مطالب مرتبط:
چرا زبان کوچک،بزرگ می شود؟+ راه درمان
چرا بدن ما دچار خون مردگی می شود؟ + راه های درمان
چرا گردنم ترق تروق می کند؟
چرا امارات مجروحان یمنی را برای درمان به هند می فرستد؟
آنچه امروز صرف رفاه نمی کنید فردا باید هزینه درمان دردهای روحی و جسمی مردم بکنید/چرا درآمد پزشکان ایرانی دوبرابر آمریکایی ها و سه برابر انگلیسی ها و فرانسوی هاست؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 آبان 1397 ساعت 01:122018-10-22پزشكي

چرا گردنم تق تق صدا می دهد؟+ درمان


صدا دادن مهره های گردن یک عارضه ی مزمن نبوده و برای آن راه های درمانی وجود دارد ولی برای بهبودی آن باید صبور بود.

در ادامه به راه های درمان صدا دادن گردن اشاره خواهیم کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از: برای افرادی که به هنگام حرکت دادن گردن خود، گردن آن ها صدا می دهد، در نظر گرفتن کریپتوس درمانی راه حل مناسبی است.

با توجه به این که فاصله ی کریپتوس از کانال های صوتی کم است، صداهای ایجاد شده به راحتی شنیده شده و می توانند کمی مزاحمت ایجاد کنند.

به خصوص در مواقعی که فرد گردن خود را زیاد حرکت می دهد.

صداهای گردن شبیه به صدای ایجاد شده به هنگام شکستن قولنج انگشتان دست می باشد.

برخی از مردان از قصد، قلنج گردن خود را با چرخاندن آن پس از قرار گرفتن طولانی مدت در یک حالت خاص، می شکنند.

این صداهای گردن می توانند اندکی فشار روی آن را کاهش دهند.

برخی از افراد همچنین قولنج کمر، انگشتان پا و مچ پای خود را می شکنند.

بسیاری از افراد این کار را از روی عادت و بدون اطلاع انجام می دهند که با وجود آرام بخش بودن آن می تواند مضر باشد.

علت صدای گردن گردن انسان از هفت استخوان مهره گردنی تشکیل شده است.

این مهره ها بر روی یکدیگر قرار گرفته اند.

این مهره ها به وسیله ماهیچه ها و رباط های گردن و پشت حمایت می شوند.

آن ها به انجام حرکات گوناگون گردن کمک می کنند.

هنگامی که ماهیچه های گردن دچار گرفتگی می شوند به مهره ها فشار وارد می آورند.

معمولاً ماهیچه های یک طرف از گردن دچار این حالت می شوند.

گرفتگی باعث کوتاه شدن ماهیچه ها می شود.

به این دلیل مهره های گردنی را به سمت خود می کشند.

اگر فردی که دچار این حالت شده سرش را در جهت خلاف گرفتگی ماهیچه ها حرکت دهد صدای ترق تروق شنیده می شود.

فشار گازها: هر مهره ی گردن توسط کپسولی احاطه شده است.

این کپسول ها با مایع مفصلی پر شده اند.

وظیفه ی این مایع حفظ لغزندگی مهره ها است تا گردن بتواند به آسانی حرکت کند.

این مایع شامل گازهایی مانند نیتروژن و دی اکسید کربن است.

با هر بار پیچش و چرخش گردن فشار وارده بر روی حباب های گاز، صدای ترکیدن ایجاد می کند.

این یکی از دلایل اصلی صدای گردن است و معمولاً آسیبی به مهره های گردن نمی زند.

هنگامی که رباط متصل به پیشامدگی استخوانی مهره ها با بعضی حرکات گردن شل بشود، می تواند صدای گردن را به وجود بیاورد.

آرتروز مهره های گردنی هم با حرکت گردن چنین صدایی ایجاد می کند.

این مورد معمولاً پس از 50 سالگی اتفاق می افتد.

