مطالب مرتبط:
آموزش دفاع شخصی در سه سوت: با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید
روزیاتو: در مدارس نقاط مختلف جهان به دانش آموزان چه آموزش هایی داده می شود؟
روزیاتو: در مدارس نقاط مختلف جهان به دانش آموزان چه آموزش هایی داده می شود؟
توجه کمی و کیفی به آموزش های فنی و مهارتی اولویت آموزش و پرورش
گزارش لحظه به لحظه از عملکرد فرنگی کاران ایران/ عبدولی باز هم ضربه فنی کرد/ صعود گرایی به یک چهارم نهایی/ نادری خادم و حاجی پور شکست خوردند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 23 آبان 1397 ساعت 17:322018-11-14پزشكي

روزیاتو: آموزش دفاع شخصی؛ با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید


نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که نسبت به فشار حساس هستند.

از این نقاط فشار استفاده های مختلفی می توان کرد، مثلا یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان .

- اما نقاط فشار در دفاع شخصی هم کاربرد دارند و ورزشکاران رزمی با استفاده از آن ها در کسری از ثانیه مهاجمان را ناتوان می کنند.

با فشار دادن این نقاط از بدن مهاجم از خود دفاع کنید و جان تان را نجات دهید.

نقاط فشار اصلی توانایی دفاع از خود، مهارتی ضروری است که همه ی ما باید آن را داشته باشیم.

اما اگر از تکنیک های رزمی چیزی نمی دانید، ترفندهای استفاده از نقاط فشار به کارتان می آیند.

تصور کنید به شما حمله شده و سلامت و جان شما در خطر است.

پس باید خودتان را نجات دهید.

اول از همه حساس ترین نقاط بدن مثل چشم ها، فک و کشاله ی ران را هدف بگیرید.

اما بدن نقاط حساس دیگری هم دارد که در آنجا پایانه های عصبی و اندام های داخلی به دلیل نبود استخوان، بدون محافظ هستند.

به خاطر داشته باشید که ضربه به این نقاط می تواند منجر به صدماتی جدی و حتی مرگ شود.

بنابراین فقط در صورتی از آن ها استفاده کنید که واقعا در خطر باشید.

1- عصب سیاتیکمحل قرارگیری این عصب میان کشاله ی ران و زانو روی خط میانی عضلات داخلی ران است.

یک ضربه ی محکم زانو به این نقطه منجر به درد شدید، شوک، سرگیجه و ناتوانی در حرکت دادن پا به طور موقت خواهد شد.

2- فکبا کف دست به فک شخص مهاجم ضربه بزنید.

این ضربه می تواند او را موقتاً بیهوش کند.

در اثر این ضربه، سر با چنان شدتی می چرخد که مغز به معنای واقعی کلمه تکان می خورد.

3- عضله ی جلو بازویک ضربه به عضله ی جلو بازو درد شدیدی ایجاد و دست را موقتاً فلج می کند.

گاهی هم این ضربه باعث سستی غیر ارادی انگشتان دست می شود که به وسیله ی آن می توانید مشت و چنگ شخص مهاجم را شل کنید.

4- شبکه ی بازویییک ضربه ی محکم به این نقطه درد شدیدی ایجاد و دست ها را بی حس می کند.

یک ضربه ی شدید به زیر این قسمت هم می تواند ترقوه ی شخص را واقعا بشکند.

یکی از عوارض معمول شکستگی ترقوه، پارگی عصب های شبکه ی بازویی است که منجر به فلج آنی دست، شوک و حالت تهوع می شود.

5- کشاله ی رانعصب های زیادی در این قسمت از بدن و بالای آن یعنی محل قرارگیری آلت تناسلی و مثانه وجود دارد.

یک ضربه ی آرام به این نقطه، واکنش بسیار شدیدی ایجاد می کند و یک ضربه ی محکم به آن می تواند مثانه را پاره کند و باعث شوک شود.

6- چشم هایک ضربه به چشم ها یا فشار دادن محکم هر دو چشم می تواند شخص را برای همیشه نابینا کند.

اما اندکی فشار هم کفایت می کند و با این کار از چشم ها اشک جاری می شود.

بنابراین تا زمانی که شخص مهاجم دوباره بتواند ببیند، فرصت فرار پیدا می کنید.

تنها در صورتی از این تکنیک استفاده کنید که چاره ی دیگری نداشته باشید.

7- دست هادست های ما مملوء از پایانه های عصبی هستند.

