مطالب مرتبط:
نخستین کلینیک دیابت دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر راه اندازی شد
راه های درمان دیابت چیست؟
راه اندازی بخش های همودیالیز در شهرهای کوچک به علت افزایش بیماری دیابت
درمانگاه تخصصی دیابت در آذربایجان غربی راه اندازی شد
راه های طبیعی بالابردن حساسیت سلول های بدن به انسولین برای درمان دیابت نوع 2
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 23 آبان 1397 ساعت 08:422018-11-14پزشكي

راه های دورزدن دیابت


23 آبان مصادف با 14 نوامبر، روز جهانی دیابت و 19 تا 25 آبان 97 هفته ملی دیابت در تقویم سلامت نامگذاری شده است.

- بیماری دیابت به گروهی از بیماری های متابولیک گفته می شود که به علت نقص در ترشح انسولین از طریق لوزالمعده یا اختلال در کارکرد انسولین موجب بالا رفتن قند یا هایپرگلیسمی و در درازمدت موجب آسیب عروق و اعصاب و اندام های داخلی همچون قلب، کلیه و نیز چشم و اعصاب محیطی می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از جام جم، شاید به جرات بتوان گفت بیماری دیابت، امروز از مهم ترین دغدغه ها و چالش های حوزه سلامت در ایران و جهان و یکی از اپیدمی های خطرناک برای بهداشت عمومی جامعه محسوب می شود که با تغییر الگو و سبک زندگی مردم بخصوص اقشار شهرنشین به سرعت در حال بدتر شدن است.

طبق گزارش های سازمان جهانی بهداشت تا سال 2014، حدود 6/5 درصد جمعیت 20 تا 79 ساله جهان یعنی معادل 422 میلیون نفر مبتلا به دیابت آشکار و حدود 344 میلیون نفر (8 درصد) به اختلال در تحمل گلوکز- که پیش درآمد بیماری دیابت است -مبتلا بوده اند.

پیش بینی فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) تا سال 2030 حاکی است رقم مبتلایان به بیماری دیابت و پره دیابت در جهان به 911 میلیون نفر خواهد رسید که 70 درصد این جمعیت به طور قطع در کشورهای با درآمد پایین یا متوسط خواهند بود.

با توجه به روند فزاینده شیوع دیابت و عوارض کشنده و ناتوان کننده ناشی از آن، سازمان جهانی بهداشت در دو هدف اصلی برنامه عملکردی جهانی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر سال 2013 تا 2020 خود به این موضوع پرداخته است و از جمله این اهداف، متوقف ساختن افزایش میزان دیابت و چاقی با اجرای برنامه های آموزشی، فرهنگ سازی سلامت، ترویج سبک زندگی سالم و غربالگری بیماری های غیرواگیر است.

افزایش شیوع دیابت در منطقه مدیترانه شرقی (از جمله ایران) و شمال آفریقا طی سه دهه گذشته بسیار نگران کننده بوده است و پیش بینی می شود میزان شیوع دیابت در این منطقه از 9/7 درصد در سال 2014 به 11/6 درصد تا سال 2040 برسد.

میزان شیوع دیابت در ایران طی سه دهه گذشته متأسفانه دو برابر شده است و اکنون 11/5 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال در کشور و 13 درصد زنان ایرانی، مبتلا به دیابت هستند که بیش از 50 درصد از این افراد از بیماری خود آگاه نیستند.

اگر به دیابت مبتلا شوید.

دیابت، بیماری خاموش است و بالا بودن قند در دراز مدت بدون هیچ گونه علامتی باعث بیماری عروق و سکته قلبی می شود.

افراد دیابتی دو تا چهار برابر بیش تر از افراد عادی به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می شوند و 50 درصد افراد مبتلا به این بیماری خاموش در اثر سکته قلبی فوت می کنند.

همچنین خطر بروز بیماری های چشمی و رتینوپاتی (اختلال در شبکیه چشم) در افراد مبتلا به دیابت 25 برابر افراد غیردیابتی است و پس از 15 سال از شروع دیابت، 2 درصد از مبتلایان به دیابت نابینا می شوند.

نارسایی کلیه نیز از جمله عوارض شایع بیماری دیابت است، به طوری که افراد دیابتی 17 برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر نارسایی کلیه و دیالیز هستند و 10 تا 20 درصد افراد مبتلا به دیابت در اثر نارسایی کلیه فوت می کنند.

