مطالب مرتبط:
خبر خوش سردار کمالی برای سربازان مشتاق سفر اربعین
کسی خود را شایسته نمی داند، کناره گیری کند/ تکنولوژی در آمریکا خلاصه نمی شود، که بخواهد تحریم کند/ جدایی حوزه و دانشگاه نقشه دشمن است/ دولت سفر اربعین را تسهیل کند
آخرین مهلت ثبت نام برای سفر اربعین پنجم آبان ماه است
ملزومات ضروری برای پیاده روی اربعین
آغاز پیش فروش بلیت سفر های ریلی اربعین
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 01:422018-10-22سياسي

ملزومات ضروری برای سفر اربعین


هر سفر اقتضائاتی دارد و سفر اربعین به خاطرشرایط پیاده روی نیازمند یک برنامه ریزی است و باید از قبل بدانیم که چه چیز هایی را با خود ببریم تا سفر بهتری داشته باشیم.

- مجله فارس پلاس: سفر اربعین به اقتضای شرایطش هم مثل هر سفری ملزوماتی دارد که همراه داشتنشان به شما کمک می کند که سفر خوبی داشته باشید.

واقعیت این است که ارائه فهرستی از مایحتاج دارویی یکسان برای همه زائرین غیرممکن است.

هر زائر با توجّه به مزاج خود، بیماری هایش، سلیقه و ذائقه و عادت های خویش، همراهان و هم سفران، باری که می تواند حمل کند و حتّی وضعیت اقتصادی و اطلاعات طبی خود می تواند فهرستی شخصی تنظیم کند.

در ادامه چند نکته را که کاربرد عمومی دارد بیان می کنیم: اگر به صورت گروهی سفر می کنید با هماهنگی سایر هم سفران دارو ها و سایر مواد ضروری را بین خودتان تقسیم کنید تا علاوه بر به همراه داشتن همه موارد موردنیاز در یک گروه، بار هر فرد نیز سنگین نباشد.

برای حمل مایعات از بطری های پلاستیکی کوچک و سبک که در های محکم دارند استفاده کنید.

ظروف شیشه ای هم سنگین است و هم خطر شکستن دارد.

به جای عرقیات که حمل ونقل سخت تری دارند، دم نوش ها یا اسانس ها و افشره های آن ها را همراه ببرید.

برای جلوگیری از سنگین شدن بارتان می توانید پماد ها و دارو های نیمه استفاده شده منزل را به همراه ببرید.

هر نوع دارویی که به طور مداوم به دلیل بیماری خاصی مصرف می کنید، چند عدد قرص مسکن، پنبه، باند و چسب (چسب زخم و چسب ضدحساسیت) به همراه ببرید.

از بین پماد ها و روغن های خنک کننده و ضدالتهاب مانند زینک اکساید یا کالاندولا یا پماد اکبر 1 و 2 یا روغن بنفشه یا .

برای پیشگیری و درمان تاول یا عرق سوز یکی را به همراه داشته باشید.

یک روغن مناسب برای ماساژ عضلات و مفاصل به همراه ببرید.

روغن زیتون یا بابونه یا شوید تقریباً برای همه افراد می توانند مناسب باشند.

از پماد ها و روغن های نرم کننده و ضدّترک غافل نشوید.

شاید ساده ترینش وازلین باشد.

داروی مناسب برای درمان یبوست احتمالی به همراه داشته باشید.

یک داروی مناسب و آزموده شده برای تقویت گوارش و هضم از ضروریات سفر است.

برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ و ترش کردن و سنگینی معده، کمی زیره (تخم کرفس یا تخم رازیانه یا انیسون یا سیاه دانه یا زنیان یا نعناع خشک یا شوید خشک یا گلپر یا .

) به همراه داشته باشید و آن ها را روی غذایتان بپاشید یا بعد از صرف غذا یک قاشق چای خوری از آن ها را به آهستگی بجوید یا مقداری از پودر آن ها را در آب جوش ریخته و بعد از دم کشیدن میل کنید.

اگر خیلی گرم مزاج هستید می توانید از سماق به تن هایی یا همراه ادویه فوق استفاده کنید.

یک راه مناسب این است که یک یا دو یا سه تا از این دارو ها را باکمی نبات پودر کنید و در ظرفی دربسته همراه خود ببرید و بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنید.

خوردن یک قاشق مرباخوری عسل بعد از وعده های غذایی کمک زیادی به هضم غذا و تقویت معده به خصوص در افراد دارای معده های سرد می کند.

یک پیشنهاد مجرب: تخم کرفس، زنیان، سیاه دانه و پودر زنجبیل را بدون آسیاب کردن با عسل مخلوط کنید و همراه ببرید و بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند.

عرق نعناع یا اسانس آن یا نعناع خشک شاید برای همه لازم شود.

افشره نعنا نیز کمک کننده خوبی است که در بیشتر داروخانه ها یافت می شود.