دیسک میان دو مهره از بین رفته و خاصیت ضربه گیری بین مهره ها را از دست می دهد.

در نتیجه استخوان مهره ها بر روی یکدیگر مالیده شده و باعث ایجاد درد و خشکی گردن می شوند.

همچنین با حرکت گردن به اطراف صدای ترق تروق هم ایجاد می شود.

علائم علائم و نشانه های دیگری که ممکن است با صدا دادن گردن همراه باشد عبارت است از: کاهش دامنه حرکتی: گردن و سر انعطاف پذیری نرمال خود را از دست می دهند، مخصوصاً وقتی می خواهید با گوش خود شانه تان را لمس کنید (خمش جانبی) یا وقتی می خواهید با دقت پشت شانه خود را نگاه کنید (چرخش).

سردرد: درد در پشت سر یا گردن که تا پیشانی یا شقیقه امتداد پیدا می کند.

درد عضلات: یا التهاب در حین لمس یا فشار دادن عضلات گردن بی حسی یا گزگز بازو: در نتیجه عصب باریکش یا اسپوندیلوز گردن که به ترتیب ناشی از گرفتگی عضلاتی طولانی مدت گردن و افزایش سن هستند و باعث تق تق گردن می شود.

برجستگی: برآمدگی یا برجستگی سختی در محل گرفتگی عضلانی قابل لمس است.

قرمز شدن پوست: گاهی اوقات در پوست دور برجستگی عضله قرمز شدن قابل توجه است و پس از حمام با آب گرم بیشتر نمایان می شود.

صدا دادن گردن همراه درد: تق تق گردن همراه درد نشانه ای است که در ساختار مهره های گردن ناهماهنگی هایی وجود دارد یا در مفاصل، رباط ها یا غضروف آسیب دیدگی وجود دارد.

بیماری های شدید دیگری نیز وجود دارد که سیستم عضلانی اسکلتی و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهند و باعث صدا دادن گردن می شوند.

بنا به این دلایل، در مواردی که درد شدیدی پس از صدا دادن یا صدای خرد شدن گردن ایجاد شود، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید درمان سروصدا و تق تق گردن داروها داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی ممکن است التهاب عضله را کاهش داده و درد بیمار را تسکین دهند.

درد و التهاب ممکن است در اثر گرفتگی طولانی مدت عضلات ایجاد شوند.

شل کننده های عضلانی می توانند به کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات کمک نمایند.

بریس گردن (گردن بند طبی) ممکن است گردن بند یا بریس طبی برای بی حرکت کردن گردن لازم باشد تا در طول روز برای مدت زمان خاصی استفاده گردند.

ماساژ و جابه جا کردن ستون فقرات در ماساژ ستون فقرات با انجام برخی اصلاحات ساده عملکرد گردن را به حالت عادی خود بازمی گردانند و درد آن را کم می کنند.

متخصصین ما با ماساژ و دست کاری گردن و مفاصل قفسه سینه از خشکی گردن می کاهند و باعث افزایش انعطاف پذیری و میزان حرکت آن می شوند.

فیزیوتراپی چندین روش ماساژ و تمرینات مختلفی وجود دارند که متخصص فیزیوتراپ به کمک آن ها می تواند از میزان خشکی گردن بکاهد، قدرت این قسمت از بدن را افزایش دهد و عملکرد گردن را به حالت اولیه خود بازگرداند.

ممکن است قبل از انجام ورزش های مخصوص گردن از روش های درمانی همچون استعمال گرما یا سرما، ماساژ عمیق بافت ها، تحریک الکتریکی و اولتراسوند استفاده شود.

طب سوزنی طب سوزنی درد ناشی از شکستگی مفاصل گردن را درمان می کند و از 2 طریق به کاهش درد گردن کمک می کند.

همچنین با افزایش چرخش خون از خشکی گردن و استرس فرد می کاهد.