آسیب اعصاب محیطی یا نوروپاتی محیطی نیز از دیگر عوارض جدی و ناتوان کننده دیابت است.

بیش از 50 درصد افراد دیابتی پس از ده سال از شروع بیماری، دچار علائمی همچون گزگز شدن، درد، بی حسی و احساس ضعف شدید در پاها و دست ها می شوند که ناشی از عارضه نوروپاتی است.

زخم پای دیابتی و خطر گانگرن (سیاه شدن اندام ها) در اثر دیابت و نیز آمپوتاسیون یا قطع اندام تحتانی شاید از ناراحت کننده ترین و نیز شایع ترین علت قطع غیر تروماتیک اندام های انتهایی است که علاوه بر ناتوانی و معلولیت، موجب اختلالات روحی و روانی از جمله اضطراب و افسردگی در فرد دیابتی پس از قطع عضو می شود.

حدود 43 درصد کل مرگ های رخ داده به علت دیابت در سنین زیر 70 سال و عمدتا ناشی از عوارض قلبی و عروقی بوده است.

هزینه بیماری دیابت برای نظام سلامت، بیمه و خانواده ها بسیار بالاست.

در ایران، هر بیمار دیابتی به طور متوسط برای تشخیص، درمان و مراقبت های بالینی و نیز درمان عوارض ناشی از این بیماری دست کم سالیانه 950 دلار هزینه دارد و 15 درصد کل بودجه سلامت کشور صرف هزینه های مستقیم و غیرمستقیم بیماران دیابتی می شود.

راه های دورزدن دیابتاصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی همراه با افزایش تحرک و فعالیت های بدنی روزانه علاوه بر پیشگیری و مهار مؤثر بیماری دیابت نوع 2، به طور چشمگیری موجب کاهش توده بدنی و چاقی، کاهش بروز بیماری های قلبی -عروقی و حتی کاهش 40 درصدی بسیاری از سرطان های شایع می شود.

حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی مستمر و روزانه (ورزش) با شدت متوسط در روزهای هفته و برنامه غذایی کم کالری و غیرصنعتی همراه با محدودیت در مصرف قند و چربی های اشباع و فست فودها و غذاهای کنسروی و نیز پرهیز جدی از استعمال هرگونه مواد دخانی اعم از سیگار و قلیان و گنجاندن حداقل سه تا پنج واحد میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی روزانه از جمله مهم ترین اقدامات در جهت پیشگیری از بروز دیابت نوع 2 است.

در پیشگیری ثانویه، تشخیص زودهنگام بیماری با انجام آزمایش های سالیانه پس از 40 سالگی در افراد با سابقه خانوادگی منفی و افراد بالای 30 سال با سابقه خانوادگی مثبت و نیز اجرای طرح های غربالگری مهم ترین راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در بزرگسالان محسوب می شود.

نکته حائز اهمیت این است که در هر مقطع زمانی بیش از 50 درصد مبتلایان به دیابت از بیماری شان اطلاع ندارند و بیماری آنان خاموش است و تشخیص داده نمی شود.

صداوسیما پیشرو در پیشگیری از دیابتبررسی ها نشان می دهد تشخیص و شناسایی زودهنگام افراد مبتلا به دیابت می تواند تا حدود زیادی از عوارض حاد و مزمن و ناتوان کننده این بیماری بکاهد.

خوشبختانه سازمان صداوسیما از جمله نهادهای دولتی پیشرو در امر پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر همچون دیابت نوع 2، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و برخی سرطان های شایع در مردان و زنان است.

مرکز بهداشت و درمان سازمان با اجرای طرح جامع غربالگری بیماری های غیرواگیر برای کارکنان شاغل در تهران و 14مرکز استانی از سال 1394 تاکنون بیش از 15هزار نفر از جمعیت شاغل را مورد پایش، سنجش سلامت و غربالگری قرار داده است.

در این طرح بزرگ، سلامت افراد پره دیابت و دیابتی با انجام دادن معاینه های اولیه و آزمایش های پاراکلینیکی به موقع تشخیص داده شدند و پس از تشکیل پرونده الکترونیک سلامت همزمان کار درمانی و مراقبت های اولیه آنان به دست گروه دیگری از همین مرکز اجرا شد.

