مطالب مرتبط:
حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید
خوراکی هایی که می توانید با آنها حافظه خود را تقویت کنید
آشنایی با مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه
تقویت حافظه و سلامت مغز با این خوراکی ها
مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 03:322018-10-23پزشكي

حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید


محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد.

- ، تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود.

محققان افزودن مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی برای داشتن حافظه بهتر توصیه می کنند: - سبزیجات از جمله انواع سبزیحات چلیپایی نظیر بروکلی، کلم پیچ و سبزیجات" پربرگ با رنگ سبز تیره.

- توت ها و گیلاس ها، که حاوی آنتوسیانین ها و سایر فلاونوییدها هستند.

- چربی های امگا3 که در ماهی های چرب یافت می شوند.

گردو که مشخص شده به سلامت
کلید واژه ها: رژیم غذایی - خوراکی - حافظه - سبزیجات - رژیم - محققان - سلامت - گیلاس - انواع - توصیه - گردو - ماهی - چربی - نشان

آخرین اخبار سرویس:
تدوین برنامه ملی مبارزه با مقاومت میکروبی با جمع آوری اطلاعات از 900 بیمارستان

خنده های یواشکی مرکل و خانم های سیاستمدار

اعتراف رسانه آمریکایی به تحریم های دارویی علیه ایران

راه جدید برای مهار بیماری های قلبی در مبتلایان به دیابت

روزانه 300 نفر در کشور بر اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند

تاکنون 80 چکیده مقاله به دبیرخانه این کنگره در دانشگاه علوم پزشکی بابل ارسال شده است

از کجا بفهمم پرکاری تیرویید دارم؟

هورمونی که می تواند به کاهش علائم افسردگی در مردان کمک کند

مسموم شدن 35 نفر از میهمانان جشن «دندانی»

درد سیاتیک ازعلت تا درمان

سالانه چهار درصد به افراد دیابتی در تهران افزوده می شود

چگونه از زیره برای لاغری شکم استفاده کنیم؟

هرسال چند درصد از ساکنان تهران دیابتی می شوند؟

سرمای هوا اهدای خون در تهران را روزانه 400 واحد کاهش داد

پنج استان نیازمند اهدای خون

خشکی و ترک پوست را با سیب درمان کنید

5 استان ایران نیاز به خون دارند

چگونه بدانیم به بیماری 8 میلیون ایرانی مبتلا هستیم یا نه

ساماندهی شبکه مراکز توسعه آموزش در دانشگاه ها و دانشکده ها/ استقرار برنامه تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی

پیشنهادی برای درمان افسردگی مردان/ تستوسترون راه قطعی درمان افسردگی است؟

چهار درصد مادران باردار سیستان و بلوچستان مبتلا به دیابت هستند

معجزه تب و لرز هنگام سرماخوردگی

واکنش رییس انجمن جراحان پلاستیک به جراحی های گوش الاغی در کشور

چاق ها کمتر از غذا لذت می برند

پیشنهاد استفاده از تستوسترون در مردان افسرده

برنامه غذایی برای پیشگیری از دیابت | میوه ها را با پوست بخورید ؛ قند میوه ها هم چربی ساز است

فصل آبله مرغان و سوزاک مشخص شد

سالانه 4 درصد تهرانی ها به دیابت مبتلا می شوند

ابتلای 4 درصد تهرانی ها به دیابت در سال

عوارض مخرب آلودگی هوا و دستگاه های بی تاثیر تصفیه

واکنش رییس انجمن جراحان پلاستیک به جراحی های گوش الاغی در کشور

راه اندازی بایوبانک ایرانی/ پزشک خانواده ماشینی در آینده طبابت

درمان بیماری های چشم در ایران همپای کشورهای پیشرفته

روزانه 300 بیمار قلبی فوت می کنند

برخی داروهای دیابت خطر نقص عضو را افزایش می دهند

مدیر برنامه جهانی غذا نسبت به اوضاع یمن اظهار تاسف کرد

روزانه 300 نفر در کشور بر اثر بیماری های غیرواگیر جان خود را از دست می دهند

بیماری های غیر واگیر، عامل مرگ 70 درصد ایرانی ها

اخذ تعهدنامه حق هرگونه اعتراض دانشجویان رزیدنتی را سلب می کند

برخی داروهای دیابت خطر نقص عضو را افزایش می دهند

مأموریت پزشک چوپان +عکس

تبلیغات درمان قطعی دیابت با جراحی صحت دارد؟

بیماری های غیرواگیر عامل مرگ 70درصد ایرانی ها

گاو ها بدون شاخ متولد می شوند!

