مطالب مرتبط:
تصویری زیبا از گزارش فوتبال توسط یک مادر برای فرزند نابینایش
سد میجران رامسر از سدهای زیبا و ناشناخته در ایران+ عکس
زیبا کلام: جهانگیری مثل تریلی 50 تنی است که 80 درصد ظرفیتش را به کار نگرفته
استفاده از معماری زیبا در ساخت واحدهای مسکونی جدید در مرحله چاهستانی ها/نوسازی بافت های فرسودی مورد تأکید رییس جمهوری است
حرکت بسیار زیبا و احساسی ستاره محجوب پرسپولیس بعد از برد السد + عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 04:122018-10-23پزشكي

چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟


یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای شیرازی را در زیبایی چهره نوزادان و رفع کم خونی موثر دانست.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازقرمه "به" یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه شیراز است که حاوی انواع ویتامین های A ، D ، E ، C، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، پروتیین، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، مس، کولین، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، فسفر و فیبر است.

برای بررسی خواص قرمه "به" و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.

مهم ترین خواص قورمه "به" حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص قرمه به، اظهار کرد: این غذا به علت داشتن آهن، اسید فولیک و B12 موجب افزایش گلبول های قرمز خون می شود لذا برای افراد کم خون و زنان باردار و جنین مفید است.

همچنین به زیبا شدن چهره نوزاد هم کمک می کند.

وی درباره خواص دیگر قرمه به بیان کرد: پروتیین موجود در این غذا موجب تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ این غذا برای افرادی که کارهای فیزیکی انجام می دهند، مانند کارگران ساختمانی و ورزشکاران مخصوصا بدن سازان، مفید است.

عظمایی تاکید کرد: قرمه "به" برای افراد کم بنیه و لاغر مفید است و موجب چاقی افراد می شود؛ به دلیل داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود.

بنابراین از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

سلنیوم موجود در این غذا موجب پیشگیری از آرتروز می شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین A، E و C خاصیت آنتی اکسیدان دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

بنابراین بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان محافظت می کند.

وی افزود: قرمه"به" موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی می شود و با عملکرد بهتر دستگاه عصبی به تقویت حافظه کمک می کند و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند.

عظمایی درباره سایر خواص این غذا گفت: این غذا همچنین باعث تقویت بینایی، طراوت و شادابی پوست و مو، ضد تهوع و استفراغ، می شود.

نشاط آور بوده و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند.

مواد لازم برای تهیه قرمه "به" گوشت گوسفندی 400 گرم به متوسط 2 عدد پیاز متوسط 2 عدد لپه یک لیوان زعفران دم کرده نصف لیوان آب لیموترش تازه 2 قاشق غذا خوری زردچوبه، فلفل و نمک به مقدار لازم روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم آب حدود 5 لیوان طرز تهیه قرمه "به" _لپه را از شب قبل خیس کنید.

_پیازها را نگینی خورد کنید و با روغن تفت دهید.

_گوشت را خورد و به پیاز اضافه کنید.

_زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید.

_تقریبا 5 لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید تا مواد بپزد.

_بعد از آنکه آب به نصف رسید لپه و تکه های خرد شده "به"را اضافه کنید و حرارت را متعادل کرده تا در دمای ملایم بپزد.

_در انتهای پخت آب لیموترش تازه و زعفران را اضافه کنید.

_در بعضی از سلیقه ها به این غذا مقداری شکر اضافه می کنند.

افراد در صورت نیاز به جای شکر از کمی شیره انگور یا خرما استفاده کنند.


کلید واژه ها: ویتامین - طب سنتی - سنتی - خواص - کارگران ساختمانی - نوزاد - پیشگیری - استخوان - افزایش - زیبا - پوکی استخوان - غذاهای سنتی - سیستم ایمنی - زیبایی چهره - زنان باردار - تقویت حافظه - انواع - شیراز - ورزشکاران - روغن - ویتامین D - پیاز - مصرف - ساختمانی - اسید - چهره - طرز تهیه - افسردگی - آلزایمر - نوزادان

آخرین اخبار سرویس:
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی

شستن صورت با لیف ممنوع

درد مفاصل مربوط به کمبود این ویتامین هاست

8 ترفند برای بهبود سریع تر سرماخوردگی

سرطان و تغذیه

الزام دریافت مجدد واکسن فلج اطفال به شکل تزریقی

پزشکان مسلمان در اوهایو درمانگاه رایگان راه اندازی می کنند

بسیاری از درخواست های تصویربرداری پزشکی؛ غیرضروری

استخدام مهندس فروش(تجهیزات پزشکی) در تهران

ترکیب «گُل» با توتون قلیان صحت دارد؟

نکاتی در مورد اهمیت خواب

علت های «سلولیت»؛عارضه ای پوست پرتقالی

مردم برای دریافت خدمات طب سنتی به مراکز معتبر مراجعه بکنند

سطح خوشحالی با میزان آلودگی هوا در ارتباط است

طراحی فرمولاسیون داروی درمان مسمومیت با فلزات

صفحه اول روزنامه همشهری سه شنبه 2 بهمن

اجرای پویش ملی «مبارزه با سرطان» در پایتخت

آغاز ساخت 4 دانشکده جدید دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ به زودی

آیا می دانید که مزایای خون بند ناف چیست

رژیم غذایی خود را برای پیشگیری از سرطان تغییر دهید

جایگزینی ظروف یک بار مصرف گیاهی با ظروف پلاستیکی در اصناف

پنج کانون سلامت در لرستان راه اندازی شد

گُل، دروازه ورود به مواد خطرناک

طلاق و بیکاری عامل کار کودکان خیابانی است

بی خطرسازی پسماندهای عفونی در خمین از سر گرفته شد

3 مرکز پیشگیری از سرطان در خراسان جنوبی آماده افتتاح است

جایگزینی ظروف یک بار مصرف گیاهی با ظروف پلاستیکی در اصناف

روش های تهیه ماسک صورت شکلات

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

69.6 درصد خودکشی ها در پلدختر مربوط به زنان بوده است

چگونه سلامت ستون فقرات را تضمین کنیم؟

راز زیبایی و کاهش وزن زنان در این دانه های گیاهی است

آیا می دانید که مزایای خون بند ناف

فرمولاسیون داروی درمان مسمومیت با فلزات در مشهد طراحی شد

محصولات تاتو با مصارف زیرجلدی پوست پروانه ساخت ندارد

هشت ماده غذایی ایمنی بدن تان را ضعیف می کنند

ابتلا به بی اشتهایی عصبی به بهانه کاهش وزن

درمان بیماری های عجیب و غریب با سرکه سیب

معرفی روغن های گیاهی مخصوص برای زیبایی چهره

درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین ها ارتباط دارد؟

اجرای طرح غربالگری سلامت ایرانیان در قوچان

مانور مسمومیت گوارشی در سبزوار برگزار شد

فرصت یک روزه ثبت نام آزمون دستیاری پزشکی

دلایل احساس سردی در بدن/ چه کنیم سردمان نشود؟

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است؟

فتو کلیپ/ تبعات سقط جنین غیرقانونی بر بدن مادران

پیشگیری از درد کلیه ها در زمستان

راه های پیشگیری از عفونت روده ای چیست؟

پاکسازی بدن با موادغذایی ساده در خانه

راه هایی برای بهبود عملکرد تیرویید

ترخیص اکبر عبدی از بیمارستان

باید و نباید های زیبایی در بارداری

دردی که 20 دلیل دارد

10 راه طبیعی برای براق شدن مو ها

شایع ترین سرطان در خراسان جنوبی معده است

بیماری سرطان در مردان گلستانی شایع تر از زنان است

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است؟

تفاوت سرماخوردگی، آنفولانزا و آلرژی

ترخیص اکبر عبدی از بیمارستان

افزایش تعداد کلینیک های تخصصی پرستاری در کشور تا پایان سال 1398

11 آنتی بیوتیک طبیعی را بشناسید+ اینفوگرافی

ابتلا به بی اشتهایی عصبی به بهانه کاهش وزن

تداوم روند حمایت از بیماران خاص

دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذایی تان اضافه کنید

ضرورت حفظ تنوع زیستی برای حفظ ساختار ژنتیکی سالهای آینده کشور

ارزش غذایی فلفل دلمه ای و ویتامین های موجود در آن

چرا باید از محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟

کاهش 6 درصدی فوت بر اثر مسمومیت با مونوکسید کربن

بیماری سرطان در مردان گلستانی شایع تر از زنان است

10 گام برای خرید مرغ تازه و بهداشتی

نحوه نگهداری ایمن غذاها در یخچال

توصیه هایی برای خلاصی از افسردگی

ضرورت استفاده از وسایل حفاظتی در مزارع جهت پیشگیری از سرطان

ضرورت استفاده از وسایل حفاظتی در مزارع جهت پیشگیری از سرطان

ردپای مواد شیمیایی بیماری زا در لوازم روزمره

اجرای پویش ملی «مبارزه با سرطان» در سطح شهر تهران

میزان سَم در ماهی کفال در تالاب انزلی بیش از حد مجاز است

اعتیاد ماهی های رودخانه تایمز به کوکایین

خسارت جبران ناپذیر به محیط زیست

افزایش تعداد کلینیک های تخصصی پرستاری در کشور تا پایان سال آتی

شناسایی پروتیینی که به تنظیم حافظه کمک می کند

از علت تا درمان غلظت خون

افزایش تعداد کلینیک های تخصصی پرستاری در کشور تا پایان سال آتی

آبیاری مزرعه با فاضلاب تاوان سنگین داشت

نحوه نگهداری ایمن غذاها در یخچال

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با کبد چرب

پیام تسلیت سرپرست وزارت بهداشت در پی درگذشت یک پزشک جوان

کودک سه ساله نیکشهری به همت خیران سلامت عمل لب و کام شد

تولد دوباره بیماران سرطانی

توسعه یک آزمایش خون که آلزایمر را یک دهه زودتر پیش بینی می کند!

به چه دلیل نباید از رنگ مو زیاد استفاده کنیم؟

چه چیزی موجب سنگ مثانه می شود؟

شناسایی راهکار جدید برای مقابله سیستم ایمنی با سرطان

پیام تسلیت سرپرست وزارت بهداشت در پی درگذشت یک پزشک جوان

عوارض جدی با مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی قاچاق

هفته ملی پویش مبارزه با سرطان

جانمایی محل فرود بالگرد اورژانس 115 در عسلویه و دیر

آغاز عملیات واکسیناسیون فلج اطفال از 6 بهمن در نیمه جنوبی کشور

نحوه نگهداری ایمن غذاها در یخچال

غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید

چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟

چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