مطالب مرتبط:
تاثیر تغذیه بر هوش کودکان/ برای افزایش تمرکز فرزندتان از این مواد غذایی غافل نشوید
کاهش خطر ابتلا به سرطان در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند
خوراکی های پر مصرف که خطر سرطان را افزایش می دهند
افزایش گرسنگی و سوء تغذیه در سراسر جهان
افزایش ریسک سرطان سینه با مصرف همبرگر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 مهر 1397 ساعت 16:422018-10-21پزشكي

نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد


نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد، شامل مواد غذایی مضر و ضد سرطان زایی مانند محصولات دارای بیسنفول ای، الکل، روغن هیدروژنه، قند و شکر معمولی، - ، شامل مواد غذایی مضر و ضد سرطان زایی مانند محصولات دارای بیسنفول ای، الکل، روغن هیدروژنه، قند و شکر معمولی، گوشت قرمز و.

است.

ستاره سرویس سلامت - مصرف چه غذاهایی احتمال سرطان را افزایش می دهد؟ امروزه سرطان یکی از مخاطره آمیزترین بیماری ها به حساب می آید.

اما شما می توانید با پیروی از نکات بهداشتی درست و سبک زندگی مناسب احتمال ابتلا به سرطان را تا 50 درصد کاهش دهید.

این آمار تعجب برانگیزی است.

آشکار است که با وجود اهمیت رژیم غذایی درست و ورزش کافی در زندگی، این اعمال عدم ابتلای شما به سرطان در سراسر طول زندگی را تضمین نمی کنند.

در ادامه با نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد، آشنا می شوید.

سرطان بیماری معمولی است که جان صد ها هزار نفر را گرفته و ترکیب ژنتیکی قدرتمندی دارد.

همچنین باید دانست که شاید ارتباط برخی از انواع سرطان (مانند ملانوما) با رژیم غذایی کلی افراد، ارتباطی حدأقلی است.

اما باز هم باید دست کم بر جنبه هایی از جلوگیری از سرطان که به حقیقت تحت کنترل شما هستند، تمرکز کنید.

پژوهشگران همیشه سرگرم توسعه بیش از پیش درمان های کارآمد شرایطی هستند که در تحقیقاتشان تحلیل می کنند.

این تحقیقات شامل سرطان های مرگباری مانند ملانوما و افسردگی ناشی از مصرف اندک پروبیوتیک ها می شوند.

سلامت دستگاه گوارش و تعادل مناسب پروبیوتیک های دل و روده مستقیماً بر سیستم ایمنی بدن و سلامت کلی بدن شما تأثیر می گذارند.

وقتی روده شما به درستی عمل نمی کند، می تواند به مکان پرورش بیماری های سرطانی مرگبار تبدیل شود.

در هر صورت، در عین حال بیماران می توانند با مصرف غذا های درست، انتخاب بهترین مواد مغذی و مطالعه برچسب های غذا ها (به منظور کسب اطمینان از عدم وجود عناصر مخاطره آمیز) احتمال ابتلای خود به تعدادی از انواع خاص سرطان را کاهش دهند.

لازم به ذکر است که بسیاری از انواع معمول و مرگبار سرطان مربوط به دستگاه گوارش است.

پس جای تعجب نیست که می توان خطر این انواع سرطانی را با انتخاب غذا های مناسب کاهش داد.

بسیاری از غذا هایی که با خطر سرطان ارتباط بیشتری دارند به شدت با گسترش التهاب، کلسترول بالا، دیابت و حمله قلبی مرتبط هستند؛ بنابراین پیروی از این روش ایده خوبی برای تحدید آن ها به حساب می آید.

همچنین پژوهش های علمی این توصیه عمده پزشکان را تأیید می کنند که ماندگاری یک رژیم پروبیوتیک طیفی گسترده برای تداوم سلامت شما ضروری است.