اگر مابین انگشتان دست شخص مهاجم را محکم فشار دهید، به احتمال زیاد تسلط خود را از دست می دهد و چنگ و مشت او شل می شود.

8- ماهیچه ی درشت نی پیشینیک ضربه ی محکم به استخوان درشت نی پا ممکن است باعث شکستگی آن شود.

این ضربه درد شدیدی ایجاد می کند که منجر به حالت تهوع و ناتوانی در راه رفتن می شود.

اگر شکستگی شدید باشد، خرده استخوان ها می توانند رگ های خونی را پاره کنند.

شوک، حالت تهوع و ناتوانی کامل در حرکت کردن عوارض تقریبا اجتناب ناپذیر این آسیب هستند.

9- غدد لنفاوی بناگوشبه دو روش می توانید عمل کنید:1- با انگشت یا بند انگشت خمیده ی خود، پشت نرمه ی گوش را به طرف حفره ی مابین فک و گردن یا کمی بالاتر از آن، به طرف زائده ی پستانکی (استخوان برآمده ی پشت گوش) محکم فشار دهید.

2- گوش های مهاجم را در مشت تان بگیرید.

ممکن است لازم باشد کل گوش را با کف دست بگیرید.

نرمه ی گوش را از پایین به بالا محکم بکشید، به طوری که گوش به سمت بالا و خودتان بچرخد.


کلید واژه ها: اندام های داخلی - ورزشکاران - زانو - نجات - شبکه - اندام - سلامت - آموزش - درمان - صورتی - عوارض - محافظ - همیشه - واکنش - حمله

آخرین اخبار سرویس:
مرکز پیوند وزارت بهداشت: تبلیغ فروش کلیه تخلف است

استخدام مدیر ارشد برنامه نویسی (Full Stack Developer) در تهران

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

3 نکته مهم برای اینکه به راحتی وزن کم کنید

محققان دانشگاه مکزیک دریافتند؛ لاغرها در معرض بستری شدن در بیماستان

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان

شربتی گیاهی که در درمان زخم دهان و گلو معجزه می کند

تشخیص و درمان بیماری کبد چرب با کمک باکتری های روده

از هر 3 زن یک نفر با صورت غیرواقعی

آنتی بیوتیک طبیعی قوی برای درمان سرماخوردگی

تحریم دارو ریه های سهیل و شادی را از کار می اندازد+ عکس

افزایش دی اکسید کربن عملکرد شناختی را کاهش می دهد

درمانهای خانگی برای افت ناگهانی فشار خون

بهترین شیوه غلبه بر آلرژی که از آن بی خبر هستید

تبلیغ کلیه فروشی؛ ممنوع!

13 نوع درد شکمی که نباید بی تفاوت بود

گُلی که زندگی تان را به خاک سیاه می نشاند!

خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش

تبلیغ کلیه فروشی؛ ممنوع!

ترفندهایی برای داشتن یک خواب خوب! +اینفوگرافی

تبلیغ کلیه فروشی؛ ممنوع!

یک شب بی خوابی برای تشدید این بیماری کافی است

هفتمین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی برگزار می شود

بهترین ویتامین برای چاقی صورت + راهنمای کامل

تاثیر نمک بر نامنظم شدن ضربان قلب

کمبود ویتامین D باعث ابتلا به اسکیزوفرنی می شود

15 اتفاقی که در زمستان در بدن می افتد

فارس من/ وزارت بهداشت عهده دار ایجاد بسته حمایت از بیماران خاص/ هیچ مشکلی در زمینه دارو و درمان پیدا نمی کنیم

بررسی علل لایه لایه شدن ناخن ها

بهتر است این افراد بوتاکس نکنند

3 نکته مهم برای اینکه به راحتی وزن کم کنید

3 دمنوش گیاهی مناسب حال سرماخورده ها

اگر این حس را دارید نشانه سلامت مغز شماست

تشخیص و درمان بیماری کبد چرب با کمک باکتری های روده

بیمارستان صحرایی در نقده راه اندازی شد

شایعه سونامی ایدز در چهارمحال و بختیاری رد شد

خواص جادویی آلوئه ورا در درمان بیماری ها

علائم عفونت کلیه + اصلی ترین عامل آن

درمان سرماخوردگی و همه چیز درباره قرص کلداکس

دلایلی که سبب خواب زیاد می شود

چهارمین سرطان شایع که از آن بی خبر هستید

اگر این حس را دارید نشانه سلامت مغز شماست

از عوارض قرص آهن چه می دانید؟

از عوارض قرص آهن چه می دانید؟

توده 5 کیلویی از شکم بیمار سردشتی خارج شد

2هزار نیرو در بیمارستان های کهگیلویه و بویراحمد جذب می شوند

توده 5 کیلویی از شکم بیمار سردشتی خارج شد

خواص جادویی آلوئه ورا در درمان بیماری ها

شخصیت شناسی جالب براساس شستن بدن در حمام

کمتر حمام کنید به نفع شما است

اکسیر قوی برای درمان فوری کم خونی

این قرص ها را نباید نصف کنید

خطر انتقال بیماری حیوان به انسان در گنبد افزایش یافت

راه اندازی میز خدمت معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز

2هزار نیرو در بیمارستان های کهگیلویه و بویراحمد جذب می شوند

هشت میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند

دیدار وزیر بهداشت با مسئولان و اساتید پزشکی در رفسنجان

ویروسی که بیش از HIV قربانی می گیرد

اولین نشست مرکزهماهنگ کننده بسیج دانشجویی دانشگاه های علوم پزشکی جنوب در شیراز برگزار می شود

سبک زندگی؛ غذای ایرانی

طبیب نماها و نوش داروهای زیانبار/مصرف گیاهان دارویی از سال 2000 تاکنون سه برابر شده

ارجاع بیماران به بخش خصوصی خلاف است/ فرایند جذب اعضای هیأت علمی قانونی یا غیرقانونی؟

رشد25درصدی تخت های بیمارستانی

عاقبت، ادعای مهناز افشار تایید شد+عکس

رنجی که بیماران سی اف علی رغم ادعای تحریم نشدن دارو می برند/تحریم دارو ریه های سهیل و شادی را از کار می اندازد+ عکس

دارو های التیام بخش آسم، در کابینت های آشپزخانه شما

چاقی شکم را با این شیوه کاهش دهید

طرح تحول نظام سلامت از برندهای دولت تدبیر و امید است

وزیر بهداشت: قیمت دارو تا پایان سال تغییر نمی کند

نکته بهداشتی: علائم مصرف بیش ازحد مواد شبه افیونی

درمان بیماری ها با سیر

رونمایی از فرزند ولادیمیر پوتین بعد از 20 سال

تلفیق اعتبارات برای توسعه خدمات بهداشتی و درمانی کارساز است

راه اندازی بخش پیوند مغز استخوان در گیلان

فقط موسسات جامع تصویربرداری فعال در بیمارستان مجوز می گیرند

خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش

اگر این حس را دارید نشانه سلامت مغز شماست

جوان سازی پوست با سلول های فیبروبلاست

مضر بودن گرسنگی قبل از آزمایش خون برای دیابتی ها

خواص آب نارنج / خواص آب نارنج برای قلب / خواص ضد سرطان آب نارنج 

ادعای مهناز افشار تایید شد

عاقبت، ادعای سوپراستار زن سینمای ایران تایید شد

وزیر بهداشت در رفسنجان: جنوب کرمان علی رغم خدمات زیاد همچنان مشکلات دارد/ موضوعات سیاسیون اولویت مردم نیست

جنوب کرمان علی رغم خدمات زیاد همچنان مشکلات دارد/ موضوعات سیاسیون اولویت مردم نیست

چهار پزشک متخصص جذب مراکز درمانی هندیجان شدند

مضر بودن گرسنگی قبل از آزمایش خون برای دیابتی ها

ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی

قرص هایی که نباید نصف شوند

دلیل اینکه به قهوه میل دارید یا چای ؟

نظام مراقبتی جدید برای پیشگیری از خطاهای پزشکی اجرا می شود

ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی

این بیماری را جدی بگیرید/ کبد چرب چه علائمی دارد؟

اشتباه نکنید این موارد سرطان زا نیستند

این بیماری را جدی بگیرید/ کبد چرب چه علائمی دارد؟

با موبایل حرف بزنید جوش می زنید!

ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی

افتتاح مرکز پایش مراقبت های درمانی در رفسنجان

تاثیرات معجزه آسای «موسیقی» بر بدن انسان

چهار پزشک متخصص جذب مراکز درمانی هندیجان شدند

روزیاتو: آموزش دفاع شخصی؛ با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید

روزیاتو: آموزش دفاع شخصی؛ با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید