مطالب مرتبط:
علائم شایع افسردگی پاییزی چیست؟
با دلشوره و افسردگی پاییزی چه کنیم؟
افسردگی پاییزی، با دلشوره و افسردگی پاییزی چه کنیم؟
برای بازی برگشت با السد غرور نداریم/ هر زمانی که اوج می گیریم شایعات شروع می شود!
ترشح هورمون ملاتونین عامل اصلی افسردگی پاییزی است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 06:122018-10-23پزشكي

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟


فصل پاییز علاوه بر تمام زیبایی هایش بیماری های روحی و جسمی زیادی هم با خود به همراه میاره.

سرماخوردگی یکی از محصولات اصلی و درجه یک فصل پاییز هست، - 0 زیبا مون منبع: می شود.

برای کاهش بی حوصلگی و تنگ شدن خلق و خو در پاییز چه باید کرد؟ اگر افسردگی شدید بود باید به روانپزشک مراجعه شود.

اما اگر دچار افسردگی خفیف شدید می تونین با برنامه ریزی درست در زندگی به بهبود افسردگی کمک کنین.

به عنوان مثال برای زندگیتون برنامه ریزی کنین.

سعی کنین کارهاتون رو به موقع انجام بدین، صبحا دور باشین توصیه هایی برای کاهش افسردگی فصلی برای مادران باردار خیلی از خانم ها زمانی که باردار میشن به افسردگی دچار میشن.

بنابراین برای کاهش افسردگی در این دوران، همسران باید به خانم شان و افسردگی دور بشن.

نقش رنگ ها در کاهش افسردگی پاییزی چیست؟ رنگ هایی که از قرمز است تا حس تحرک و هیجان را در این افراد زنده کند.

رایحه های خوش مانند اسطوخودوس تا چه حد در کاهش افسردگی مؤثر است؟ شنیدن بوهای خوش باعث تحریک حس شادمانی و آرامش در افراد می شود.

بوی اسطوخودوس بسیار آرامبخش و نشاط آور است و برای افراد افسرده گزینه مناسبی است.

ورزش و پیاده روی و نیز شب نشینی درشب های طولانی پاییز آیا موجب کاهش افسردگی پاییزی می شود؟ مهمانی رفتن در شبهای پاییزی برای افراد افسرده مفید است اما به شرطی که این کار هرشب تکرار نشد.

چون اگر فرد افسرده شب ها خیلی دیر بخوابد و نظم خوابش بهم بریزد بدتر مضطرب و افسرده میشه.

ورزش و پیاده روی" هم برای افراد افسرده بسیار مفیده چون حس هیجان و نشاط رو در این افراد زنده می کنه.

نورپردازی درون خانه ها در پاییز چگونه باشد؟ یکی از دلایل افسردگی افراد در پاییز هوای ابری و روزهای کوتاه و تاریک است.

برای رهایی از این مشکل پرده هارو کنار بزنین و پنجره هارو باز کنین و اجازه بدین نور طبیعی خورشید به جای نور مصنوعی وارد اتاق بشه.

نقش به افسردگی مبتلا میشن و این آمار در افرادی که به افسردگی فصلی مبتلا میشن هم صدق می کنه.


کلید واژه ها: افسردگی - کاهش افسردگی - پاییز - کاهش - افسردگی فصلی - برنامه ریزی - فصل پاییز - پیاده روی - بیماری های روحی - مادران باردار - برنامه - باردار - هایی - سرماخوردگی - زندگی - پیاده - هیجان - زیبا - زنده - ورزش - خورشید - مصنوعی - زیبایی - بیماری - طولانی - گزینه - طبیعی - همراه - آرامش - پنجره

آخرین اخبار سرویس:
بایدها و نبایدهای استفاده از لنزطبی

سرطان پستان قابل پیش بینی شد

راهکارهای سلامتی در زمستان

درمان کمردرد با ابزار نوین خانگی

با این 10 روش موثر حافظه خود را تقویت کنید

این دردهای شکمی را جدی بگیرید

قرص خواب جدیدی که مغز را هوشیار نگه می دارد

شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع آن ها

7 دلیل که خبر از صدمه دیدن دندان می دهد

نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟

مسمومیت 7 نفر در کاشمر بر اثر مصرف مشروبات الکلی

عوارض شایع دارو های خواب آور

روایت حسن هاشمی از بی عدالتی و عدالت در یارانه ها در آخرین روز حضور در وزارت بهداشت

با چاله و چوله های پوست تان خداحافظی کنید

روش های بلندتر شدن قد

بیمارستان مگاهاسپیتال مطالبه به حق مردم گیلان است

آشنایی با عوارض شایع داروهای خواب آور

شایع ترین بیماریها در پی مصرف روان گردان ها

از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

خواص و مضرات ریواس

روزیاتو: آن چه باید درباره سرطان غدد لنفاوی و عوارض شیمی درمانی بدانیم

عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

«اسپیرولینا» به کاهش فشارخون کمک می کند

62 درصد مردم استان قزوین اضافه وزن دارند

چاقی و اضافه وزن در بین کودکان زیر دو سال ایرانی

چرا هنگام مطالعه دچار سردرد می شوم؟

مسمومیت 7 نفر در کاشمر بر اثر مصرف مشروبات الکلی

حبس تعزیری جزای درمانگران غیر مجاز دام و طیور

حجامت برای رفع کمردرد؛ ممنوع

فعالیت مرکز رشد دانشگاه آزاد خوراسگان در وزارت بهداشت قطعی شد

به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید

ورزش قبل از صبحانه، لاغرتان میکند

به این چند دلیل هر روز سیر بخورید

از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

وقتی ضربان قلب تند می شود

درمان بی خوابی با 4 روش فوق العاده

نوشیدنی اصیل ایرانی: سرکه انگبین

فریب مدل معروف برای شهرت

همه آنچه درباره تزریق بوتاکس در مردان باید بدانید

دوره تخصصی سفیران سلامت مدارس کبودراهنگ

فشار خون کردستانیها 10 درصد بیشتر از میانگین کشوری

همایش استانی بیمه تامین اجتماعی روستاییان

از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

ممنوعیت واردات 46 قلم مکمل تغذیه ای/ عرضه مکمل ها بدون نیاز به نسخه

از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

ممنوعیت واردات 46 قلم مکمل تغذیه ای/ عرضه مکمل ها بدون نیاز به نسخه

بنیاد برکت 200 دستگاه ویلچر به موسسه خیریه در مشهد اهدا کرد

نکاتی برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندام

اثر انگشت چگونه به تست کوکایین کمک می کند؟

جدال 17 ساله با سرطان

خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/با «نمک» ها مراقب باشند

آلودگی هوا موجب کاهش بهره وری کار می شود

مدیرکل فراورده های طبیعی و سنتی سازمان غذا و دارو خبر داد ممنوعیت واردات 46 قلم مکمل تغذیه ای/ عرضه مکمل ها بدون نیاز به نسخه

«اسپیرولینا» به کاهش فشارخون کمک می کند

کم خوابی شبانه به عروق خونی آسیب می رساند

نکات مهمی که در مورد «تب» باید بدانید

مواد مخدر چه بلایی بر سر مغز نوجوانان می‎آورد؟

آموزش راه های پیشگیری و کنترل بیماری دیابت در شیراز

عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

نقش فناوری تشخیص چهره در شناخت اختلالات ژنتیکی

هنگام مواجهه با خونریزی و قطع عضو چه کنیم؟

7 میلیون ایرانی از ابتلای خود به فشار خون بالا آگاه نیستند

7 میلیون ایرانی از ابتلای خود به فشار خون بالا آگاه نیستند

داروهای کاهش وزنی که آدم را سکته می دهند

ورزشکار سالم برای ارتقای ورزشی نیاز به مواد نیروزا ندارد

حبس تعزیری جزای درمانگران غیر مجاز دام و طیور

همه چیز درباره نفخ شکم

مطالبات معوق پرستاران بوشهر پرداخت می شود

تشخیص جنسیت جنین مادیان آبستن در هفته اول

مسمومیت 7 نفر در کاشمر بر اثر مصرف مشروبات الکلی

روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو

خروج پزشکان مجرب از درمانگاه های دولتی شیراز

شهرداری اصفهان با پسماندهای پلاستیکی بنزین تولید خواهد کرد

100 راس اسب در بوکان مورد تست «مشمشه» قرار گرفت

تولد 550 نوزاد با کمک مرکز درمان ناباروری «قفقاز» در اردبیل

مطالبات معوق پرستاران بوشهر پرداخت می شود

اجرای طرح غربالگری سلامت در تربت حیدریه

100 راس اسب در بوکان مورد تست «مشمشه» قرار گرفت

100 راس اسب در بوکان مورد تست «مشمشه» قرار گرفت

خروج پزشکان مجرب از مراکز دولتی شیراز

خود مراقبتی بهترین راه مقابله با دیابت

فواید بی نظیر آفتاب در درمان 6 بیماری خطرناک

روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو

مسمومیت عروس اشرافی به دست داعش

تشخیص جنسیت جنین از طریق نمونه خون در هفته های اول آبستنی مادیان

پیامدهای ترسناک کمبود ویتامین D

دکتر کاویانی کیست و چگونه به موفقیت رسید؟

شایعترین آسیبهای زانو چیست؟

هشدار کارشناسان بهداشت و تغذیه

تشخیص جنسیت جنین از طریق نمونه خون در هفته های اول آبستنی مادیان

افزایش هورمون تستوسترون چه مزایا و معایبی برای مردان دارد؟

شمار فراوان بروز سکته های مغزی در همدان

6 خوراکی مفید برای کاهش سردردهای میگرنی

نسبت قد و وزن ایده آل در آقایان و خانم ها

6500بسته بهداشتی در زنداهای کهگیلویه و بویراحمد توزیع شد

هشدار کارشناسان بهداشت وتغذیه

نکاتی موثر برای درمان فوری سردرد های میگرنی

استفاده از نمک دریا عوارض نامطلوب دارد

6500بسته بهداشتی در زنداهای کهگیلویه و بویراحمد توزیع شد

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