پس در اینجا تعدادی از غذا هایی را که احتمال سرطان را افزایش می دهند، بررسی می کنیم: 1.

محصولات کنسروی اغلب محصولات ردیف کنسروی حاوی بیسفنول ای یا به اختصار BPA هستند.

افرادی که در معرض استفاده بیش از حد بیسفنول ای هستند، اساساً احتمال سرطان مغز را در خود افزایش می دهند.

درست است که امروزه، در نتیجه هشدار های بهداشتی مدرن، تعدادی از کنسرو های بدون بیسفنول ای نیز تولید می شوند.

اما باید همیشه برچسب ها را جهت کسب اطمینان از فهرست عناصر سازنده و روش ساخت کنسرو مطالعه کنید.

حذف بیسفنول ای از محصولات کار بسیار دشواری است.

باید خاطر نشان ساخت که در میان محصولات کنسروی، کنسرو گوجه فرنگی و محصولات گوجه بدترین و خطرناکترین محصولات هستند.

در این مورد خود محصولات کنسروی مشکل زا نیستند، بلکه مشکل این محصولات، "قوطی" آن هاست.

هرچه میزان اشباع BPA افزایش یابد، شرایط سختتر می شود.

2.

روغن های هیدروژنیزه شما احتمالاً تاکنون شایعاتی را درباره خطر روغن های هیدروژنیزه شنیده اید.

پس دست کم گرفتن بهداشتی بودن واقعی آن ها امر بسیار دشواری است.

بدن در ترمیم غشاء های سلولی از چربی ها استفاده می کند، بنابراین در واقع چربی غذایی مصرفی افراد به غشاء های سلولی شکل می دهد.

روغن های هیدروژنیزه محصولاتی غیرطبیعی هستند و می توانند شکل غشاء های سلولی را به طور کامل تغییر دهند.

از سوی دیگر، سرطان عبارت است از رشد مهار نشده سلول های غیرعادی؛ و روغن های هیدروژنیزه هم سلول های غیرعادی را ایجاد می کنند.

پس از مصرف آن ها اجتناب ورزید.

3.

پاپ کورن تهیه شده در مایکروویو شاید شما نیز از افرادی هستید که عاشق ذرت مایکروویوی هستند، چون تعداد این افراد به طور روزافزونی در حال افزایش است.

اما این محصول غذایی به ظاهر ساده به شدت سرطان زاست.

خود کیسه ذرت در ردیف مواد شیمیایی قرار دارد که به سادگی هسته های ترکیده شده متخلخل را جذب می کند.

ذرت ترکیده شده مصنوعی و در کره خیس شده نیز گاز های حاوی سم و مواد شیمیایی سرطان زایی مانند دیاستیل را منتشر می کنند.

4.

الکل افرادی که بسیار بیشتر از میزان عادی الکل مصرف می کنند به طور خودکار احتمال سرطان، به ویژه سرطان سینه را در خود افزایش می دهند.

در میان مواد مرتبط با ظهور سرطان، الکل تنها یک درجه پایینتر از تمباکو است.

5.

نوشابه حتماً تاکنون از بهداشتی نبودن نوشابه اطلاع کافی به دست آورده اید.

اما لازم است تکرار کنیم که نوشابه، در میان رنگ های شیمیایی و نوشیدنی های ذرتی پرقند، یکی از خطرناک ترین محصولات غذایی برای سلامت انسان است.

این واقعیت که نوشابه ها سرشار از قند تصفیه شده هستند برای اثبات مشکل آفرین بودن آن کافی است.

باید این نکته را نیز به مضر بودن نوشابه افزود که این ماده غذایی ابداً هیچ مواد مغذی به بدن نمی رساند.

در واقع آن ها تمام آن مواد شیمیایی مضر را به بدن می رسانند، در حالی که فایده آن ها صفر است.

6.

شیرین کننده های مصنوعی اگر چنین فکر می کنید که با تغییر رژیم غذایی خود می توانید از آسیب های مربوط به نوشابه در امان باشید، کاملاً اشتباه می کنید.