کلید واژه ها: همراه - دارو - روغن - داروی - اربعین - پیشگیری و درمان - وضعیت اقتصادی - بیماری - برنامه ریزی - درمان - پیاده روی - زائر - حمل ونقل - رازیانه - اقتصادی - اطلاعات - پیشگیری - شیشه ای - واقعیت - برنامه - زائرین - ماساژ - زیتون - پیاده - هایی - شیشه - منزل - فارس - کوچک - ظروف

آخرین اخبار سرویس:
رییس دفتر رییس جمهور از آیت الله مومن عیادت کرد

آخرین اخبار از پرونده واردات خودرو

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزانم را به شرکت در فعالیت ها و کلاس های مکمل و فوق برنامه علاقمند کنم؟

دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه کتاب و نشر

وزارت علوم یک موسسه آموزشی را بدون مجوز اعلام کرد

نماینده ولی فقیه در سپاه درگذشت سردار دکتر احمد فضائلی را تسلیت گفت

نماینده ولی فقیه در استان البرز : یکی از بهترین فرصت ها برای جمهوری اسلامی، فضای مجازی است / با چاقو هم می توان نجات داد هم آدم کشت؛ نباید چاقو را از بین برد

زیباکلام: آقای موسوی خویینی ها! وقتی دادستان بودید، چند هزار نفر سر از اوین درآوردند؟ / انتخابات آزاد و آزادی بیان هیچگاه برای خویینی ها اهمیت پیدا نکرد / زخم تیر شما به انقلاب هنوز خونریزی دارد / با بغض و کینه تاریخ را تحریف کردید

روزنامه استخدامی استان خراسان رضوی و شهر مشهد | یکشنبه 30 دی 97

با چاقو هم می توان نجات داد هم آدم کشت؛ نباید چاقو را از بین برد

تصادف دو اتوبوس در بولیوی 22 کشته برجاگذاشت

انتقاد آیت الله سبحانی از پذیرش بیش از نیاز دانشجو

انتقاد عضو جامعه روحانیت مبارز از تخریب تیم دیپلماسی/ احتمال موافقت آمریکا با تمدید معافیت های نفتی برای 5 کشور/ حواشی جلسه امروز مجمع تشخیص مصلحت نظام

عمل به امور تشریعی، زمینه رشد و پیشرفت را برای بشریت ایجاد می کند

شرایط تقاضای انجام خدمت نظام وظیفه در آستان قدس رضوی

استفاده از ظرفیت نخبگان حوزه در کاهش آسیب های فضای مجازی

انتقاد رییس مجلس نمایندگان آمریکا از ترامپ

نام نویسی 700 نفر در آزمون حفظ و مفاهیم قرآن کریم در خراسان شمالی

ماجرای یک نشست ناتمام در وزارت خارجه

طلاب خطبه فدکیه را حفظ کنند

ستاره درخشان خونین

اقدام پژوهی چگونه توانستم به تقویت و توسعه تفکر پژوهشی و توسعه فکری دانش آموزانم یاری رسانم؟

مهم ترین تحریم های اقتصادی بعد از فتنه 88

محمد علی حوثی: مردم یمن از حمله ائتلاف متجاوز به صنعاء هراسی ندارند

30 دی 1357؛ شروط امام برای ملاقات با رییس شورای سلطنت

ختم کلام درباره جبهه اعتدال

ولایت ستیزی دشمنان از دوران آغازین اسلام

افت شاخص ملی محیط کسب و کار در پاییز 97

طلب 84 میلیارد تومانی مسافران بابت تأخیر و لغو پروازها

زیباکلام: آقای موسوی خویینی ها! وقتی دادستان بودید، چند هزار نفر سر از اوین درآوردند؟

تلفات انفجار خط لوله نفت در مکزیک: 66 کشته و 76 زخمی+فیلم و عکس

برپایی آزمون ورودی طرح دانشجو معلم قرآن کریم درخراسان شمالی

احمدی نژاد هم در چالش عکس 10 ساله شرکت کرد+عکس

پاسگاه هایی که دور می خورند

گزارش نظام مهندسی در حادثه پلاسکو فراموش شد

جلوگیری از تحریف مصونیت است نه محدودیت

سیگنال مثبت شورای نگهبان به استانی شدن انتخابات

حل مشکل آلودگی با حمل و نقل عمومی

احمد خاتمی: اجلاس لهستان برگزار نشده شکست خورد

آقازاده برزیلی به دردسر افتاد

3 دوست داشتنی ِ دنیا از منظر حضرت زهرا (س)

کنفرانس بین المللی چابهار با حضور 35 کشور برگزار می شود

مستند طراحی سوخته

لایه های «آموزش»، «پژوهش»، «خدمات»، «تبلیغات و اطلاع رسانی» راهبرد های حضور دین در فضای مجازی هستند

اینفوگرافی / ایرانی ها چقدر موافق آزادی رسانه ها هستند؟

فارس گزارش می دهد؛ کنفرانس ضد ایرانی ورشو؛ شکستی دیگر که ترامپ می خورد

40 سال دفاع و امنیت-1 گام هایی که برای تولید تانک در ایران برداشته شد/ «ذوالفقار» در نیام، «کرار» در میدان