لیفت صورت با نخ؛ نحوه عمل، نتایج و عوارض

بروز تک گیر آنفلوآنزا در کشور و توصیه به مردم

با نوشابه فشار خون بگیرید!

وزیر بهداشت: بیماری های غیر واگیر، عامل مرگ 70 درصد ایرانی ها

ارائه خدمات دندانپزشکی به برخی از روستاییان گچساران

سرپرست مرکز حراست وزارت بهداشت منصوب شد

ژن درمانی در چشم پزشکی | خبر خوش برای افراد کم بینا

گلدان های 400ساله هدیه ناپلئون به فتحعلی شاه

رییس پژوهشکده علوم غدد: ابتلای سالیانه 4 درصدی تهرانی ها به دیابت

کمبود رادیولوژیست در شهرهای کوچک، بیماران را به تهران می کشاند

شربتی طبیعی برای رهایی از درد های استخوانی و سیاتیکی/ دل درد را با نسخه ای خانگی سرکوب کنید

سهم وزارت بهداشت در سلامت مردم کمتر از 20 درصد است

معاینه رایگان بیماران

مسمومیت 15 نفر از میهمانان جشن در خراسان شمالی

با وزنه برداری هرگز به این بیماری خطرناک دچار نمی شوید

بیماری های غیرواگیر عامل مرگ 70 درصد ایرانی ها

برخی داروهای دیابت خطر نقص عضو را افزایش می دهند

لیست غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید/ صبحانه مناسب فصل های سرد چه ویژگی هایی دارد؟

این توالت نیاز به شبکه آب و فاضلاب ندارد+عکس

تامین اجتماعی بیشترین بازنشستگان تحت پوشش را دارد

غذاهایی که هیچگاه نباید بگذارید یخ بزنند

ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شود

آیا در بیماران مبتلا به سقط مکرر هیستروسکوپی لازم است؟

پیام تسلیت وزیر بهداشت به مناسبت درگذشت نوربخش

سالانه 4 درصد تهرانی ها به دیابت مبتلا می شوند

فوت #نوربخش در بیمارستان تامین اجتماعی گرگان

پاکسازی اندام های مهم بدن با بذر گشنیز و کتان

وزنه برداری برای قلب مفید است

بیماریهای واگیر در مناطق زلزله زده بخوبی کنترل شد

چهار بیمارستان تخصصی موقوفه سرطان در کشور ساخته می شود

گل ختمی، ضد تب کودکان

سالانه 4 درصد تهرانی ها به دیابت مبتلا می شوند

وزارت بهداشت در موضوع سلامت قطعا مقصر است/ سلامت، اولویت سیاست مداران نبوده است

اختصاص 500 میلیون دلار از صندوق توسعه برای تامین دارو کشور

چهارمین کنگره حزب اتحاد ملت ایران برگزار شد

خطر افسردگی در کودکان

36 درصد جمعیت بروجرد دارای اضافه وزن هستند

درمان بیماری های چشم در ایران همپای کشورهای پیشرفته

کمبود رادیولوژیست در شهرهای کوچک، بیماران را به تهران می کشاند

10 آذر آخرین مهلت نقل و انتقال در پزشکی

بروز تک گیر آنفلوآنزا در کشور و توصیه به مردم

احتمال درمان مردان افسرده با تستوسترون

وزارت بهداشت در موضوع سلامت قطعا مقصر است/ جزو 10 کشور پیشرو در بیماری های غیرواگیر هستیم

عوارض مخرب آلودگی هوا و دستگاه های بی تاثیر تصفیه

سالانه 4 درصد به پیش دیابتی های تهرانی اضافه می شود

گل ختمی، ضد تب کودکان

درمان ریزش مو در یک روز با یک دستورالعمل شگفت انگیز!

سید تقی نوربخش که بود؟ /سوابق مدیر عامل فقید تأمین اجتماعی

لزوم بازمهندسی ساختار آموزشی و آکادمیک برای انطباق با نیاز مردم

واکنش رییس انجمن جراحان پلاستیک به جراحی های گوش الاغی در کشور

واکنش رییس انجمن جراحان پلاستیک به جراحی های گوش الاغی در کشور

قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

سالانه 4 درصد به پیش دیابتی های تهرانی اضافه می شود

واکنش رییس انجمن جراحان پلاستیک به جراحی های گوش الاغی در کشور

دانستنی هایی درباره نفس نفس زدن

مهم ترین عارضه آلودگی هوا بر دستگاه تنفس/فوت 600 هزار کودک به علت عوارض آلودگی هوا

حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید

حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید