مطالب مرتبط:
اگر به دنبال خیر و برکت در زندگی هستید، بخوانید
اگر به دنبال استجابت دعاهایتان و کسب رضای خداوند هستید، بخوانید
اگر به دنبال عمر با برکت و استجابت دعاهایتان هستید، بخوانید
اگر تن ماهی خور هستید، حتما این مطلب را بخوانید
اگر دچار ریزش موی اضطرابی هستید بخوانید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 مهر 1397 ساعت 22:052018-10-22پزشكي

اگر سرد مزاج هستید بخوانید


در طب سنتی بدن انسان از چهار ماده اصلی آب (سرد و تر)، باد (گرم و تر)، آتش(گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل شده است که هریک مزاج و رژیم غذایی ویژه ای دارند.

- در طب سنتی بدن انسان از چهار ماده اصلی آب (سرد و تر)، باد (گرم و تر)، آتش(گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل شده است که هریک مزاج و رژیم غذایی ویژه ای دارند.

عضو مؤسسه تحقیقات حجامت ایران با اشاره به اینکه گرم نگه داشتن مغز مانع بروز بسیاری از بیماری ها می شود، گفت: همه مردان در گذشته کلاه یا دستار به سر می بستند و حافظه آنان تا سنین بالا قوی و فعال بود.

سعید نظری درباره ارتباط تغذیه و جلوگیری از آلزایمر در افراد گفت: یکی از دلایل ایجاد آلزایمر این است که ندانیم هر بدنی از چه مزاجی برخوردار است، نکته قابل توجه این است که حتی اعضا و جوارح فرد نیز دارای طبع های مختلفی هستند به عنوان مثال مزاج قلب گرم و تر و مزاج مغز سرد و تر است.

وی در ادامه افزود: اگر سردی در مغز تشدید شود حتی با وجود اینکه سن فرد پایین است در عملکرد مغز مشکل ایجاد می شود، به این دلیل که هر عضوی از بدن در شرایط ایده آل می تواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد.

پرهیز از خوردن شیر و چیپس در شیرخواراناین پزشک عمومی با انتقاد از اینکه هم اکنون عمده غذاهای جوانان برنج، سیب زمینی یا فست فود ها هستند، ابراز کرد: متاسفانه فست فود ها تولید خلط سوداوی یعنی سرد و خشک می کنند؛ یکی از اشکالاتی که دیده می شود این است که به مادر شیرده و نوزاد شیرخوار چیپس داده می شود و به دلیل طبع سرد شیر و سیب زمینی پس از مصرف این دو ماده با یکدیگر نوزاد تا چند روز دچار یبوست خواهد بود.

عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران تصریح کرد: در جامعه ما یبوست غوغا می کند و ام الامراض محسوب می شود و به دلیل تغذیه نامناسب ضعف حافظه و بسیاری از بیماری های مغز و اعصاب در جوانان ما دیده می شود.

نظری، با اشاره به اینکه افراد سرد مزاج پیش از خواب 3 تا 4 عدد خرما مصرف کنند، خاطرنشان کرد: توصیه می شود پیش از خواب هیچ غذایی با مزاج سرد مصرف نشود همچنین افرادی که کمبود حافظه دارند دانه ای با نام سُعد کوهی را با کندر، زعفران و عسل بکوبند با آب مخلوط کنند و چند مرتبه مصرف کنند تا مزاج مغز آنان گرم شود.

سرد مزاج ها چه چیزهایی باید بخورندسردمزاج ها بهتر است گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند و به جای آن گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین بخورند.

افرادی که مزاج سرد و خشک دارند و به آن سودا گفته می شود اغلب لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق می کند.

افراد سردمزاج از نظر روحی وسواس دارند و اغلب حافظه ضعیفی دارند و معمولاً بسیار تغییر عقیده می دهند.

مصرف فست فود سودا را زیاد می کند و همین امر باعث افزایش پرخاشگری و ناهنجاری رفتاری می شود بنابراین بهتر است این افراد خاکشیر زیادی مصرف کنند و توت، گوشت گوسفند، ماهی، شربت سکنجبین را در رژیم خود بگنجانند و گوشت گاو و گوساله کمتر مصرف کنند.

خوراکی و غذاهای مفید برای سردمزاج ها: گوشت گوسفند، خروس، شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد است.

مصرف سبزی بیش از سالاد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین و به طور کلی خوراکی های گرم برای افراد با مزاج سرد مفید است.

خوراکی و غذاهای مضر برای افراد با مزاج سرد: مصرف گوشت گوساله، ماهی، عدس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایی مثل موز و کیوی کمتر مصرف شود.

خوردن غذاهای سرخ کردنی، نان باگت و فانتزی، سوسیس و کالباس و هر چیزی که سرد و مرطوب باشد برای این گروه باید کم شود.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - بدن انسان - سیب زمینی - مصرف - حافظه - آلزایمر - فست فود - طب سنتی - بیماری - ماده - جوانان - تغذیه - ایران - انسان - نوزاد - عملکرد مغز - خواب - گوشت - رژیم - چیپس - سنتی - نامناسب - بهترین - زعفران - انتقاد - دارچین - موسسه - جامعه - خوردن - توصیه

آخرین اخبار سرویس:
کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

بررسی ابعاد آثار تحریم بر دارو و تجهیزات پزشکی؛ پیامدهای تحریم بر سلامت بیماران

داروهای یک هفته در یک کپسول!

