مطالب مرتبط:
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
اسرا در دوران اسارت چه خلاقیت هایی از خود بروز می داند؟
روش هایی که بروز سکته را به تاخیر می اندازد
نوشیدنی هایی که کالری بیشتر از نوشابه دارند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 23 آبان 1397 ساعت 12:202018-11-14پزشكي

نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند


مواجهه با آکنه شرایطی آزاردهنده است و گاهی اوقات جوش ها در نامناسب ترین زمان ممکن ظاهر می شوند.

افراد بسیاری هر آن چه در توان دارند را به کار می گیرند تا از بروز آکنه پیشگیری کنند که از آن جمله می توان به شستن صورت، - استفاده از مرطوب کننده و پرهیز از دست زدن به صورت اشاره کرد اما گاهی اوقات باز هم جوشی ناخوشایند از ناکجا ظاهر می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، عصر ایران به نقل از "دیلی میل" نوشت: آکنه به دلایل مختلفی شکل می گیرد که برخی از کنترل ما خارج بوده اما برخی دیگر قابل پیشگیری هستند.

ظهور آکنه روی صورت پایان دنیا نیست زیرا آنها از بین خواهند رفت و تاکنون هیچ جوشی زندگی انسان را نابود نکرده است.

با این وجود، برخی گزینه ها را می توانید برای کاهش احتمال ظهور جوش های مزاحم مد نظر قرار دهید.

به عنوان مثال، سطح استرس را باید پایین نگه دارید.

خواب کافی اغلب موثر است.

و در برخی موارد، مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز در حفظ پوست عاری از جوش به شما کمک می کنند.

گاهی اوقات، آکنه به واسطه مواردی مانند التهاب، سطوح کورتیزول (یکی از هورمون های استرس) و کمبود مواد مغذی شکل می گیرد.

افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت پوست مانند چربی های سالم یا کفیر به رژیم غذایی می تواند به بهبود شرایط کمک کند.

پوست نیازمند رطوبت و مواد مغذی است.

زمانی که هر دو را در اختیار پوست قرار دهید، احتمال ابتلا به آکنه را کاهش داده و شانس برخورداری از پوستی شاداب و سالم را افزایش می دهید.

این در شرایطی است که برخی مواد غذایی نیز می توانند در عواملی مانند هورمون ها و واکنش التهابی اختلال ایجاد کنند.

در ادامه با برخی خوراکی ها که بهتر است برای پیشگیری از آکنه از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم.

قهوه در شرایطی که نوشیدن قهوه می تواند برخی فواید سلامت را ارائه کند اما این نوشیدنی محبوب برخی جنبه های منفی نیز دارد.

کافیین بیش از حد می تواند بر هورمون های استرس اثرگذار باشد و موجب افزایش کورتیزول در بدن شود.

از آنجایی که کورتیزول و آکنه به نوعی با یکدیگر مرتبط هستند، نوشیدن قهوه می تواند پوست شما را در معرض خطر قرار دهد.

نوشیدنی های انرژی زا در شرایطی که مصرف یک قوطی نوشیدنی انرژی زا شاید به افزایش سطوح انرژی و تقویت عملکرد مغز در کوتاه مدت کمک کند اما بهتر است نوشیدنی دیگری با کافیین و مواد شیمیایی کمتر را انتخاب کنید.

نوشیدنی های انرژی زا نه تنها برای سلامت خطرناک هستند، بلکه کافیین می تواند موجب کم آبی و خشکی پوست شود.

همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، کافیین می تواند سطوح هورمون کورتیزول را افزایش دهد.

آبمیوه آبمیوه های تجاری حاوی مواد افزودنی، شکر پالایش شده و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند.

مصرف شکر پالایش شده می تواند به ظهور آکنه منجر شود.

دلیل اصلی این شرایط همچنان به طور دقیق مشخص نیست اما پژوهشگران به تاثیر شکر بر انسولین مشکوک هستند.

لیموناد لیموناد خانگی می تواند از محتوای شکر کمی برخوردار باشد اما نمونه های تجاری حاوی مقدار زیادی شکر هستند.

شکر می تواند بر هورمون های بدن انسان و در نتیجه بر پوست اثرگذار باشد.

از سوی دیگر، آب لیمو یک نوشیدنی سالم است که بسیاری از کارشناسان مصرف آن را توصیه کرده اند.

