مطالب مرتبط:
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 17:002018-10-23پزشكي

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟


متخصصان سلامت هنوز نسبت به تمام عوامل موثر در بروز دیابت نوع دو اطمینان کامل ندارند اما تاکید دارند که سابقه خانوادگی و داشتن اضافه وزن می توانند از فاکتورهای خطرزا به حساب آیند.

- : انواع میوه ها حاوی مقادیری از مواد قندی هستند و درصورتیکه بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند برای سلامتی خطری به همراه ندارند.

بر اثر بیماری دیابت قند خون یا گلوکز افزایش پیدا می کند که این بیماری به نوبه خود به دو نوع شامل دیابت نوع یک و دو تقسیم می شود.

معمولا افراد در دوران کودکی به دیابت نوع یک مبتلا می شوند که بر اثر آن بدن میزان کافی از هورمون انسولین تولید نمی کند.

دیابت نوع دو شایع ترین شکل این بیماری است که امکان ابتلا به آن در هر سنی وجود دارد.

در مبتلایان به این بیماری، سلول های بدن به درستی به انسولین واکنش نشان نمی دهند.

مصرف میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟ مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش دیابت همراه است.

به طور معمول، گنجاندن میوه در رژیم غذایی نمی تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

 با این حال مصرف بیش از حد توصیه شده از میوه ها به این مفهوم است که بدن میزان بیشتری از مواد قندی را دریافت کرده است.

همچنین رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی، کربوهیدرات تصفیه شده، چربی های اشباع شده نسبت به رژیم های غذایی حاوی مقدار کمی از این مواد، بیشتر سلامت را به خطر می اندازند.

در مجموع میوه ها حاوی انواع بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند و بخش کلیدی از یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند.

همچنین مصرف میوه تازه به جای میوه های خشک و خودداری از مصرف زیاد آب میوه به کاهش قند دریافتی کمک می کند.

آیا افراد در معرض خطر باید میزان میوه کمتری مصرف کنند؟ افراد مبتلا به اضافه وزن بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.

یکی از دلایل اضافه وزن این است که بدن میزان کمتری از کالری دریافتی را می سوزاند.

مواد غذایی قندی و نوشیدنی ها به طور معمول حاوی میزان بالایی از کالری هستند.

در مورد میوه نیز مصرف مقدار توصیه شده از انواع مختلف میوه ها نمی تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

مصرف میوه به بیماران دیابتی توصیه می شود؟ در افراد مبتلا به دیابت بخش مهمی از کنترل بیماری، انتخاب رژیم غذایی مناسب است و لازم است این بیماران وعده های غذایی خود را طبق برنامه مصرف کنند.

همچنین باید میزان مواد قندی موجود در رژیم غذایی را کنترل کرده و از مصرف زیاد کربوهیدرات ها خودداری کنند.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، میوه حاوی مواد قندی و کربوهیدرات است و فرد مبتلا به دیابت نیز باید میزان مصرف این دو ماده را کنترل کند.

علاوه بر این، فیبر خوراکی موجود در میوه ها باعث می شود فرآیند هضم در مدت زمان طولانی تری انجام شود.

بنابراین نسبت به مواد غذایی با میزان فیبر کمتر با مصرف میوه  روند افزایش قند خون آهسته تر انجام می شود.


کلید واژه ها: دیابت - میوه - رژیم غذایی - مصرف - بیماری - میزان - افزایش - کربوهیدرات - رژیم - اضافه وزن - سلامت - توصیه - انواع - بیماران - قند خون - همراه - کالری - مواد معدنی - مواد غذایی - افزایش وزن - سالم - ویتامین - آب میوه - انتخاب - برنامه - تولید - واکنش - کاهش - سلول - فیبر