تمرینات ورزشی برای رفع صدای گردن اغلب در هنگام کار، پشت گردن در موقعیت نامناسبی قرار می گیرد، این امر باعث کوتاه شدن عضلات می گردد و از حرکات طبیعی گردن جلوگیری به عمل می آورد.

شما می توانید این عضلات را ورزش دهید، سر خود را به سمت جلو پایین آورده به نحوی که چانه شما به قفسه سینه برسد.

تا آنجا که می توانید، سر خود را در این موقعیت نگه داشته تا عضلات پشت گردن تحت کشش قرار بگیرند، سپس سر خود را به موقعیت قبلی بازگردانید.

حرکت مفصل هنگامی که مفاصل گردن قادر به حرکت آزادانه نباشند، ممکن است در گردن ایجاد صدا شود.

همچنین سفتی عضلات نیز می تواند باعث ایجاد درد در گردن شود.

به آرامی گردن خود را به منظور کاهش تنش در عضلات تحت کشش قرار دهید.

ورزش عضلات گردن می تواند جریان خون ناحیه را افزایش داده و باعث تسکین درد افراد شود.

ورزش عضله استرنوکلیدوماستویی (SCM) ماهیچه جناغی پستانکی (SCM)، عضله بزرگی است که در دو طرف گردن کشیده شده است.

این عضله می تواند منشأ بسیاری از دردهای گردن باشد.

برای کشش این عضله شما باید سر خود را تا آنجا که ممکن است به یک طرف بچرخانید.

ممکن است ناراحتی خفیفی احساس کنید و یا صدای تق تقی را بشنوید، اما به محض احساس درد، کشیدن گردن خود را متوقف کنید.

شما می توانید برای ایجاد ثبات در سر خود، هنگام چرخش از دست خود کمک بگیرید.


کلید واژه ها: گردن - راه های درمان - استخوان - درمان - مزاحمت - آرتروز - طولانی - مردان - گزارش - انسان - اطلاع - حمایت - سالگی - وظیفه - عادت - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
پیشگیری از بیماری های غیر واگیر 5 شرط دارد

راهکار اسلام برای افزایش طول عمر

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

علائم کبد چرب و درمان انواع آن

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

خواص کارلا / مضرات کارلا / خواص کارلا برای مو

نظارت و پایش برخط تجهیزات پزشکی

دستور پخت سینه بوقلمون بریان شده

آموزش سازگاری به کودکان ناسازگار

فعالیت 30 مرکز پیوند کلیه در کشور

سم سرطان زا در شیر مادر تهدیدی برای سلامت نوزادان

تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون

روایت عباس عبدی از رواج دور برگردان هایِ احمدی نژادی

تولید آب قابل تزریق در موسسه رازی بزودی

16درصد ایرانی های بالای 15 سال کمر درد دارند

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

تحت هیچ شرایطی خودتان را سانسور نکنید

هر مشکلی در ناخن نشانه چیست؟

30 مرکز پیوند کلیه درسطح کشورفعالیت می کنند

مراقب باشید کیست های بدخیم باشید

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

برگزاری آیین نکوداشت فعالان،کارآفرینان وهنرمندان سلامت و بهداشت

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

دانشمندان به دنبال جلوگیری از روند تضعیف بدن در فضا

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

برخورد جدی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با متخلفان حوزه درمان

پنج ایده برتر رویداد کارآفرینی حوزه سلامت شمال کشور معرفی شد

سم سرطان زا در شیر مادر تهدیدی برای سلامت نوزادان

10 حقیقت عجیب و شگفت انگیز درباره تولید مثل و زایمان حیوانات

نیمی از حادثه دیدگان با اختلالات روانی مواجه می شوند

برگزاری دوره های آموزش مجازی برای فعالان دانشجویی علوم پزشکی

برای تکان خوردن جنین چه کنیم؟

خوش اندامی را با خوردن این نان تجربه کنید

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

استخدام شرکت پروتیین برتر فردا / فارس

چه قرص هایی برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند؟

سه کاربرد اصلی لیزر در حوزه پزشکی/ ایران سرگروه جهانی لیزر در دندانپزشکی

غذا های خوشمزه با گل کلم

سبک زندگی ناسالم عامل شیوع سرطان روده

تولید داروی ضد سرطان ایرانی در اصفهان

نوشیدنی که افسردگی را از شما دور می کند

با این ماده ارزان زیبا شوید

کوچکترین گورکن دنیا و یک حفار باور نکردنی

راههایی برای کنترل و پیشگیری از چربی خون

قدیمی ترین مومیایی جهان

تولید آب قابل تزریق در موسسه رازی بزودی

خوابیدن زنان باردار باید چگونه باشد؟

خواص آملا / خواص ضد سرطان آملا / خواص آملا برای قلب

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

فعالیت مطب های شبانه روزی غیرقانونی است

فعالیت مطب های شبانه روزی غیرقانونی است

ایران تبلیغات محصولات مضر را ممنوع کرد

ارتباط مستقیم سرعت خواندن و خشکی چشم

تاثیر آب گشنیز در کنترل قند خون

کاهش مصرف لبنیات تهدیدی جدی برای سلامت نسل های آینده/ کوتاهی قد ارمغان کمبود کلسیم

مقاومت آنتی بیوتیکی، یک تهدید جهانی

تغذیه در سالمندان

فعالیت 30 مرکز پیوند کلیه در کشور

کارگاه غیرمجاز تولید و بسته بندی انواع ترشی در خمینی شهر پلمب شد

تجلیل سازمان های مردم نهاد و موسسات خیریه سلامت از معاون اجتماعی سابق وزارت بهداشت

تست کامل مزاج شناسی ، مزاج شما چیست؟

واردات شیرخشک های رژیمی افزایش یافت

عوارض جراحی های ناشیانه زیبایی بینی

باید و نبایدهای یک قرص پرمصرف

چگونه میتوانم جوش های بازویم را از بین ببرم؟

ارتباط بیماری سرطان سینه و عادات نادرست خواب

طغیان جنسی و عاطفی نتیجه افزایش سن قانونی ازدواج

تولید داروی ایرانی ضد سرطان

حمایت تغذیه ای مادران باردار کوار

تکریم مرد تمام فصول سلامت/ حوزه هایی که ایازی فعال کرد

به جای حجامت این کار را بکنید!

نسخه خوراکی برای آرتریت!

حجتی: مشکل جدی در آنفلوانزای پرندگان نداریم

10 توصیه برای درمان خانگی آکنه

اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

کاهش وزن 3 کیلو در5 روز با این معجون

با این دمنوش از خطرات کبد چرب در امان بمانید

داروهای یک هفته در یک کپسول

افرادی که نباید آنتی هیستامین مصرف کنند

با پوست تخم مرغ به داد دندانهایتان برسید+ روش

8 علامت در پاها که خبر از بیماری می دهد

کِی آب بنوشیم؟

معجونی گیاهی ضد افسردگی

اینفوگرافی/ 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

پزشکان مشکل لخته خون، را هم حل کردند+فیلم

ویدئو / سگ ها این بیماری ها را تشخیص می دهند

نویسندگی دهیار متخلف در چهارمحال و بختیاری

ام آر آی رایگان بیماران تالاسمی در بندرعباس

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

رسیدگی به 882 پرونده تخلف در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

افزایش دوام حباب با کمک باکتری ها+فیلم

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

آقایان! تا قبل از 45سالگی پدر شوید

4 روش تضمینی برای نجات یافتن از توقف کاهش وزن

کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!

چگونه کودکان را با سرطان والدین مواجه کنیم؟

چرا گردنم تق تق صدا می دهد؟+ درمان

چرا گردنم تق تق صدا می دهد؟+ درمان