نتایج این طرح بزرگ و ماندگار که به اهتمام همکاران عزیزم در این مرکز طی سه سال گذشته اجرا شده است سیمای سلامت کارکنان سازمان و نیز نقشه راه سلامت همکاران را برای پنج سال آینده ترسیم کرده.

ان شاءا.

با برنامه ریزی و جلب مشارکت واحدهای مختلف سازمانی و نیز همکاری های بین بخشی انتظار می رود بار بیماری های غیرواگیر شایع از جمله دیابت، بیماری قلبی و عروقی، فشارخون بالا و برخی سرطان ها در پنج سال آینده از مقدار معمول جامعه کم تر شود و در پی آن هزینه های پرداختی از جانب همکاران و سازمان سیر نزولی پیدا کند.


کلید واژه ها: دیابت - بیماری - بیماری های غیرواگیر - سازمان جهانی بهداشت - درصد - جهان - ایران - جهانی - سلامت - بهداشت - سبک زندگی - پیش بینی - جمعیت - میزان - اندام های داخلی - افزایش - اختلال - برنامه - سال 2014 - زندگی - درآمد - اعصاب - گزارش - منطقه - زندگی سالم - بین المللی - سلامت نیوز - کشور - سکته - بینی

آخرین اخبار سرویس:
مکمل های ایرانی استاندارد هستند/ مصرف بیش از اندازه عارضه دارد

رییس بیمارستان آمل برکنار شد

تا? - یرات منفی استرس در این زمان به بیشترین مقدار می رسد

10 عادت نادرست را ترک کنید تا زیباتر شوید

ترفندهای ساده برای پیشگیری از سرطان

در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید

نشستن پای تلویزیون چه بلایی سرتان می آورد

نیمی از ایرانیان بالای 55 سال فشار خون بالا دارند

نشست خبری رییس اورژانس دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان

استخدام مدیر ارشد برنامه نویسی (Full Stack Developer) در تهران

سمزدایی روده بزرگ با کمک رژیم غذایی

روماتیسم شایع ترین علت اختلال قلبی در کودکان است

آزمون دکترای تخصصی اردیبهشت و آزمون ارشد علوم پزشکی خرداد ماه برگزار می شود

بدنه خودرو را پولیش بزنیم یا واکس کنیم؟

پژوهشگاه رویان

هانیه روی پاهای خود به کرمانشاه آمد

تعطیلی مرکز خدمات پوستی غیرمجاز در نی ریز

میگرن خطر دیابت را کاهش می دهد

10 عادت نادرست را ترک کنید تا زیباتر شوید

مرگ به خاطر بوییدن جوراب

استفاده از پرتو فروسرخ برای درمان خارش پوست

افزایش بی سابقه مبتلایان بیماری های تنفسی در کابل

درمانگاه شبانه روزی ندامتگاه قزلحصار راه اندازی شد

بازدید معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی از بیمارستان ضیایی اردکان +فیلم

13 سرطان که با سیگار کشیدن به وجود می آیند

غبار ماه باعث ابتلای انسان به بیماری های مرگبار می شود

درمانگاه شبانه روزی ندامتگاه قزلحصارافتتاح شد

خواص معجزه آسای پودر سنجد

آغاز طرح غربالگری اضطراب کودکان در چهارمحال و بختیاری

ساماندهی درس اخلاق در دانشگاه های علوم پزشکی

تأیید فوت 2 دانش آموز/ دستور بازداشت مدیر مدرسه صادر شد

تمام امکانات درمانی جهت رسیدگی به کودکان آتش سوزی زاهدان وجود دارد

آزمون دکترای تخصصی اردیبهشت و آزمون ارشد علوم پزشکی خرداد ماه برگزار می شود

منیزیم تنظیم کننده ویتامین D در بدن

10 عامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند

غذایی محلی برای رفع خس خس سینه

مزاج بدن خود را از بوعلی سینا بپرسید

تایید اعتباربخشی آموزشی بیمارستان های آیت ا.. روحانی، شهید بهشتی و کودکان امیرکلا توسط وزارت بهداشت

