مطالب مرتبط:
پاسخگوی قرارداد مبهم 400 میلیاردی شرکت خوارزمی با بیمه سرمد کیست؟
ابلاغ مصوبه تأمین هزینه بیمه درمان تکمیلی ایثارگران شاغل و بازنشسته
170 نفر در شیروان بیمه بیکاری دریافت می کنند
پیشنهاد بهره مندی کارگران از بیمه تکمیلی به جای افزایش مزد
مدارک مورد نیاز پذیرفته شدگان آزمون استخدامی سازمان بیمه سلامت اعلام شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 18:552018-10-23پزشكي

با ریحان روده خود را بیمه کنید


ریحان به رفع ناراحتی های گوارشی از جمله روده ای می پردازد و حتی از بروز مشکلات روده ای جلوگیری می کند.

- ریحان سبزی معطر و سرشار از مواد مغذی است که خم به صورت خوراکی و هم به صورت دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد.

ریحان برای رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید است.

در این مقاله به این که چگونهبا ریحان روده خود را بیمه کنید، پرداخته ایم.

مواد موثر و ارزش غذایی ریحانسبزی ریحان منبع بسیار خوب برای ویتامین کا و منبع خوبی برای آهن، کلسیم، ویتامین آ، فیبر غذایی، منگنز، پتاسیم و ویتامین ث است.

فلاونوییدها، روغنهای فرار و اسید چرب امگا 3 از دیگر مواد موثر موجود در ریحان است.

ریحان، دارای مزایا و خواص بیشماری است و می تواند از سلامت قلب شما محافظت کند.

برخی از مهمترین خواص ریحان و فوائد مصرف آن شامل خاصیت ضد باکتری، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و درد، ضد اسپاسم، خاصیت ضد اسیدی، ضد نفخ، ضد قند، هضم کننده، اشتها آور، شیر افزا و مقوی است.

خواص ریحانبهبود عملکرد سیستم گوارشهمان طور که قبلا نیز بدان اشاره شد ریحان از تیره نعناعیان بوده و با دارا بودن خواص تسکین دهندگی می تواند سبب تسکین مشکلات گوارشی نظیر نفخ معده، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده شود .

مصرف ریحان سبب افزایش ترشح شیره ی معده می شود و از همین طریق مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را برطرف می کند.

این گیاه معطر با دارا بودن ترکیبات مفید در سلامت کبد ،سلامت روده و کیسه صفرا تاثیر بسزایی داردمقابله با نفخ و ترش کردن معدهاگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید می توانید به افشره ی خوراکی ریحان اعتماد کنید.

می پرسید چرا؟ به خاطر این که افشره ی خوراکی ریحان باعث ترشح بیشتر شیره ی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند.

این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد نیز مفید می باشند.

در واقع ریحان باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند.

دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل و یا روغن زیتون مخلوط کنید.

آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید.

می توانید از خود ریحان استفاده کنید و از آن جوشانده درست کنید.

کافی است که چند برگ ریحان تازه را در آب در حال جوش بریزید و بگذارید بجوشد.

توجه داشته باشید که مصرف افشره ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از 4 قطره باشد.

مصرف افشره های خوراکی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد.

درمان کننده استرس و افسردگیمطالعات انجام شده بر روی این گیاه معطر نشان داده است مصرف ریحان در مقابله با استرس و افسردگی بسیار سودمند است.

مصرف برگ های این گیاه خطر ابتلا به افسردگی را در شما کاهش داده و از افزایش اثرات سوء ناشی از استرس در شما پیشگیری می کند .

بدین منظور و برای بهره مندی از خواص آرام بخشی ریحان می توانید از دم نوش ریحان استفاده فرمایید .

بدین منظور مقداری از برگ ریحان را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 30 دقیقه بگذارید تا دم بکشد، سپس آن را صاف نموده و بنوشید.

تسکین دهنده دردهای قاعدگیبا مصرف این گیاه خوشبو به علت دارا بودن ترکیبی به نام کافییک اسید می توانید دردهای قاعدگی خود را تسکین دهید .

این ترکیب با دارا بودن اثرات تسکین دهندگی می تواند در کاهش دردهای قاعدگی موثر به شمار آید .

مصرف دمنوش ریحان دوبار در روز می تواند در این زمینه مفید واقع شود.


کلید واژه ها: خوراکی - مشکلات - مشکلات گوارشی - مصرف - ویتامین - خواص - سلامت - افسردگی - گیاه - استرس - بیمه - قطره - صورت - سبزی - اسید - روغن - کودکان - افزایش - زیتون - اشتها - مقاله - دهان - درست - فیبر - چربی - نشان

آخرین اخبار سرویس:

با ریحان روده خود را بیمه کنید

با ریحان روده خود را بیمه کنید