آخرین اخبار سرویس:
اضطراب بارداری چه خطراتی دارد؟

اختلال شخصیت وابسته چیست؟

نامناسب بودن تغذیه 27 درصد دانش آموزان

روانشناسی شخصیت از ظاهر بدن

اعلام نظر پزشکی قانونی درباره مرگ مدیرعامل تامین اجتماعی

ترسناک ترین رولرکاسترهای جهان + تصاویر

آیا می دانستین دروغ گفتن دماغ را کوچک می کند؟

عکس: حیوانات آلبینو نیازی به رنگ ندارند

8 دلیل برای آب نوشیدن بیشتر در ماه های سرد سال

27 درصد دانش آموزان تغذیه مناسب ندارند

تشخیص پزشکی قانونی درباره مرگ دکتر نوربخش

علت فوت مدیرعامل تامین اجتماعی و معاونش مشخص شد

زمان طلایی در درمان سکته مغزی چه زمانی است؟

هر 8 ثانیه یک نفر در اثر دیابت جان خود را از دست می دهد

نرخ بالای مصرف الکل و امراض کبدی در کشورهای سردسیر

هشدار معضل جهانیِ بهداشت عمومی در روز جهانی توالت

اعلام نظر پزشکی قانونی درباره مرگ مدیرعامل تامین اجتماعی

خواص شاه بلوط آبی / خواص شاه بلوط آبی برای لاغری / خواص شاه بلوط آبی برای قلب

اعلام نظر پزشکی قانونی درباره مرگ مدیرعامل تامین اجتماعی

مشاهده نشدن موردی از آنفلوآنزای پرندگان در استان قزوین

تولید مکمل های دامی که غذای انسان را سالم تر می کند

8 نکته برای درمان سریع سوختگی درجه یک

طب سنتی |برای افزایش قد در سنین رشد از این ترکیب استفاده کنید

چرا زنان باید دمنوش پونه کوهی بنوشند؟

برگزاری همایش پیشگیری از سکته مغزی در یاسوج

اندازه گیری میزان گلوکز مبتلایان به دیابت از طریق حسگر چشمی

علت فوت مدیرعامل تامین اجتماعی از سوی پزشکی قانونی مشخص شد

نکاتی در مورد نظافت خانه و محل کار

علت خس خس سینه چیست؟

زردچوبه و معجزه آن برای دندان ها

رسیدگی ویژه به قربانیان آزارجنسی در شوشتر

آلودگی صوتی بیمارستان تهدیدی برای سلامت بیماران و کارمندان

گیاه خوش عطری که سنگ کلیه را از بین می برد

بی احتیاطی والدین کودک زاهدانی را به کام مرگ کشاند

دیدار وزیر بهداشت با یکی از جانبازان و پیشکسوتان دوران دفاع مقدس

عفونت علت پنجم مرگ و میر نوزادان در کشور است

بی احتیاطی والدین کودک زاهدانی را به کام مرگ کشاند

ورزش هایی که برای سلامت قلب مفید است

اهواز در محاصره دودهای نفتی+ عکس

شایع ترین نشانه های ام اس+ روش های کنترل

نرخ بالای مصرف الکل و امراض کبدی در کشورهای سردسیر

یک نسخه ساده گیاهی برای درمان زودانزالی

30 دقیقه طلایی برای سلامتی!

نگاهی به برنامه ها و طرح های پزشکی وبهداشتی

درمان زود انزالی مردان در طب سنتی

فرماندار: اقدامات دولت تدبیر و امید چهره شوط را دگرگون کرد

ارتباط مستقیم سرعت خواندن و خشکی چشم

دوره آموزشی حقوق سلامت و بهداشت جهانی برگزار می شود

خدمات سلامت در مراکز بهداشت، نتیجه گرا باشد

فرماندار: اقدامات دولت تدبیر و امید چهره شوط را دگرگون کرد

کودکان باید سوگواری کنند

خواص درمانی آجیل

طرز تهیه خورشت خیار گیلانی

30 دقیقه طلایی برای سلامتی!

فرماندار: اقدامات دولت تدبیر و امید چهره شوط را دگرگون کرد

حذف خدمات درمانی خاص در بیمارستان های انگلیس به علت کمبود نیرو

نرخ بالای مصرف الکل و امراض کبدی در کشورهای سردسیر

30 دقیقه طلایی برای سلامتی!

سحرخیزی؛ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد

حساسیت به شیر در نوزادان و روش های مواجهه با آن

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

برای افزایش قد از این ترکیب استفاده کنید

درد مقاوم به دارو نشانه چیست

راهکارهای ساده تقویت حافظه را بشناسیم

احتمال فوران انفجاری دماوند در آینده

سواد سلامت ایرانیان چقدر است؟

تراژدی ایدز و نبود حمایت های اجتماعی

آلایندگی صنایع خوزستان در مشکلات تنفسی پس از باران نقش دارد

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است ؟

نشستی برای حمایت از بیماران کلیوی

دیدار وزیر بهداشت با یکی از جانبازان و پیشکسوتان دوران دفاع مقدس

بازگشت فهرست اقلام کمبود دارویی به کمتر از 30 قلم رسید

اصلاح سبک زندگی عامل پیشگیری از دیابت است

صنایع نفتی خود را از تنگی نفس خوزستانی ها کنار نکشند

ارتباط بین سواد بهداشتی والدین و ساعات خواب فرزندان

نصب دوربین های هوشمند کنترل سرعت در جاده های کشور

بازگشت فهرست اقلام کمبود دارویی به کمتر از 30 قلمر داد

ابلاغ بسته خدمات بیماران صعب العلاج در هفته اول آذرماه/ راه اندازی 137 کلینیک غیر واگیر

استخدام خانم و آقا جهت کانتر و صندوق مجموعه غذایی یوشینا

این افراد نباید موز بخورند؟ +عوارض موز

استخدام بازاریاب

اصلاح سبک زندگی عامل پیشگیری از دیابت است

روند بهبود زخم در روز سریعتر از شب است

عفونت علت پنجم مرگ و میر نوزادان در کشور است

طرح پایش آنفلوآنزای پرندگان در کرمانشاه اجرا می شود

تامین اجتماعی زنجان 14 میلیارد ریال صرفه جویی کرد

تأثیر سحرخیزی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

عواملی که رنگ اتومبیلتان را نابود می کند ، بشناسید !

اتوبوس دیابت در همدان راه اندازی می شود

چه کسانی بیشتر قهوه می نوشند ؟

بسته های بهداشتی در مدارس همدان توزیع می شود

تراژدی ایدز و نبود حمایت های اجتماعی

متداول ترین عوامل ایجاد استرس

هشدار: نوشیدن بیش از حد آب خطر دارد

استخدام پیک موتوری

تامین اجتماعی زنجان 14 میلیارد ریال صرفه جویی کرد

اتوبوس دیابت در همدان راه اندازی می شود

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت نسبت به کاهش مصرف شیر و لبنیات

نرخ بالای مصرف الکل و امراض کبدی در کشورهای سردسیر

حذف خدمات درمانی خاص در بیمارستان های انگلیس به علت کمبود نیرو

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