شیر شیر گاو از برخی ویژگی ها، مانند محتوای پروتیین و چربی های غذایی برخوردار است که شاید آن را به گزینه ای سالم تر نسبت به جایگزین های گیاهی تبدیل کند.

با این وجود، برخی مطالعات مصرف شیر را با ظهور آکنه پیوند داده اند.

قندهای طبیعی در شیر یا سطوح تحمل لاکتوز افراد از جمله عوامل موثر احتمالی در این زمینه هستند.

نوشابه نوشابه، چه معمولی و چه رژیمی، می تواند موجب بروز آکنه شود.

شکر و شیرین کننده های مصنوعی پتانسیل اثرگذاری بر هورمون های بدن انسان را دارند.

برخی پژوهش ها درباره مصرف نوشابه و شرایط پوست، ظهور آکنه پس از مصرف این نوشیدنی را گزارش کرده اند.

نوشیدنی های ورزشی نوشیدنی های ورزشی به عنوان محصولاتی سالم و آبرسان که مصرف آنها پس از تعریق زیاد خوب است، تبلیغ می شوند.

اما در واقعیت، این نوشیدنی ها حاوی شکر فراوان هستند.

در شرایطی که آبرسانی ممکن است به حفظ ظاهر خوب پوست کمک کند اما قندهای افزوده این گونه نیستند.

چای سرد شیرین شده در شرایطی که چای شیرین نشده برای سلامت انسان مفید است، نسخه های شیرین شده می توانند سرشار از شکر، جایگزین های شکر، یا شربت ذرت با فروکتوز بالا باشند و این قبیل شیرین کننده ها برای پوست خوب نیستند.

مصرف این نوشیدنی می تواند بروز واکنش در پوست را به همراه داشته باشد.

الکل مصرف الکل می تواند موجب خشکی پوست شود.

الکل می تواند موجب کم آبی بدن شود که خشکی پوست را در پی خواهد داشت.

خشکی پوست می تواند شرایط را برای ظهور جوش های آزار دهنده فراهم کند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: آکنه - مواد غذایی - پوست - شرایط - افزایش - پیشگیری - انرژی - استرس - سلامت - صورت - قهوه - رژیم غذایی - سلامت پوست - عملکرد مغز - خشکی پوست - سالم - کاهش - نامناسب - شیمیایی - انتخاب - خوراکی - اختلال - خطرناک - کم آبی - ایران - محبوب - واکنش - انسان - گزارش - زندگی

آخرین اخبار سرویس:
بیش از 174 هزار کودک در شهرستان ری واکسینه شدند

خواص لوبیا قرمز برای لاغری ، قلب و گوارش

هر 7 سال چه تکاملی در شخصیت انسان رخ می دهد ؟

تغییر در ساختار مغزی کودکان با خیره شدن بیش از حد به نمایشگر ها

درمان بیماری ها با «سیر»

با این خوراکی ها ازشر درد مفاصل خلاص شوید

بهترین راه پیشگیری از موخوره

اشتباهات ساده ای که موجب مرگ می شود

فعالیت 80 کلینیک سیار دنداپزشکی در مناطق محروم کشور

مناظره دانشجویان ایران با معرفی گروه های برتر به پایان رسید

واکسیناسیون اخبار بجای سانسور خبری

وقتی پاها خبر از بیماری می دهند

«پلانتین» می خوررید یا موز! (+تصاویر)

این نوشیدنی پیری پوست را به تاخیر می اندازد

تاثیر شگرف بازی بر تکامل مغزی کودکان

تاثیر قهوه در درمان پارکینسون

عفونتی خطرناک که در دندان هایتان نهفته است

مقابله با بیماری ام اس با مصرف آسپرین

کشف خطرات تازه نمک برای قلب

70 درصد مکمل های ورزشی در باشگاه های قزوین غیرمجاز است

بیمه سلامت، بازنشستگی ندارد

8600 بیمار دیالیز در کشور منتظر پیوند کلیه هستند

6 خاصیت شگفت انگیز هندوانه+ اینفوگرافی

شرایط ایرانی ها در کمپ صربستان: گرسنگی، مشکل بهداشت و نظافت (+عکس)