شیرین کننده های مصنوعی، به ویژه آسپارتام، به شدت مخاطره آمیز و سرطان زا هستند.

خود آسپارتام، به عنوان سم DKP، ممکن است متابولیزه باشد.

به همین دلیل احتمال مشکل آفرین بودن اغلب رژیم های غذایی وجود دارد.

بنابراین، در زندگی روزمره خود مراقب شیرین کننده های مصنوعی باشید.

7.

ماهی های پرورش ماهی در روزگار ما همواره به مردم توصیه می شود که ماهی مصرف کنند تا اسید های چرب امگا 3 به بدن آن ها برسد.

در نتیجه ذکر این نکته که اگر تحلیل کلی هزینه ها و فواید را در نظر بگیریم، ماهی های مزرعه ها در واقع سالمتر از گوشت قرمز نیستند، بسیار ناامید کننده به نظر می رسد.

وقتی تعداد فراوانی ماهی در چنین فضای اندکی قرار داده می شوند، کنترل گسترش بیماری های واگیردار به موضوعی حیاتی تبدیل می شود.

به هر حال، پرورش دهندگان ماهی این کار را با استفاده از مواد شیمیایی سمی انجام می دهند.

به این ترتیب سلامت مصرف کنندگان را به مخاطره می اندازند.

محتوای مس ماهی سالمون نیز تنها وضعیت را وخیمتر می کند.

در کل، مصرف ماهی های مزارع پرورش ماهی را محدود کنید.

8.

قند تصفیه شده (شکر + قند) به همان اندازه که ممکن است شما قند را دوست داشته باشید، قند هم ماده ای است که به زبانی ساده، سلول های سرطانی را تغذیه می کند.

می توان از دارو های دیابتی برای نابودی سلول های سرطانی استفاده کرد.

این سلول ها باید مخاطرات قند تصفیه شده را در جنگ علیه سرطان ترسیم کنند.

9.

گوشت قرمز شما هنوز هم می توانید هر از گاهی گوشت قرمز مصرف کنید.

اما در نظر داشته باشید که از دیدگاه توسعه بیماری سرطان، حتی خوردن "روزانه" مقداری اندک مشکلات بزرگی برای شما به وجود خواهد آورد.

در این خصوص، به ویژه مراقب مخاطرات شدید گوشت قرمز تهیه شده در کارخانه ها باشید، چون بیماری های واگیردار در بین گاو ها را از طریق مواد شیمیایی سرطان را کنترل می کنند.

پس به هر طریق ممکن از مصرف این قلم غذایی به شدت خودداری کنید.

10.

آرد تصفیه شده آرد سفید از آرد تصفیه شده ساخته شده است.

در حالی که این آرد فاقد فیبر و مواد مغذی ضروری است.

این نان مواد مغذی کمتر دارد، در واقع آرد تصفیه شده یکی از دلایل اصلی برای بیماری هایی مانند چاقی و دیابت است.

فرآیند تهیه آرد تصفیه شده در وهله اول می تواند مواد سرطان زای جدیدی را ایجاد کند.

این واقعیت که قند تصفیه شده می تواند تومور ها و سلول های سرطانی را کم و بیش "تغذیه کند" نیز مسئله را بغرنجتر می کند؛ بنابراین حضور آرد تصفیه شده در لیست مواد غذایی "ناسالم"، قطعی است.

11.

ترشیجات و شوریجات ارتباط بسیار محکمی در بین سرطان معده، دیگر سرطان های دستگاه گوارش و مصرف ترشیجات و شوریجات وجود دارد.

نگهدارنده هایی که طول عمر این مواد غذایی را افزایش می دهند می توانند در بدن ساخته شوند و موجب صدمات جبران ناپذیری به DNA و RNA شما می شوند.

کاملاً آگاهانه رفتار کنید.

12.