کنترل بیماری های غیر واگیر در کشور امکان پذیر است

دستور پخت ماهی سالمون

بحران میانسالی چیست و چگونه درمان می شود؟

کمبود نیروی متخصص در طب اورژانس

اثرات واقعی تحریم های موجود بر جان بیماران

به جای تنقلات این میوه را در اختیار کودکان قرار دهید

پروژه تولید لنز تماسی چشم لغو شد

6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی(اینفوگرافی)

فواید خنده برای سلامتی

شکم مادر بزرگ 60 پس از جراحی کج ماند!

چاقی در نوجوانی و خطر ابتلا به سرطان پانکراس در بزرگسالی

هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

ویزیت رایگان 400 روستایی در رودبار

دیابت، سلامت یزدی ها را هدف قرار داد

حساسیت پلک چشم و روش های درمان آن

روبان، فروشگاه آنلاین محصولات آرایشی و بهداشتی

خستگی مفرط نشانه چیست؟

راهکاری استثنایی برای کاهش فشارخون

راهکارهای طلایی برای اینکه با درد آرتروز کنار بیاییم

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

این غذاها را باید در زمستان مصرف کنید

110 هزار مبتلا به هپاتیت در زندان ها درمان شوند

افزایش 3 برابری نرخ تجهیزات پزشکی قابل قبول نیست

بودجه مبارزه ضربتی با سالَک در شرق اصفهان تامین می شود

اقدامات قابل توجهی در حوزه بیماری های غیرواگیر انجام نداده ایم

بودجه مبارزه ضربتی با سالَک در شرق اصفهان تامین می شود

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

پمادی طبیعی برای درمان عفونت های پوستی/ با برگ گردو به جنگ نقرس بروید

غذاهایی که در فصل پاییز نباید مصرف کرد/ توصیه هایی برای بهبود سرماخوردگی

شکم مادر بزرگ 60 ساله پس از جراحی کج ماند!

قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی

حذف کنکور تا 10 سال آینده غیرممکن است

توزیع بسته های غذایی برای مادران شیرده

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تأثیر معجزه آسای این گیاه در درمان سرماخوردگی/ 11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند/ قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با فشارخون

افزایش 3 برابری نرخ تجهیزات پزشکی قابل قبول نیست

اینفوگرافیک / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

کندر معجزه ای برای تقویت حافظه

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

شیرین تلخ

ناخن فرو رفته در گوشت چه بلایی سرمان می آورد+ پیشگیری

علائمی که نشان می دهد گوش کودکتان عفونت کرده

ایرنا و اخبار سلامت - 26 آبان

مطالعه و کتابخوانی، نیاز اصلی امروز جامعه

هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

برپایی هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

مسمومیت 11نفر با گاز مونوکسید کربن در کهگیلویه و بویراحمد

راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

توییتر:: ضرب و شتم پزشکان +عکس

مشکل ترین قسمت بدن در جراحی پلاستیک کدام است؟

گیاهی که موهای سفید را مجددا سیاه می کند

دلیل انجام آزمایش HPV چیست؟

ثبت پدر و مادر فرضی در شناسنامه کودکان بی هویت

نظام آموزشی ما یک نظام آموزشی حافظه محور است

خوردن دیر هنگام غذا در شب به قلب آسیب می زند

هر عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تا 3 تولید پژوهشی دارد

اینفوگرافیک/ سینوزیت و راه های درمان آن

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

سه گروهی که انجام کولونوسکوپی برای آن ها ضروری است

راه های درمانی بیماری آرتروز

اولین تصاویر از تکه های بدن خاشقجی (18+)

اسباب بازی، روده پسر بچه را سوراخ کرد

پنج ایده برتر رویداد کارآفرینی حوزه سلامت شمال معرفی شد

زنگ خطر مصرف مواد مخدر صنعتی توسط نوجوانان به صدا درآمده است

انار، دارویی طبیعی

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

چگونه از دیابت فاصله بگیریم

زنگ خطر مصرف مواد مخدر صنعتی توسط نوجوانان به صدا درآمده است

چطور با استرس ناباروری کنار بیایید؟

شکم مادر بزرگ 60 ساله پس از جراحی کج ماند!

ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می شود

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

گیاهی که مو های سفید را مجددا سیاه می کند

افسردگی نتیجه عدم احساس مسئولیت است

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

علائم عفونت گوش میانی در کودکان/ سرماخوردگی را جدی بگیرید

رفع درد مفاصل به کمک داروی ایرانی کاملا گیاهی

پمادی طبیعی برای درمان عفونت های پوستی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

تاثیر مخرب نوشیدنی های انرژی زا بر عروق خونی

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

چه کنیم تا دیابت نگیریم؟

چطور برای فرزندانتان وقت بیشتری بگذارید

انواع اختلالات روانی در کودکان و جوانان

آیا کاهش نیازهای جنسی در میانسالی درست است؟

حکم شرعی استمنا و راه نجات از آن

گیاهان دارویی برای کاهش اشتها

یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست

استخدام دانشکده علوم پزشکی جهرم

سه گروهی که انجام کولونوسکوپی برای آنها ضروری است

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

اگر سرد مزاج هستید بخوانید

اگر سرد مزاج هستید بخوانید