انتقاد نماینده ولی فقیه از رویکرد محدودسازی فضای مجازی: با چاقو هم می توان نجات داد هم آدم کشت؛ نباید چاقو را از بین برد

آمریکایی ها برای پیداکردن همپیمان علیه ایران به دوره گردی افتادند

اقدام پژوهی چگونه توانستم با استفاده از بازی های بومی محلی یادگیری درس تبدیل واحد ها ی کلاس ششم را در دانش آموزان تقویت نمایم؟

پالرمو ضد استقلال و امنیت کشور است برخلاف مصلحت نظام عمل نکنید

آیت الله خاتمی: اجلاس لهستان برگزار نشده شکست خورد

ترتیل صفحه 561 قرآن باصدای استاد پرهیزکار+صوت و متن آیات

گزارش ویدئویی فارس فارس من| گلایه های پدر شهیدان عرب سرخی از بنیاد شهید

سید احمد خاتمی: وزیر خارجه آمریکا مانند گدای دوره گرد است/ به کوری چشم آنها جمهوری اسلامی ساقط شدنی نیست

اعلام آخرین اقدامات پروژه اتوبوس BRT در بندرعباس

معاون قوه قضاییه و رییس مرکز آمار و فناوری اطلاعات: لایه های «آموزش»، «پژوهش»، «خدمات»، «تبلیغات و اطلاع رسانی» راهبرد های حضور دین در فضای مجازی هستند.

اشاره آیت الله مکارم به خلع لباس سیدحسن آقامیری

زیباکلام: آقای موسوی خویینی ها، وقتی دادستان بودید، چند هزار نفر سر از اوین درآوردند؟

برگزاری دوره ی تربیت مربی کودک و نوجوان در حوزه ی مهدویت در یزد

اول بهمن ماه می گیرد

محمد مسجد جامعی: شیخ نشین ها می خواهند با «جامعه بسته» وارد «جامعه باز» شوند

اجلاس لهستان برگزار نشده شکست خورد

ارتباط گسترده محرک و ضرورت توسعه استان های مرزی است

ارتباط گسترده محرک و ضرورت توسعه استان های مرزی است

ادعای سقوط هواپیمای مسیر زاهدان تکذیب شد

نقش فرهنگ در توسعه برای مدیران استان ناشناخته است

پل ارتباطی بر روی دره وحدت لنده احداث می شود

گزارش تصویری اختتامیه بزرگترین جشنواره فرهنگی جهان اسلام

تاکید دبیر شورای عالی فضای مجازی بر ایجاد سکوی رایانش داخلی

سند ملی مبارزه با مواد مخدر باید در خوزستان اجرا شود

ادعای سقوط هواپیمای مسیر زاهدان تکذیب شد

ارتباط گسترده محرک و ضرورت توسعه استان های مرزی است

وسواس در کودکی؛ تشخیص و درمان آن

خاطره رهبر انقلاب از مشروب

فال روزانه یکشنبه 30 دی 1397

اسب های آتشین در فستیوال روشنایی اسپانیا

آیت الله خاتمی: اجلاس لهستان برگزار نشده شکست خورد

ادعای سقوط هواپیمای مسیر زاهدان تکذیب شد

رونق اشتغال از اولویت های لایحه بودجه 98

پل ارتباطی بر روی دره وحدت لنده احداث می شود

صحبت های حجت الاسلام و المسلمین اژه ای درباره جذب نیروی جوان در قوه قضاییه

نقش فرهنگ در توسعه برای مدیران استان ناشناخته است

برای قهرمانی تنها تکنیک و استراتژی لازمه کار نیست

گزارش تصویری اختتامیه بزرگترین جشنواره فرهنگی جهان اسلام

علی تنها مونده میون بی خبرا

برگزاری سومین دوره کلاس معارف مهدویت در 11 شهر

فضای مجازی یکی از بهترین فرصت هابرای مخابره ی کلام حق به جهان است/ ارتقاء سواد رسانه ای ضروری است

پل ارتباطی بر روی دره وحدت لنده احداث می شود

پاسخگویی معاون اول قوه قضاییه به پرسش های برنامه بدون توقف

یادواره 136 شهید رضوانشهر برگزار شد

سند ملی مبارزه با مواد مخدر باید در خوزستان اجرا شود

تیپ متفاوت میرسلیم در مراسم ختم «محمدرضا اعتمادیان» +تصویر

چهارشنبه های عجیب در آمریکا

انتقاد نماینده ولی فقیه از محدودسازی فضای مجازی: با چاقو هم می توان نجات داد هم آدم کشت؛ نباید چاقو را از بین برد

سیاست دولت در تحریم ها صداقت است/ تدبیر یعنی آینده نگری

کنفرانس بین المللی چابهار با حضور 35 کشور برگزار می شود

با شما رکاب خواهیم زد

تاجگردون: ردیف بودجه مؤسسه آیت الله مصباح افزایش یافت

بیشترین ازدواج دانشجویی در دانشگاه پیام نور صورت می گیرد

ملزومات ضروری برای سفر اربعین

ملزومات ضروری برای سفر اربعین