گوشت های فرآوری شده اغلب گوشت های فرآوری شده ترکیب فراوانی از مخاطرات مرتبط با گوشت قرمز و ترشیجات و شوریجات را مدیریت می کنند.

نگهدارنده های گوشت های فرآوری شده معمولاً به شدت سرطان زا هستند.

احتمال اینکه خود گوشت ها هم با استفاده از مواد سرطان زا تولید شده باشند، وجود دارد.

محصولات گاوی و گوسفندی فرآوری شده از قبیل: بیکن، سوسیس نمک زده، کالباس بولوگنا و دیگر انواع سوسیس ها از مخاطره آمیزترین گوشت های فرآوری شده هستند.

13.

سیب زمینی سرخ کرده (چیپس سیب زمینی) نگهدارنده های چیپس ها یقیناً می توانند احتمال ابتلا به سرطان را در افراد افزایش دهند.

محتوای نمک بسیار بالای چیپس سیب زمینی هم به شدت با انواع خاصی از سرطان از قبیل: سرطان معده مرتبط است.

اما، به هر حال، فرآیندی هم که به منظور ترد کردن چیپس سیب زمینی انجام می شود، آکریلامید های سرطان زا را ایجاد می کند.

این مواد یکی از ترکیبات سیگار ها هستند.

یقیناً نمی خواهید که از این مواد مصرف کنید.


کلید واژه ها: سرطان - افزایش - دستگاه گوارش - پروبیوتیک ها - انواع - رژیم غذایی - مواد غذایی - بیماری - مرگبار - درست - ضد سرطان - سلامت - زندگی - تغذیه - انتخاب - رژیم - کاهش - مصرف - هایی - سیستم ایمنی - سبک زندگی - ماندگاری - روغن - افسردگی - بیماران - پزشکان - بهترین - مطالعه - همیشه - تمرکز

آخرین اخبار سرویس:
عوارض برداشتن کیسه صفرا چیست؟

با این گیاه جادویی، همین حالا با موهای سفید خداحافظی کنید

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20سال آینده/چاق ترین استان کشور کجاست؟

حمله همراهان بیمار به پزشک در مشهد

دیابتی ها بخوانند/ راه جدید برای مهار بیماری های قلبی در دیابت

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

ژن کمیاب مردمانی با پوست سیاه +عکس

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

20 درصد جمعیت بین 18 تا 20 سال کشور دچار فشار خون هستند

مشکل ترین جراحی بدن کدام است

برگزاری مراسم تجلیل از پزشکان، خیران و اهدا کنندگان کلیه

کاری که کی روش باید انجام دهد

اردبیل چاق ترین استان کشور

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20سال آینده

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20 سال آینده/ اردبیل چاق ترین استان

جراحی زیبایی طبیعی؛ آیا بارداری و زایمان می تواند چهره شما را برای همیشه تغییر دهد؟

دلایل پزشکی برای ختنه پسران و فواید و چگونگی انجام ختنه

درمان دندان درد با خمیر فلفل قرمز

فواید فوق العاده میوه ای بهشتی/از درمان خشکی پوست تا جلوگیری از چاقی

9 حرکت یوگا برای کاهش درد +اینفوگرافی

برگ زیتون را دور نریزید

این کار در دوران بارداری باعث کوتاه شدن قد جنین می شود

قاتل خاموش فصل سرما را بشناسید!

به جای تنقلات این میوه را در اختیار کودکان قرار دهید

علت و درمان کج شدن پاها در نوزادان

مضرات رابطه مقعدی برای زن و مرد

“رابطه زناشویی در دوران بارداری” ، در هر ماه کدام حالت بهتر است؟

بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش

سه خواسته اصلی مردان در رابطه جنسی

یونیسف: کودکان گرسنه در ساحل آفریقا به بیشترین تعداد در 10 سال گذشته رسید

از بین بردن چربی بدن با خرما

اگر 7 روز رابطه جنسی نداشته باشید چه می شود؟

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

تشییع پیکر رییس و معاون سازمان تامین اجتماعی در بیمارستان میلاد

مراحل عمل جنسی مردان

دیابت کودکان و علائم و راههای درمان آن

علت خونریزی رحم بعد از پریود چه می تواند باشد؟

چه زمانی سلول های خوب مغز بد می شوند؟

افتتاح اقامتگاه بوم گردی در ماکو

نصب پیشرفته ترین MRI غرب کشور

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ + اینفوگرافی

اردبیل چاق ترین استان کشور

جراحی های غیرمتعارف زیبایی

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20سال آینده/ اردبیل چاق ترین استان

اردبیل چاق ترین استان کشور / احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران

جوانی که با یک وان پر از سکه، آیفون خرید

جمع آوری 41 تن بوقلمون در آمریکا با شیوع بیماری مرگبار

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20سال آینده/ اردبیل چاق ترین استان

تبلیغ 36 قلم کالای مضر برای سلامت جامعه در صدا و سیمای ایران ممنوع شد

تبلیغ 36 قلم کالای مضر برای سلامت جامعه در صدا و سیمای ایران ممنوع شد.

با این گزینه های غذایی خون بیشتری وارد رگ هایتان کنید

مشکل ترین جراحی بدن کدام است

مشکل ترین جراحی بدن کدام است /چرا خانم ها در جراحی زیبایی افراط می کنند

قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

درمان واریس با استفاده از عصاره برگ این میوه

غذاهایی که هیچگاه نباید بگذارید یخ بزنند

از این به بعد این داروها دوپینگ محسوب می شود

عوارض خاموش هندز فری ها برای گوش

مشروبات الکلی در مازندران چند قربانی گرفته است؟

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

اولین پزشکی که پیوند قلب را انجام داد+عکس

رفع پف چشم بعد از خواب با نمک

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

ساخت و تقویت انتقال دهنده های عصبی مغز با این موادغذایی

خوشمزه ترین جایگزین گوشت و لبنیات برای تامین منیزیم و کلسیم

7 زمانی که نباید روی ترازو بروید

ایران تبلیغات محصولات مضر را ممنوع کرد

تپل شدن کودک به صورت کاملا طبیعی، در سریعترین زمان

راهکاری استثنایی برای کاهش فشارخون/ دیابتی‎ها استحمام با آب گرم را فراموش نکنند

جراحی متابولیک تنها در درمان 30 درصد موارد دیابت موثر است

ویدئو / قولنج شکستن واقعا خطرناک است ؟

تشیع پیکر رییس و معاون سازمان تامین اجتماعی

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

ماهی که خود را مومیایی می کند!

کشف سلول هایی تغییر یافته در ارگانوییدها

تفاوت مغز مردان با زنان در چیست؟

نکته بهداشتی: لارنژیت (التهاب حنجره)

پیشنهاد استفاده از تستوسترون در مردان افسرده

بیماری های غیرواگیر عامل مرگ 70درصد ایرانی ها

ام اس: چه زمانی سلول های خوب مغز بد می شوند؟

ام اس: چه زمانی سلول های خوب مغز بد می شوند؟

باربیکیو چیست؟ هر آنچه که در مورد آن باید بدانید!

تنش در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

برف و باران در 16 استان کشور

اگر به اندازه کافی آب نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

کرجی ها پیاده روی کردند

استفاده ابزاری از حقوق بشر محکوم و مردود است

بازنگری تمام دروس پزشکی تا پایان 97

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

اخبار ورزشی 14:30، جمعه 25 آبان 97

درمان بیماران با نیش زنبور عسل +عکس

ایران موفق به تولید داروی سرطان خون شد

مقاومت به آنتی بیوتیک ها به نگرانی عمده امنیت سلامت در جهان تبدیل شده است

کودکان خودباور

آموزه های دین اسلام مروج صلح و دوستی هستند

نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد

نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد