانشجویان کارآفرین و خلاق پرداخت می شود

کسانی که باید سالانه واکسن انفلوآنزا بزنند

اهدای عضور جان هفت بیمار را نجات داد

وظیفه و کار کلیه ها در بدن چیست ؟

هاشمی: این بودجه خجالت آور است!

ایرانیان 2 برابر میانگین مردم دنیا نمک مصرف می کنند

چگونه کیفیت زندگی سالمندان را بالا ببریم؟

آیا جراحی های لاغری خطرناک هستند؟

خطر کاهش ضریب هوشی در انتظار کودکان موبایل به دست

چالش استاندارد ذرت های وارداتی!

مرکز بهداشت حتی اجازه صحبت درباره ایدز به دانش آموزان را ندارد

درمان سوختگی در ایران سنتی است/ 28 هزار دلار هزینه یک سوخته

شایع ترین سرطان های جهان در بین مردان

کبودراهنگ برای اجرای برنامه نظام ارجاع انتخاب شد

ویزیت 5 هزار و 89 نفر در کاروان نورآوران سلامت

وزارت بهداشت: مرگ سالانه 2 هزار بیمار سوخته در ایران

چالش استاندارد ذرت های وارداتی!

هشدار، افرادی که سرگیجه دارند به گوش باشند

تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی

گوشهایمان را جرم گیری بکیم یا نکنیم؟

جولان یک بیماری نامریی زیر پوست شهر

با علائم سرطان ریه آشنا شوید

پژوهشگران فسایی دوگونه جدیدمخمرعامل عفونت های قارچی ثبت کردند

تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی

مرگ سالانه 2هزار بیمار سوخته در کشور

تامین هزینه های خدمات درمانی مددجویان کمیته امداد

استخدام دستیار دندانپزشک جهت کلینیک‎ دندانپزشکی

مهناز افشار چه قولی به دادستانی تهران داد؟

تصادف زنجیره ای به خاطر مه شدید در جاده اهواز - شوش

ایرانیان 2 برابر میانگین مردم دنیا نمک مصرف می کنند

تضعیف جراحی عمومی به نفع سیستم سلامت و درمان کشور نیست

همه چیز درباره چربی بی ضرر میوه عناب

تامین هزینه های فرانشیز خدمات درمانی مددجویان کمیته امداد

ایرانیان 2 برابر میانگین مردم دنیا نمک مصرف می کنند

طرز تهیه سالاد هندوانه

جولان یک بیماری نامریی زیر پوست شهر

فعال شدن درمانگاه های کلینیک ویژه بیمارستان هاشمی نژاد

طرز تهیه کیک کدو حلوایی مغزدار

تجلیل از استاندار و رییس دانشگاه علوم پزشکی توسط معاون اول رییس جمهوری

زنان و مردان کثیف در خانه خاله مهین چه می کردند؟

امحا بیش از5 تن مواد غذایی ، بهداشتی و داروهای غیر مجاز

چالش استاندارد ذرت های وارداتی!

رنگ بد دندان ها نشانه چیست؟

علائم سرطان ریه که همه باید بدانند

شربتی گوارا برای درمان کبد چرب

خوراکی هایی که افراد کم تحرک باید میل کنند

دوران سربازی باید همراه با سلامت کامل روانی کارکنان وظیفه باشد

پژوهشگران فسایی دوگونه جدیدمخمرعامل عفونت های قارچی ثبت کردند

چگونه تاول ناشی از سوختگی را در کمترین زمان درمان کنیم؟

دوران سربازی باید همراه با سلامت کامل روانی کارکنان وظیفه باشد

گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران

چه تعداد رابطه جنسی در هفته طبیعی است؟

دستگاه های بدنسازی در پارک ها قابلیت درمانی ندارند

بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!

بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!