تنها شهر ایران که بانوان چادرسفید سر می کنند

رفتار شرم آور مدیر بیمارستان آمل با یک بیمار

کاهش انرژی روزانه شاید به دلیل 7 وضعیت پزشکی باشد

آیا پیاز خام واقعا سرماخوردگی را درمان می کند؟

فعالیت 2 کارخانه پفک متوقف می شود؟

از کجا بفهمیم لوازم آرایش مان فاسد شده است؟

عوارض ناشی از کمبود ید و کارکرد تیرویید

در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید

استفاده از پرتو فروسرخ برای درمان خارش پوست

جنجال سازی ها پیرامون رای دیوان عدالت ارتباطی به کارکنان سازمان بیمه سلامت ندارد

رشد 63 درصدی شمار تخت های بیمارستانی خراسان شمالی

13 سرطان که با سیگار کشیدن به وجود می آیند

برکناری رییس بیمارستان آمل به دلیل عدم رعایت اخلاق پزشکی در برخورد با یک بیمار

احتمال تعطیلی دو برند معروف پفک به علت استفاده از ذرت دامی

توقف فعالیت دو کارخانه تولیدکننده پفک به دلیل استفاده از خوراک دام

این مواد غذایی می توانند به باز شدن رگ ها کمک کنند

سرطان سینه شایع ترین سرطان در کشور/ اصفهان و یزد بالاترین آمار سرطان سینه

آنچه باید در مورد دیسک کمر و گردن بدانید

درمانگاه شبانه روزی ندامتگاه قزلحصارافتتاح شد

منیزیم تنظیم کننده ویتامین D در بدن

وضعیت حسین محب اهری از زبان همسرش

منیزیم تنظیم کننده ویتامین D در بدن

بوی جوراب، مرد چینی را راهی بیمارستان کرد

در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید

82 درصد علت مرگ ها در کشور بیماری های غیرواگیر است/ آغاز مطالعه سلامت مادران وکودکان

کمبود فضا در احداث پایگاه های اورژانس اصفهان

پروفسور سمیعی: قلبم برای ایران می تپد

استفاده کنندگان از ذرت دامی در موادغذایی پیگرد قانونی می شوند

دانشگاه بقیهالله برمبنای الگوی جهانی عمل می کند

30 درصد لوازم آرایشی بازار اختلال هورمونی ایجاد می کنند

480 سبد غذایی بین مادران باردار روستایی سردشت توزیع شد

خوراکی های شب یلدا + خواص بی نظیر خرمالو برای سلامتی

اجرای برنامه غربالگری اضطراب کودکان در چهارمحال و بختیاری

تاثیر مصرف سبزیجات بر پیشگیری از کبد چرب

تقدیر از پژوهشگران برتر دانشگاه علوم پزشکی سپاه

نوع سردرد خود را بشناسید+ اینفوگرافیک

مصرف نمک دریا تهدید جدی برای سلامت مردم

پرخاشگری مدیر بیمارستانی در آمل با بیمار کار دستش داد

منیزیم تنظیم کننده ویتامین D در بدن

سرگیجه و کم شنوایی را جدی بگیرید

آخرین جزییات آتش سوزی مدرسه ای در زاهدان/ فوت 2 دانش آموز تایید شد

روند درمان چشم شوخان متوقف نشده است

کمپین اورژانس تهران برای اهدای خون

چهارمین جشنواره غذا برای کمک به کودکان بی سرپرست

داروی داخلی سرطان پروستات در مرحله تولید پیش صنعتی است

همسرآزاری رتبه دوم آسیب های اجتماعی در خراسان جنوبی

درمان اگزما با پرتو فروسرخ

منیزیم تنظیم کننده ویتامین D در بدن

افتتاح مدارس و خانه بهداشت در روستاهای خراسان جنوبی

نیمی از ایرانیان بالای 55 سال فشار خون بالا دارند

خدمت به کشور را در اولویت قرار دهیم

ارتباط میگرن با کاهش خطر دیابت

نشانه های بیماری های روماتیسمی در کودکان

برکناری مدیر بیمارستان آمل به دلیل عدم رعایت اخلاق پزشکی با یک بیمار

چطور خودمان از روی ادرار متوجه دفع پروتیین کلیه ها شویم؟

ترک اعتیاد فوری با یک شربت گیاهی

ویروسی که سالانه جان 700 هزار کودک را می گیرد

جوش ها از چه بیماری هایی خبر می دهند؟

کارگاه آموزش احکام نماز بیماران به پرستاران بیمارستان های خوزستان

24 محصول جدید پارک علم و فناوری قزوین رونمایی شدند

کارگاه احکام نماز بیماران به پرستاران بیمارستان های خوزستان

خوراک های خوشمزه روسی با کدو حلوایی در پاییز

راه های دورزدن دیابت

راه های دورزدن دیابت