تاثیر قهوه در درمان پارکینسون

چربی شکمی مازاد مشکلی شایع در بیماران قلبی

تنوع در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می کند

گیاهان « آهنی » که شما را از خوردن گوشت بی نیاز می کنند

غذایی محلی برای پیشگیری از آب مروارید

چربی شکم قلبتان را بیمار می کند

اضطراب تعمیم یافته

فاکتورهای پرخطر ابتلا به زوال حافظه را بشناسید

آلودگی هوا چه بر سرمان می آورد؟

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟

تامین اجتماعی هزینه سفر و اقامت بیماران را پرداخت می کند

اهدا نسوج بیمار مرگ مغزی در گیلان جان چند بیمار را نجات داد

زندگی دوباره به دو بیمار در مشهد

راه اندازی اتاق تست تکامل کودکان در یاسوج

ارائه خدمات درمانی رایگان به 370 بیمار خاص

سفید کردن دندانها با ادویه ای آشنا

آشنایی با اختلال افسردگی فصلی

مراقبت از پوست در فصل سرما

حفظ باروری در سرطان

خواص دانه چیا برای پوست و مو

ضد آفتاب بزنید حتی در فصل سرد

فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

پلانتین می خوررید یا موز!

نقش اثرگذار پزشک خانواده در نظام ارجاع/راه اندازی سطح سه طرح نظام ارجاع در شهر رشت

رضایت از خدمات مراکز بهداشتی خراسان رضوی 92 درصد است

میوه را با پوست نخورید

از عوارض قرص آهن چه می دانید؟

راه های طلایی برای درمان عفونت لثه

اجرای طرح پزشک خانواده از اولویت های اقتصاد سلامت است

اهدای عضو نجاتبخش جان دو بیمار شد

کمک همه جانبه برای رشد شرکت های دانش بنیان

اهدای عضو سرباز کوچصفهانی

­آزمون دفاتر خدمات سلامت برگزار می شود

چربی شکمی مازاد مشکلی شایع در بیماران قلبی

سندرم فریاد گربه چیست؟

بررسی نقش مدرسه در رشد

استخدام کلینیک اویسا

جذب 16 پزشک متخصص در بیمارستان های مراغه طی سال جاری

آزمون دفاتر خدمات سلامت 22 آذرماه در 10 حوزه دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور برگزار می شود

ابروهای کریسمسی، مد سال 2019

عقربه های ترازو می گویند چقدر به آسم نزدیک هستید

مقابله با بیماری ام اس با مصرف آسپرین

کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با تنوع در رژیم غذایی

مواد خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید

کشف خطرات تازه نمک برای قلب

وقتی پاها خبر از بیماری می دهند

کشف روش های دلبری متفاوت قورباغه های شهرنشین و روستانشین

آنچه باید در مورد دیسک کمر و گردن بدانید

ترمیم موفقیت آمیز مثانه با استفاده از چارچوب ابریشمی

اجرای طرح پزشک خانواده از اولویت های اقتصاد سلامت است

مصطفی اقلیما: خانواده عامل اصلی گرایش به اعتیاد در سنین پایین است

باران، تب بیمار ارومیه را تسکین داد

فاکتورهای پرخطر ابتلا به زوال حافظه را بشناسید

کمبود ویتامین D باعث ابتلا به اسکیزوفرنی می شود

زندگی در فضا تاثیری روی سیستم ایمنی فضانوردان ندارد

واکنش به استعفای رییس سازمان نظام پزشکی

تنوع در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می کند

ابلاغیه جدید وزارت بهداشت برای برخورد با متخلفان طب سنتی

چربی شکمی مازاد مشکلی شایع در بیماران قلبی

9 فایده ی ویتامین B3 برای بدن

اهدای عضو نجاتبخش جان دو بیمار شد

چربی شکمی مازاد مشکلی شایع در بیماران قلبی

پلو تایلندی ؛ غذای خوشمزه و مقوی

چربی شکمی مازاد مشکلی شایع در بیماران قلبی

تشریح برنامه چهارم استراتژیک ایدز

شهادت جوان فلسطینی به ضرب گلوله نظامیان صهیونیست در الخلیل

لاغرها در معرض بستری شدن در بیماستان

پیشگیری از متاستاز با کمک یک نانو ژل جدید

فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

سرانه تخت بیمارستانی در زنجان از متوسط کشوری پایین تر است

آسیب شناسی اجتماعی

اتاق تست تکامل کودکان در بویراحمد افتتاح شد

انعقاد تفاهم نامه همکاری معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت و سازمان انتقال خون

سرانه تخت بیمارستانی در زنجان از متوسط کشوری پایین تر است

جنگل های باستانی شیلی در خطر نابودی

آنچه باید در مورد دیسک کمر و گردن بدانید

نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند

نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند